Wenn Sie keinen bekannten Zustand haben, der Ihren Menstruationszyklus beeinflusst, sollte Ihre Periode innerhalb von 30 Tagen nach Beginn Ihrer letzten Periode beginnen.

Eine Periode gilt offiziell als verspätet, wenn seit Beginn Ihrer letzten Periode mehr als 30 Tage vergangen sind. Nach sechs Wochen ohne Blutung können Sie Ihre späte Periode als versäumte Periode betrachten.

Verschiedene Dinge können Ihre Periode verzögern, von grundlegenden Änderungen des Lebensstils bis hin zu chronischen Gesundheitszuständen. Hier ein Blick auf 10 mögliche Schuldige.

Dein Körper Stressreaktion Das System ist in einem Teil Ihres Gehirns verwurzelt, der als Hypothalamus bezeichnet wird. Während Sie möglicherweise nicht mehr vor Raubtieren fliehen, ist Ihr Körper immer noch fest verdrahtet, um so zu reagieren, als ob Sie es wären.

Wenn Ihr Stresslevel seinen Höhepunkt erreicht, weist Ihr Gehirn Ihr endokrines System an, Ihren Körper mit Hormonen zu überfluten, die Ihren Kampf- oder Flugmodus einschalten. Diese Hormone unterdrücken Funktionen, die nicht unbedingt erforderlich sind, um einer drohenden Bedrohung zu entkommen, einschließlich derer IhresFortpflanzungsapparat.

Wenn Sie unter starkem Stress stehen, kann Ihr Körper im Kampf- oder Flugmodus bleiben, wodurch Sie vorübergehend den Eisprung stoppen können. Dieser Mangel an Eisprung kann wiederum Ihre Periode verzögern.

Starke Veränderungen des Körpergewichts können sich auf das Timing Ihrer Periode auswirken. Eine extreme Zunahme oder Abnahme des Körperfetts kann beispielsweise zu einem hormonellen Ungleichgewicht führen, das dazu führt, dass Ihre Periode zu spät kommt oder ganz aufhört.

Darüber hinaus wirkt sich eine starke Kalorieneinschränkung auf den Teil Ihres Gehirns aus, der mit Ihrem endokrinen System „spricht“ und Anweisungen für die Produktion von Fortpflanzungshormonen gibt. Wenn dieser Kommunikationskanal unterbrochen wird, können Hormone aus dem Gleichgewicht geraten.

Ein anstrengendes Trainingsprogramm kann auch zu Fehlzeiten führen. Dies ist am häufigsten bei Personen der Fall, die mehrere Stunden am Tag trainieren. Dies geschieht, weil Sie absichtlich oder absichtlich viel mehr Kalorien verbrennen, als Sie aufnehmen.

Wenn Sie zu viele Kalorien verbrennen, hat Ihr Körper nicht genug Energie, um alle Systeme am Laufen zu halten. Dies kann zu einem hormonellen Ungleichgewicht führen, das Ihren Menstruationszyklus beeinträchtigt und zu versäumten oder späten Perioden führt.

Die Perioden normalisieren sich normalerweise wieder, sobald Sie die Trainingsintensität verringern oder Ihre Kalorienaufnahme erhöhen.

Polyzystisches Ovarialsyndrom PCOS ist eine Reihe von Symptomen, die durch ein Ungleichgewicht der Fortpflanzungshormone verursacht werden. Menschen mit PCOS ovulieren nicht regelmäßig. Infolgedessen können Ihre Perioden leichter als normal sein, zu inkonsistenten Zeiten kommen oder ganz verschwinden.

Andere PCOS-Symptome können sein :

  • überschüssiges oder natürliches Gesichts- und Körperhaar
  • Akne im Gesicht und am Körper
  • schütteres Haar
  • Gewichtszunahme oder Probleme beim Abnehmen
  • dunkle Hautflecken, häufig an Halsfalten, Leistengegend und unter den Brüsten
  • Hautflecken in den Achselhöhlen oder im Nacken
  • Unfruchtbarkeit

Viele lieben die Pille, weil sie ihre Regelblutung so regelmäßig macht. Manchmal kann sie jedoch den gegenteiligen Effekt haben, insbesondere in den ersten Monaten der Anwendung.

Wenn Sie die Einnahme der Pille abbrechen, kann es einige Monate dauern, bis sich Ihr Zyklus wieder normalisiert. Wenn Ihr Körper wieder zu seinen Grundhormonspiegeln zurückkehrt, kann es sein, dass Sie Ihre Periode für einige Monate verpassen.

Wenn Sie eine andere hormonelle Verhütungsmethode anwenden, einschließlich IUP, Implantat oder Schuss, kann es sein, dass Sie Ihre Periode nicht mehr bekommen.

Die Perimenopause ist die Zeit bis zu Ihrem Wechseljahrsübergang. Sie beginnt normalerweise Mitte bis Ende 40. Die Perimenopause dauert mehrere Jahre, bevor Ihre Periode vollständig endet.

Für viele sind versäumte Perioden das erste Anzeichen einer Perimenopause. Sie können eine Periode einen Monat überspringen und für die folgenden drei wieder auf dem richtigen Weg sein. Oder Sie können Ihre Periode drei Monate hintereinander überspringen und feststellen, dass sie unerwartet eintrifft.oft leichter oder schwerer als man es gewohnt ist.

Frühe Wechseljahre, auch bekannt als vorzeitiges Ovarialversagen passiert, wenn Ihre Eierstöcke nicht mehr funktionieren, bevor Sie 40 werden.

Wenn Ihr Eierstöcke funktionieren nicht so, wie sie sollten, sie produzieren nicht genug Östrogen. Wenn der Östrogenspiegel auf ein Allzeittief fällt, treten die Symptome der Wechseljahre auf.

Verspätete oder versäumte Perioden können ein frühes Anzeichen sein. Es können auch Hitzewallungen, Nachtschweiß und Schlafstörungen auftreten.

Andere Anzeichen eines vorzeitigen Ovarialversagens sind :

  • vaginale Trockenheit
  • Probleme beim Schwangerwerden
  • vermindertes sexuelles Verlangen
  • Konzentrationsstörungen

Ihre Schilddrüse ist eine schmetterlingsförmige Drüse in Ihrem Nacken, die Hormone produziert, die helfen, viele Aktivitäten in Ihrem Körper zu regulieren, einschließlich Ihres Menstruationszyklus. Es gibt mehrere häufige Schilddrüsenerkrankungen, einschließlich Hypothyreose und Hyperthyreose .

Sowohl Hypothyreose als auch Hyperthyreose können Ihren Menstruationszyklus beeinflussen und Unregelmäßigkeiten verursachen. Hyperthyreose führt jedoch eher zu späten oder versäumten Perioden. Manchmal kann Ihre Periode für mehrere Monate verschwinden.

Andere Symptome eines Schilddrüsenproblems sind :

  • Herzklopfen
  • Appetit ändert sich
  • unerklärliche Gewichtsveränderungen
  • Nervosität oder Angst
  • leichtes Handzittern
  • Müdigkeit
  • Veränderungen an Ihren Haaren
  • Schlafstörungen

insbesondere bestimmte chronische Gesundheitsprobleme Zöliakie und Diabetes sind manchmal mit Menstruationsstörungen verbunden.

Zöliakie ist eine Autoimmunerkrankung, die Ihr Verdauungssystem beeinträchtigt. Wenn Menschen mit Zöliakie Gluten essen, reagiert ihr Immunsystem mit einem Angriff auf die Dünndarmschleimhaut.

Wenn der Dünndarm geschädigt ist, beeinträchtigt dies die Fähigkeit des Körpers, Nährstoffe aus der Nahrung aufzunehmen. Eine nachfolgende Unterernährung beeinträchtigt die normale Hormonproduktion und führt zu Fehlzeiten und anderen Menstruationsstörungen.

Bei Patienten mit Typ 1 und Typ 2 Diabetes kann es in seltenen Fällen auch zu einer versäumten Periode kommen. Dies tritt in der Regel nur auf, wenn der Blutzuckerspiegel nicht kontrolliert wird.

Wenn die Möglichkeit besteht, dass Sie schwanger sind und Ihre Zyklen normalerweise regelmäßig sind, ist es möglicherweise an der Zeit, einen Schwangerschaftstest durchzuführen. Versuchen Sie dies etwa eine Woche nach Beginn Ihrer Periode. Ein zu früher Test kann dazu führenein falsches Negativ.

Wenn Ihre Perioden normalerweise unregelmäßig sind, kann es schwieriger sein, den richtigen Zeitpunkt für einen Schwangerschaftstest zu finden. Möglicherweise möchten Sie einige über mehrere Wochen hinweg einnehmen oder mit Ihrem Arzt sprechen, um sicherzugehen.

Andere frühe Symptome einer Schwangerschaft auf Include achten :

Ihre Periode wird im Allgemeinen als verspätet angesehen, wenn seit Beginn Ihrer letzten Periode mindestens 30 Tage vergangen sind.

Viele Dinge können dazu führen, von routinemäßigen Änderungen des Lebensstils bis hin zu zugrunde liegenden Erkrankungen. Wenn Ihre Periode regelmäßig zu spät ist, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, um die Ursache zu ermitteln.