Gefrorene Schulter

Gefrorene Schulter ist die gebräuchliche Bezeichnung für adhäsive Kapsulitis, eine Schultererkrankung, die Ihre Bewegungsfreiheit einschränkt. Wenn das Gewebe in Ihrem Schultergelenk dicker und enger wird, entwickelt sich mit der Zeit Narbengewebe. Infolgedessen tut dies Ihr Schultergelenk nichtSie haben nicht genügend Platz, um sich richtig zu drehen. Häufige Symptome sind Schwellungen, Schmerzen und Steifheit. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie an einer Krankheit leiden, wenn Sie zwischen 40 und 60 Jahre alt sind.

Sie werden auf eine gefrorene Schulter aufmerksam, wenn sie zu schmerzen beginnt. Der Schmerz führt dann dazu, dass Sie Ihre Bewegung einschränken. Wenn Sie die Schulter immer weniger bewegen, erhöht sich ihre Steifheit. In Kürze stellen Sie fest, dass Sie Ihre Schulter nicht mehr so ​​bewegen können, wie Sie es sindEinmal. Das Greifen nach einem Gegenstand in einem hohen Regal wird schwierig, wenn nicht unmöglich. Wenn es schwerwiegend ist, sind Sie möglicherweise nicht in der Lage, alltägliche Aufgaben zu erledigen, die Schulterbewegungen beinhalten, wie z. B. Anziehen.

Wenn Sie ein hormonelles Ungleichgewicht, Diabetes oder ein geschwächtes Immunsystem haben, sind Sie möglicherweise anfällig für Gelenkentzündungen. Eine lange Zeit der Inaktivität aufgrund einer Verletzung, Krankheit oder Operation macht Sie auch anfälliger für Entzündungen und Verwachsungensind Bänder aus steifem Gewebe. In schweren Fällen kann sich Narbengewebe bilden. Dies schränkt Ihre Bewegungsfreiheit stark ein. Normalerweise dauert die Entwicklung des Zustands zwei bis neun Monate.

Die Erkrankung tritt eher im mittleren Alter auf und tritt häufiger bei Frauen auf.

Wenn Sie an Diabetes leiden, ist Ihr Risiko für die Erkrankung dreimal höher.

Andere gefährdete Personen sind :

  • Personen, die nach einer Verletzung oder Operation längere Zeit einen Schultergurt tragen müssen
  • Menschen müssen aufgrund eines kürzlich aufgetretenen Schlaganfalls oder einer Operation lange Zeit still bleiben
  • Menschen mit Schilddrüsenerkrankungen

Wenn Sie Steifheit und Schmerzen in Ihrer Schulter spüren, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Eine körperliche Untersuchung hilft bei der Beurteilung Ihres Bewegungsumfangs. Ihr Arzt wird beobachten, wie Sie bestimmte Bewegungen ausführen und den Bewegungsumfang der Schulter messen, z. B. das Berühren Ihrer Schultergegenüberliegende Schulter mit der Hand.

Möglicherweise sind auch einige Tests erforderlich. Ihr Arzt führt möglicherweise eine Magnetresonanztomographie MRT durch, um einen Riss in der Rotatorenmanschette oder eine andere Pathologie auszuschließen. Es können auch Röntgenaufnahmen gemacht werden, um Arthritis oder andere Anomalien festzustellen.Möglicherweise benötigen Sie ein Arthrogramm für die Röntgenaufnahme, bei dem Farbstoff in Ihr Schultergelenk injiziert wird, damit der Arzt seine Struktur sehen kann.

Sie können eine gefrorene Schulter unbehandelt lassen, aber die Schmerzen und Steifheit können bis zu drei Jahre anhalten. Eine Kombination der folgenden Faktoren kann Ihre Genesung beschleunigen :

  • Physiotherapie
  • Medikamente
  • Operation
  • häusliche Pflege

Physiotherapie

Physiotherapie ist die häufigste Behandlung für eine gefrorene Schulter. Ziel ist es, das Schultergelenk zu dehnen und die verlorene Bewegung wiederzugewinnen. Es kann einige Wochen bis neun Monate dauern, bis Fortschritte sichtbar werden. Ein Heimübungsprogramm mit sanfter ReichweiteBewegungsübungen sind wichtig. Wenn Sie nach sechs Monaten intensiver täglicher Übungen keine Fortschritte sehen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über andere Optionen.

Medikamente

Um die Schmerzen zu behandeln und Ihre Gelenkentzündung zu lindern, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise ein entzündungshemmendes Medikament wie Aspirin, Ibuprofen oder Naproxen-Natrium. Eine Steroidinjektion, die Sie als Schultergelenk verwenden, kann ebenfalls hilfreich sein.

Häusliche Pflege

Wenn Sie mehrmals täglich 15 Minuten lang einen Eisbeutel auf Ihre Schulter legen, können Sie die Schmerzen lindern. Wenn Sie mit einem Physiotherapeuten zusammenarbeiten, können die Übungen zu Hause durchgeführt werden. Ihr Physiotherapeut gibt Anweisungen dazudie Arten von Übungen, die Sie machen müssen, wie oft Sie sie machen müssen und wann Sie sich stärker anstrengen müssen. Die meisten Menschen mit einer gefrorenen Schulter können ihren Zustand ohne Operation verbessern.

Chirurgie

Wenn eine physikalische Therapie Ihren Zustand nicht verbessert, ist eine Operation eine Option. Vom chirurgischen Standpunkt aus können Sie die Schulter manipulieren und unter Vollnarkose einen vollständigen Bewegungsbereich durchlaufen, um eventuelle Verwachsungen aufzubrechen. Eine andereDie Option ist eine arthroskopische Operation. Bei dieser Art von Operation wird ein kleiner Schnitt in Ihre Schulter vorgenommen und eine Kamera namens „Arthroskop“ verwendet, um Narbengewebe zu entfernen oder freizugeben. Dadurch kann die Schulter ihre verlorene Bewegung wiederherstellen. Wenn Ihre gefrorene Schulter die istAufgrund einer Verletzung ist eine Operation in der Regel erfolgreicher, wenn sie innerhalb weniger Wochen nach der Verletzung durchgeführt wird.

Die Operation wird in der Regel ambulant durchgeführt. Ihre Nähte werden höchstwahrscheinlich nach 10 Tagen entfernt. In der Regel ist auch eine postoperative physikalische Therapie erforderlich. Viele Patienten haben innerhalb von drei Monaten ihre volle Bewegungsfreiheit wieder.

Eine Operation birgt Risiken. Sprechen Sie daher mit Ihrem Arzt, bevor Sie sich für ein Verfahren entscheiden. Einige Menschen haben danach immer noch Schmerzen oder Steifheit oder können mit den Schmerzen einer Physiotherapie nicht umgehen.

Die meisten Menschen erholen sich innerhalb von zwei Jahren ohne Behandlung. Physiotherapie und Schmerzmittel beschleunigen diesen Fortschritt. Wenn Sie operiert werden, ist es wichtig, die Therapieübungen in den folgenden Monaten fortzusetzen, damit das Problem nicht wieder auftritt.

Eine frühzeitige Behandlung verhindert, dass sich der Zustand verschlechtert. Wenn Sie an Diabetes leiden, kann eine ordnungsgemäße Behandlung das Risiko für eine gefrorene Schulter verringern.