Am Tag vor Beginn meiner Episode hatte ich einen wirklich guten Tag. Ich erinnere mich nicht sehr daran, es war nur ein normaler Tag, ich fühlte mich relativ stabil und wusste überhaupt nicht, was kommen würde.

Mein Name ist Olivia und ich habe die Instagram-Seite selfloveliv betrieben. Ich bin auch ein Blogger für psychische Gesundheit mit bipolare Störung und ich spreche viel über das Stigma hinter psychischen Erkrankungen. Ich versuche so viel wie möglich zu tun, um das Bewusstsein für verschiedene Arten von psychischen Erkrankungen zu schärfen und sicherzustellen, dass die Menschen erkennen, dass sie nicht allein sind.

Ich liebe es, sozial zu sein, mit anderen Menschen zu sprechen, die die gleiche Krankheit wie ich haben, und zu reagieren. In den letzten Wochen war ich jedoch keines dieser Dinge. Ich bin völlig vom Netz gegangen und habe die vollständige Kontrolle verlorenmeiner Geisteskrankheit.

Ich kann es am besten mit der Technik beschreiben, die meine Mutter verwendet, wenn sie unserer Familie und unseren Freunden psychische Erkrankungen erklärt. Es ist ihre „Brunnen“ -Technik - wie bei der Art des Wunschbrunnens. Der Brunnen repräsentiert die negativen Wolken aGeisteskrankheiten können bringen. Wie nahe eine Person am Brunnen ist, repräsentiert unseren Geisteszustand.

Zum Beispiel: Wenn der Brunnen in der Ferne von mir entfernt ist, bedeutet das, dass ich das Leben für die lebe voll . Ich bin oben auf der Welt. Nichts kann mich aufhalten und ich bin unglaublich. Das Leben ist fantastisch.

Wenn ich mich als "neben dem Brunnen" bezeichne, bin ich in Ordnung - nicht großartig - aber ich mache mit den Dingen weiter und habe immer noch die Kontrolle.

Wenn ich das Gefühl habe, im Brunnen zu sein, ist es schlecht. Ich bin wahrscheinlich in einer Ecke und weine oder stehe still und starre in den Weltraum, um zu sterben. Oh, was für eine freudige Zeit.

Unter dem Brunnen? Es ist Code Rot. Code Schwarz sogar. Heck, es ist Code Schwarzes Loch des Elends und der Verzweiflung und der höllischen Albträume. Alle meine Gedanken drehen sich jetzt um den Tod, meine Beerdigung, welche Songs ich dort will, die vollen Werke. Es istkein guter Ort für alle Beteiligten.

Lassen Sie mich in diesem Sinne erklären, warum ich alle "Mission Impossible: Ghost Protocol" für alle gemacht habe.

Dies war kein ungewöhnliches Gefühl für mich. Dieses Gefühl war jedoch so stark, dass ich es nicht kontrollieren konnte. Ich war auf der Arbeit, völlig blind von meiner Krankheit. Zum Glück, anstatt meinen Plan von ausleben zu wollen Selbstmord Ich ging nach Hause und ging sofort ins Bett.

Die nächsten Tage waren eine große Unschärfe.

Aber ich erinnere mich noch an ein paar Dinge. Ich erinnere mich, dass ich meine Nachrichtenbenachrichtigungen deaktiviert habe, weil ich nicht wollte, dass mich jemand kontaktiert. Ich wollte nicht, dass jemand weiß, wie schlecht ich war. Ich habe dann mein Instagram deaktiviert.

Und ich geliebt dieses Konto.

Ich habe es geliebt, mit Menschen in Kontakt zu treten, ich habe das Gefühl, einen Unterschied zu machen, und ich habe es geliebt, Teil einer Bewegung zu sein. Doch als ich durch die App gescrollt habe, habe ich mich ganz und gar allein gefühlt. Ich konnte es nicht ertragenMenschen glücklich sehen, ihr Leben genießen, ihr Leben in vollen Zügen leben, wenn ich mich so verloren fühlte. Ich fühlte mich, als würde ich versagen.

Die Leute sprechen von Genesung als diesem großen Endziel, wenn es für mich niemals passieren kann.

Ich werde mich nie von einer bipolaren Störung erholen. Es gibt keine Heilung, keine magische Pille, um mich von einem depressiven Zombie in eine helle, glückliche, energiegeladene Fee zu verwandeln. Es gibt sie nicht. Ich sehe also Leute, die von Genesung sprechen und wie glücklich sie sindJetzt fühlte ich mich wütend und allein.

Das Problem trat in diesen Kreislauf ein, allein sein zu wollen und nicht einsam sein zu wollen, aber letztendlich fühlte ich mich immer noch einsam, weil ich allein war. Sehen Sie meine Lage?

Im Laufe der Tage fühlte ich mich immer mehr von der Gesellschaft isoliert, hatte aber Angst zurückzukehren. Je länger ich weg war, desto schwieriger war es, wieder in die sozialen Medien zurückzukehren. Was würde ich sagen? Würden die Leute verstehen? Würden sie mich zurückhaben wollen?

Würde ich ehrlich und offen und real sein können?

Die Antwort? Ja.

Menschen sind heutzutage unglaublich verständnisvoll und besonders diejenigen, die die gleichen Gefühle wie ich erfahren haben. Geisteskrankheit ist eine sehr reale Sache, und je mehr wir darüber sprechen, desto weniger Stigma wird es geben.

Ich werde bald zu den sozialen Medien zurückkehren, wenn die Leere mich in Ruhe lässt. Im Moment werde ich es sein. Ich werde atmen. Und wie die berühmte Gloria Gaynor sagte, werde ich überleben.

Selbstmordprävention :

Wenn Sie glauben, dass jemand in unmittelbarer Gefahr ist, sich selbst zu verletzen oder eine andere Person zu verletzen :

  • Rufen Sie 911 oder Ihre lokale Notrufnummer an.
  • Bleiben Sie bei der Person, bis Hilfe eintrifft.
  • Entfernen Sie alle Waffen, Messer, Medikamente oder andere Dinge, die Schaden verursachen können.
  • Hören Sie zu, aber beurteilen, streiten, drohen oder schreien Sie nicht.

Wenn Sie glauben, dass jemand Selbstmord in Betracht zieht oder dies der Fall ist, wenden Sie sich sofort an eine Hotline für Krisen- oder Selbstmordprävention. Wenden Sie sich an die National Suicide Prevention Lifeline unter 800-273-8255.


Olivia - oder kurz Liv - ist 24 Jahre alt, aus Großbritannien, und eine Bloggerin für psychische Gesundheit. Sie liebt alles Gotische, besonders Halloween. Sie ist auch eine massive Tattoo-Enthusiastin mit über 40 Jahren. Ihr Instagram-Account, derkann von Zeit zu Zeit verschwinden, kann gefunden werden hier .