Depressionen sind eine der häufigsten psychischen Erkrankungen in den USA und betreffen etwa 26 Prozent der Erwachsenen . Depression ist technisch gesehen eine psychische Störung, wirkt sich aber auch auf Ihre körperliche Gesundheit und Ihr Wohlbefinden aus. Erfahren Sie mehr über einige der häufigsten Symptome einer Depression sowie darüber, wie Depressionen Ihren gesamten Körper betreffen können, insbesondere wenn sie nicht behandelt werden.

Manchmal traurig oder ängstlich zu sein ist a normaler Teil des Lebens aber wenn diese Gefühle länger als zwei Wochen anhalten, könnten sie sein Symptome einer Depression . Es wird geschätzt, dass jedes Jahr 17 Millionen amerikanische Erwachsene leiden an Depressionen Eine klinische Depression, insbesondere eine unbehandelte, kann jedoch Ihr tägliches Leben unterbrechen und einen Welleneffekt zusätzlicher Symptome verursachen.

Depressionen beeinflussen Ihre Gefühle und können auch Veränderungen in Ihrem Körper verursachen. Eine schwere Depression eine fortgeschrittenere Form der Depression wird als schwerwiegende Erkrankung angesehen, die sich dramatisch auf Ihre Lebensqualität auswirken kann.

Depressionen können viele Symptome im Zentralnervensystem verursachen, von denen viele leicht zu beseitigen oder zu ignorieren sind.

Ältere Erwachsene haben möglicherweise auch Schwierigkeiten, kognitive Veränderungen zu erkennen, da es leicht ist, die Anzeichen einer Depression im Zusammenhang mit „Älterwerden“ zu verwerfen. American Psychological Association ältere Erwachsene mit Depressionen haben im Vergleich zu jüngeren Erwachsenen mit Depressionen größere Schwierigkeiten mit Gedächtnisverlust und Reaktionszeit bei alltäglichen Aktivitäten.

Symptome einer Depression einschließlich überwältigender Traurigkeit, Trauer und Schuldgefühlen. Es kann als Gefühl der Leere oder Hoffnungslosigkeit beschrieben werden. Einige Menschen können es schwierig finden, diese Gefühle in Worte zu fassen. Es kann auch schwierig für sie sein, sie als Symptome zu verstehenkann sich manifestieren und körperliche Reaktionen hervorrufen. Häufige Weinen können ein Symptom für Depressionen sein, obwohl nicht jeder, der depressiv ist, weint.

Sie können sich auch die ganze Zeit über müde fühlen oder nachts Schlafstörungen haben. Andere Symptome sind: Reizbarkeit, Wut und Verlust des Interesses an Dingen, die früher Freude bereiteten, einschließlich Sex. Depressionen können Kopfschmerzen, chronische Körperschmerzen verursachen undSchmerzen, die möglicherweise nicht auf Medikamente ansprechen. Manchmal ist dies auch eine Auswirkung bestimmter neurologischer Erkrankungen, wie z. Alzheimer-Krankheit , Epilepsie und Multiple Sklerose .

Menschen mit Depressionen haben möglicherweise Probleme, einen normalen Arbeitsplan einzuhalten oder soziale Verpflichtungen zu erfüllen. Dies kann auf Symptome wie Konzentrationsstörungen, Gedächtnisprobleme und Entscheidungsschwierigkeiten zurückzuführen sein.

Einige Menschen mit Depressionen wenden sich möglicherweise Alkohol oder Drogen zu, was zu rücksichtslosem oder missbräuchlichem Verhalten führen kann. Jemand mit Depressionen kann es bewusst vermeiden, darüber zu sprechen oder das Problem zu maskieren. Menschen mit Depressionen sind möglicherweise auch mit Gedanken beschäftigtdes Todes oder sich selbst zu verletzen.

Obwohl das Selbstmordrisiko 25-mal höher ist, selbst während des Genesungsprozesses Amerikanische Vereinigung für Suizidologie berichtet, dass die Behandlung von Depressionen in 60 bis 80 Prozent der Fälle wirksam ist.

Depressionen können bei Kindern, die ihre Symptome nicht artikulieren können, schwieriger zu erkennen sein. Zu den Verhaltensweisen, auf die Sie achten sollten, gehören anhaltende Anhaftung, Sorge und mangelnde Bereitschaft, ohne Verbesserung im Laufe der Zeit zur Schule zu gehen. Kinder können auch übermäßig gereizt sein undNegativ.

Während Depressionen oft als psychische Erkrankungen angesehen werden, spielen sie auch eine wichtige Rolle für Appetit und Ernährung. Manche Menschen kommen mit übermäßigem Essen oder Essattacken zurecht. Dies kann zu Gewichtszunahme und Krankheiten führen, die mit Fettleibigkeit zusammenhängen, wie z. Typ 2 Diabetes .

Möglicherweise verlieren Sie sogar Ihren Appetit vollständig oder essen nicht die richtige Menge nahrhafter Lebensmittel. Ein plötzlicher Verlust des Interesses am Essen bei älteren Erwachsenen kann zu einer Erkrankung führen, die als geriatrische Magersucht bezeichnet wird.

Essstörungen können zu folgenden Symptomen führen :

  • Bauchschmerzen
  • Krämpfe
  • Verstopfung
  • Unterernährung

Diese Symptome bessern sich möglicherweise nicht mit Medikamenten, wenn eine Person nicht die richtige Ernährung zu sich nimmt. Süßigkeiten und kohlenhydratreiche Lebensmittel können sofortige Linderung bringen, die Auswirkungen sind jedoch häufig nur vorübergehend.

Es ist wichtig zu Achten Sie bei Depressionen auf eine gesunde Ernährung . Nährstoffe sind wichtig, um sicherzustellen, dass die Neurotransmitter des Körpers richtig feuern. Laut a Studie die häufigsten Vitamin- und Nährstoffmängel sind.

  • Omega-3-Fettsäuren
  • B-Vitamine
  • Mineralien
  • Aminosäuren

Depressionen und Stress sind eng miteinander verbunden. Stresshormone beschleunigen die Herzfrequenz und verengen die Blutgefäße, wodurch Ihr Körper in einen längeren Ausnahmezustand versetzt wird. Im Laufe der Zeit kann dies zu Herzerkrankungen führen.

Das Wiederauftreten von Herz-Kreislauf-Problemen hängt enger mit Depressionen zusammen als mit anderen Erkrankungen wie :

  • Rauchen
  • Diabetes
  • Bluthochdruck
  • hoher Cholesterinspiegel

Unbehandelt erhöht Depression das Risiko, nach einem Herzinfarkt zu sterben. Herzerkrankungen sind auch ein Auslöser für Depressionen. Die Cleveland Clinic Schätzungen zufolge entwickeln etwa 15 Prozent der Menschen mit Herzerkrankungen auch eine schwere Depression.

Depressionen und Stress können sich negativ auf das Immunsystem auswirken und Sie anfälliger für Infektionen und Krankheiten machen. Eine Überprüfung befasste sich mit Studien und stellte fest, dass ein Zusammenhang zwischen Entzündung und Depression besteht, obwohl der genaue Zusammenhang unklar ist.Entzündungen sind mit vielen Krankheiten verbunden, wie z. B. Stress. Einige entzündungshemmende Mittel haben gezeigt, dass sie einigen Menschen mit Depressionen zugute kommen.

Wenn Sie glauben, dass jemand in unmittelbarer Gefahr ist, sich selbst zu verletzen oder eine andere Person zu verletzen :

  • 911 anrufen
    oder Ihre lokale Notrufnummer.
  • Bleib bei
    die Person, bis Hilfe eintrifft.
  • Entfernen Sie alle
    Waffen, Messer, Medikamente oder andere Dinge, die Schaden verursachen können.
  • Hören,
    aber nicht beurteilen, streiten, drohen oder schreien.

Wenn Sie glauben, dass jemand Selbstmord in Betracht zieht, wenden Sie sich an eine Krisen- oder Selbstmordpräventions-Hotline. Wenden Sie sich an die National Suicide Prevention Lifeline unter 800-273-8255.

Quellen: National Suicide Prevention Lifeline - Verwaltung für Drogenmissbrauch und psychische Gesundheit