Der National COPD Awareness Month und der Great American Smokeout bieten Rauchern in den USA Unterstützung, damit sie diesen November die Gewohnheit aufgeben können.

Wenn Sie einer der fast 44 Millionen Amerikaner sind, die ihre Rauchgewohnheit noch nicht aufgegeben haben, ist der November möglicherweise der perfekte Zeitpunkt, um die Zigaretten endgültig zu löschen.

Am Donnerstag, den 21. November, veranstaltet die American Cancer Society ACS das 37. Jahrbuch. Great American Smokeout . 1976 ermutigte die kalifornische Abteilung des ACS fast 1 Million Raucher, Zigaretten für diesen Tag aufzugeben. Der Erfolg des ersten Great American Smokeout veranlasste das ACS, das Programm im folgenden Jahr auf den Rest der USA auszudehnen.Den dritten Donnerstag im November in einen Tag verwandeln, an dem sich die Amerikaner gegenseitig im Kampf gegen die Raucherentwöhnung unterstützen können.

Nach dem Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten CDC Zigarettenrauchen ist die Hauptursache für vermeidbare Todesfälle in den USA. Es ist für einen von fünf Todesfällen verantwortlich - oder für mehr als 440.000 Todesfälle pro Jahr. Der Tabakkonsum erhöht das Risiko einer Person für Krebs, Herzerkrankungen, Schlaganfall, Atemwegserkrankungen undeine Vielzahl anderer Bedingungen.

Die ACS-Berichte dass Rauchen nicht nur für fast ein Drittel aller Krebstoten verantwortlich ist, sondern auch für etwa ein Fünftel aller Todesfälle aus allen Gründen. Änderungen in der Einstellung zum Tabakkonsum haben dazu beigetragen, dass der Prozentsatz der amerikanischen Raucher über 18 Jahre von mehr als 18 gesunken ist42 Prozent bis fast 18 Prozent. Obwohl viele Staaten inzwischen Gesetze haben, die das Rauchen in öffentlichen Bereichen einschränken, wird geschätzt, dass jeder fünfte Erwachsene in den USA immer noch raucht.

Das ACS ist der Ansicht, dass selbst ein Tag Kündigung ein Schritt in die richtige Richtung für einen gesünderen Lebensstil ist.

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November ist auch Nationaler COPD-Bewusstseinsmonat . Chronisch obstruktive Lungenerkrankung COPD ist eine Erkrankung, die die Lunge betrifft und das Atmen im Verlauf erschwert. Die COPD, die auch als Emphysem oder chronische Bronchitis bezeichnet wird, ist durch drei Hauptsymptome gekennzeichnet: Atemnot während der körperlichen BetätigungAktivität und, wenn sich die Krankheit in Ruhe verschlimmert, chronisches Husten und Spucken oder Husten von Lungenschleim.

Medizinisches Zentrum der Universität von Maryland Schätzungen zufolge macht das Rauchen rund 80 Prozent aller COPD-Fälle aus. Allein in den USA sterben jährlich mehr als 120.000 Menschen an COPD. vor dem Hub bewegt 2010 zur dritthäufigsten Todesursache in den USA Während derzeit bei mehr als 12 Millionen Menschen COPD diagnostiziert wird, ist die beunruhigendere Tatsache, dass es wahrscheinlich weitere 12 Millionen mit der Krankheit gibt, die sich dessen nicht bewusst sind.

Um Patienten und Gesundheitsdienstleister über COPD aufzuklären, hat das Nationale Institut für Herz, Lunge und Blut NHLBI die COPD Erfahren Sie mehr Atmen Sie besser Kampagne für aktuelle und ehemalige Raucher über 45 Jahre

James Kiley, Direktor der NHLBI-Abteilung für Lungenkrankheiten, hofft, dass ein verstärktes Bewusstsein für die Krankheit mehr Patienten und Gesundheitsdienstleister dazu ermutigen wird, Symptome und Behandlungen für COPD in der Arztpraxis zu diskutieren.

„Es ist kein Geheimnis, dass eine frühzeitige Diagnose und Behandlung das tägliche Leben von Menschen mit COPD verbessern kann, aber ohne einen offenen Dialog im Untersuchungsraum kann man nicht dorthin gelangen“, sagte Kiley. in einer Pressemitteilung .

Obwohl es keine Heilung für COPD gibt, können Änderungen des Lebensstils wie Raucherentwöhnung, Bewegung und eine gesunde Ernährung die Krankheitssymptome lindern. Sie sollten auch mit Ihrem Arzt über Medikamente sprechen, die ebenfalls helfen können.

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Während die Aufgabe, Zigaretten aufzugeben, vielen derzeitigen Rauchern, dem ACS, entmutigend erscheinen mag bietet diese Tipps damit Sie Ihr Ziel erreichen können, nachdem die Uhr beim diesjährigen Great American Smokeout 12 Uhr schlägt :

  • Bitten Sie um Unterstützung in Form von Hotlines zur Raucherentwöhnung oder Raucherentwöhnungsgruppen in Ihrer Stadt oder online.
  • Sehen Sie sich die Beratung an, um ein zusätzliches professionelles Unterstützungssystem zu erhalten.
  • Fragen Sie Ihren Arzt nach verschreibungspflichtigen Medikamenten, einschließlich Bupropion oder Chantix.
  • Wenn Beratung oder Medikamente nicht möglich sind, gibt es viele Bücher, die helfen können.
  • Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker nach Nikotinersatzprodukten wie Pflastern oder Zahnfleisch.
  • Sprechen Sie über das Aufhören mit Freunden und Familie. Unterschätzen Sie nicht die Kraft der positiven Verstärkung und Ermutigung durch Ihre Lieben.

Weitere Informationen zur Raucherentwöhnung und zu Tabakerzeugnissen erhalten Sie beim ACS unter 1-800-227-2345.

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