Es gibt viele Fitness-Apps auf dem Markt, aber Tabata's hochintensives Intervalltraining HIIT Modell ist eine einzigartige Technik, für die wirklich nur ein Timer erforderlich ist. Wenn Sie wenig Zeit haben, bietet Ihnen ein hochintensives Training die gesundheitlichen Vorteile von Aerobic ohne Stunden im Fitnessstudio verbringen zu müssen.
Hier sind die besten und nützlichsten Apps für das Timing Ihrer Tabata- und HIIT-Workouts.
iPhone Bewertung : ★★★★
Preis : Kostenlos
Schnelles 4-Minuten-Training bietet eine beliebte Tabata-Routine. Das zeitgesteuerte Training umfasst 8 Runden mit 20 Minuten intensiven Trainings, gefolgt von 10 Sekunden Pause. Das einfache, farbenfrohe Design macht die App einfach zu bedienen und eine gute Wahl für AnfängerEs gibt auch In-App-Käufe für diejenigen, die zusätzliche Funktionen wünschen, wie HD-Übungsvideos mit Personal Trainern und Voice Cues, die Sie durch die Übungen führen.
iPhone Bewertung : ★★★★★
Android Bewertung : ★★★★
Preis : 7,99 USD auf dem iPhone, 4,99 USD auf Android
Das farbenfrohe Design und der große Timer von Seconds Pro machen es einfach, die verbleibenden Sekunden in der Mitte Ihres Trainings zu verfolgen. Es enthält Timer-Vorlagen für Tabata und andere HIIT-Zirkeltrainings. Sie können auch die Timer anpassen und Ihre Musik mit dem koordinierenTraining. Seconds Pro teilt Ihnen mit, welche Übung als nächstes kommt, damit Sie in Bewegung bleiben können.
iPhone Bewertung : ★★★★
Preis : 1,99 USD
Tabata Trainer wird mit vorinstallierten traditionellen Tabata-Workouts geliefert, oder Sie können Ihre eigenen erstellen. Das Design der App ist farbenfroh und verfügt über einen großen Bildschirm, der das Anzeigen und Navigieren vereinfacht. Sie können auch eine Musik-App ausführen, während Sie Tabata Trainer verwenden.
iPhone Bewertung : ★★★★
Preis : 2,99 USD
Interval Timer Pro wurde für eine Vielzahl von Intervalltrainings und HIIT-Workouts entwickelt, einschließlich Tabata. Die App wird weiterhin ausgeführt, wenn Ihr Bildschirm während des Trainings gesperrt und Ihre Musikwiedergabeliste abgespielt wird. Es gibt viele Möglichkeiten, Ihre Sets, Intervalle und Einstellungen anzupassen.und Ruhezeiten. Verwenden Sie die App, um alle Ihre Workouts zu verfolgen und sie mit Freunden auf Facebook und Twitter zu teilen.
iPhone Bewertung : ★★★★
Android Bewertung : ★★★★
Preis : Kostenlos
Tabata Stopwatch Pro wurde sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene entwickelt. Es bietet unzählige Möglichkeiten, jedes Training anzupassen, einschließlich Anzahl der Sätze, Ruhezeit, Übungen, Aufwärmen und Abkühlen. Das farbenfrohe Display ist so konzipiert, dass es von weitem gesehen werden kannund verschiedene Farben repräsentieren die Menge an Energie, die Sie während des Trainings verbrauchen.
iPhone Bewertung : ★★★★
Preis : Kostenlos
HIIT & Tabata Interval Timer Pro ist mehr als nur ein Timer - es unterstützt auch das Herzfrequenztraining mithilfe eines Bluetooth-Herzfrequenzmessgeräts. Sie können ein Herzfrequenzprofil erstellen und die App so einstellen, dass sie während des Trainings Informationen über Ihre Herzfrequenz und Zone liefertDas schlanke Design in Rot, Schwarz und Weiß macht auch alles gut sichtbar.
Android Bewertung : ★★★★
Preis : Kostenlos
Passen Sie Ihr Training mit dem Tabata Interval Timer für HIIT vollständig an und speichern Sie Ihre Einstellungen, um sie immer wieder zu verwenden. Sie können Aufwärm-, Ruhe-, Trainings- und Abkühlungsintervalle einstellen, um Ihren Anforderungen zu entsprechen. Die kostenlose App ist auch eine AnzeigeSie können Ihre Trainingseinheiten mit der Kalenderfunktion der App planen.
Android Bewertung : ★★★★
Preis : Kostenlos
Zusätzlich zu einem lauten, klaren Timer bietet MyTabata Lehrvideos mit Übungen, die in Tabata-Workouts verwendet werden. Die Trainer Jonathan und Hanna demonstrieren die Bewegungen und erklären, wie sie sicher geübt werden. Sie können die Übungen auswählen, die in jede Sitzung aufgenommen werden sollen.
Android Bewertung : ★★★★★
Preis : Kostenlos
Es ist immer motivierend zu sehen, wie sich Ihr Fitnesslevel verbessert. Eine der Bonusfunktionen dieser Timer-App ist die Möglichkeit, Ihr Gewicht, Ihren BMI und Ihren täglichen Trainingsverlauf aufzuzeichnen, um Ihre Leistung im Laufe der Zeit zu verfolgen. Tabata Timer für HIIT ist ebenfalls verfügbarmit einem farbenfrohen Display, das es sehr einfach macht, es aus der Ferne zu bedienen und zu sehen.
Android Bewertung : ★★★★
Preis : Kostenlos
Die farbenfrohe Home Workouts-App von Caynax kann für viel mehr als nur Tabata verwendet werden. Sie bietet verschiedene Trainingsstile, die über 30 Übungen kombinieren, um Ihnen dabei zu helfen, in Form zu kommen. Sie können Ihre eigene Tabata-Routine erstellen und festlegeneinen Trainingsplan.
iPhone Bewertung : ★★★★★
Preis : 3,99 USD
Tabata Pro wurde für professionelle Trainer und Sportler entwickelt, die einen HIIT-Timer benötigen. Zusätzlich zur Unterstützung von Tabata kann die App für HIIT, Krafttraining, Laufen, Radfahren und mehr verwendet werden. Sie ist vollständig anpassbar und verfügt über einen geteilten Bildschirm fürMultitasking. Verwenden Sie Workout DJ, um Musik während Ihres Trainings automatisch zu starten und zu ändern.
Android Bewertung : ★★★★★
Preis : Kostenlos
Wenn Sie Tabata noch nicht kennen, ist SWIFT möglicherweise die richtige App für Sie. Es erklärt, was Tabata ist, und führt Sie durch die Grundlagen, einschließlich der sicheren Durchführung des Trainings. Es gibt viele hilfreiche Videodemonstrationen und Trainingspläne für Männerund Frauen.
Android Bewertung : ★★★★★
Preis : Kostenlos
Der Tabata HIIT-Intervalltimer wurde auch für das traditionelle Tabata-Training mit 8 Runden à 20 Minuten intensiven Trainings und anschließend 10 Sekunden Pause entwickelt. Die App unterteilt die Trainingspläne nach dem Bereich des Körpers, auf den Sie sich konzentrieren möchten.Sie können auch benutzerdefinierte Workouts erstellen, Timer anpassen und Trainingserinnerungen festlegen, um auf dem Laufenden zu bleiben.
Android Bewertung : ★★★★
Preis : Kostenlos
Diese App ist ideal für einen Tag! Sie bietet viele herausfordernde Ab-Routinen, einschließlich eines Tabata-Programms, das sich nur auf Bauchmuskeln konzentriert. Grafiken und Demovideos zeigen Ihnen, wie Sie jede Übung durchführen und belohnen Sie mit Leistungsabzeichen, um Sie zu motivieren.Verwenden Sie die App, um Trainingserinnerungen festzulegen und Ihre gesunden Gewohnheiten zu verfolgen.
Android Bewertung : ★★★★
Preis : Kostenlos
Dieser Tabata-Timer verwendet Musik, um Sie in intensiven Intervallen zu motivieren. Verwenden Sie diese Option, um Trainingszeit und Musik an einem Ort einzustellen. Das helle, farbenfrohe Design der App macht es auch einfach zu sehen, wie viel Zeit während eines Trainings noch übrig ist.
