Was ist Aloe Vera Saft?

Aloe Vera Saft ist ein Lebensmittelprodukt aus den Blättern von Aloe Vera Pflanzen . Es wird manchmal auch Aloe Vera Wasser genannt.

Saft kann Gel auch Fruchtfleisch genannt, Latex die Schicht zwischen Gel und Haut und grüne Blattteile enthalten. Diese werden alle in Saftform miteinander verflüssigt. Einige Säfte werden nur aus Gel hergestellt, während andere das Blatt und filternLatex raus.

Sie können Lebensmitteln wie Smoothies, Cocktails und Saftmischungen Aloe-Vera-Saft hinzufügen. Der Saft ist ein weithin bekanntes Gesundheitsprodukt mit zahlreichen Vorteilen. Dazu gehören Blutzuckerregulierung topische Linderung von Verbrennungen, verbesserte Verdauung, Linderung von Verstopfung und mehr.

In der Vergangenheit wurden Aloe Vera-Präparate bei Verdauungsbeschwerden eingesetzt. Durchfall und Verstopfung sind häufige Probleme, bei denen die Pflanze bekanntermaßen hilft.

Durchfall und Verstopfung sind ebenfalls zwei häufige Probleme, die auftreten können Reizdarmsyndrom IBS Andere Symptome von IBS sind Krämpfe, Bauchschmerzen, Blähungen und Blähungen. Aloe hat gezeigt, dass sie auch bei diesen Problemen helfen kann.

Die Innereien der Aloe-Blätter sind reich an Verbindungen und Pflanzenschleim. Aktuell helfen diese bei Hautentzündungen und Verbrennungen. Nach der gleichen Logik können sie Entzündungen des Verdauungstrakts lindern.

Intern eingenommen, kann Aloe-Saft eine beruhigende Wirkung haben. Saft mit Aloe-Latex - der Anthrachinone oder natürliche Abführmittel enthält - kann bei Verstopfung weiter helfen. Beachten Sie jedoch, dass bei Aloe-Latex einige Sicherheitsbedenken bestehenEin zu starkes Abführmittel kann Ihre Symptome verschlimmern.

Sie können Ihrer Ernährung auf verschiedene Arten Aloe-Vera-Saft hinzufügen :

Aloe-Vera-Saft hat einen gurkenähnlichen Geschmack. Erwägen Sie, ihn in Rezepten und Getränken mit ähnlichen Aromen zu verwenden, wie z. Wassermelone , Zitrone oder Minze

Die Forschung zu den Vorteilen von Aloe-Vera-Saft für IBS ist gemischt. Eine Studie zeigt positive Ergebnisse für Menschen mit IBS, bei denen Verstopfung, Schmerzen und Blähungen auftraten. Zum Vergleich dieser Effekte wurde jedoch kein Placebo verwendet. A Studie bei Ratten zeigt sich ebenfalls ein Nutzen, an dem jedoch keine menschlichen Probanden beteiligt waren.

A Studie 2006 Es wurde kein Unterschied zwischen Aloe-Vera-Saft und einem Placebo bei der Verbesserung der Durchfallsymptome festgestellt. Andere Symptome, die bei IBS häufig auftreten, blieben unverändert. Die Forscher waren jedoch der Ansicht, dass die potenziellen Vorteile von Aloe-Vera nicht ausgeschlossen werden konnten, obwohl sie keine Hinweise fandenEs kam zu dem Schluss, dass die Studie mit einer „weniger komplexen“ Gruppe von Patienten wiederholt werden sollte.

Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um festzustellen, ob Aloe-Vera-Saft IBS wirklich lindert. Studien, die seine Wirkung widerlegen, sind zu alt, während neue Untersuchungen trotz Mängeln vielversprechend sind. Die Forschung muss auch spezifischer gestaltet werden, um die Antwort wirklich zu kennenund Durchfall-dominante IBS separat könnten zum Beispiel mehr Informationen enthüllen.

Unabhängig von der Forschung berichten viele Menschen, die Aloe-Vera-Saft einnehmen, von Komfort und verbessertem Wohlbefinden. Auch wenn es ein Placebo für IBS ist, hat Aloe-Vera-Saft viele andere gesundheitliche Vorteile. Es schadet Menschen mit IBS nicht, wenn sie ihm einen gebenversuchen Sie es, wenn es sicher konsumiert wird.

Nicht jeder Aloe-Vera-Saft ist gleich. Lesen Sie vor dem Kauf die Etiketten, Flaschen, Verarbeitungstechniken und Zutaten sorgfältig durch. Informieren Sie sich bei den Unternehmen, die diese Nahrungsergänzungsmittel und Kräuter verkaufen. Dieses Produkt wird nicht von der FDA überwacht.

Einige Aloe-Vera-Säfte werden nur aus Gel, Fruchtfleisch oder „Blattfilet“ hergestellt. Dieser Saft kann ohne große Bedenken großzügiger und regelmäßiger konsumiert werden.

Andererseits wird etwas Saft aus Ganzblattaloe hergestellt. Dies schließt die grünen Außenteile, das Gel und den Latex zusammen ein. Diese Produkte sollten in kleineren Mengen eingenommen werden. Dies liegt daran, dass die grünen Teile und der Latex Anthrachinone enthalten, die starke pflanzliche Abführmittel sind.

Die Einnahme von zu vielen Abführmitteln kann gefährlich sein und die IBS-Symptome tatsächlich verschlimmern. Außerdem können Anthrachinone Krebs verursachen, wenn sie regelmäßig eingenommen werden. Nationales Toxikologieprogramm . Überprüfen Sie die Etiketten auf Teile pro Million PPM Anthrachinon oder Aloin, die für Aloe einzigartige Verbindung. Sie sollte unter 10 ppm liegen, um als ungiftig zu gelten.

Überprüfen Sie auch die Etiketten auf „entfärbte“ oder „nicht entfärbte“ Ganzblattextrakte. Entfärbte Extrakte enthalten alle Blattteile, wurden jedoch gefiltert, um Anthrachinone zu entfernen. Sie sollten Blattfilet-Extrakten ähnlich und für einen regelmäßigeren Verzehr völlig sicher sein.

Bisher hat sich kein Mensch durch den Konsum von Aloe-Vera-Saft mit Krebs infiziert. Tierversuche Zeigen Sie, dass Krebs möglich ist. Treffen Sie die richtigen Vorsichtsmaßnahmen, und Sie sollten sicher sein, ihn zu konsumieren.

Wenn Sie regelmäßig Aloe-Vera-Saft einnehmen, nehmen Sie auch Warnung :

  • Stellen Sie die Anwendung ein, wenn Sie unter Bauchkrämpfen, Durchfall oder verschlimmertem IBS leiden.
  • Wenn Sie Medikamente einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Aloe kann die Absorption beeinträchtigen.
  • Stellen Sie die Anwendung ein, wenn Sie Medikamente zur Kontrolle der Glukose einnehmen. Aloe kann den Blutzuckerspiegel senken.

Aloe-Vera-Saft kann nicht nur das allgemeine Wohlbefinden verbessern, sondern auch die IBS-Symptome lindern. Er ist kein Heilmittel für IBS und sollte nur als ergänzende Behandlung verwendet werden. Es kann einen sorgfältigen Versuch wert sein, da die Risiken relativ gering sind.vor allem, wenn Sie Ihre eigenen machen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Aloe-Vera-Saft und stellen Sie sicher, dass er für Ihre gesundheitlichen Bedürfnisse sinnvoll ist.

Achten Sie auch darauf, die richtige Saftsorte zu wählen. Ganzblattsaft sollte nur sporadisch bei Verstopfung verwendet werden. Inneres Gelfilet und entfärbte Ganzblattextrakte sind für den täglichen, langfristigen Gebrauch akzeptabel.