Ärzte, die Schlaflosigkeit behandeln
Wenn Sie Probleme beim Fallen oder Einschlafen haben, kann es zu Schlaflosigkeit kommen. Wenn Sie nicht behandelt werden, können Sie nicht mehr den Schlaf bekommen, den Sie benötigen. Dies kann das Risiko einer versehentlichen Verletzung und vieler chronischer Erkrankungen erhöhen.
Ihr Arzt kann Ihnen bei der Diagnose und Behandlung von Schlaflosigkeit helfen. Abhängig von Ihrer Krankengeschichte und Ihren Symptomen werden Sie möglicherweise an einen Spezialisten überwiesen. Beispielsweise werden Sie möglicherweise an einen Neurologen, Psychologen, Psychiater oder Heilpraktiker überwiesen.
Der erste Arzt, den Sie über Ihre Schlafprobleme informieren sollten, ist Ihr Hausarzt oder Hausarzt. Er bietet möglicherweise einfache Behandlungsstrategien an, die Ihnen helfen, besser zu schlafen. Beispielsweise empfehlen sie möglicherweise Änderungen Ihrer Schlafgewohnheiten und Ihres allgemeinen Lebensstilskann auch empfehlen, das Medikationsregime zu ändern, insbesondere wenn Sie derzeit Medikamente einnehmen, die den Schlaf stören können.
Wenn die Behandlungsempfehlungen Ihres Hausarztes nicht erfolgreich sind, werden Sie möglicherweise an einen Spezialisten überwiesen. Sie werden möglicherweise auch an einen Spezialisten überwiesen, wenn der Verdacht besteht, dass Ihre Schlafprobleme durch einen zugrunde liegenden Gesundheitszustand verursacht werden.
Wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihr Kind an Schlaflosigkeit leidet, vereinbaren Sie einen Termin mit einem Kinderarzt. Ein Kinderarzt ist ein Arzt, der über zusätzliche Schulungen zur Behandlung von Kindern verfügt. Er kann Ihnen bei der Diagnose und Verschreibung einer geeigneten Behandlung für Ihr Kind behilflich seinSpezialist für weitere Pflege.
Ihr Kind muss möglicherweise einen Kinderarzt für Entwicklungsverhalten aufsuchen. Diese Art von Kinderarzt verfügt über zusätzliche Schulungen zu Verhaltens-, Entwicklungs- und Lernproblemen. Einige Kinder mit Schlafstörungen haben zugrunde liegende Probleme, die behoben werden sollten.
Das American Board of Medical Specialities ABMS bietet eine Subspezialitätszertifizierung in einer Vielzahl von Bereichen an, einschließlich Schlafmedizin. Viele verschiedene Arten von Ärzten können als Schlafmediziner zertifiziert werden, darunter Hausärzte, Kinderärzte und Neurologen.
Schlafmediziner sind Experten für die Diagnose und Behandlung schlafbezogener Erkrankungen. Wenn Ihr Hausarzt kein zertifizierter Schlafspezialist ist, werden Sie möglicherweise an einen überwiesen.
Sie können auch an einen Neurologen überwiesen werden. Ein Neurologe ist ein Arzt mit eingehender Ausbildung in Störungen des Nervensystems. Ein Ungleichgewicht in Ihrer Gehirnchemie kann viele negative Symptome verursachen, einschließlich Schlaflosigkeit. Neurologen behandeln auch das Restless-Leg-Syndrom, ahäufige Ursache für Schlaflosigkeit.
Psychologen und Psychiater können bei der Behandlung einiger Fälle von Schlaflosigkeit helfen. Ein Psychologe ist ein Sozialwissenschaftler, der Verhalten und mentale Prozesse untersucht hat. Ein Psychiater ist ein Arzt, der sich auf die Diagnose und Behandlung von psychischen Störungen spezialisiert hat. Ein Psychiater kann währenddessen Medikamente verschreibenein Psychologe kann nicht.
Ein Psychologe oder Psychiater kann Beratung oder Verhaltenstherapie anbieten, um Ihre Schlaflosigkeit zu behandeln. Er kann auch andere psychische Erkrankungen behandeln, die Ihre Schlafprobleme verursachen könnten.
Viele Praktiker der Komplementär- und Alternativmedizin bieten Behandlungen gegen Schlaflosigkeit an. Beispielsweise können zertifizierte Yoga- und Meditationslehrer Ihnen helfen, Entspannungstechniken zu erlernen, die Ihnen helfen könnten, besser zu schlafen.
Massagetherapeuten können Ihnen auch helfen, sich zu entspannen und angespannte Muskeln zu entlasten, die Ihren Schlaf stören können.
Ein im Artikel veröffentlichter Übersichtsartikel
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie eine Komplementär- oder Alternativmedizin ausprobieren. Einige Behandlungen werden durch wissenschaftliche Forschung unterstützt, andere nicht.
Wenn Sie Probleme beim Fallen oder Einschlafen haben, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Hausarzt. Er empfiehlt möglicherweise Änderungen des Lebensstils, Änderungen der Medikamente oder andere Strategien, um besser schlafen zu können. Sie können Sie auch an einen Spezialisten verweisen, um die Diagnose zu erleichternund verwalten Sie Ihre Schlafprobleme.
Um Ihre Termine optimal zu nutzen, erstellen Sie eine Liste mit Fragen, die Sie Ihrem Arzt oder Spezialisten stellen müssen. Zum Beispiel :
- Was soll ich tun, um bei Schlafstörungen zu helfen?
- Muss ich Medikamente einnehmen?
- Wenn ich keine Medikamente einnehmen möchte, gibt es Alternativen?
- Wie lange dauert die Behandlung?
Sie sollten auch bereit sein, Fragen wie : zu beantworten.
- Stehen Sie bei der Arbeit oder zu Hause unter neuem Stress?
- Ist in letzter Zeit etwas passiert, das Sie verärgert hat?
- Fühlen Sie sich depressiv oder ängstlich?
- Nehmen Sie derzeit Medikamente ein?
- Wann gehst du normalerweise ins Bett?
- Wie lange schläfst du normalerweise?
- Wann wachst du auf?
- Fühlen Sie sich nachts unruhig?
- Zucken Ihre Muskeln, wenn Sie sich hinlegen?
Schlaflosigkeit kann Sie daran hindern, den Schlaf zu bekommen, den Sie benötigen. Ihr Arzt oder Schlafmediziner kann Behandlungen empfehlen, die Ihnen bei der Behandlung der Erkrankung helfen.
