- Einige Experten sagen, dass der Body Mass Index BMI ein guter Ausgangspunkt für Menschen ist, um ihre allgemeine Gesundheit zu beurteilen.
- Kritiker sagen jedoch, dass die Messung veraltet ist und Frauen und Menschen mit Farbe diskriminiert.
- Der beste Rat ist, den BMI als Hilfsmittel zu verwenden, um festzustellen, ob Sie andere Tests benötigen oder ob Sie Ihre Ernährung oder Ihre Trainingsroutine ändern müssen.
Es ist eine gängige Praxis für diejenigen, die sich auf Gewicht und Gesundheit konzentrieren: Klicken Sie auf ein Online-Tool, um Ihre zu schätzen. Body Mass Index BMI .
Aber für einen Teil der Bevölkerung wie People of Colour, einschließlich Menschen asiatischer Abstammung, sowie für viele Sportler stellen die BMI-Ergebnisse möglicherweise nicht Ihre wahre Gesundheit in diesem Moment dar.
Experten für Fettleibigkeit und Gewichtsgesundheit sagen jedoch, dass der BMI ein wertvoller Datenpunkt ist, um die Gesamtbehandlung von Patienten zu steuern.
„Der BMI ist ein großartiges Instrument für die Bevölkerung im Allgemeinen“ Dr. Caroline M. Apovian , Co-Direktor des Zentrums für Gewichtsmanagement und Wellness am Brigham and Women's Hospital in Boston, sagte GesundLinie, "aber es bricht bei einigen Personen etwas zusammen."
Beispiel: Rob Gronkowskis BMI des National Football League-Spielers kommt bei 30,6 was als fettleibig gilt. Das liegt daran, dass der BMI nicht weiß, dass er muskulös, ziemlich groß und mit Six-Pack-Bauchmuskeln ausgestattet ist.
BMI kann auch ausgeschaltet sein, in
Einige ethnische Gruppen, wie die asiatischer Abstammung, können Anzeichen von Typ-2-Diabetes bei einem niedrigeren BMI entwickeln, als es die Schätzertabelle vermuten lässt. Fettleibigkeit ist ein Risikofaktor für Typ-2-Diabetes.
„Der BMI ist ein veraltetes, rassistisches und sexistisches Verhältnis von Gewicht und Größe, das niemals dazu gedacht war, den medizinischen Status einer Person zu beurteilen oder zu diagnostizieren“, sagte Samantha DeCaro , PsyD, ein zugelassener Psychologe und stellvertretender klinischer Direktor am Renfrew Center in Philadelphia, der sich auf Essstörungen spezialisiert hat.
„Der BMI setzt den Mythos fort, dass Menschen in größeren Körpern immer einem Risiko für Gesundheitsprobleme ausgesetzt sind und Menschen in kleineren Körpern nicht. Aus diesem Grund verletzt der BMI jeden Körper“, sagte DeCaro gegenüber GesundLinie.
Apovian sagte, wenn er wie geplant verwendet wird - als Screening-Tool und nicht als diagnostisches Tool -, bleibt der BMI ein nützlicher Ausgangspunkt.
„Die durchschnittliche Person in den USA ist nicht sehr körperlich aktiv, daher ist dies für die durchschnittliche Person eine sehr gute Maßnahme“, sagte sie.
Warum drängen sich einige dagegen zurück?
Dr. Silvana Obici , Leiter der Abteilung für Endokrinologie und Stoffwechsel der Renaissance School of Medicine der Stony Brook University in New York, sagte, dass es sein könnte, dass, wenn wir unseren BMI hören oder ein Werkzeug verwenden, um ihn selbst zu überprüfen, die Voreingenommenheit in die Falte gerät.
„Ich denke, das Problem sind nur Menschen, die es selbst überprüfen über ein Tool oder ein Programm überprüfen“ und dann medizinische Beurteilungen daraus machen, sagte Obici zu GesundLinie.
Sogar das Wort „fettleibig“ bringt Voreingenommenheit und Selbstvoreingenommenheit mit sich, sagte sie, weshalb sie beide davon Abstand nimmt und gleichzeitig Patienten und Fachkräfte daran erinnert, dass der BMI „ein Ausgangspunkt für funktionelle Gesundheit ist“ undkeine Diagnose.
Der BMI kann einem Arzt bei der Entscheidung helfen, welche Wege er zur Überprüfung der Gesundheit einer Person einschlagen soll, sagte Obici.
"Es ist nur die Spitze des Eisbergs, aber es ist nützlich, das Gespräch zu beginnen", sagte sie.
„Das Problem ist, dass die Leute diesen einen Marker wollen um ihre Gewichtsgesundheit zu beurteilen, und der existiert einfach nicht“, sagte Dr. Holly Wyatt, Professorin am UAB Department of Nutrition Sciences, zu GesundLinie.Wenn Sie den Rest von dem, was möglicherweise vor sich geht nicht verstehen, können Sie ihn nicht als Entscheidungstreiber verwenden. ”
„Es gibt viel Gepäck mit Gewicht“, fügte Wyatt hinzu. „Es ist nicht wie Blutdruck und Blutzucker, was Menschen normalerweise nicht mit Selbstwert gleichsetzen. Dinge rund um Gewicht können uns auf einen Weg schicken, den wir nicht habenmüssen runter. ”
Deshalb, sagte Wyatt, ist das Beste, was eine Person mit dem BMI tun kann, ihr medizinisches Team zu fragen, wie sie sich über ihre Messung fühlen sollte und ob weitere Tests erforderlich sind.
"BMI ist ein 'Risikofaktor-Stratifikator'", sagte Wyatt.
Mit anderen Worten, Ihr Arzt kann mehr Tests falls erforderlich und Maßnahmen falls erforderlich basierend auf dem BMI als Ausgangspunkt durchführen.
Noch eine Sache, die die Welt nicht mehr tun soll? BMI als Gewichts- oder Fitnessziel verwenden.
„Beim Abnehmen geht es nicht darum, Ihren BMI unter 25 zu senken“, sagte sie. „Es ist ein Datenpunkt, kein Ziel.“
