Was ist Gesundheitsangst?

Gesundheitsangst ist eine obsessive und irrationale Sorge um eine ernsthafte Erkrankung. Sie wird auch als Krankheitsangst bezeichnet und wurde früher als Hypochondrie bezeichnet. Diese Erkrankung ist durch die Vorstellung einer Person von körperlichen Krankheitssymptomen gekennzeichnet.

Oder in anderen Fällen ist es die Fehlinterpretation kleiner oder normaler Körperempfindungen durch eine Person als schwerwiegende Krankheitssymptome, obwohl Mediziner versichern, dass sie keine Krankheit haben.

Was ist der Unterschied zwischen Sorge um Ihre Gesundheit und Gesundheitsangst?

Wenn Ihr Körper Ihnen Anzeichen dafür sendet, dass Sie krank sind, ist es normal, besorgt zu sein. Gesundheitsangst ist gekennzeichnet durch den ständigen Glauben, dass Sie ein Symptom oder Symptome einer schweren Krankheit haben. Sie können von der Sorge, dass die Not so verzehrt wird, so verzehrt werdenwird deaktiviert.

Wenn Sie sich Sorgen um Ihre Gesundheit machen, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Bei Gesundheitsangst werden Sie sich über Ihre tatsächlichen oder imaginären Symptome extrem beunruhigt fühlen, selbst wenn die medizinischen Testergebnisse negativ ausfallen und die Ärzte Ihnen dies versicherndu bist gesund.

Dieser Zustand geht über die normale Sorge um die eigene Gesundheit hinaus. Er kann die Lebensqualität einer Person beeinträchtigen, einschließlich ihrer Fähigkeit, :

  • Arbeit in einem professionellen oder akademischen Umfeld
  • täglich funktionieren
  • sinnvolle Beziehungen aufbauen und pflegen

Experten sind sich der genauen Ursachen von Gesundheitsangst nicht sicher, glauben jedoch, dass die folgenden Faktoren beteiligt sein könnten :

  • Sie haben ein schlechtes Verständnis für Körperempfindungen, Krankheiten oder beides. Sie denken möglicherweise, dass eine schwere Krankheit die Empfindungen Ihres Körpers verursacht. Dies führt Sie dazu, nach Beweisen zu suchen, die bestätigen, dass Sie tatsächlich eine schwere Krankheit haben.
  • Sie haben ein Familienmitglied oder Mitglieder, die sich übermäßig Sorgen um ihre Gesundheit oder Ihre Gesundheit machen.
  • Sie haben in der Kindheit bereits Erfahrungen mit wirklich schweren Krankheiten gemacht. Als Erwachsener sind die körperlichen Empfindungen, die Sie erleben, für Sie beängstigend.

Gesundheitsangst tritt am häufigsten im frühen oder mittleren Erwachsenenalter auf und kann sich mit zunehmendem Alter verschlimmern. Bei älteren Menschen kann sich die Gesundheitsangst auf die Angst vor Gedächtnisproblemen konzentrieren. Weitere Risikofaktoren für Gesundheitsangst sind :

  • ein stressiges Ereignis oder eine stressige Situation
  • die Möglichkeit einer schweren Krankheit, die sich als nicht schwerwiegend herausstellt
  • als Kind missbraucht werden
  • hatte eine schwere Kinderkrankheit oder einen Elternteil mit einer schweren Krankheit
  • mit einer besorgniserregenden Persönlichkeit
  • übermäßige Überprüfung Ihrer Gesundheit im Internet

Gesundheitsangst ist nicht mehr im diagnostischen und statistischen Handbuch für psychische Störungen der American Psychological Association enthalten. Früher wurde es als Hypochondriase besser bekannt als Hypochondrie bezeichnet.

Nun, Menschen, bei denen Hypochondrien diagnostiziert wurden, könnten stattdessen als solche eingestuft werden :

  • Krankheitsangststörung wenn die Person keine körperlichen Symptome oder nur leichte Symptome hat
  • somatische Symptomstörung insbesondere wenn die Person Symptome hat, die als belastend empfunden werden, oder wenn sie mehrere Symptome hat

Um zu einer Diagnose einer Gesundheitsangststörung zu gelangen, führt Ihr Arzt eine körperliche Untersuchung durch, um alle gesundheitlichen Probleme auszuschließen, über die Sie sich Sorgen machen. Wenn Sie gesund sind, wird Ihr Arzt Sie möglicherweise an einen Psychologen verweisen. Dies wird wahrscheinlich der Fall seinweiter bis :

  • Durchführung einer psychologischen Bewertung, die Fragen zu Ihren Symptomen und Stresssituationen beinhaltet Familiengeschichte , Sorgen und Probleme, die Ihr Leben betreffen
  • Sie werden gebeten, eine psychologische Selbsteinschätzung oder einen Fragebogen auszufüllen
  • Fragen Sie nach Ihrem Konsum von Drogen, Alkohol oder anderen Substanzen

Laut der American Psychiatric Association ist eine Krankheitsangststörung gekennzeichnet durch :

  • Beschäftigung mit einer schweren Krankheit oder mit einer schweren Krankheit
  • keine körperlichen Symptome oder Symptome, die sehr mild sind
  • übermäßige Besorgnis über eine bestehende Krankheit oder eine Familienanamnese über eine Krankheit
  • Durchführung unangemessener gesundheitsbezogener Verhaltensweisen, einschließlich :
    • Ihren Körper immer wieder auf Krankheiten untersuchen
    • Überprüfung, was Ihrer Meinung nach online Krankheitssymptome sind
    • Vermeidung von Arztterminen, um die Diagnose einer schweren Krankheit zu vermeiden
    • Beschäftigung mit einer Krankheit von mindestens sechs Monaten Die Krankheit, über die Sie sich Sorgen machen, kann sich in diesem Zeitraum ändern.

Die Behandlung von Gesundheitsangst konzentriert sich auf die Verbesserung Ihrer Symptome und Ihrer Funktionsfähigkeit im täglichen Leben. In der Regel umfasst die Behandlung eine Psychotherapie, wobei manchmal Medikamente hinzugefügt werden.

Psychotherapie

Die häufigste Behandlung für Gesundheitsangst ist insbesondere die Psychotherapie kognitive Verhaltenstherapie CBT . CBT kann bei der Behandlung von Gesundheitsangst sehr effektiv sein, da es Ihnen Fähigkeiten vermittelt, die Ihnen beim Umgang mit Ihrer Störung helfen können. Sie können einzeln oder in einer Gruppe an CBT teilnehmen. Einige der Vorteile von CBT sind :

  • Identifizierung Ihrer gesundheitlichen Angstsorgen und Überzeugungen
  • Lernen Sie andere Arten, Ihre Körperempfindungen zu betrachten, indem Sie nicht hilfreiche Gedanken ändern
  • Sensibilisierung dafür, wie sich Ihre Sorgen auf Sie und Ihr Verhalten auswirken
  • reagieren unterschiedlich auf Ihre Körperempfindungen und -symptome
  • lernen, besser mit Angst und Stress umzugehen
  • Lernen, Situationen und Aktivitäten aufgrund körperlicher Empfindungen nicht mehr zu vermeiden
  • Vermeiden Sie es, Ihren Körper auf Anzeichen von Krankheit zu untersuchen und wiederholt nach der Bestätigung zu suchen, dass Sie gesund sind.
  • Verbesserung Ihrer Funktionsweise zu Hause, bei der Arbeit oder in der Schule, in sozialen Umgebungen und in Beziehungen zu anderen
  • Überprüfen, ob Sie an anderen psychischen Störungen leiden oder nicht Depression oder bipolare Störung

Manchmal werden auch andere Formen der Psychotherapie zur Behandlung von Gesundheitsangst eingesetzt. Dies kann Verhaltensstressmanagement und Expositionstherapie umfassen. Wenn Ihre Symptome schwerwiegend sind, kann Ihr Arzt zusätzlich zu Ihren anderen Behandlungen Medikamente empfehlen.

Medikamente

Wenn sich Ihre Gesundheitsangst allein durch Psychotherapie bessert, ist dies im Allgemeinen alles, was zur Behandlung Ihrer Erkrankung verwendet wird. Einige Menschen sprechen jedoch nicht auf Psychotherapie an. Wenn dies auf Sie zutrifft, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise Medikamente.

Antidepressiva wie selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer SSRIs werden häufig bei dieser Erkrankung angewendet. Wenn Sie zusätzlich zu Ihrer Angst eine Stimmungs- oder Angststörung haben, können auch Medikamente zur Behandlung dieser Erkrankungen hilfreich sein.

Einige Medikamente gegen Gesundheitsangst sind mit ernsthaften Risiken und Nebenwirkungen verbunden. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Behandlungsoptionen gründlich mit Ihren Ärzten besprechen.

Gesundheitsangst ist eine langfristige Erkrankung, deren Schweregrad im Laufe der Zeit variieren kann. Bei vielen Menschen scheint sie sich mit dem Alter oder in stressigen Zeiten zu verschlechtern. Wenn Sie jedoch Hilfe suchen und sich an Ihren Behandlungsplan halten, ist dies möglichum Ihre gesundheitlichen Angstsymptome zu reduzieren, damit Sie Ihr tägliches Funktionieren verbessern und Ihre Sorgen verringern können.