Androphobie wird als Angst vor Männern definiert. Der Begriff stammt aus feministischen und lesbisch-feministischen Bewegungen, um den entgegengesetzten Begriff „Gynophobie“ auszugleichen, der Angst vor Frauen bedeutet.
Misandry, ein anderer Begriff, der aus der feministischen und lesbisch-feministischen Bewegung hervorgegangen ist, wird als Hass auf Männer definiert. Das Gegenteil von Misandry ist Frauenfeindlichkeit, was Hass auf Frauen bedeutet. Sowohl Männer als auch Frauen können von Androphobie betroffen sein.
Die Symptome von Androphobie können sein :
- eine sofortige, intensive Angst, Angst oder Panik, wenn Sie Männer sehen oder an sie denken
- ein Bewusstsein, dass Ihre Angst vor Männern irrational oder aufgeblasen ist, aber Sie das Gefühl haben, sie nicht kontrollieren zu können
- Angst, die sich verschlimmert, wenn ein Mann Ihnen physisch näher kommt
- aktive Vermeidung von Männern oder Situationen, in denen Sie Männern begegnen könnten, oder intensive Sorgen oder Ängste in Situationen, in denen Sie Männern begegnen
- Probleme bei der Ausführung Ihrer täglichen Aktivitäten, weil Sie Angst vor Männern haben
- Reaktionen auf Ihre Ängste, die sich physisch manifestieren, wie z. B. Schwitzen, schneller Herzschlag, Engegefühl in der Brust oder Atembeschwerden
- Übelkeit, Schwindel oder Ohnmacht, wenn Sie sich in unmittelbarer Nähe von Männern befinden oder an Männer denken
Bei Kindern kann sich Androphobie als Wutanfall mit Klammern, Weinen oder der Weigerung manifestieren, die Seite eines weiblichen Elternteils zu verlassen oder sich einem Mann zu nähern.
Androphobie wird als spezifische Phobie angesehen, da es sich um eine überwältigende und irrationale Angst vor etwas handelt - in diesem Fall vor Männern -, die normalerweise keine wirkliche Gefahr darstellen, aber dennoch Angst- und Vermeidungsverhalten verursachen. Androphobie, wie andere spezifische Phobien,ist langlebig und kann sich negativ auf Ihre Fähigkeit auswirken, alltägliche Aktivitäten wie Arbeit, Bildung und soziale Beziehungen auszuführen.
Die genaue Ursache der Androphobie ist nicht genau bekannt. Experten sagen jedoch, dass einige Möglichkeiten darin bestehen :
- negative Erfahrungen mit Männern in der Vergangenheit, wie Vergewaltigung, körperliche Übergriffe, geistige oder körperliche Misshandlung, Vernachlässigung oder sexuelle Belästigung
- Genetik und Ihre Umgebung, einschließlich erlernten Verhaltens
- Veränderungen in Ihrer Gehirnfunktion
Einige Menschen sind stärker von Androphobie bedroht als andere. Zu den am stärksten gefährdeten gehören :
- Kinder die meisten Phobien - einschließlich Androphobie - treten in der frühen Kindheit auf, normalerweise im Alter von 10 Jahren
- Verwandte, die Phobien oder Angstzustände hatten dies kann das Ergebnis von ererbtem oder erlerntem Verhalten sein
- ein empfindliches, gehemmtes oder negatives Temperament oder eine Persönlichkeit
- eine negative Erfahrung mit Männern in der Vergangenheit
- aus zweiter Hand von einer negativen Erfahrung mit Männern von einem Freund, Familienmitglied oder sogar einem Fremden hören
Androphobie kann als kleine Belästigung beginnen, kann jedoch zu einem großen Hindernis in Ihrem Alltag werden. Sie sollten Ihren Arzt aufsuchen, wenn die durch Ihre Androphobie verursachte Angst : ist.
- wirkt sich negativ auf Ihre Arbeit oder Schulleistung aus
- Beeinträchtigung Ihrer sozialen Beziehungen oder Ihrer Fähigkeit, sozial zu sein
- Beeinträchtigung Ihrer täglichen Aktivitäten
Ihr Arzt kann Sie an einen Psychiater verweisen.
Es ist besonders wichtig, alle vermuteten Fälle von Androphobie bei Kindern anzugehen. Manchmal wachsen Kinder aus ihren Ängsten heraus. Androphobie kann jedoch die Fähigkeit eines Kindes, in der Gesellschaft zu funktionieren, stark beeinträchtigen. Ihre Ängste sollten mit professioneller medizinischer Hilfe angegangen werden.
Wenn Sie Ihren Arzt bitten, auf Androphobie untersucht zu werden, wird er Ihre Symptome sowie Ihre medizinische, psychiatrische und soziale Vorgeschichte mit Ihnen besprechen. Ihr Arzt wird auch eine körperliche Untersuchung durchführen, um körperliche Probleme auszuschließen, die Ihre Angst auslösen könntenIhr Arzt vermutet, dass Sie an Androphobie oder anderen Angststörungen leiden. Er wird Sie einem Experten für psychische Gesundheit empfehlen, um Ihnen eine speziellere Behandlung zu bieten.
Die meisten Menschen mit Androphobie können sich durch Therapiesitzungen erholen. Die primäre Behandlung von Androphobie ist die Psychotherapie, auch Gesprächstherapie genannt. Die beiden häufigsten Formen der Psychotherapie zur Behandlung von Androphobie sind Expositionstherapie und Verhaltenstherapie. In einigen Fällen sind es auch Medikamenteals Teil des Behandlungsplans verwendet.
Expositionstherapie
Die Expositionstherapie soll die Art und Weise ändern, wie Sie auf Männer reagieren. Sie werden allmählich und wiederholt Dingen ausgesetzt, die Sie mit Männern in Verbindung bringen. Und letztendlich werden Sie einem oder mehreren realen Männern ausgesetzt sein. Im Laufe der Zeit werden dieseAllmähliche Belichtungen sollten Ihnen helfen, mit den Gedanken, Gefühlen und Empfindungen umzugehen, die mit Ihrer Angst vor Männern verbunden sind. Beispielsweise kann Ihr Therapeut Ihnen zuerst Fotos von Männern zeigen und Sie dann dazu bringen, Sprachaufnahmen von Männern anzuhören. Danach wird Ihr Therapeut dies tunHaben Sie sich Videos von Männern angesehen und sich dann langsam einem echten Mann genähert?
Kognitive Verhaltenstherapie CBT
Die kognitive Verhaltenstherapie verwendet Exposition in Kombination mit anderen therapeutischen Techniken, um Ihnen verschiedene Möglichkeiten beizubringen, Ihre Angst vor Männern zu sehen und damit umzugehen. Ihr Therapeut wird Ihnen beibringen, wie man :
- sehen Sie Ihre Angst anders
- mit den körperlichen Empfindungen umgehen, die mit Ihrer Angst verbunden sind
- emotional mit den Auswirkungen umgehen, die Ihre Angst auf Ihr Leben hatte
CBT-Sitzungen helfen Ihnen dabei, ein Gefühl des Vertrauens oder der Beherrschung Ihrer Gedanken und Gefühle zu erlangen, anstatt sich von ihnen überwältigt zu fühlen.
Medikamente
Psychotherapie ist normalerweise sehr erfolgreich bei der Behandlung von Androphobie. Manchmal ist es jedoch hilfreich, Medikamente zu verwenden, die Angstgefühle oder Panikattacken im Zusammenhang mit Androphobie reduzieren können. Diese Medikamente sollten zu Beginn der Behandlung angewendet werden, um Ihre Genesung zu erleichtern.
Eine andere geeignete Anwendung ist für seltene, kurzfristige Situationen, in denen Ihre Angst Sie daran hindert, etwas Notwendiges zu tun, z. B. einen Mann medizinisch behandeln zu lassen oder in die Notaufnahme zu gehen.
Zu den häufig zur Behandlung von Androphobie verwendeten Medikamenten gehören :
- Betablocker : Betablocker kontrollieren die Auswirkungen von Angst-induziertem Adrenalin im Körper. Adrenalin kann unangenehme, manchmal gefährliche körperliche Symptome verursachen, einschließlich erhöhter Herzfrequenz und erhöhtem Blutdruck, klopfendem Herzen sowie zitternder Stimme und Gliedmaßen.
- Beruhigungsmittel : Benzodiazepine helfen Ihnen, sich ruhiger zu fühlen, indem sie Ihre Angst verringern. Diese Medikamente sollten mit Vorsicht angewendet werden, da sie süchtig machen können. Wenn Sie in der Vergangenheit Alkohol- oder Drogenmissbrauch hatten, vermeiden Sie die Einnahme von Benzodiazepinen.
Androphobie kann sich negativ auf Ihre Lebensqualität auswirken. Mögliche Komplikationen sind soziale Isolation, Stimmungsstörungen, Drogenmissbrauch und Selbstmordgedanken oder Selbstmordversuche.
Es ist wichtig, dass Sie Hilfe suchen, wenn Sie diese benötigen, insbesondere wenn Sie Kinder haben, die von Ihrer Phobie betroffen sind oder betroffen sein könnten. Mit der Behandlung können Sie Ihre Angst reduzieren und Ihr Leben in vollen Zügen genießen.
