Was ist eine flüssige Volldiät?

Möglicherweise haben Sie von a gehört klare flüssige Diät wo Sie nur Dinge wie Wasser, Tee und Brühe trinken. Eine vollflüssige Diät ist ähnlich, enthält jedoch alle Lebensmittel, die flüssig sind oder bei Raumtemperatur flüssig werden oder bei Körpertemperatur schmelzen. Sie erhalten mehrErnährung als eine klare flüssige Diät. Es ermöglicht Ihrem Körper auch, von einem Eingriff zu heilen.

Ihr Arzt kann eine vollständige flüssige Diät empfehlen, wenn Sie :

  • Vorbereitung auf einen Test oder ein medizinisches Verfahren
  • Erholung von einer Operation wie einer bariatrischen Operation
  • Schwierigkeiten beim Schlucken oder Kauen

Die meisten Menschen müssen nur eine vollständige flüssige Diät einhalten, um kurz Zeiträume, z. B. fünf Tage bis zwei Wochen.

Hier erfahren Sie mehr darüber, wie diese Diät funktioniert, was Sie essen können und andere wichtige Überlegungen.

Wie oben erwähnt, können Sie bei einer vollflüssigen Diät flüssige oder bei Raumtemperatur flüssige Lebensmittel essen. Diese Lebensmittel enthalten wenig bis gar keine Ballaststoffe oder Proteine, sodass Ihr Verdauungssystem eine Pause einlegt.

Möglicherweise müssen Sie mehr als die drei Standardmahlzeiten pro Tag zu sich nehmen, um alle Ihre Kalorien und Nährstoffe bei einer vollflüssigen Diät aufzunehmen. Versuchen Sie zu essen. sechs bis acht Zeiten im Laufe des Tages mit einer Vielzahl von Flüssigkeiten und angespannten oder gemischten Lebensmitteln. Um Ihre Kalorienaufnahme zu erhöhen, sollten Sie fettreiche Milchprodukte wie Butter oder Vollmilch oder kalorienreiche Ergänzungsshakes verwenden.

Ein flüssiges Multivitamin ist eine weitere gute Option, wenn Sie sich Sorgen über eine vollständige Ernährung mit dieser Diät machen.

Ein Tagesmenü könnte einschließen :

Frühstück

  • 1 Tasse heißes Müsli wie Weizencreme, verdünnt mit Vollmilch
  • 1/2 Tasse Fruchtsaft

Morgensnack

  • 1/2 Tasse Ergänzungsgetränk wie Boost oder Ensure
  • 1/2 Tasse Joghurt nach Puddingart

Mittagessen

  • 2 Tassen Suppe
  • 1/2 Tasse Tomatensaft
  • 1 Tasse Schokoladenpudding

Nachmittagssnack

  • 1/2 Tasse Ergänzungsgetränk
  • 1/2 Tasse Fruchtsaft

Abendessen

  • 2 Tassen Suppe
  • 1/2 bis 1 Tasse Haferflocken mit Milch verdünnt
  • 1/2 Tasse Limonade

Abendsnack

  • 1 Tasse Ergänzungsgetränk
  • 1/2 Tasse Vanilleeis

Im Vergleich zu einer klaren flüssigen Diät gibt es eine Vielzahl von Lebensmitteln, die Sie mit einer vollflüssigen Diät essen können.

Obst und Gemüse

  • alle Obst- oder Gemüsesäfte vermeiden Sie Fruchtfleisch, sofern Ihr Arzt nichts anderes sagt

Suppen

  • Bouillon
  • klare Brühen Rindfleisch, Huhn, Gemüse
  • gesiebte und pürierte Gemüsesuppe
  • Suppen auf Fleisch- oder Sahnebasis kann püriertes Gemüse oder Fleisch enthalten

Milchprodukte

  • alle Arten von Kuhmilch Vollmilch, fettarm, fettarm, fettfrei
  • laktosefreie Milchprodukte wie Soja-, Mandel- oder Flachsmilch
  • halb und halb
  • Butter
  • saure Sahne
  • Joghurt nach Puddingart

Körner

  • Weizencreme
  • Reiscreme
  • Körner
  • anderes gekochtes Getreide aus raffiniertem Getreide, das mit Milch verdünnt wurde

Fette

  • Butter
  • Margarine
  • Mayonnaise
  • cremige Erdnussbutter oder Nussbutter nach Wahl

Getränke

  • Kaffee und Tee
  • heißer Kakao
  • künstlich aromatisierte Fruchtgetränke
  • Limonade
  • Sportgetränke wie Gatorade
  • Milchshakes Sie können glatte Erdnussbutter oder Obstkonserven hinzufügen, aber glatt rühren
  • pasteurisierter Eierlikör

Ergänzungsgetränke

  • Sicherstellen
  • Boost
  • Nelken-Sofortfrühstück
  • Glucerna

Desserts

  • Pudding
  • Pudding
  • Gelatine
  • Eis einfache Sorten
  • Sorbet
  • Eis am Stiel
  • Fruchteis

Andere

  • Süßstoffe wie Honig, Zucker und Ahornsirup
  • Salz
  • Kräuter, Gewürze und aromatisierte Sirupe wie Schokoladensirup
  • Bierhefe

Fragen Sie Ihren Arzt oder Ernährungsberater nach den folgenden Lebensmitteln. Sie sind manchmal in einer vollflüssigen Diät enthalten oder wenn Sie sich einer normaleren Diät nähern :

  • pürierte Früchte wie Apfelmus
  • püriertes Gemüse, verdünnt in Suppen, wie z. B. Kürbispüree in einer Cremesuppe
  • gekochtes Getreide wie Haferflocken
  • pürierte Kartoffeln
  • gesiebtes, püriertes Fleisch

Sie sollten feste Lebensmittel bei einer vollflüssigen Diät vermeiden. Dies bedeutet, dass Sie sich von rohem, gekochtem oder konserviertem Obst oder Gemüse fernhalten, das Haut oder Samen enthält.

Andere zu vermeidende Lebensmittel sind :

  • zerdrücktes Obst und Gemüse, wie z. B. zerdrückte Avocado
  • Nüsse und Samen
  • Hart- und Weichkäse
  • Suppen mit Nudeln, Reis oder anderen Stücken
  • Eis mit Feststoffen
  • Brot
  • Vollkornprodukte und andere Getreidearten
  • Fleisch und Fleischersatz
  • kohlensäurehaltige Getränke wie Mineralwasser und Soda

Personen, die sich einer Magenoperation unterzogen haben, möchten möglicherweise auch den Verzehr von Orangen- und anderen sauren Obst- und Gemüsesäften vermeiden. Diese Säfte können zu Verbrennungen führen. Wenn Sie über Ihren Vitamin C-Verbrauch besorgt sind, fragen Sie Ihren Arzt nach flüssigen Vitamin C-Präparaten.

Ihr Arzt kann Ihnen basierend auf dem von Ihnen durchgeführten Verfahren weitere Anweisungen zur Ernährung geben.

Ihr Arzt ist Ihre beste Quelle für die Lebensmittel, die Sie mit einer vollflüssigen Diät zu sich nehmen sollten und nicht. Sie können auch mit einem registrierten Ernährungsberater zusammenarbeiten.

Ein registrierter Ernährungsberater kann Ihnen helfen, Ihre Mahlzeiten gemäß den Richtlinien einer vollflüssigen Diät zu planen und auf Ihre spezifischen Bedürfnisse abzustimmen. Beispielsweise müssen einige Personen möglicherweise eine spezielle Diät einhalten, wenn sie an Diabetes leiden. Andere, die bariatrisch warenBei einer Operation müssen möglicherweise bestimmte Lebensmittel wie Zucker für einige Zeit vermieden oder eingeschränkt werden.

Hier sind einige andere Überlegungen :

  • Pürierte Lebensmittel sollten von sein Stufe 1 oder “ Babynahrung ”Konsistenz. Es sollten keine Brocken oder sichtbaren Stücke vorhanden sein, bevor es in Suppen und andere Flüssigkeiten gemischt wird.
  • Durch Hinzufügen von Milch, Wasser, Salatdressings und Mayonnaise können Lebensmittel angefeuchtet werden, um das Mischen zu erleichtern.
  • Sich satt zu fühlen ist ein Zeichen, mit dem Trinken aufzuhören. Achten Sie auf die Signale Ihres Körpers, wenn Sie Flüssigkeiten konsumieren. Versuchen Sie jedoch, zumindest hineinzukommen. 64 Unzen von Flüssigkeiten jeden Tag.
  • Probleme beim Trinken genug sind ebenfalls ein Problem. Versuchen Sie zu trinken, was Sie können. 15 bis 20 Minuten Intervalle während des Tages.
  • Nahrungsergänzungsmittel können eine gute Option sein, wenn Sie länger als eine vollständige flüssige Diät einhalten müssen. fünf Tage . Besprechen Sie Ihre Möglichkeiten mit Ihrem Arzt.
  • Spezifische Menüs und Lebensmittelideen sind ebenfalls wichtige Dinge, die Sie mit Ihrem Arzt oder Ernährungsberater besprechen sollten.
  • Sie können schnell a verlieren signifikant Gewichtsmenge während der Befolgung dieser Art von Diät. Es soll vorübergehend und nicht langfristig angewendet werden, es sei denn, Ihr Arzt weist Sie an.
  • Fieber, Durchfall, Erbrechen und Bauchschmerzen sind Gründe, Ihren Arzt anzurufen, während Sie sich voll flüssig ernähren. Dies können Anzeichen einer Infektion oder andere Komplikationen Ihrer Operation oder Ihres medizinischen Zustands sein.