Wenn Sie an Kuhmilch und Babynahrung denken, scheinen die beiden viel gemeinsam zu haben. Und es ist wahr: Sie sind beide normalerweise milchbasierte, angereicherte, nährstoffreiche Getränke.

Es gibt also keinen magischen Tag, an dem Ihr Baby aufwacht und bereit ist, den Sprung von der Formel zur reinen Kuhmilch zu wagen - und für die meisten Kinder wird es wahrscheinlich keinen Moment geben, in dem sie die Flasche beiseite werfenBevorzugung einer Tasse. Dennoch gibt es einige grundlegende Richtlinien für den Übergang zur Vollmilch.

Im Allgemeinen empfehlen Experten, Ihr Baby im Alter von etwa 12 Monaten von der Formel auf Vollmilch abzusetzen. Wie die meisten Standards für die Kindererziehung ist diese jedoch nicht unbedingt in Stein gemeißelt und kann mit bestimmten Ausnahmen erfolgen.

Hier ist ein Blick darauf, wann und wie Sie Ihren Kleinen zum Melken bringen können ja, wir sind dorthin gegangen.

Die Amerikanische Akademie für Pädiatrie AAP und Amerikanische Akademie der Hausärzte empfehlen, dass Babys im Alter zwischen 12 und 24 Monaten 16 bis 24 Unzen Vollmilch pro Tag erhalten. Vor dieser Zeit wurden Sie wahrscheinlich davon abgehalten, Ihrer kleinen Milch Milch zu geben - und zwar für immerGrund.

Bis zum Alter von etwa einem Jahr sind die Nieren von Säuglingen einfach nicht stark genug, um die Belastung durch Kuhmilch zu bewältigen. “Kuhmilch enthält hohe Mengen an Eiweiß und Mineralien wie Natrium, die für ein unreifes Baby schwierig sindNieren zu behandeln “, sagt Yaffi Lvova, RDN, von Baby Bloom Nutrition .

Obwohl im Körper Ihres Babys kein Wechsel von „unvorbereitet“ zu „bereit“ erfolgt, ist das System im Alter von etwa 12 Monaten gut genug entwickelt, um normale Milch zu verdauen. “Zu diesem Zeitpunkt sind die Nierensind genug gereift, um Kuhmilch effektiv und gesund verarbeiten zu können “, sagt Lvova.

Außerdem können Getränke, sobald Ihr Baby 12 Monate alt ist, eine andere Rolle in seiner Ernährung spielen. Wenn Ihr Kind einmal auf flüssige Formel oder Muttermilch angewiesen war, um seinen Ernährungsbedarf zu decken, kann es sich jetzt auf feste Lebensmittel verlassen, um diese Aufgabe zu erfüllenGetränke werden ergänzend, genau wie für Erwachsene.

Es kann natürlich besondere Umstände geben, unter denen Ihr Baby im Alter von 1 Jahren noch nicht bereit ist, mit Kuhmilch zu beginnen. Ihr Kinderarzt weist Sie möglicherweise an, sich vorübergehend zurückzuhalten, wenn Ihr Baby an Nierenerkrankungen leidet. Eisenmangelanämie oder Entwicklungsverzögerungen .

Es kann auch empfohlen werden, Ihrem Baby 2 Prozent Milch statt Vollmilch zu geben, wenn in der Familienanamnese Fettleibigkeit, Herzerkrankungen oder Bluthochdruck aufgetreten sind. Tun Sie dies jedoch nicht ohne ärztliche Anleitung - die meisten Babys sollten dies tuntrinke unbedingt Vollmilch.

Auch wenn Sie stillen, bedeutet die Einführung von Kuhmilch nicht, dass Sie mit dem Stillen aufhören müssen.

„Wenn eine Mutter daran interessiert ist, die Stillbeziehung fortzusetzen oder die 12 Monate alte gepumpte Muttermilch zu füttern, anstatt auf Kuhmilch umzusteigen, ist dies ebenfalls eine Option“, sagt Lvova. Betrachten Sie dies als eine weitere gesunde ErgänzungGetränk für Ihr wachsendes Kind.

Und jetzt die Millionen-Dollar-Frage: Wie genau machen Sie den Übergang von einem cremigen Getränk zum anderen?

Zum Glück müssen Sie die Lieblingsflasche Ihres Babys nicht heimlich entfernen, sobald sie die Kerze auf ihrer ersten Geburtstagstorte ausbläst. Stattdessen möchten Sie möglicherweise lieber allmählich von der Formel zur Milch wechseln - zumal die Verdauungstrakte einiger Babys abnehmenein wenig Zeit, um sich an eine stetige Aufnahme von Kuhmilch zu gewöhnen.

„In Fällen, in denen ein Kind unter Magenverstimmung oder Verstopfung leidet, kann das Mischen von Muttermilch oder Milchnahrung mit Kuhmilch den Übergang erleichtern“, sagt Lvova. „Ich empfehle, mit 3/4 Flasche oder Tasse Muttermilch oder Milchnahrung und 1/4 Flasche zu beginnenoder Tasse Kuhmilch für ein paar Tage, dann auf 50 Prozent Milch für ein paar Tage, 75 Prozent Milch für ein paar Tage und schließlich dem Baby 100 Prozent Kuhmilch geben. “

Nach dem AAP Babys zwischen 12 und 24 Monaten sollten täglich 16 bis 24 Unzen Vollmilch erhalten. Es ist möglich, diese im Laufe des Tages in zahlreiche Tassen oder Flaschen aufzuteilen - es ist jedoch möglicherweise einfacher und bequemer, einfach zwei oder drei anzubieten8-Unzen-Portionen zu den Mahlzeiten.

Trotz ihrer offensichtlichen Ähnlichkeiten weisen Formel und Kuhmilch erhebliche Ernährungsunterschiede auf. Milch enthält mehr Eiweiß und bestimmte Mineralien als Formel. Andererseits ist die Formel mit Eisen und Vitamin C in den für Säuglinge geeigneten Mengen angereichert.

Jetzt, da Ihr Baby jedoch feste Nahrung zu sich nimmt, kann seine Ernährung alle Ernährungslücken füllen, die durch den Übergang von der Formel entstehen.

Zu diesem Zeitpunkt sind sowohl Formel als auch Milch nur ein Teil der allgemeinen gesunden Ernährung des Babys, zu der neben Milch jetzt auch Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, Fleisch, Hülsenfrüchte und zusätzliche Milchprodukte gehören können.

Wenn Sie wissen, dass Ihr Baby eine hat Milchallergie Sie wundern sich vielleicht über Ihre Möglichkeiten, wenn es Zeit ist, sich von der Formel zu verabschieden. Traditionell war Sojamilch in diesem Alter aufgrund ihres vergleichbaren Proteingehalts ein akzeptabler Ersatz für Milch.

In diesen Tagen jedoch eine Vielzahl von alternative Milch In Lebensmittelregalen kann die Entscheidung, welches Baby Sie Ihrem Baby geben sollen, überfüllt sein - und sie sind nicht alle gleich.

Viele alternative Milchprodukte - wie Reismilch und Hafermilch - enthalten zugesetzten Zucker und bei weitem nicht den Proteingehalt von Milchprodukten oder Soja. Sie werden auch nicht oft mit denselben zusätzlichen Nährstoffen angereichert, die in Kuhmilch gegeben werden. Und viele sind es auchweitaus kalorienärmer als Soja oder Milchprodukte - möglicherweise ein Segen für Erwachsene, aber nicht unbedingt das, was ein wachsendes Baby braucht.

Wenn Kuhmilch für Ihr Baby keine Option ist, ist ungesüßte Sojamilch eine gute Wahl. Sprechen Sie jedoch mit Ihrem Kinderarzt über die beste Alternative.

Jetzt, da Ihr Kind mehr Autonomie hat - und einige neue Wörter in seinem Wortschatz -, werden sie wahrscheinlich bald nach anderen Getränken als Milch fragen.

Können Sie also gelegentlich den Anfragen nach Saft oder einem Schluck Soda nachgeben? Am besten nicht.

„Saft kann medizinisch zur Behandlung verwendet werden Verstopfung oft ein Problem in dieser Zeit, wenn sich das Kind an Kuhmilch anpasst “, sagt Lvova. Ansonsten überspringen Sie die süßen Getränke.„ Saft zum Vergnügen oder zur Flüssigkeitszufuhr wird wegen seines Zuckergehalts in Abwesenheit anderer nicht empfohlenErnährung."

Die AAP stimmt zu und sagt: „Die besten Getränke sind wirklich einfach: klares Wasser und Milch.“

So wie - Ihrer bescheidenen Meinung nach - niemand niedlichere Grübchen oder ein unwiderstehlicheres Lächeln hat als Ihr kleines Kind, ist auch in Bezug auf die Entwicklung kein Baby so wie Sie.

Möglicherweise gibt es Gründe, die Umstellung Ihres Babys auf Vollmilch zu verzögern. Die meisten Babys sind jedoch nach 12 Monaten für den Übergang bereit.

Erleichtern Sie sich den Übergang mit einer Mischung aus Formel und Milch über ein paar Wochen und sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt, wenn Sie Fragen oder Bedenken haben.