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Wir bieten Produkte an, die unserer Meinung nach für unsere Leser nützlich sind. Wenn Sie über Links auf dieser Seite kaufen, verdienen wir möglicherweise eine kleine Provision. Hier ist unser Prozess.

Schlafen auf dem Rücken bedeutet, dass alle Teile Ihrer Wirbelsäule die ganze Nacht in einer neutralen Ausrichtung bleiben. Grundsätzlich bedeutet dies, dass Sie auf dem Rücken schlafen. gut für Ihre Gesundheit !

Zusätzlich zu den gesundheitlichen Vorteilen des Schlafens auf dem Rücken bedeutet die Verwendung dieser Position, um Ihre Zzz zu erhalten, dass eine Vielzahl von Matratzentypen für Sie funktioniert.

Da es so viele Variablen und individuelle Vorlieben gibt, gibt es keine Einheitsmatratze. Wenn Sie Ihre Schlafposition berücksichtigen und andere Faktoren berücksichtigen, können Sie eine Matratze kaufen, die Ihrem Lebensstil und Budget entsprichteinfach und macht sogar ein bisschen Spaß.

Wir haben sieben der besten Matratzen für Rückenschläfer ausgewählt, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern.

Wir haben versucht, alle Fragen zu berücksichtigen, die Sie möglicherweise haben, als wir diese Zusammenfassung der besten Matratzen für Rückenschläfer zusammengestellt haben. Hier sind die Kriterien, die wir verwendet haben :

  • Empfehlungen von Gesundheitsexperten. Wir haben die Wissenschaft von einer guten Nachtruhe im Auge behalten. Studien zur Schlafhygiene wurden ebenso wie die veröffentlichten Meinungen von Experten stark abgewogen.
  • Kundenfreundliche Richtlinien. Wir haben nach langen Garantien, erweiterten Schlafversuchen und großzügigen Rückgaberichtlinien gesucht, damit Sie das Gefühl haben, dass Ihr Kauf gut geschützt ist.
  • Auszeichnungen und Zertifizierungen. Die ausgewählten Matratzen erfüllen oder übertreffen die Industriestandards für Sicherheit und Umweltfreundlichkeit ihrer Materialien und Herstellung.
  • Bewertungen und Ruf des Unternehmens. Wir lesen Hunderte von Kundenbewertungen und -bewertungen durch, um sicherzustellen, dass die Matratzenhersteller ihren Ansprüchen gerecht werden, und kommunizieren mit Kunden, um die Dinge richtig zu machen, wenn etwas schief geht.

Preisanleitung

Der Preis kann ein Indikator für die Matratzenqualität sein, aber es gibt noch viele andere Dinge zu beachten. Wir glauben, dass es für jeden Schlafenden eine großartige Matratze gibt, unabhängig vom Budget. Die Matratzen auf dieser Liste spiegeln also verschiedene Preispunkte wider.

Beachten Sie auch, dass die meisten Matratzenhersteller Verkäufe, Gutscheine und Angebote haben, die sich ständig ändern. Wir haben unseren Preisleitfaden auf den Marktpreis einer Queen-Size-Matratze gestützt.

  • $ = unter 1.000 USD
  • $$ = 1.000 bis 1.500 US-Dollar
  • $$$ = über 1.500 USD

Rückenschläfer eignen sich am besten für eine feste Matratze. Während das, was „fest“ und „weich“ ist, subjektiv ist, besteht das Hauptziel darin, die Wirbelsäule so zu stützen, dass keine Belastung entsteht.

Wenn Sie zu weit in eine Matratze eintauchen, ist sie wahrscheinlich zu weich für Sie. Wenn Sie jedoch nicht weit genug eintauchen, ist die Matratze wahrscheinlich zu fest. Schlafen Sie auf einer Matratze, die entweder zu weich oder zu weich istfest kann Ihre Wirbelsäule dazu ermutigen, aus der Ausrichtung zu fallen.

Denken Sie daran, dass die meisten Matratzen mit der Zeit und mit der Zeit weicher werden. Wenn Sie einen Rückenschläfer haben, bedeutet dies, dass das, was heute gemütlich und körperbetont ist, in 5 Jahren durchhängen und sinken kann.

Versuchen Sie es mit Matratzen persönlich, wenn Sie können. Geben Sie ernsthaften Konkurrenten mindestens 15 Minuten Ihrer Zeit und legen Sie sich in Ihre übliche Schlafposition.

Beste Gesamtmatratze für Rückenschläfer

Saatva Classic Matratze

  • Preis : $$
  • Typ : Federkern
  • Höhe : 11,5 Zoll oder 14,5 Zoll

Sie können die Saatva Classic Matratze in einer von drei verschiedenen Festigkeitsstufen erwerben. Wenn Sie ein Plüschgefühl bevorzugen, können Sie eine der Festigkeitsstufen 3 Zoll dicker machen.

Diese Matratze wird in den USA hergestellt und verwendet CertiPUR-zertifizierte Schäume, Spulen aus recyceltem Stahl und eine Behandlung auf pflanzlicher Basis, um sie schwer entflammbar zu machen. In einem von Saatva patentierten Design arbeiten die Spulen mit dem Schaum zur UnterstützungIhre Wirbelsäule. Die Matratze ist ebenfalls mit Baumwolle bezogen.

Die Saatva Classic Matratze ist nicht billig, aber auch nicht sehr teuer.

Saatva bietet eine kostenlose Lieferung mit weißen Handschuhen, eine kostenlose Testversion von 180 Nächten und eine 15-jährige Garantie beim Kauf. Wenn Sie die Matratze zurückgeben, verlangt Saatva eine Rücknahmegebühr von 99 USD, um die Kosten für die Abholung des Bettes zu decken.

Kaufen Sie die Saatva Classic Matratze online.

Beste Memory Foam-Matratze für Rückenschläfer

Webstuhl & Blattmatratze

  • Preis : $$$
  • Typ : Memory-Schaum
  • Höhe : 12 Zoll

Die Loom & Leaf-Matratze ist eine Vollschaumoption mit drei Schichten, einschließlich einer mit Gel angereicherten Schicht. Sie können beim Kauf auch zwischen zwei Festigkeitsstufen wählen. Tipp: Wenn Sie mehr Gewicht haben, möchten Sie möglicherweisewähle die festere Option.

Die Loom & Leaf-Matratze besteht aus CertiPUR-US-zertifizierten Schäumen und ist mit einer Außenhülle aus Bio-Baumwolle überzogen. Sie ist mit einer ungiftigen antimikrobiellen Lösung behandelt, um sie weniger anfällig für Mehltau, Schimmel, Milben und einige Krankheitserreger zu machen.

Diese Matratze beinhaltet eine kostenlose Lieferung mit weißen Handschuhen, einen 180-Tage-Schlafversuch und eine 15-jährige beschränkte Garantie.

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Beste Matratze für Rückenschläfer mit Rückenschmerzen

Saatva Zenhaven Latexmatratze

  • Preis : $$$
  • Typ : Latexschaum
  • Höhe : 13 Zoll

Wenn Sie Rückenschmerzen haben, ein Bett finden das Rückenstütze und Ausrichtung der Wirbelsäule bietet und sich gleichzeitig wohl genug fühlt, um tief darin zu schlafen, ist wahrscheinlich Ihre oberste Priorität.

A klein Studie 2017 von 20 Personen zeigten, dass das Schlafen auf einer Latexmatratze den Körperdruck im Vergleich zu einer Polyurethan-Memory-Foam-Matratze signifikant senkte.

A Studie 2010 von 27 Teilnehmern zeigten, dass das Schlafen auf einer Matratze aus geschichtetem Memory-Schaum und Latex die Anzahl der Nächte verringerte, in denen Menschen von Unruhe und Schmerzen berichteten.

Latexbetten sind in der Regel teuer, aber sie sind möglicherweise haltbarer als Memory-Schaum und halten bekanntermaßen lange. Die Saatva Zenhaven Latex-Matratze enthält eine 180-Nächte-Testversion, eine kostenlose Lieferung mit weißen Handschuhen und eine20 Jahre Garantie.

Der Zenhaven ist auch drehbar, sodass Sie zwischen einer mittelfesten oder einer etwas weniger festen Seite wählen können. Die Matratze ist jedoch schwer, sodass Sie sie wahrscheinlich nicht viel hin und her drehen werden.

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Beste Luxusmatratze für Rückenschläfer

Casper Wave Hybrid Matratze

  • Preis : $$$
  • Typ : Hybrid
  • Höhe : 13 Zoll

Wenn Schnickschnack Ihr Ding ist, ist diese Matratze möglicherweise das Richtige für Sie. Die Casper Wave Hybrid-Matratze besteht aus fünf verschiedenen Schichten, die alle für Rückenschläfer etwas anderes bieten.

Eine oberste Schicht Memory-Schaum sorgt für Polsterung, darunter eine zusätzliche Schicht Latexschaum. Vermutlich schützt der haltbare Latex vor dem Absacken der obersten Schicht. Es gibt zwei zusätzliche Schaumschichten, die Ihre untere Schicht in Zonen unterstützenWirbelsäule und federnde, umwickelte Federn in der unteren Schicht machen es atmungsaktiv und ein bisschen reaktionsfähiger.

Da diese Matratze dicker als die meisten ist, ist sie möglicherweise eine gute Option für Rückenschläfer mit mehr Gewicht. Während die meisten Rezensenten den Casper lieben, haben einige ihn zurückgegeben, weil sie die Kosten nicht rechtfertigen konnten.

Alle in der Casper Wave Hybrid-Matratze verwendeten Schäume sind CertiPUR-zertifiziert. Es gibt kostenlosen Versand, kostenlose Rückgabe, eine 100-Nächte-Testversion und eine 10-jährige beschränkte Garantie.

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Beste Matratze für Rückenschläfer mit kleinem Budget

Tuft & Needle Mint Matratze

  • Preis : $
  • Typ : Memory-Schaum
  • Höhe : 12 Zoll

Es gibt einige Optionen für Rückenschläfer, die eine Matratze unter 1.000 US-Dollar suchen, aber wir mögen die verbesserte Memory Foam-Matratze von Tuft & Needle: die Mint. Durch ihre Höhe von 12 Zoll kann sie eine Vielzahl von Schläfern unterstützen.

Es besteht aus drei verschiedenen Schaumarten und enthält einen natürlichen antimikrobiellen Schutz in der Abdeckung, um Gerüche und Krankheitserreger abzuwehren.

Schlafen auf dem Rücken bedeutet, dass eine Matratze auf der festeren Seite wahrscheinlich die beste Wahl für Ihren Körper ist. Einige Rezensenten stellen jedoch fest, dass diese Matratze etwas fester ist als erwartet. Wenn Sie es versuchen und das Gefühl haben, dass es nicht funktionieren wirdEs gibt eine 100-Nächte-Testversion und kostenlose Rückgabe.

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Beste Bio-Matratze für Rückenschläfer

Avocado Green Matratze

  • Preis : $$
  • Typ : Hybrid
  • Höhe : 11 Zoll oder 13 Zoll

Wenn Sie eine umweltfreundliche Matratze wünschen, aktiviert die Avocado Green Matratze dieses Kontrollkästchen.

Zertifizierungen enthalten GreenGuard Gold , Madesafe , Formaldehydfrei und die Global Organic Standard . Avocado verwendet organischen Latexschaum, der über Stahlspulen geschichtet ist, um Ihren Rücken gezielt zu polstern und zu stützen. Die Matratze ist mit einem Bezug aus organischer Wolle bedeckt - Wolle hat natürliche temperaturregulierende Eigenschaften.

Sie können der Matratze auch ein Kissen hinzufügen, damit es dicker wird.

Avocado bietet eine 365-Tage-Testversion und eine 25-jährige Garantie.

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Beste klappbare Matratze für Rückenschläfer

Layla Memory Foam Matratze

  • Preis : $$
  • Typ : Memory-Schaum
  • Höhe : 10 Zoll

Laylas Flaggschiff-Produkt ist eine kostengünstige Option, wenn Sie nach einer einfachen Memory-Schaum-Matratze suchen.

Auf beiden Seiten der Matratze befindet sich eine Schicht aus kupferinfundiertem Memory-Schaum. Eine Schicht ist weicher als die andere, sodass Sie die gewünschte Festigkeitsstufe auswählen können. Die Matratze wiegt 50 Pfund, kann also umgedreht werdenkeine große Sache sein, wenn Sie jemanden haben, der Ihnen hilft.

Die Kupferinfusion der Matratze bietet natürlichen antimikrobiellen Schutz. Alle vier Schaumarten in der Matratze sind CertiPUR-zertifiziert.

Für diese Matratze gilt eine Probezeit von 120 Tagen und eine lebenslange Garantie.

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Sobald Sie Ihre Traumliste der Matratzenauswahl eingegrenzt haben, wählen Sie einfach eins kann sich etwas überwältigend anfühlen.

Es gibt einige einfache Faustregeln, die Sie beim Einkauf von Matratzen befolgen können.

Kennen Sie Ihren Typ

Matratzenoptionen scheinen unbegrenzt zu sein, aber es gibt nur wenige Matratzentypen. Die drei Haupttypen sind :

  • Memory-Schaum oder ganzer Schaum keine Schrauben oder Federn
  • Federkern hauptsächlich von Federn getragen
  • Hybrid eine Federkernmatratze kombiniert mit Schaum- oder Textilschichten

Bevor Sie eine große Auswahl an Matratzen treffen, sollten Sie wissen, welchen dieser Typen Sie bevorzugen. Ihre Präferenz wird von Ihrer Schlafposition und Ihrem Körpertyp beeinflusst.

Verwendete Materialien

Informieren Sie sich unbedingt über die Materialien, aus denen eine Matratze hergestellt wird. Auf diese Weise können Sie feststellen, ob sie langlebig und mit Ihren Prioritäten kompatibel ist.

Matratzen, die wirklich organische Materialien verwenden, haben normalerweise Zertifizierungen, die belegen, dass sie den Standards entsprechen. Sie können auch prüfen, ob die Matratzenspulen aus recycelten Materialien bestehen und ob die verwendeten Schäume CertiPUR-zertifiziert sind.

Matratzenleistung

Das Erkennen, ob eine Matratze ihrem Marketing gerecht wird, ist wahrscheinlich der Schritt, der die meiste Beinarbeit erfordert. Möglicherweise müssen Sie unabhängige Bewertungsseiten oder Diskussionsforen durchsuchen, um herauszufinden, ob die von Ihnen betrachtete Matratze eine gute Bewegungsisolation und Kantenunterstützung bietet.und Temperaturregelung.

Unternehmensrichtlinien

Suchen Sie nach Matratzen mit Testzeiten zu Hause von mindestens 100 Tagen, vorzugsweise mehr. Es kann ungefähr einen Monat dauern, bis sich Ihr Körper an das Schlafen auf einer neuen Matratze gewöhnt hat. Denken Sie also daran. Überprüfen Sie vor dem Kauf, wasdie Garantieabdeckungen und was Sie tun müssen, um die Matratze zurückzugeben.

Wenn Sie auf dem Rücken schlafen, haben Sie viele Möglichkeiten bei der Auswahl der Matratze.

Die Suche nach einer Matratze mit Rückenstütze, Haltbarkeit und hochwertigen Materialien ist ein guter Ausgangspunkt. Durchsuchen Sie die Festigkeitsoptionen und wählen Sie die Matratze aus, die so fest wie möglich ist und dennoch bequem zu schlafen ist.

Wenn Sie andere Vorlieben oder Lebensstilfaktoren haben, wie Rückenschmerzen oder das Teilen Ihres Bettes mit einem Partner, denken Sie auch daran.

Kathryn Watson ist eine freiberufliche Autorin, die alles von Schlafhygiene bis hin zu Moralphilosophie abdeckt. Zu ihren jüngsten Bylines gehören GesundLinie, Christianity Today, LitHub und Curbed. Sie lebt mit ihrem Ehemann und zwei Kindern in New York City und ihre Website ist kathrynswatson.com .