Was sind hypermobile Gelenke?

Wenn Sie hypermobile Gelenke haben, können Sie diese leicht und schmerzlos über den normalen Bewegungsbereich hinaus verlängern. Eine Hypermobilität der Gelenke tritt auf, wenn das Gewebe, das ein Gelenk zusammenhält, hauptsächlich die Bänder und die Gelenkkapsel, zu locker ist. OftSchwache Muskeln um das Gelenk tragen ebenfalls zur Hypermobilität bei.

Die am häufigsten betroffenen Gelenke sind die :

  • Knie
  • Schultern
  • Ellbogen
  • Handgelenke
  • Finger

Hypermobilität ist eine häufige Erkrankung, insbesondere bei Kindern, da ihr Bindegewebe nicht vollständig entwickelt ist. Ein Kind mit hypermobilen Gelenken kann mit zunehmendem Alter die Fähigkeit zur Überstreckung verlieren.

Gelenkhypermobilität kann auch genannt werden :

  • mit Gelenkschlaffheit oder Hyperlaxität
  • doppelt verbunden
  • mit losen Gelenken
  • mit Hypermobilitätssyndrom

Am häufigsten treten hypermobile Gelenke ohne zugrunde liegende Gesundheitszustände auf. Dies wird als gutartiges Hypermobilitätssyndrom bezeichnet, da das einzige Symptom hypermobile Gelenke sind. Es kann verursacht werden durch :

  • Knochenform oder Tiefe der Gelenkpfannen
  • Muskeltonus oder Kraft
  • ein schlechtes Gefühl der Propriozeption, dh die Fähigkeit zu spüren, wie weit Sie sich dehnen
  • eine Familiengeschichte von Hypermobilität

Einige Menschen mit hypermobilen Gelenken entwickeln auch Steifheit oder Schmerzen in ihren Gelenken. Dies wird als Gelenkhypermobilitätssyndrom bezeichnet.

In seltenen Fällen treten hypermobile Gelenke aufgrund einer zugrunde liegenden Erkrankung auf. Zu den Erkrankungen, die möglicherweise zu Hypermobilität führen können, gehören :

  • Down-Syndrom was eine Entwicklungsstörung ist
  • cleidocraniale Dysostose, eine angeborene Knochenentwicklungsstörung
  • Ehlers-Danlos-Syndrom ein vererbtes Syndrom, das die Elastizität beeinflusst
  • Marfan-Syndrom was eine Bindegewebsstörung ist
  • Morquio-Syndrom, eine Erbkrankheit, die den Stoffwechsel beeinflusst

Normalerweise haben Menschen mit hypermobilen Gelenken keine anderen Symptome, daher benötigen sie keine Behandlung für ihren Zustand.

Sie sollten jedoch einen Arzt aufsuchen, wenn Sie :

  • Schmerzen im losen Gelenk während oder nach der Bewegung
  • plötzliche Veränderungen im Erscheinungsbild des Gelenks
  • Veränderungen der Beweglichkeit, insbesondere der Gelenke
  • Veränderungen in der Funktion Ihrer Arme und Beine

Wenn Sie an einem Gelenkhypermobilitätssyndrom leiden, konzentriert sich die Behandlung auf die Schmerzlinderung und die Stärkung des Gelenks. Ihr Arzt schlägt möglicherweise vor, verschreibungspflichtige oder nicht verschreibungspflichtige Schmerzmittel, Cremes oder Sprays für Ihre Gelenkschmerzen zu verwendenÜbungen oder Physiotherapie.

Wenn Sie hypermobile Gelenke haben, ist es wahrscheinlicher, dass Sie Ihre Gelenke durch Verstauchungen von Belastungen verschieben oder verletzen.

Sie können Folgendes versuchen, um das Risiko von Komplikationen zu verringern :

  • Machen Sie Übungen, um die Muskeln um das Gelenk zu stärken.
  • Erfahren Sie, welcher normale Bewegungsbereich für jedes Gelenk gilt, um eine Überdehnung zu vermeiden.
  • Schützen Sie Ihre Gelenke bei körperlicher Aktivität mit Polstern oder Zahnspangen.
  • Wenden Sie sich an einen Physiotherapeuten, um ein detailliertes Programm zur Stärkung der Gelenke für Sie entwickeln zu lassen.