Wechseljahre und Herzklopfen

Wenn Sie eine Frau in den Wechseljahren sind, kann eine Änderung des Hormonspiegels Ihr Herz pochen und flattern lassen. Ein pochender oder flatternder Herzschlag wird als Herzklopfen bezeichnet. Herzklopfen beginnen häufig, wenn Sie sich mitten in einem Hitzewallung befindenein weiteres häufiges Symptom der Menopause.

Erfahren Sie, welche Ursachen Herzklopfen in den Wechseljahren haben können und was zu tun ist, wenn sie auftreten.

Herzklopfen fühlen sich an, als würde Ihr Herz viel schneller schlagen als gewöhnlich, fast so, als ob Sie sehr hart gelaufen wären. Ihr Herz könnte auch Schläge oder Flattern auslassen. Das pochende Gefühl kann von Ihrer Brust bis in Ihren Nacken und in Ihren Nacken ausstrahlenKehle.

Zusammen mit Herzklopfen treten wahrscheinlich andere Wechseljahrsbeschwerden auf, z. B. :

  • Hitzewallungen oder ein Gefühl intensiver Hitze, zusammen mit Schwitzen und roter Haut
  • Nachtschweiß
  • vaginale Trockenheit
  • unregelmäßige Perioden mit Flecken oder Blutungen zwischen den Perioden
  • Stimmungsschwankungen
  • Schlafstörungen
  • trockene Haut und Haare
  • Speicherprobleme
  • Rückgang des sexuellen Verlangens

Weitere Informationen: Was sind die Symptome und Anzeichen der Wechseljahre? »

Während der Wechseljahre steigen und fallen die Spiegel des Hormons Östrogen. Am Ende der Wechseljahre wird Ihr Körper die Produktion dieses Hormons einstellen. Eine Änderung der Östrogenspiegel kann Herzklopfen auslösen.

Frauen können auch zu anderen Zeiten Herzklopfen erleben, wenn sich der Hormonspiegel verschiebt, z. B. während ihrer Periode oder in der Schwangerschaft.

Herzklopfen in den Wechseljahren treten häufig während Hitzewallungen auf. Ihre Herzfrequenz kann sich während einer Hitzewallung um 8 bis 16 Schläge erhöhen.

Andere Ursachen für Herzklopfen sind :

Wenn Sie gelegentlich Herzklopfen haben und diese nur einige Sekunden andauern, müssen Sie wahrscheinlich nichts dagegen tun. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie Herzklopfen haben :

  • häufiger auftreten
  • dauert länger als ein paar Minuten
  • mit der Zeit schlechter werden

Möglicherweise haben Sie ein ernsthafteres Herzproblem, das behandelt werden muss.

Holen Sie sich sofort medizinische Nothilfe, wenn Sie diese Symptome zusammen mit Herzklopfen haben :

  • Kurzatmigkeit
  • Brustschmerzen
  • Schwindel
  • Ohnmacht

Zur Diagnose von Herzklopfen kann Ihr Arzt Sie an einen Kardiologen verweisen. Diese Art von Arzt ist auf die Behandlung von Herzproblemen spezialisiert.

Ihr Arzt fragt zunächst nach Ihrer allgemeinen Gesundheit und den von Ihnen eingenommenen Arzneimitteln. Außerdem werden Ihnen Fragen zu Ihren Herzklopfen gestellt, z. B. :

  • Wann haben die Herzklopfen begonnen? Haben sie begonnen, als Sie mit den Wechseljahren begonnen haben?
  • Was scheint sie auszulösen? Mögliche Auslöser sind Bewegung, Stress oder bestimmte Medikamente.
  • Wie lange dauern sie normalerweise?
  • Was, wenn überhaupt, scheint sie zum Verschwinden zu bringen?
  • Hatten Sie andere Symptome wie Brustschmerzen oder Schwindel?

Ihr Arzt hört mit einem Stethoskop auf Ihr Herz. Möglicherweise erhalten Sie auch einen oder mehrere dieser Herztests :

Elektrokardiogramm : Währenddessen Test Elektroden auf Ihrer Brust überwachen die elektrische Aktivität in Ihrem Herzen.

Echokardiogramm : Dies Test verwendet Schallwellen, um ein Bild Ihres Herzens zu erstellen und zu zeigen, wie gut es funktioniert.

Stresstest : Sie laufen auf einem Laufband, damit Ihr Herz schneller schlägt. Dies Test kann sehen, ob Übung Ihre Herzklopfen auslöst.

Holter Monitor : Du trägst das Gerät für ein bis drei Tage. Es überwacht kontinuierlich Ihren Herzrhythmus, um Ihrem Arzt bei der Suche nach Problemen zu helfen.

Ereignismonitor : Dieser Monitor zeichnet Ihren Herzrhythmus etwa einen Monat lang auf. Sie drücken eine Taste, um die Aufnahme zu starten, wenn Sie Herzklopfen verspüren.

Möglicherweise suchen Sie auch einen Frauenarzt auf, wenn Sie andere Symptome der Menopause haben. Ihr Arzt kann Blutuntersuchungen durchführen, um Ihren Hormonspiegel zu überprüfen und festzustellen, ob Sie mit dem Übergang in die Wechseljahre begonnen haben.

Herzklopfen aufgrund der Wechseljahre sind normalerweise vorübergehend. Viele Frauen stellen fest, dass sich ihr Herzrhythmus nach Abschluss der Wechseljahre wieder normalisiert.

Nur weil Sie mit den Wechseljahren fertig sind, bedeutet dies nicht, dass Ihre Herzprobleme vorbei sind. Das Risiko einer Frau für Herzerkrankungen steigt nach den Wechseljahren erheblich an.

Ärzte glauben, dass dies darauf zurückzuführen ist, dass hohe Östrogenspiegel vor den Wechseljahren die Blutgefäße vor Schäden schützen. Sobald die Östrogenproduktion stoppt, geht dieser Schutz verloren und Ihr Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall steigt. Eine gesunde Ernährung, Bewegung und RaucherentwöhnungAlle tragen dazu bei, dieses Risiko zu verringern.

Bei einigen Frauen können Herzklopfen eine Frühwarnung vor Herzproblemen sein. Eine Studie festgestellt, dass Herzklopfen mit der Verhärtung der Arterien zusammenhängen, genannt Atherosklerose . Dieser Zustand kann zu Herzinfarkt und Schlaganfall führen.

Weitere Informationen: Was sind die Ursachen für Erkrankungen der Herzkranzgefäße? »

Um Herzklopfen zu vermeiden, vermeiden Sie Dinge, die Ihr Herz höher schlagen lassen, wie :

  • Kaffee, Schokolade, Soda, Energy Drinks und andere koffeinhaltige Produkte
  • scharfes Essen
  • Alkohol, Nikotin und Freizeitdrogen wie Kokain
  • Erkältungsmittel mit dem Stimulans Pseudoephedrin

Wenn Stress Ihr Herz höher schlagen lässt, versuchen Sie es mit Entspannungstechniken wie :

  • tiefes Atmen
  • Yoga
  • Meditation
  • Massage

Manchmal deuten Herzklopfen auf ein Herzproblem hin. Ihr Arzt verschreibt Ihnen möglicherweise Medikamente wie Betablocker oder Kalziumkanalblocker, um Ihr Herz in seinem normalen Rhythmus zu halten.

Einige Frauen stellen fest, dass eine Hormonersatztherapie das Herzklopfen verringert, da sie andere Symptome der Menopause wie Hitzewallungen und vaginale Trockenheit behandelt. Diese Behandlung kann jedoch ein erhöhtes Risiko für Herzkrankheiten, Schlaganfall und Blutgerinnsel sowie Brustkrebs darstellenBesprechen Sie die Hormontherapie mit Ihrem Arzt, um festzustellen, ob sie für Sie geeignet ist.

Während der Wechseljahre und darüber hinaus müssen Sie sich Ihrer Herzgesundheit bewusster sein. Befolgen Sie diese Tipps, um Ihr Herz zu schützen :

  • 30 Minuten am Tag, mindestens fünf Tage die Woche, laufen, Fahrrad fahren, schwimmen oder andere Aerobic-Übungen machen.
  • Essen Sie mehr Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, Fisch und fettarme Milchprodukte. Reduzieren Sie den Zusatz von Zucker, Salz, Cholesterin und gesättigten Fettsäuren.
  • Verwalten Sie Ihre Blutdruck , Blutzucker und Cholesterin Werte. Wenn sie hoch sind, kann Ihr Arzt Ihnen Medikamente verschreiben, um sie zu senken.
  • Halten Sie ein gesundes Gewicht.
  • Wenn Sie rauchen, fragen Sie Ihren Arzt nach Möglichkeiten, mit dem Rauchen aufzuhören.

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