Übersicht

Wenn Sie jemals das Gefühl hatten, nicht genug Luft einatmen zu können, haben Sie eine Krankheit erlebt, die medizinisch als Dyspnoe bekannt ist. Kurzatmigkeit kann ein Symptom für Gesundheitsprobleme sein, die häufig mit Herz- oder Lungenerkrankungen zusammenhängen. Aber Sie könnenauch nach einem intensiven Training vorübergehende Atemnot.

Das Hauptsymptom der Atemnot ist Atemnot. Sie kann nach anstrengenden Aktivitäten ein oder zwei Minuten andauern. Oder es kann sich um ein chronisches Problem handeln. Möglicherweise haben Sie das Gefühl, dass Sie nicht immer genug Luft in Ihre Lunge bekommen.In schweren Fällen haben Sie möglicherweise das Gefühl, zu ersticken. Atemnot kann auch zu Engegefühl in der Brust führen.

Dyspnoe, die nach anstrengenden Übungen auftritt, ist verständlich. Suchen Sie jedoch einen Arzt auf, wenn eine der folgenden Situationen eintritt :

  • Sie sind früher kurzatmig als früher nach körperlicher Aktivität.
  • Sie sind nach Aktivitäten, mit denen Sie früher problemlos umgegangen sind, atemlos.
  • Sie bekommen ohne Erklärung Dyspnoe.

Wenn Sie jemals ein Rennen gelaufen oder geschwommen sind, wissen Sie, dass es einige Minuten dauern kann, bis Sie wieder zu Atem kommen. Möglicherweise haben Sie Probleme, genügend Sauerstoff einzuatmen, um den erhöhten Bedarf Ihres Körpers zu decken. Wenn Sie gesund sind, atmen Siewird bald nachlassen. Sie werden innerhalb weniger Minuten normal atmen.

Übung ist normalerweise ein Auslöser für kurzfristige Dyspnoe. Wenn Sie sich in einer höheren Höhe befinden und nicht daran gewöhnt sind, weniger Sauerstoff zur Verfügung zu haben, kann es auch zu vorübergehender Dyspnoe kommen. In extrem hohen Lagen, wie z. B. auf Berggipfeln, die„Dünnere“ Luft kann ein echtes Gesundheitsrisiko darstellen. Konsultieren Sie unbedingt einen Kletterexperten, bevor Sie eine ehrgeizige Höhenwanderung unternehmen.

Dyspnoe, die durch Erkrankungen verursacht wird, deckt ein breites Spektrum gesundheitlicher Bedenken ab. Während sie alle von einem Arzt untersucht werden sollten, sollten Erkrankungen, die zu plötzlicher Atemnot führen, als Notfälle behandelt werden. Dazu gehören :

Es kann auch zu plötzlicher Atemnot kommen, wenn ein Lebensmittelstück oder ein anderer Gegenstand Ihre Atemwege blockiert. Eine Verletzung, die eine Lunge schädigt oder einen schnellen Blutverlust verursacht, erschwert auch das Atmen.

Wenn Kurzatmigkeit kein plötzlicher Notfall ist, sondern ein Problem, das mindestens vier Wochen anhält, wird sie als chronisch angesehen. Beispiele für chronische Dyspnoe-Ursachen sind :

Asthma kann sowohl ein chronisches Problem als auch ein kurzfristiger Notfall sein, abhängig von der Art Ihres Zustands und der Verfügbarkeit eines Inhalators zur Behandlung eines plötzlichen Anfalls. Wenn Sie Asthma haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie auf Symptome reagieren sollenund was Sie tun können, um Atemproblemen vorzubeugen.

Die Behandlung von Dyspnoe bedeutet normalerweise die Behandlung der zugrunde liegenden Ursache.

Diät und Bewegung

Wenn Fettleibigkeit und ein schlechtes Fitnessniveau die Ursache für Atemnot sind, die Sie möglicherweise haben, essen Sie gesünder und trainieren Sie häufig. Wenn es lange her ist oder Sie eine Krankheit haben, die Ihr Aktivitätsniveau einschränkt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wieum eine sichere Übungsroutine zu beginnen.

Lungenrehabilitation

COPD und andere Lungenprobleme erfordern die Betreuung eines Lungenarztes, eines Arztes, der sich auf die Gesundheit Ihrer Lunge und Ihrer Atemwege spezialisiert hat. Möglicherweise benötigen Sie zusätzlichen Sauerstoff in einem tragbaren Tank, damit Sie sich nicht außer Atem fühlenDies ist ein Programm mit beaufsichtigten Übungen und Schulungen zu Atemtechniken, die Ihnen bei der Überwindung von Lungenerkrankungen helfen.

Herzrehabilitation

Herzbedingte Ursachen werden von einem Kardiologen, einem auf Herzerkrankungen spezialisierten Arzt, behandelt. Wenn Sie an Herzinsuffizienz leiden, bedeutet dies, dass Ihr Herz zu schwach ist, um genügend sauerstoffhaltiges Blut zu pumpen, um die Anforderungen Ihres Körpers zu erfüllen. Dyspnoe ist eines von mehreren Symptomen vonHerzinsuffizienz. Herzrehabilitation kann Ihnen bei der Behandlung von Herzinsuffizienz und anderen herzbedingten Erkrankungen helfen. In schweren Fällen von Herzinsuffizienz kann eine künstliche Pumpe erforderlich sein, um die Blutpumpaufgaben eines geschwächten Herzens zu übernehmen.

Um Atemnot zu verhindern, müssen die vielen möglichen Ursachen vermieden oder behandelt werden. Der offensichtlichste Risikofaktor für Atemnot ist das Rauchen. Wenn Sie rauchen, suchen Sie einen Spezialisten oder ein Programm zur Raucherentwöhnung in Ihrer Gemeinde auf. Es gibt jetzt viele wirksame Produkte und Therapienkann Ihnen beim Aufhören helfen. Es ist nie zu spät. Ihre Lungen- und Herzgesundheit wird sich innerhalb von Stunden nach Ihrer letzten Zigarette verbessern.

Luftverschmutzung und Chemikalien in der Luft können ebenfalls zu Atemproblemen führen. Wenn Sie also in einer Umgebung mit schlechter Luftqualität arbeiten, sollten Sie eine Maske verwenden, um Lungenreizstoffe herauszufiltern, und sicherstellen, dass Ihr Arbeitsplatz gut belüftet ist.

Die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts kann Ihnen helfen, eine Reihe von Gesundheitsproblemen zu vermeiden. Wenn Sie Hilfe beim Abnehmen benötigen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Verwendung eines Ernährungsberaters oder Diätassistenten in Ihrer Nähe, um Mahlzeiten zu planen und Ihren Essstil zu ändern.

Da unerklärliche Atemnot ein Zeichen für eine schwerwiegende Erkrankung sein kann, sollten Sie dies unbedingt mit einem Arzt besprechen. Wenn Sie plötzlich andere Symptome wie Benommenheit oder Brustschmerzen haben, sollten Sie einen Notarzt aufsuchen.

Wenn Ihre Atemnot im Liegen schlimmer ist, ist dies ein Zeichen für Herzinsuffizienz. Sie sollten bald einen Arzt aufsuchen, um eine Diagnose zu stellen.

Wenn Kurzatmigkeit mit Husten einhergeht, kann dies ein Zeichen für COPD oder Lungenentzündung sein. Schüttelfrost, Fieber und Husten, der Schleim hervorruft, sind ebenfalls Symptome einer Lungenentzündung. Zögern Sie nicht, einen Arzt aufzusuchen. Lungenentzündung ist eine Infektion vondie Lunge. Es kann sehr schwerwiegend sein, insbesondere bei älteren Erwachsenen, und kann zu Krankenhausaufenthalten und sogar zum Tod führen, wenn es nicht richtig behandelt wird.

Da Dyspnoe ein Symptom und keine Erkrankung ist, hängt Ihr Ausblick davon ab, wie gut Sie mit den Ursachen umgehen oder sie vermeiden können. Erkrankungen wie COPD und Herzinsuffizienz sind chronisch, was bedeutet, dass Sie sie lebenslang haben. Verbesserungen in der Behandlunghelfen Menschen, auch unter diesen Bedingungen länger und mit höherer Lebensqualität zu leben. Der Schlüssel besteht darin, den Rat Ihres Arztes zu Behandlung, regelmäßigen Kontrolluntersuchungen und Änderungen des Lebensstils zu befolgen, die Ihnen helfen, lange Zeit leichter zu atmen.