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Was für Ihren Salat gut genug ist, muss für Ihre Haut gut genug sein, oder?

In deinem Bauch Gurken liefern entzündungshemmendes Vitamin C und Kaffeesäure und bei Anwendung dein Gesicht Diese Nährstoffe können sich positiv auf die Verjüngung Ihres Teints auswirken.

Gurkenvorteile für die Haut :

  • antioxidative Aktivität
  • Hautnahrung als Saft
  • beruhigende und kühlende Wirkung
  • Schwellung reduzieren
  • Sonnenbrand lindern

Gurke ist 96 Prozent Wasser Dies macht es zu einer feuchtigkeitsspendenden Ergänzung für DIY-Hautbehandlungen und ist aufgrund des Mangels an scharfen, möglicherweise reizenden Inhaltsstoffen im Allgemeinen sicher für empfindliche Haut.

Wenn Sie es Ihrer Routine hinzufügen möchten, finden Sie hier einige Ideen dazu :

1. Wenden Sie eine kühlende Augenbehandlung an, um bei geschwollenen Augen zu helfen.

Wir alle führen ein hektisches Leben und viele von uns bekommen weniger Schlaf als wir brauchen oder möchten. Aus diesem Grund geschwollene Augen sind etwas, das wir alle irgendwann erleben. Glücklicherweise kann gekühlte Gurke helfen Augenpartie entblähen sowie eine gewisse Linderung der Kühlung bei allgemeinen Reizungen.

Der Gurkensaft kann nicht nur Schwellungen in der Augenpartie reduzieren, sondern auch geschädigte Haut beruhigen und Ihre Augen erfrischen und fühlen lassen. Dies ist auf den Vitamin C- und Folsäuregehalt der Gurke zurückzuführen.

Aber vergessen Sie die Augencreme danach nicht! Gurke hat nicht die Fähigkeit, die Augenpartie allein aufgrund des Wassergehalts zu befeuchten. Um die Flüssigkeitszufuhr zu sichern, sollten Sie Ihre Gurken-Augenbehandlung mit einer Augencreme Ihrer Hautcreme abschließenWahl.

2. Besprühen Sie einen DIY-Toner, um verbrannte oder beschädigte Haut zu beruhigen.

Manchmal verbrennen wir uns sogar an unseren besten Tagen mit Sonnenschutzmitteln immer noch. Ein hausgemachter Gurkentoner kann bei geschädigter Haut helfen und einen kühlenden Effekt erzielen.

Machen Sie Ihren eigenen Kühltoner basierend auf diesem Rezept :

  1. Eine Gurke waschen, schälen, in Scheiben schneiden und in eine Pfanne mit ausreichend Wasser geben, um die Gurkenstücke zu bedecken.
  2. Etwa 5-7 Minuten bei schwacher Flamme erhitzen, bevor der Inhalt in einen Mixer oder eine Küchenmaschine gegeben und glatt gemischt wird.
  3. Gießen Sie die Mischung von dort durch ein feinmaschiges Sieb oder drücken Sie sie mit einem Käsetuch zusammen, um nicht gemischte Stücke zu entfernen.
  4. Übertragen Sie die verbleibende Flüssigkeit in eine Sprühflasche oder einen anderen sterilisierten Behälter.
  5. Fühlen Sie sich frei, einen Teelöffel hinzuzufügen Rosenwasser oder Hamamelis um die feuchtigkeitsspendende und heilende Mischung zu verstärken.

Hinweis : Bewahren Sie die Mischung nicht länger als 3 bis 4 Tage auf. Ohne Konservierungsstoffe kann der Nebel schlecht werden.

3. Machen Sie eine Gurkenmaske, um bei gereizter und zu Akne neigender Haut zu helfen

Gurke ist auch äußerst vorteilhaft für Menschen mit gereizter und zu Akne neigender Haut. Infundieren Sie die beruhigenden Inhaltsstoffe von Gurkenwasser mit Bentonit-Ton um eine Maske zu erstellen, die vor Hautreizungen und Schwellungen schützen kann.

Für zu Akne neigende Haut Gurkensaft kann helfen, starke ätherische Öle wie zu verdünnen Teebaumöl . Auf diese Weise können Sie Ausbrüche bekämpfen, ohne auszutrocknen oder Ihre Haut zu stechen. Gurken können auch direkt auf die Haut, über Akne-Flecken oder sogar unter eine Lakenmaske gerieben werden, während Sie warten.

4. Waschen Sie Ihr Gesicht mit Gurkenwasser

Für eine einfache morgendliche Wäsche mischen Sie Gurkenwasser mit anderen nützlichen Zutaten wie Aloe Vera, grünem Tee oder kastilischer Seife. Plus, wenn Ihre Leitungswasserquelle ist fraglich Gurkenwasser kann ein guter Tausch sein.

Sie können Ihr Gesicht auch mit Gurkenwasser bespritzen, um sich zu jeder Tageszeit erfrischt und wach zu fühlen.

5. Erstellen Sie eine DIY Gurken-Körperlotion

Das Erstellen einer eigenen Körperlotion auf Gurkenbasis ist schnell und einfach. Nehmen Sie Ihre normale Lotion DIY Lotion Rezept und anstelle von normalem Wasser Gurkenwasser verwenden.

Hallo Glühen verwendet eine Mischung aus Aloe Vera, Vitamin E und Kokosmilch, um eine natürliche feuchtigkeitsspendende Körperlotion zu erhalten. Wenn Ihre Haut mit dickeren Lotionen auf Gelbasis zufriedener ist, probieren Sie diese aus. Gedanke .

6. Entspannen Sie sich mit einer feuchtigkeitsspendenden Gurkenmaske

Da Gurke zu 96 Prozent aus Wasser besteht, können Sie sie mit anderen natürlichen Zutaten mischen. Maske erstellen das hilft, die Haut zu peelen und die beruhigenden Eigenschaften der Gurke aufzusaugen.

Küchenreste verwenden : Eine Mischung aus Gurke, Honig und Joghurt ergibt zusammen eine feuchtigkeitsspendende und duftend riechende Maske. Sie können kreativ werden und der Mischung Zutaten wie Hafer hinzufügen, um die Eigenschaften zu beruhigen und zu peelen.

7. Essen, trinken und rühren Sie Ihre Hautpflege ein

Wasser ist etwas, was Ihr Körper braucht wichtige Funktionen ausführen - von der Regulierung der Temperatur bis zur Aufrechterhaltung eines gesunden Verdauungssystems - das Hinzufügen von Gurkenscheiben zu dem Wasser, das Sie trinken, ist eine erstaunliche Art der Hydratation. Besonders wenn Sie den Geschmack von einfachem Wasser nicht mögen.

Möchten Sie sofort zur Sache kommen und sich keine Sorgen über Schimmelpilze bei Ihren DIY-Behandlungen machen? Versuchen Sie stattdessen professionell formulierte Produkte. Sie finden sie als Zutat „cucumis sativus“ gekennzeichnet.

Und wenn Ihre Haut wirklich Gurken trinkt, stellen Sie sicher, dass dies einer der ersten Inhaltsstoffe auf der Liste ist. Dies erhöht die Wahrscheinlichkeit einer Potenz.

Beste Gurkenprodukte zum Probieren :

Sie haben vielleicht Vorschläge gelesen, dass reine Gurke ein Wunderprodukt ist, aber bisher wurden die meisten Forschungsarbeiten nur in kontrollierten Labors sowie an Zellen oder Mäusen durchgeführt.

In diesen Fällen wenden die Forscher auch Gurkenextrakt an - eine konzentriertere Form - und keine einfache Gurke.

Hier sind einige Dinge einfache Gurke kann nicht für Ihre Haut tun :

  • Bleichen Sie Ihre Haut : Es gibt keine Studien, die zeigen, dass Gurken helfen können, die Haut aufzuhellen oder aufzuhellen. Aufhellen dunkler Flecken passiert mit dem Umsatz toter Zellen Peeling und der Produktion neuer Hautzellen.
  • Hydratieren Sie Ihre Haut : Wasser allein ist niemals eine ausreichende Feuchtigkeitscreme, und das gilt auch für Gurken. Für jede DIY-Gurkenbehandlung ist es wichtig, dass Sie diesen Schritt mit a fortsetzen. feuchtigkeitsspendende Feuchtigkeitscreme . In der Tat Forscher gefunden dass eine Gurkenformel ohne Feuchtigkeitscreme zu einer verminderten Flüssigkeitszufuhr führte.
  • Geben Sie Ihrer Haut genügend Vitamine : Während Gurken die Vitamine C, K und B sowie Antioxidantien enthalten, da die Gurken zu 96 Prozent aus Wasser bestehen, ist die Wahrscheinlichkeit, dass diese Vitamine für ernsthafte Hautprobleme ausreichend hoch dosiert werden, bestenfalls fraglich.

Möglicherweise benötigen Sie viel mehr Gurken, als wir normalerweise von der Zubereitung eines Salats übrig haben, um einen nachgewiesenen Hautschub zu erzielen. Und wenn es bei Ihrer Schönheit darum geht, nachhaltig, sauber und grün zu sein, Gurken zu essen und sich an im Laden gekaufte Gurken zu haltenkönnte Ihre beste Wahl sein.

Jennifer Still ist Redakteurin und Autorin mit Bylines in Vanity Fair, Glamour, Bon Appetit, Business Insider und mehr. Sie schreibt über Essen und Kultur. Folgen Sie ihr auf Twitter .