Asthma-Übersicht
Asthma ist eine chronisch entzündliche Erkrankung, die Ihre Atemfähigkeit beeinträchtigt. Asthma wird häufig durch eine Mischung aus Umwelt- und Erbfaktoren ausgelöst.
Asthmasymptome treten auf, wenn die Atemwege zu Ihren Lungen anschwellen und sich verengen. Die Symptome variieren und können kaum wahrnehmbar, schwerwiegend oder sogar lebensbedrohlich sein.
Asthma kann Menschen jeden Alters betreffen, je nach
Es ist wichtig zu beachten, dass Asthmasymptome bei derselben Person von nicht vorhanden bis schwer reichen können. Sie können lange Zeit ohne Symptome bleiben und dann regelmäßig Asthmaanfälle haben. Oder Sie können täglich Asthmasymptome haben, nur nachtsoder erst nach dem Training.
Nach dem Amerikanisches College für Allergie, Asthma und Immunologie Asthma betrifft 26 Millionen Menschen in den USA. Viele Menschen werden aufgrund milder Symptome nicht diagnostiziert. Wenn Sie glauben, Asthmasymptome zu haben, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt für Asthma-Screening und -Tests.
Unabhängig davon, ob Sie zum ersten Mal Asthma haben oder seit vielen Jahren asthmatisch sind, können die folgenden Symptome auftreten :
Husten
Ein anhaltender Husten ist ein häufiges Asthmasymptom. Der Husten kann trocken oder nass sein Schleim enthalten. Er kann sich nachts oder nach dem Training verschlimmern.
Ein chronischer trockener Husten ohne andere Asthmasymptome kann ein Symptom sein für Asthma mit Hustenvariante .
Keuchen
Keuchen ist ein Pfeifgeräusch, das normalerweise beim Ausatmen auftritt. Es entsteht, wenn Luft durch enge, verengte Luftwege gedrückt wird. Keuchen ist ein erkennbares Asthmasymptom, aber Keuchen allein bedeutet nicht, dass Sie Asthma habenSymptom anderer gesundheitlicher Probleme, einschließlich chronisch obstruktive Lungenerkrankung COPD, Herzinsuffizienz CHF und Lungenentzündung .
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Atembeschwerden
Es kann schwierig sein zu atmen, da sich Ihre Atemwege entzünden und verengen. Schleim kann diese verengten Passagen füllen und die Verengung der Atemwege verschlimmern. Atembeschwerden können zu Angstgefühlen führen, die das Atmen noch schwieriger machen können.
Engegefühl in der Brust
Wenn sich die Muskeln um Ihre Atemwege verengen, kann sich Ihre Brust zusammenziehen. Dies kann sich anfühlen, als würde jemand ein Seil um Ihren Oberkörper spannen. Enge Brustverengung kann das Atmen erschweren und zu Angstgefühlen führen.
Müdigkeit
Während eines Asthmaanfalls bekommen Sie nicht genug Sauerstoff in Ihre Lunge. Dies bedeutet, dass weniger Sauerstoff in Ihr Blut und in Ihre Muskeln gelangt. Ohne Sauerstoff setzt Müdigkeit ein. Wenn sich Ihre Asthmasymptome nachts verschlechtern nächtliches Asthmaund wenn du Schlafstörungen hast, wirst du dich wahrscheinlich tagsüber müde fühlen.
Nasale Fackel
Nasenfackeln ist die Vergrößerung und Dehnung der Nasenlöcher während des Atmens. Dies ist häufig ein Zeichen für Atembeschwerden. Dieses Asthmasymptom tritt am häufigsten bei jüngeren Kindern und Säuglingen auf.
Seufzend
Seufzen ist eine natürliche physiologische Reaktion, bei der sich die Lunge voll ausdehnt. Seufzen ist ein tiefer Atemzug und ein langes Ausatmen. Da Asthma den Luftstrom in Ihren Körper einschränken kann, können Sie seufzen, um überschüssige Luft in Ihren Körper oder aus Ihrem Körper zu bekommen.
Angst
Angst kann einen Asthmaanfall auslösen. Sie kann auch ein Symptom für einen Asthmaanfall sein. Wenn sich Ihre Atemwege verengen, spannt sich Ihre Brust und das Atmen wird schwierig. Diese Symptome können Angst erzeugen. Die Unvorhersehbarkeit eines Asthmaanfalls kann ebenfalls dazu führenAngst. In einer stressigen Situation zu sein, kann bei manchen Menschen Asthmasymptome auslösen.
Frühwarnzeichen eines Asthmaanfalls
Nicht jeder, der Asthma hat, erlebt Asthmaanfälle, aber es gibt frühe Symptome eines Asthmaanfalls. Dazu gehören :
- starker Husten
- Keuchen
- Kurzatmigkeit
- Engegefühl in der Brust
- Müdigkeit
- Juckreiz
- Nervosität
- Reizbarkeit
Schwere Symptome
Wenn ein Asthmaanfall schwerwiegend ist, kann dies ein lebensbedrohlicher Notfall sein. Ein Erwachsener oder ein Kind mit einem Asthmaanfall sollte in die Notaufnahme gehen, wenn die Medikamente zur schnellen Linderung nach 10 bis 15 Minuten nicht wirken oder wenn einer von ihnenDie folgenden Symptome treten auf :
- verfärbte blaue oder graue Lippen, Gesicht oder Nägel, was ein Symptom für Zyanose ist
- extreme Atembeschwerden, bei denen Hals und Brust bei jedem Atemzug „angesaugt“ werden können
- Schwierigkeiten beim Sprechen oder Gehen
- geistige Verwirrung
- extreme Angst durch Atembeschwerden
- Fieber von 37,7 ° C oder höher
- Brustschmerzen
- schneller Puls
Die richtige Wahl der Behandlung und des Lebensstils kann Ihnen helfen, Ihr Asthma zu kontrollieren. Wenn Sie sich Ihrer Symptome und ihrer Muster bewusst sind, können Sie Ihre Reaktion auf jedes Symptom und jeden Anfall planen. Dieses Wissen kann Sie zuversichtlich machen, wenn Symptome auftreten.
Übung kann verschiedene Auswirkungen auf Ihr Asthma haben.
Wenn Sie im Freien trainieren, können viele Umweltfaktoren Ihre Atemwege einschränken. Wenn Sie Asthma haben, besteht auch das Risiko einer durch körperliche Betätigung verursachten Bronchokonstriktion EIB.
Sport kann Ihre Asthmasymptome lindern, indem er die Gesundheit Ihres Herzens und Ihrer Lunge verbessert. Er verringert auch die Schwere der Atemwegsverengung. Das American College of Sports Medicine und die American Thoracic Society empfehlen Menschen mit Asthma eine aerobe Aktivität mit geringer bis mäßiger Intensität.Dazu gehören Aktivitäten wie Gehen, Laufen, Wandern, Radfahren und die Verwendung eines Ellipsentrainers. Aktivitäten, die Ihre Herzfrequenz an fünf Tagen in der Woche über 20 bis 30 Minuten erhöhen, sind ideal.
Säuglinge sind besonders anfällig für Asthmasymptome, da sie kleinere Atemwege haben. Kinder unter 5 Jahren leiden häufig an Infektionen der Atemwege, was dazu führen kann, dass sie häufiger Asthmasymptome haben als Erwachsene. Das häufigste Symptom bei Säuglingen ist Keuchen mit AtemwegserkrankungenInfektionen.
Andere Symptome, die nur bei Säuglingen auftreten, sind :
- Schwierigkeiten beim Saugen oder Essen
- eine Änderung in ihren Weinen
- Zyanose, die durch eine hellblaue Färbung von Gesicht, Lippen oder Fingernägeln gekennzeichnet ist
- verminderte Interaktion mit den Eltern
Jedes dieser Symptome gilt als medizinischer Notfall und eine sofortige Behandlung ist erforderlich.
Kleinkinder zeigen viele der gleichen Asthmasymptome wie Säuglinge. Kinder können auch häufig husten, keuchen und Erkältungen in der Brust haben. Diese Symptome weisen jedoch möglicherweise nicht immer auf Asthma hin. Wenn die Symptome aufgrund von Rauch oder Allergenen wie Hautschuppen bestehen bleiben oder sich verschlimmernkönnte ein Kind Asthma haben.
Nach a Studie 2014 Bei Kindern mit Asthma bemerkten Kinder häufiger ein Gefühl der Engegefühl in der Brust. Eltern bemerkten häufiger ein Keuchen. Es ist wichtig, dass Kinder über 8 Jahre ein Tagebuch über Asthmasymptome führen. Das Führen eines Tagebuchs verbessert die Kommunikation zwischen Eltern und ElternKinder mit Asthma. Das Aufschreiben von Details ihrer Symptome kann Kindern helfen, ihr Asthma zu erkennen und Symptome schneller an ihre Eltern zu melden.
Wenn bei Ihnen oder einem Familienmitglied zum ersten Mal Asthmasymptome auftreten, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Dieser kann Sie dann an einen Spezialisten verweisen. Sie sollten sich auch an Ihren Arzt wenden, wenn bei Ihnen weniger schwerwiegende Symptome auftreten, und an die Werkzeuge, die Sie habenzur Verbesserung des Asthmas funktionieren nicht.
Wenn Sie wegen Asthma einen Arzt aufsuchen, kann Ihr Arzt den Schweregrad Ihres Asthmas klassifizieren und die beste Behandlung auswählen. Da sich der Grad Ihres Asthmas im Laufe der Zeit ändern kann, ist es wichtig, regelmäßig einen Arzt aufzusuchen, um Ihre Behandlung entsprechend anzupassen.
Wenn Sie glauben, dass Sie oder ein Familienmitglied an einem Asthmaanfall leiden, rufen Sie 911 oder den örtlichen Rettungsdienst an oder gehen Sie zur nächstgelegenen Notaufnahme.
Q :
Was sind einige Tipps, um die Auslöser meines Asthmas am besten zu reduzieren? Was kann ich in meinem täglichen Leben tun?
A :
Das National Heart, Lung und Blood Institute gibt an, dass Allergien und Virusinfektionen die häufigsten Auslöser von Asthmaanfällen sind. Im Folgenden finden Sie einige Tipps, wie Sie Ihr Asthma besser kontrollieren können.
• Wissen, was Sie zum Keuchen bringt Wenn Sie wissen und vermeiden, gegen was Sie allergisch sind, können Sie Asthmaanfälle gut kontrollieren.
• Behandeln Sie Ihre Allergien . Seien Sie im Einklang mit Ihrer Allergiebehandlung, insbesondere während der Allergiesaison.
• geimpft werden Atemwegserkrankungen wie Influenza, Lungenentzündung und Keuchhusten können durch Impfung verhindert werden.
• Übung bekommen . Machen Sie sich an fünf Tagen in der Woche ein Ziel von 30 Minuten Training, um Ihre Asthmakontrolle zu verbessern.
