Im Jahr 2015 die Nationales Institut für psychische Gesundheit NIMH Schätzungen zufolge litten 16,1 Millionen amerikanische Erwachsene an einer depressiven Episode. Obwohl Depressionen jeden betreffen können, können bestimmte Faktoren Ihre Wahrscheinlichkeit erhöhen, an der Störung zu erkranken.

Biochemische Faktoren

Depression ist eine Art von Stimmungsstörung, von der einige glauben, dass sie ausgelöst wird, wenn Neurotransmitter im Gehirn aus dem Gleichgewicht geraten. Neurotransmitter sind chemische Botenstoffe, die dem Gehirn helfen, mit anderen Körperteilen zu kommunizieren. Diese Chemikalien helfen, viele physiologische Funktionen zu regulieren.

Niedrige Spiegel an Neurotransmittern können eine Rolle dabei spielen, warum manche Menschen anfälliger für Depressionen sind, einschließlich der Neurotransmitter :

  • Serotonin
  • Noradrenalin
  • Dopamin

Genetische Faktoren

Ein unmittelbares Familienmitglied mit Depressionen oder einer Stimmungsstörung kann Ihr Risiko für Depressionen erhöhen. American Psychiatric Association APA besagt, dass wenn bei einem identischen Zwilling eine Depression diagnostiziert wird, der andere Zwilling eine 70-prozentige Chance hat, diese zu entwickeln.

jedoch , Depressionen können bei Menschen ohne Familienanamnese auftreten, weshalb einige Wissenschaftler glauben, dass sie sowohl auf Gene als auch auf Lebenserfahrungen zurückzuführen sind.

Schlafstörungen

Chronische Schlafprobleme sind mit Depressionen verbunden. Obwohl Experten nicht wissen, ob Schlafmangel Depressionen verursacht, scheinen Anfälle von schlechter Stimmung auf Perioden mit schlechtem Schlaf zu folgen.

Schwere Krankheit

Die Schmerzen und der Stress, die mit bestimmten Erkrankungen einhergehen, können den psychischen Zustand einer Person beeinträchtigen. Viele chronische Erkrankungen sind mit höheren Depressionsraten verbunden, einschließlich :

  • chronische Schmerzen
  • Arthritis
  • Herzkrankheit
  • Diabetes
  • Schilddrüsenerkrankung
  • Schlaganfall
  • Krebs
  • Multiple Sklerose
  • Alzheimer-Krankheit
  • Demenz
  • Parkinson-Krankheit
  • Huntington-Krankheit

Missbrauch

Menschen, die als Kinder vernachlässigt oder missbraucht wurden, haben ein hohes Risiko für schwere Depressionen. Solche negativen Erfahrungen können auch andere psychische Störungen verursachen.

Geschlecht

Frauen haben doppelt so häufig Depressionen wie Männer. Dies kann jedoch darauf zurückzuführen sein, dass mehr Frauen wegen ihrer Symptome eine Behandlung suchen als Männer. Einige glauben, dass Depressionen durch hormonelle Veränderungen im Laufe des Lebens verursacht werden können. Frauen sind besonders anfällig für Depressionenwährend der Schwangerschaft und nach der Geburt, die als postpartale Depression bezeichnet wird, sowie in den Wechseljahren.

Mangel an sozialer Unterstützung

Eine anhaltende soziale Isolation und wenige Freunde oder unterstützende Beziehungen sind eine häufige Ursache für Depressionen. Ausgrenzungs- oder Einsamkeitsgefühle können bei Menschen, die anfällig für Stimmungsstörungen sind, zu einer Episode führen.

Wichtige Lebensereignisse

Selbst glückliche Ereignisse wie die Geburt eines Kindes oder die Landung eines neuen Arbeitsplatzes können das Risiko einer Person für Depressionen erhöhen. Andere mit Depressionen verbundene Lebensereignisse sind :

  • einen Job verlieren
  • Haus kaufen
  • Scheidung
  • bewegt sich
  • Ruhestand

Der Tod eines geliebten Menschen ist sicherlich ein wichtiges Lebensereignis. Große Traurigkeit ist ein wesentlicher Bestandteil des Trauerprozesses. Einige Menschen werden sich in wenigen Monaten besser fühlen, andere leiden unter ernsteren, längerfristigen Depressionen.Wenn Ihre Trauersymptome länger als zwei Monate anhalten, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, um eine Depression festzustellen.

Drogenmissbrauch

In vielen Fällen gehen Drogenmissbrauch und Depression Hand in Hand. Drogen und Alkohol können zu chemischen Veränderungen im Gehirn führen, die das Risiko für Depressionen erhöhen. Selbstmedikation mit Drogen und Alkohol kann auch zu Depressionen führen.

Medikamente

Bestimmte Medikamente wurden mit Depressionen in Verbindung gebracht, darunter :

  • Blutdruckmedikamente
  • Schlaftabletten
  • Beruhigungsmittel
  • Steroide
  • verschreibungspflichtige Schmerzmittel

Wenn Sie solche Medikamente einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Bedenken. Brechen Sie die Einnahme eines Medikaments niemals ab, ohne vorher Ihren Arzt zu konsultieren.

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, an Depressionen leiden, ist es normal zu wissen, was sie verursacht hat. Die Wahrheit ist, dass Depressionen eine komplexe Erkrankung sind, die immer noch nicht vollständig verstanden wird. Die gute Nachricht ist, dass Depressionen hoch sindbehandelbar, und es gibt viele Quellen der Hilfe und Unterstützung im Umgang mit der Krankheit.

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