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Müdigkeit ist ein ständiger Zustand der Müdigkeit, selbst wenn Sie wie gewohnt geschlafen haben. Dieses Symptom entwickelt sich im Laufe der Zeit und führt zu einem Rückgang Ihrer physischen, emotionalen und psychischen Energieniveaus. Es ist auch wahrscheinlicher, dass Sie sich fühlenunmotiviert, an Aktivitäten teilzunehmen oder diese zu machen, die Ihnen normalerweise Spaß machen.

Einige andere Anzeichen von Müdigkeit sind Gefühle :

  • körperlich schwächer als gewöhnlich
  • müde, trotz Ruhe
  • als ob Sie weniger Ausdauer oder Ausdauer als normal haben
  • geistig müde und launisch

Appetitlosigkeit bedeutet, dass Sie nicht mehr das gleiche Verlangen nach Essen haben wie früher. Anzeichen für einen verminderten Appetit sind nicht essen wollen, unbeabsichtigter Gewichtsverlust und kein Hungergefühl. Die Idee, etwas zu essen, kann zu Übelkeit führen, als ob Sie sich nach dem Essen übergeben könnten. Ein langfristiger Appetitverlust wird auch als Magersucht bezeichnet, die eine medizinische oder psychische Ursache haben kann.

Dies kann ein Warnzeichen Ihres Körpers sein, wenn Sie gleichzeitig Müdigkeit und Appetitlosigkeit verspüren. Lesen Sie weiter, um festzustellen, unter welchen Bedingungen diese Symptome auftreten können.

Müdigkeit und Appetitlosigkeit sind Symptome verschiedener Gesundheitszustände. Der Zustand kann so häufig sein wie die Grippe oder ein Zeichen für etwas Schwerwiegenderes wie Krebs. Oft kann ein Appetitverlust zu Müdigkeit führen, insbesondere wenn Sie nicht genug bekommenKalorien oder Nährstoffe. Chronische oder langfristige Schmerzen können auch Ihren Appetit beeinträchtigen und Müdigkeit verursachen.

Einige Zustände, die anhaltende Schmerzen verursachen können, sind :

Andere Ursachen für Müdigkeit und Appetitlosigkeit sind :

Sie fühlen sich möglicherweise auch müder als gewöhnlich, wenn Ihr Körper Infektionen abwehrt. Bestimmte Medikamente haben Nebenwirkungen wie Übelkeit und Schläfrigkeit. Diese Nebenwirkungen können Ihren Appetit verringern und Müdigkeit verursachen.

Zu den Medikamenten, von denen bekannt ist, dass sie diese Symptome verursachen, gehören :

  • Schlaftabletten
  • Antibiotika
  • Blutdruckmedikamente
  • Diuretika
  • Anabolika
  • Codein
  • Morphium

Diese Störungen können Ihren Appetit und Ihr Energieniveau beeinträchtigen :

Sie sollten Ihr Kind zu einem Arzt bringen, wenn es sich müde fühlt und weniger Appetit hat. Diese Symptome können sich bei Kindern schneller entwickeln als bei Erwachsenen. Mögliche Ursachen sind :

Andere Ursachen sind :

  • eine verlangsamte Wachstumsrate
  • nachdem ich kürzlich Antibiotika genommen habe
  • nicht genug Ruhe bekommen
  • keine ausgewogene Ernährung

Müdigkeit und verminderter Appetit bei älteren Erwachsenen treten häufig auf. Einige Studien deuten auf ein erhöhtes Alter als Risikofaktor für Müdigkeit hin.

Häufige Ursachen für diese Symptome bei älteren Erwachsenen sind :

Andere Gesundheitszustände und Symptome, die mit Müdigkeit und Appetitlosigkeit einhergehen, sind :

Holen Sie sich sofort medizinische Hilfe, wenn Sie unter Müdigkeit und Appetitlosigkeit leiden, zusammen mit :

  • Verwirrung
  • Schwindel
  • verschwommenes Sehen
  • ein unregelmäßiger oder rasender Herzschlag
  • Brustschmerzen
  • Kurzatmigkeit
  • Ohnmacht
  • plötzlicher Gewichtsverlust
  • Schwierigkeiten, kalte Temperaturen zu tolerieren

Sie sollten auch einen Termin mit Ihrem Arzt vereinbaren, wenn diese Symptome nach Einnahme eines neuen Medikaments auftreten, auch nachdem Sie es mehrere Tage lang eingenommen haben.

Wenden Sie sich an einen Notarzt, wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, daran denken, sich selbst zu verletzen. Sie können sich mit dem Arzt in Ihrer Nähe verbinden. GesundLinie FindCare-Tool .

Obwohl es keinen speziellen Test für Müdigkeit und Appetitlosigkeit gibt, überprüft Ihr Arzt Ihre Krankengeschichte, führt eine körperliche Untersuchung durch und fragt nach Ihren anderen Symptomen. Dies hilft, mögliche Ursachen einzugrenzen, damit Ihr Arzt bestellen kanndie richtigen Tests.

Nachdem Sie Fragen zu Ihrer Gesundheit gestellt haben, können sie bestellen :

  • Blutuntersuchungen zur Suche nach möglichen Erkrankungen wie Hypothyreose, Zöliakie oder HIV
  • CT- oder Ultraschalluntersuchung des Magens
  • ein EKG oder Stresstest bei Verdacht auf Herzbeteiligung
  • Magenentleerungstest, der eine verzögerte Magenentleerung diagnostizieren kann

Ihr Arzt wird Ihnen abhängig von Ihrer Grunderkrankung Behandlungen und Therapien verschreiben. Schmerzlinderung kann die Symptome lindern. Wenn Medikamente die Ursache für Ihre Müdigkeit und Ihren Appetitverlust sind, kann Ihr Arzt Ihre Dosierung anpassen oder die Medikamente austauschen.

Die Behandlung von Müdigkeit kann das Erlernen der Steigerung der Energie in Ihrem täglichen Leben beinhalten. Dies kann bedeuten :

  • mehr Bewegung bekommen
  • Erstellen eines Zeitplans für Aktivität und Ruhe
  • Gesprächstherapie
  • Lernen über Selbstpflege

Die Behandlung von Appetitlosigkeit kann die Formulierung eines flexiblen Speiseplans und die Einbeziehung von Lieblingsspeisen in Mahlzeiten umfassen. Studien zeigen auch, dass die Verbesserung des Geschmacks und Geruchs von Lebensmitteln den Appetit bei älteren Erwachsenen steigern kann. Sie fanden heraus, dass das Hinzufügen von Saucen und Gewürzen zu 10 Prozent führteErhöhung des Kalorienverbrauchs.

Andere Methoden zur Behandlung von Müdigkeit oder Appetitlosigkeit sind :

  • Appetitanreger wie Marinol
  • niedrig dosierte Kortikosteroide zur Steigerung des Appetits
  • Schlaftabletten, damit Sie nachts besser schlafen können
  • Physiotherapie zur langsamen Steigerung der Bewegung
  • Antidepressiva oder Medikamente gegen Angstzustände, gegen Depressionen oder Angstzustände
  • Medikamente gegen Übelkeit wie Zofran gegen Übelkeit durch medizinische Behandlungen

Beratung oder Teilnahme an einer Selbsthilfegruppe kann auch dazu beitragen, Depressionen und angstbedingte Ursachen für Müdigkeit und Appetitlosigkeit zu reduzieren.

Ihr Arzt oder Ernährungsberater kann Ihnen Vorschläge zur Verbesserung Ihres Appetits und zur Verringerung von Müdigkeit unterbreiten. Beispielsweise müssen Sie möglicherweise Ihre Ernährung ändern, um mehr kalorienreiche, proteinreiche Lebensmittel und weniger zuckerhaltige oder kalorienarme Optionen aufzunehmen. Nehmen Sie Ihre Lebensmittel einin flüssiger Form wie grüne Smoothies oder Proteingetränke können den Magen entlasten. Wenn Sie Probleme mit großen Mahlzeiten haben, können Sie auch versuchen, den ganzen Tag über kleine Mahlzeiten zu sich zu nehmen, um das Essen niedrig zu halten.

Während Müdigkeit und Appetitlosigkeit nicht immer verhindert werden können, kann ein gesunder Lebensstil die Ursachen für Müdigkeit und Appetitverlust im Zusammenhang mit dem Lebensstil minimieren. Sie fühlen sich möglicherweise weniger müde und haben mehr Energie, wenn Sie sich ausgewogen von Obst und Gemüse ernährenund mageres Fleisch, regelmäßig Sport treiben und jede Nacht mindestens sieben Stunden schlafen.