Was sind alternative Behandlungen für Diabetes?

Die Aufrechterhaltung des Blutzuckerspiegels ist Teil der Behandlung von Diabetes. Ärzte verschreiben häufig traditionelle Behandlungen wie Insulininjektionen, um den Blutzuckerspiegel normal zu halten. Einige Menschen mit Diabetes verwenden auch ergänzende und alternative Therapien CAM. Diese Therapien zielen auf die Behandlung des Körpers und des Körpers abder Verstand.

Alternative Behandlungen für Diabetes umfassen :

  • Kräuter
  • Ergänzungen
  • Diät
  • Übung
  • Entspannungstechniken

Es gibt kaum Anhaltspunkte dafür, ob einige CAM-Therapien wirken. Ergänzungsmittel können als „ganz natürlich“ angesehen werden. Dies bedeutet jedoch nicht, dass sie traditionelle Medikamente nicht beeinträchtigen. Tatsächlich gibt es keine rechtliche Definition von „ganz natürlich“.

Die meisten von uns betrachten Ernährung und Bewegung nicht als „alternative Medizin“. Sie fallen jedoch unter diese Kategorie. Ernährung und Bewegung sind wichtig für die Behandlung von Diabetes. Was Sie essen und wie aktiv Sie sind, wirkt sich auf Ihren Blutzuckerspiegel ausGesundheit. Eine gesunde Ernährung und das Bleiben aktiv wirken sich positiv auf Diabetes aus.

Ein Trainingsprogramm ist eine Standardempfehlung für Menschen mit Diabetes. Die American Diabetes Association ADA empfiehlt, zweimal pro Woche Widerstandsübungen für Personen ohne Aktivitätseinschränkungen durchzuführen. Beispiele könnten das Heben von freien Gewichten oder die Verwendung von Widerstandsbändern sein. Personen mit Typ-2-Diabetes sollten außerdem jede Woche mindestens 150 Minuten mäßiger bis intensiver aerober Aktivität anstreben.

Die World Journal of Diabetes veröffentlichte eine Übersicht über Studien zu Typ-2-Diabetes und Bewegung. Die Überprüfung ergab, dass körperliche Aktivität eine der besten Behandlungen zur Kontrolle von Typ-2-Diabetes ist. Bewegung kann den Blutdruck senken, die Glukosetoleranz verbessern und zu hohe Blutzuckerspiegel senken.

Die ADA gibt die gleichen Empfehlungen für Menschen mit Typ-1-Diabetes. Menschen mit Typ-1-Diabetes sollten jedoch vorsichtig sein. Sie sind einem höheren Risiko für hypoglykämische Episoden während des Trainings ausgesetzt. Sie sollten ihren Blutzuckerspiegel sorgfältig beobachten.

Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel sind beliebte CAM-Therapien für Menschen mit Diabetes. Die US-amerikanische Gesundheitsbehörde FDA Food and Drug Administration betrachtet diese Therapien jedoch nicht als „Medikamente“. Sie sind nicht reguliert. Es gibt auch keine endgültigen Studien, die die Behandlung von Diabetes unterstützenmit Ergänzungen.

Die meiste Unterstützung für diese Substanzen erfolgt durch Mundpropaganda. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit der Einnahme neuer Nahrungsergänzungsmittel beginnen. Einige Nahrungsergänzungsmittel können mit den von Ihnen eingenommenen Medikamenten interagieren.

Einige der beliebtesten Ergänzungsmittel für Diabetes sind :

Aloe Vera

In zwei klinische Studien Forscher fanden heraus, dass Teilnehmer, die sechs Wochen lang Aloe Vera einnahmen, den Nüchternblutzucker gesenkt hatten. Die Studien umfassten die Langzeitanwendung von Aloe Vera. Es bestehen jedoch Bedenken hinsichtlich der Auswirkungen von Aloe Vera oral eingenommen einschließlich seiner abführenden Wirkung.

Alpha-Liponsäure

Alpha-Liponsäure ALA ist ein Antioxidans in Lebensmitteln wie :

  • Spinat
  • Brokkoli
  • Kartoffeln

ALA kann Nervenschäden im Zusammenhang mit Diabetes diabetische Neuropathie reduzieren. Einige Studien unterstützen die Verwendung dieses Ergänzungsmittels bei Neuropathie.

Es gibt Hinweise darauf, dass ALA bei intravenöser Einnahme Vorteile hat. Mehrere Studien zeigen, dass es bei oraler Einnahme nicht wirksam ist.

Es gibt wenig Unterstützung, die es vor diabetischem Makulaödem schützt oder die Reaktion des Körpers auf Insulin verbessert. Nationales Zentrum für komplementäre und integrative Gesundheit NCCIH .

Chrom

Menschen mit Diabetes verlieren mehr Chrom im Urin als die allgemeine Bevölkerung. Dies kann die Insulinresistenz beeinträchtigen. Eine Studie Menschen, die eine Art orales Diabetesmedikament einnahmen, zeigten eine verbesserte Kontrolle des Blutzuckerspiegels, wenn sie auch Chrompräparate einnahmen.

Zimt

Studien über Zimt zeigen inkonsistente Ergebnisse. Mayo-Klinik einige Studien zeigen, dass Zimt die Insulinsensitivität erhöhen kann. Andere Studien haben keine Effekte gefunden . Wenn Zimt hilfreich ist, sind seine Vorteile minimal.

Knoblauch

Knoblauch Allium sativum ist eine beliebte Ergänzung.Die Forschung zu seinen Auswirkungen bei Menschen mit Diabetes ist jedoch minimal.Klinische Studien bei Menschen mit Typ-2-Diabetes, die Knoblauch einnahmen, zeigten keine Veränderungen des Blutzucker- oder Insulinspiegels.Einige klinische Studien ergaben, dass Knoblauch den Gesamtcholesterinspiegel und den Blutdruck senkte.

Ginseng

Ginseng ist ein starkes pflanzliches Präparat. Es interagiert mit mehreren Medikamenten, insbesondere Warfarin. Dies ist ein Medikament, das Ärzte als Blutverdünner verschreiben. NCCIH Keine aktuelle Forschung unterstützt die Einnahme von Ginseng.

Gymnema sylvestre Gymnema

Diese ayurvedische Behandlung beinhaltet das Kauen der Blätter von Gymnema Pflanze. Der Hindi-Name für die Pflanze lautet „Gurmar“ oder „Zuckerzerstörer“. Die Pflanze kann blutzuckersenkende Wirkungen haben. Klinische Studien haben jedoch noch keine Wirksamkeit gezeigt.

Magnesium

Dieses Mineral ist in vielen Lebensmitteln enthalten, einschließlich :

  • Vollkornprodukte
  • Muttern
  • grünes Blattgemüse

A 2011 Metaanalyse Diabetes-Untersuchungen im Zusammenhang mit Magnesium ergaben, dass Menschen mit niedrigem Magnesiumspiegel häufiger an Diabetes erkranken. Eine Magnesium-reiche Ernährung bietet gesunde Lebensmittel und ist risikofrei. Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln wird jedoch erst empfohlen, wenn klinische Studien ihre Wirksamkeit belegen können.

Omega-3-Fettsäuren

Omega-3-Fettsäuren gelten als „gute Fette“. Sie kommen in Lebensmitteln wie : vor.

  • Lachs
  • Walnüsse
  • Sojabohnen

Nahrungsergänzungsmittel können helfen, Herzkrankheiten und Triglyceridspiegel zu senken. Es gibt jedoch keine Hinweise darauf, dass sie das Diabetesrisiko senken oder Menschen bei der Behandlung von Diabetes helfen. Außerdem können die Nahrungsergänzungsmittel mit Medikamenten interagieren, die zur Blutverdünnung verwendet werden.

Polyphenole

Polyphenole sind Antioxidantien in Obst, Gemüse und Vollkornprodukten. Hinweise auf die Wirksamkeit einer Diät mit hohem Polyphenolgehalt haben keine schlüssigen Ergebnisse erbracht.

Feigenkaktus

Auch bekannt als Nopal, Feigenkaktus ist eine Pflanze, die zum Kochen verwendet wird. Sie kann auch medizinische Wirkungen haben. Es ist jedoch kein Zusammenhang zwischen der Einnahme von Nopal und der Behandlung von Diabetes bekannt.

Vanadium

Einige Studien zeigen, dass Vanadium in sehr hohen Dosen die Empfindlichkeit einer Person gegenüber Insulin erhöhen kann. Der Nachweis ist noch nicht eindeutig. Vanadium kann in hohen Dosen Nebenwirkungen verursachen. Es kann auch in sehr hohen Dosen toxisch sein.

Forscher untersuchen Nahrungsergänzungsmittel selten und müssen keine Angaben nachweisen. Die Sicherheit und Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln ist im Allgemeinen unbekannt. Nahrungsergänzungsmittel enthalten möglicherweise nicht die Angaben auf dem Etikett und haben möglicherweise unbekannte Nebenwirkungen.

Nahrungsergänzungsmittel können sich negativ auf die Medikamente einer Person auswirken. Sie können auch dazu führen, dass sich eine Person übel und krank fühlt. Eine Person sollte immer vorsichtig sein und mit einem Arzt sprechen, bevor sie mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln beginnt.

Die American Diabetes Association ADA hat in ihrer Erklärung zu den Standards für die medizinische Versorgung bei Diabetes 2017 die folgenden Positionen eingenommen :

  • Es gibt keine Hinweise darauf, dass die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln oder Vitaminen Menschen mit Diabetes zugute kommt, die keinen Vitaminmangel haben.
  • Die langfristige Einnahme von Vitamin C, Vitamin E und Carotin ist mit Sicherheitsbedenken verbunden.
  • Es gibt keine Hinweise darauf, dass Menschen mit Diabetes und Gefäßerkrankungen von der Einnahme von EPA- und DHA-Präparaten profitieren. Stattdessen kann der Verzehr von Lebensmitteln, die reich an diesen Fettsäuren sind, bei der Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, einer häufigen Komorbidität mit Diabetes, von Vorteil sein.
  • Es gibt nicht genügend Hinweise darauf, dass Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamin D, Chrom, Magnesium oder Zimt bei der Behandlung von Diabetes helfen.

Ein alternativer Ansatz für Nahrungsergänzungsmittel kann eine pflanzliche Ernährung sein. Laut einem Artikel in der Zeitschrift Diabetes Care Bei doppelt so vielen Nichtvegetariern wird Diabetes diagnostiziert wie bei Vegetariern und Veganern.

Während Menschen mit Diabetes Fleisch nicht meiden müssen, könnten sie ihre Ernährung stärker auf Lebensmittel wie : konzentrieren.

  • Hülsenfrüchte
  • Gemüse
  • Vollkornprodukte
  • Früchte

Dies kann helfen, den Cholesterinspiegel zu senken, den Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten und ein gesundes Gewicht zu fördern. All diese Faktoren können einer Person mit Typ-2-Diabetes helfen.

Bei Menschen mit Diabetes oder anderen chronischen Erkrankungen besteht ein erhöhtes Risiko für Depressionen und Angstzustände. Mayo-Klinik Erhöhter Stress kann die Fähigkeit von Menschen mit Diabetes beeinträchtigen, den Blutzuckerspiegel und Medikamente zu kontrollieren. Mind-Body-Ansätze können Menschen mit Diabetes helfen, mit diesen Problemen umzugehen.

Aromatherapie

Aromatherapie ist eine weitere alternative Therapie zur Stressreduzierung. Sie beinhaltet das Riechen von ätherischen Ölen zur Förderung der Entspannung. Die Forscher haben nicht viele Studien zu Aromatherapie und Diabetes durchgeführt. Eine ältere Studie wurde jedoch in der Ausgabe 2005 veröffentlicht. Journal für Diabetes, Fettleibigkeit und Stoffwechsel Es wurde festgestellt, dass riechende ätherische Öle wie Bockshornklee, Zimt, Kreuzkümmel und Oregano den systolischen Blutdruck senkten die höchste Zahl der Blutdruckwerte. Die Öle senkten auch den Blutzuckerspiegel, wenn sie in Kombination verwendet wurden.

Andere Entspannungstechniken

während Meditation verbrennt möglicherweise keine Kalorien, kann helfen, Stress abzubauen. Meditation kann mantrabasiert sein, wie das Wiederholen eines erhebenden Gedankens oder einer Aussage. Meditation kann auch Atemtechniken beinhalten. Beispiele für Meditationstechniken sind Vipassana-, Transzendentale und Zen-Meditation.

Akupunktur

Akupunktur ist eine traditionelle chinesische Medizinpraxis, bei der kleine Nadeln in strategische Punkte der Haut eingeführt werden. Sie soll den Energiefluss umleiten und die Harmonie des Körpers wiederherstellen. Akupunktur kann helfen, Schmerzen zu lindern. Dies kann Menschen mit diabetischen Neuropathien zugute kommen.

Die Praxis wird im Allgemeinen als sicher angesehen. Es ist jedoch möglich, dass eine Person Verletzungen wie Infektionen oder Nervenschäden erleidet. Diese Risiken werden erheblich verringert, wenn Sie einen zugelassenen Akupunkteur finden.

Akupressur

Akupressur beinhaltet das Ausüben von Druck auf strategische Punkte im Körper. Sie soll ähnliche Wirkungen wie Akupunktur hervorrufen. Bei der Massagetherapie wird auch Druck ausgeübt, um Muskelverspannungen zu lösen. Massage kann zur Verbesserung der Durchblutung, zum Abbau von Stress und zur Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit beitragenkönnen alle einer Person mit Diabetes helfen.

Diese Techniken zielen nicht darauf ab, Diabetes zu heilen, sondern helfen dem Körper einer Person, besser zu funktionieren. Traditionelle Behandlungen sollten weiterhin angewendet werden, wenn alternative Behandlungen ausprobiert werden. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie eine neue Behandlung beginnen.