Es ist nicht immer einfach, genau zu wissen, was Sie für Ihre Gesundheit tun sollten - und was nicht. Es gibt zu viele Informationen, zu wenig Zeit am Tag und viele Ratschläge, die möglicherweise nicht zu Ihrem Lebensstil passen.

Es ist viel einfacher zu finden, was für Sie am besten funktioniert - wenn es um Fitness, Ernährung, Stressbewältigung, Sex, Altern, Darmgesundheit und Gehirngesundheit geht -, wenn Sie wissen, wo Sie suchen müssen.

Deshalb haben wir die besten Blogs zusammengestellt, die darauf ausgerichtet sind Männergesundheit . Mit klaren Informationen, praktischen Tipps und Ratschlägen, die die Leser dazu ermutigen, ihre eigenen Gesundheitsanwälte zu werden, sind dies die wichtigsten Informations- und Inspirationsquellen.

Marks täglicher Apfel

Eine Fülle von Deep-Dive-Blog-Posts mit Schwerpunkt auf Ernährung, Gewichtsverlust, Training und allgemeinem Lebensstil für Männer - insbesondere ältere Männer -, die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden optimieren möchten, um ihre Gesundheit zu erhalten und zu verbessern. Der Blog ist das Babyvon Mark Sisson, einem wandelnden, sprechenden Verfechter eines paläo-ursprünglichen Lebensstils. Der Schwerpunkt liegt auf der Auswahl der richtigen Lebensmittel, Bewegungsarten und Änderungen des Lebensstils, um signifikante positive Auswirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern.

MenAlive

Expertenerkenntnisse, Übungen und Ratschläge zum produktiven und ungiftigen Umgang mit Ärger, Stress und Gesundheitsproblemen - einschließlich der „Wechseljahre bei Männern“ -. Die Website ist besonders gut geeignet, um Männern beim Umgang mit Stress und anderen emotionalen Herausforderungen und beim Übergang zu helfenvon weniger gesunden Ansätzen zum Wohlbefinden. Es macht einen guten Job, das schmutzige Badewasser zu filtern, ohne das Männlichkeitsbaby wegzuwerfen.

Über die Gesundheit von Männern sprechen

Dieser Blog bietet allgemeine Informationen zu Gesundheit und Wohlbefinden von Männern, indem er unseren Söhnen funktionale Ansätze für körperliches, geistiges und emotionales Wohlbefinden vermittelt. Er ist eine großartige Ressource für Männer - unabhängig davon, wie alt ihre Kinder sind -, die daran arbeiten, das persönliche Gleichgewicht zu haltenGesundheit und Selbstversorgung mit den Anforderungen einer aufmerksamen Vaterschaft.

Das Good Men-Projekt

Dies ist eine Website für Männer, die bereit sind, über die „toxische Männlichkeit“ hinauszugehen und einen ganzheitlicheren und offeneren Ansatz für Wellness und Beziehungen zu verfolgen. Sie enthält eine Vielzahl von Artikeln darüber, wie Männer ihre Gesundheit und Verbundenheit verbessern können, einschließlich Themen wieGeschlechterfragen, Elternschaft, allgemeines Wohlbefinden und sogar Politik. Lassen Sie sich jedoch nicht von letzterem stören - sie sind Gesundheit zuerst, Politik eine entfernte Sekunde.

Die Turek-Klinik

Männer mit Bedenken hinsichtlich ihrer sexuellen Gesundheit, von Fruchtbarkeit bis erektile Dysfunktion zum Altern finden Sie forschungsorientierte Artikel zu bestimmten Themen der sexuellen Gesundheit und Leistung von Männern, einschließlich der Maßnahmen zur Verbesserung der Situation. Dies ist ein hervorragendes Beispiel dafür, wie Männer lernen können, den Lärm über Sexualität und Sexualität auszuschaltenErwartungen - und befähigt werden, mehr über ihren eigenen Körper zu lernen.

Männergesundheit

Dies ist die Online-Komponente des allgegenwärtigen Men's Health-Magazins. Sie befasst sich mit Themen wie Sport, Sexualität, Nahrungsergänzungsmitteln und Hodenkrebs. Sie finden informative Artikel mit einer starken Einführung in diese und viele andere Themen. Dies ist ein hervorragender Ausgangspunktfür alles, worüber du dich gewundert oder Sorgen gemacht hast.

Gapin Institute

Dr. Tracy Gapin verfolgt einen familienorientierten Wellness-Ansatz und betont, dass es bei guter Gesundheit genauso um Ihre Lieben geht wie um Sie. Blog-Beiträge behandeln Themen, die von Diäten zu Prostatakrebs . Wenn Sie keine Zeit zum Lesen haben, können Sie sich seine Podcast-Bibliothek anhören, die einen umfassenden Ansatz für Gesundheitsthemen bietet.

Der alltägliche Mann

Dieses Online-Magazin für junge, coole und modische Männer konzentriert sich nicht ausschließlich auf die Gesundheit, sondern bietet eine Mischung aus Mode, Fitness und Lifestyle. Die Website hat eine hippe Atmosphäre, die seit ihrer Einführung ein großes Publikum anzieht2012. Der Bereich Gesundheit & Fitness enthält zahlreiche Tipps zum Training im Fitnessstudio, Produktbewertungen und Informationen zu den neuesten Fitnessgeräten.

Maze Men's Health

Männer, die Bedenken hinsichtlich ihrer sexuellen und reproduktiven Gesundheit haben, erhalten medizinische Informationen von einem Expertenteam unter der Leitung von Dr. Michael A. Werner, FACS, einem in Stipendien ausgebildeten, vom Vorstand zertifizierten Urologen. Krankenpfleger, Personal Trainer und Erzieher für sexuelle Gesundheitrunden das team ab und bieten informationen zu allem von Funktionsstörung des Beckenbodens zur möglichen Verbindung zwischen Zink- und Testosteronproduktion .

Ein balliger Sinn für Tumor

Justin Birckbichlers persönlicher Blog über seine Geschichte über Hodenkrebs ist aufschlussreich, aber oft humorvoll. Dieser Blog wurde erstellt, um das Bewusstsein für die Gesundheit von Männern, insbesondere für Hodenkrebs, zu stärken. Sie finden Links zu Ressourcen für die Gesundheit von Männern sowie zu wirklich coolem KrebsAwareness Merch!

L'Homme Noir

L'Homme Noir beschreibt sich selbst als Leitfaden für den schwarzen Mann des 21. Jahrhunderts. Es bietet Kommentare zu aktuellen Ereignissen, Beziehungen, Mode, technischen Dingen und Finanzen, die sich speziell an tausendjährige Männer mit Farbe richten. Erwarten Sie nicht das AlltäglicheHier finden Sie einzigartige, nachdenkliche Artikel darüber, was es bedeutet, männlich zu sein oder wie Stereotypen die Stärken und Eigenschaften schwarzer Männer falsch interpretieren. Der Blog soll dazu beitragen, dass die Leser „bessere, intelligentere Männer“ werden.

Das Gesundheitsprojekt der schwarzen Männer

In den USA gibt es relativ wenig Forschung und Daten zur Gesundheit von schwarzen Männern. Das Black Men's Health Project soll dies durch die Black Men's Health Survey ändern. Das Projekt sucht 10.000 schwarze männliche Teilnehmer, um ihre gesundheitlichen und sozialen Erfahrungen in der Umfrage zu diskutierenDie Ergebnisse werden dazu beitragen, herauszufinden, welche Strategien die Rassenunterschiede in Bezug auf die Gesundheit beseitigen können, die schwarze Männer im ganzen Land betreffen.

Henry Health

Henry Health ist ein Technologie-Startup für psychische Gesundheit, das 2018 ins Leben gerufen wurde, um Minderheiten in den USA die psychische Gesundheitsversorgung zugänglich und bequem zu machen. Es wurde von Oliver Sims und Kevin Dedner gegründet und bietet kulturell ansprechende Teletherapie, bei der es sich um eine Therapie handelt, die virtuell mit verschiedenen Technologien durchgeführt wirdHenry Health plant den Aufbau eines Netzwerks von Online-Communities, in denen Sie mithilfe von Technologie mit Menschen zusammenkommen können, die ähnliche Erfahrungen haben. Sie können sich online treffen, kommunizieren, Ressourcen nutzen und Zugang zur Therapie haben.

Wenn Sie einen Lieblingsblog haben, den Sie nominieren möchten, senden Sie uns bitte eine E-Mail an [email protected] .