Gynophobie: Was Sie wissen sollten

Was sind die Symptome von Gynophobie?

Gynophobie Symptome können sein :

• eine unmittelbare, überwältigende Angst oder Sorge oder Terror, wenn Sie Frauen sehen oder an sie denken
• ein Verständnis, dass Ihre Angst vor Frauen nicht gerechtfertigt oder übertrieben ist, aber die Angst nicht zu kontrollieren ist
• Angst, die stärker wird, wenn eine Frau Ihnen körperlich näher kommt
• sich bewusst von Frauen oder Ereignissen fernhalten, bei denen Sie Frauen sehen könnten, oder in Situationen, in denen Sie Frauen sehen, extreme Angst oder Schrecken verspüren
• Schwierigkeiten bei Ihren täglichen Aktivitäten, weil Sie Angst vor Frauen haben
• körperliche Manifestationen Ihrer Ängste wie Engegefühl in der Brust, Schwitzen, schneller Herzschlag oder Atembeschwerden
• Magenverstimmung, Schwindel oder Ohnmacht, wenn Sie in der Nähe von Frauen sind oder an Frauen denken

Bei Kindern kann Gynophobie als Wutanfall mit Klammern, Weinen oder der Weigerung auftreten, die Seite eines männlichen Elternteils zu verlassen oder sich einer Frau zu nähern.

Was führt dazu, dass eine Person Gynophobie entwickelt?

Gynophobie ist eine spezifische Phobie, da sie eine extreme und irrationale Angst vor etwas beinhaltet - in diesem Fall Frauen -, die in den meisten Fällen nicht gefährlich sind, aber dennoch Sorgen- und Vermeidungsverhalten auslösen. Wie bei anderen spezifischen Phobien ist Gynophobiechronisch und kann Ihre Fähigkeit zur Aufrechterhaltung Ihrer Arbeit, Bildung, alltäglichen Aktivitäten und Ihres sozialen Lebens erheblich beeinträchtigen.

Experten sind sich nicht sicher, was Gynophobie verursacht. Einige mögliche Ursachen sind :

• frühere schlechte Erfahrungen mit Frauen wie geistige oder körperliche Misshandlung, Vernachlässigung, Vergewaltigung, körperliche Übergriffe oder sexuelle Belästigung
• Ihre Genetik und Umwelt, einschließlich des Verhaltens Ihrer Eltern oder der Menschen um Sie herum
• Veränderungen in der Funktionsweise Ihres Gehirns

Einige Menschen sind anfälliger für Gynophobie als andere. Zu den Personen, die am wahrscheinlichsten Gynophobie entwickeln, gehören :

• junge Menschen, da die meisten Phobien - einschließlich Gynophobie - in der frühen Kindheit auftreten, häufig im Alter von 10 Jahren
• Familienmitglieder mit Phobien oder Angststörungen die Sie möglicherweise gelernt oder geerbt haben
• eine Persönlichkeit oder ein Temperament, das empfindlicher, gehemmt oder negativ ist als andere Menschen
• eine frühere negative Erfahrung mit Frauen
• erzählt oder gelesen über eine negative Erfahrung mit Frauen von einem Freund, Familienmitglied oder sogar einem Fremden

Sollten Sie einen Arzt aufsuchen?

Gynophobie scheint auf den ersten Blick nichts anderes als eine seltsame Eigenart zu sein. Eine Phobie von Frauen kann jedoch zu einem großen Hindernis in Ihrem Leben werden. Sie sollten Ihren Arzt aufsuchen, wenn Ihre Gynophobie Ihnen Angst macht, dass :

• wirkt sich negativ auf Ihre Arbeit oder Schulleistung aus
• beeinträchtigt Ihre sozialen Beziehungen oder Ihre Fähigkeit, sozial zu sein
• beeinträchtigt Ihre Fähigkeit, andere alltägliche Aktivitäten auszuführen

Ihr Arzt kann Sie zur Spezialbehandlung an einen Psychiater verweisen.

Verdächtige Fälle von Gynophobie sollten bei Kindern besonders schnell behoben werden. Manchmal wachsen Kinder aus ihren Ängsten heraus. Da Gynophobie jedoch die Fähigkeit eines Kindes, im Alter in der Gesellschaft zu funktionieren, erheblich beeinträchtigen kann, sollten ihre Ängste so schnell wie möglich mit professioneller medizinischer Hilfe behandelt werden.

Sie können Ihren Arzt bitten, Sie auf Gynophobie zu untersuchen. Er wird mit Ihnen über Ihre Symptome sprechen und Sie bitten, sich an Ihre medizinische, psychiatrische und soziale Vorgeschichte zu erinnern. Ihr Arzt wird Sie auch untersuchen, um mögliche körperliche Probleme auszuschließenIhre Angst auslösen. Wenn sie glauben, dass Sie an Gynophobie oder anderen Angststörungen leiden, wird Ihr Arzt Sie zur spezifischen Behandlung an einen Psychiater verweisen.

Wie wird Gynophobie behandelt?

Die Mehrheit der Menschen mit Gynophobie wird in Form von Therapiesitzungen behandelt. Gynophobie wird hauptsächlich mit Psychotherapie behandelt, die auch als Gesprächstherapie bezeichnet wird. Expositionstherapie und Verhaltenstherapie sind die beiden häufigsten Formen der Psychotherapie zur Behandlung von Gynophobie.Medikamente können auch als Teil des Behandlungsplans für Gynophobie verwendet werden.

Expositionstherapie

Sie können die Art und Weise ändern, wie Sie auf Frauen reagieren, indem Sie lernen, wie Sie Ihr Verhalten ändern. Die Expositionstherapie kann Ihnen dabei helfen. Während der Expositionstherapie setzt Ihr Therapeut Sie schrittweise und wiederholt Dingen aus, die mit Frauen in Verbindung stehen. Gegen Ende Ihrer Behandlung, Sie sind einer realen Frau oder Frauen ausgesetzt.

Inkrementelle Expositionen helfen Ihnen, mit den Gedanken, Gefühlen und Empfindungen umzugehen, die mit Ihrer Angst vor Frauen verbunden sind. Ein Beispiel für einen Behandlungsplan kann sein, dass Ihr Therapeut Ihnen zuerst Fotos von Frauen zeigt. Ihr Therapeut lässt Sie dann Audio-Sprachaufnahmen von hörenFrauen. Schließlich zeigt Ihnen Ihr Therapeut Videos von Frauen. Danach lässt Sie Ihr Therapeut langsam eine echte Frau in einem neutralen Raum wie im Freien ansprechen.

Kognitive Verhaltenstherapie CBT

Kognitive Verhaltenstherapie CBT kombiniert Expositionstherapie und andere therapeutische Techniken, um Ihnen verschiedene Möglichkeiten beizubringen, Ihre Angst vor Frauen zu sehen und damit umzugehen. Einige Aspekte der CBT umfassen das Erlernen des Vorgehens :

• Betrachten Sie Ihre Phobie anders
• mit den körperlichen Empfindungen umgehen, die mit Ihrer Phobie verbunden sind
• emotional mit den Auswirkungen Ihrer Phobie auf Ihr Leben umgehen

Nachdem Sie Ihre CBT-Sitzungen verlassen haben, sollten Sie sich sicherer fühlen, als ob Sie Ihre Gedanken und Gefühle beherrschen, anstatt sich von ihnen überwältigt zu fühlen.

Medikamente

Normalerweise ist Psychotherapie allein sehr gut bei der Behandlung von Gynophobie. Manchmal kann es jedoch hilfreich sein, Medikamente zu verwenden, die Ihre Angstgefühle oder Panikattacken im Zusammenhang mit Gynophobie verringern. Solche Mediationen sollten nur zu Beginn der Behandlung angewendet werden, um zu helfenbeschleunigen Sie Ihre Genesung.

Sie können diese Medikamente auch selten und kurzfristig anwenden. Zum Beispiel in Situationen, in denen Ihre Angst vor Frauen Sie daran hindert, etwas Wichtiges zu tun, z. B. eine medizinische Behandlung von einer Frau oder den Besuch der Notaufnahme.

Medikamente zur Behandlung von Gynophobie gehören :

• Beta-Blocker : Betablocker kontrollieren die Auswirkungen von Adrenalin auf den Körper. Adrenalin steigt normalerweise an, wenn der Körper Angst hat. Dies kann zu unangenehmen und manchmal schädlichen körperlichen Problemen führen, einschließlich einer Erhöhung der Herzfrequenz und des Blutdrucks, Herzklopfen und einer zittrigen Stimmeund Gliedmaßen.
• Beruhigungsmittel : Benzodiazepine helfen, Ihren Körper zu beruhigen, indem sie Ihre Angst verringern. Diese Medikamente machen stark abhängig und sollten mit Vorsicht angewendet werden. Wenn Sie in der Vergangenheit Alkohol- oder Drogenmissbrauch hatten, vermeiden Sie die Einnahme von Benzodiazepinen.

Wie sehen die Aussichten für Gynophobie aus?

Gynophobie kann sich sehr negativ auf Ihre Lebensqualität auswirken. Mögliche Komplikationen der Gynophobie sind soziale Isolation, Stimmungsstörungen, Drogenmissbrauch und Selbstmordgedanken oder Selbstmordversuche.

Es ist wichtig, dass Sie um Hilfe bitten, wenn Sie diese benötigen. Noch wichtiger ist es, wenn Sie Kinder haben, die von Ihrer Phobie betroffen sind oder betroffen sein könnten. Eine richtige Behandlung kann Ihnen helfen, Ihre Angst zu verringern und Ihr normales Leben wieder zu genießenDer Schlüssel zum Erfolg der Genesung liegt darin, Ihren Behandlungsplan fortzusetzen, um Ihre Gynophobie-Symptome in Schach zu halten.