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Kopfschmerzen sind keine Seltenheit. Tatsächlich wird fast jeder in seinem Leben mindestens einen Kopfschmerz haben, und viele werden sich im Laufe ihres Lebens immer wieder mit ihnen befassen. Einige Kopfschmerzen sind jedoch schlimmer als andere. Dies können Migräne sein.

Es gibt verschiedene Theorien zum Mechanismus einer Migräne. Es handelt sich um eine komplexe Störung, die durch die Wechselwirkung von Nervenimpulsen und die Freisetzung von Chemikalien verursacht wird, die einige Teile des Gehirns reizen. Diese Teile umfassen die Großhirnrinde und den Trigeminusnerv, das ist der größte Hirnnerv.

So erkennen Sie den Unterschied zwischen häufig auftretenden Kopfschmerzen und Migräne.

Die meisten Kopfschmerzen sind keine Migräne. Einfach ausgedrückt, sie sind Schmerzsignale in Ihrem Kopf. Diese Kopfschmerzen werden am häufigsten mit Müdigkeit, Schlafentzug, bestimmten Allergenen oder Stress in Verbindung gebracht und verschlimmert. Sie werden normalerweise erfolgreich behandeltmit Medikamenten oder Ruhe.

Wussten Sie schon?

Nach dem Migräneforschungsstiftung Migräne betrifft 38 Millionen Amerikaner. Sie sind seltener als Spannungskopfschmerzen, obwohl sie immer noch weit verbreitet sind.

Menschen mit Migräne können erleben :

  • Licht- oder Geräuschempfindlichkeit
  • Schwindel
  • Augenschmerzen
  • Übelkeit oder Erbrechen
  • Sehstörungen
  • visuelle Aura, z. B. „Floater“ oder helle Flecken sehen
  • Reizbarkeit

Bei jemandem, der eine Migräne bekommt, können zusätzlich zu den Kopfschmerzen selbst eines oder mehrere dieser Symptome gleichzeitig auftreten. Die Erfahrungen jeder Person sind unterschiedlich und die Symptome können sich mit jeder Migräne ändern.

Sowohl Migräne als auch Spannungskopfschmerzen plagen Frauen mehr als Männer. Tatsächlich sind 3 von 4 Menschen, die an Migräne leiden, Frauen, so die Amt für Frauengesundheit . Dies kann auf hormonelle Schwankungen zurückzuführen sein, die durch Menstruation oder Wechseljahre hervorgerufen werden. Das Tagebuch Aktuelle Schmerz- und Kopfschmerzberichte Schätzungen zufolge sind 18 Prozent aller Frauen von Migräne betroffen. Migräne tritt auch häufig in Familien auf, was auf eine genetische Komponente hinweist.

Obwohl Fettleibigkeit kein direkter Auslöser von Migräne ist, kann ein deutliches Übergewicht das Risiko für regelmäßige Kopfschmerzen erhöhen, die zu einer Migräne führen.

Eine Möglichkeit, festzustellen, ob Sie Migräne oder Spannungskopfschmerzen haben, besteht darin, Ihre Symptome zu bewerten. Verstehen Sie die wichtigsten Unterschiede zwischen beiden. Führen Sie ein Protokoll Ihrer Kopfschmerzen, das Sie Ihrem Arzt mitteilen können.

Schmerz und Empfindlichkeit

Menschen mit Migräne berichten von tief pochenden, pochenden und pulsierenden Schmerzen. Spannungskopfschmerz kann von stumpfem Druck bis zu einem engen Druck auf den Kopf oder um den Hals reichen.

Eine Migräne kann eine Empfindlichkeit gegenüber hellem Licht, lauten Geräuschen oder Gerüchen verursachen. Spannungskopfschmerzen verursachen selten solche Empfindlichkeiten.

Schmerzort

Schmerzen hinter oder in der Nähe des Auges auf einer Seite des Kopfes sind ein weiteres Zeichen einer Migräne. Diese geteilten Schmerzen im Kopf treten häufig bei Migräne auf. Schmerzen im gesamten Kopf, auf der Stirn oder an der Basis des Halses treten im Allgemeinen aufverbunden mit Spannungskopfschmerzen.

Schwere der Schmerzen

Eine Migräne kann sehr schmerzhaft sein. Menschen, die sie bekommen, berichten von mäßigen bis starken Schmerzen, die sie häufig daran hindern, arbeiten oder sich konzentrieren zu können. Spannungskopfschmerzen sind normalerweise nur leicht oder mäßig schmerzhaft.

Länge der Kopfschmerzen

Ein Migränekopfschmerz kann sich über einen Zeitraum von mehreren Stunden oder Tagen entwickeln und verschlimmern. Ein Spannungskopfschmerz entwickelt sich häufig und verschwindet viel schneller, typischerweise innerhalb eines Tages.

Andere Symptome

Übelkeit, Erbrechen und Magenverstimmung treten häufig bei Migränekopfschmerzen auf, treten jedoch selten bei Spannungskopfschmerzen auf.

Eine visuelle Aura helle, blinkende Lichter oder Punkte, die im Sichtfeld erscheinen kann auftreten, bevor eine Migräne beginnt, obwohl dies selbst bei Menschen mit Migräne in der Vorgeschichte nicht häufig vorkommt. Es können auch andere Arten von Auren auftreteneinschließen:

  • Sprachverlust
  • Nadelstichgefühl in Armen oder Beinen
  • Sprachprobleme
  • Sehverlust

Warnschilder

Ihr Körper kann Ihnen ein oder zwei Tage vor Auftreten einer Migräne Warnzeichen geben. Zu diesen subtilen Veränderungen gehören :

  • Verstopfung
  • Depression
  • Durchfall
  • Hyperaktivität
  • Reizbarkeit
  • Nackensteifheit

Solche Symptome treten normalerweise nicht vor Spannungskopfschmerzen auf.

Wenn es um Spannungskopfschmerzen geht, sind Stress, Müdigkeit und Schlafentzug die häufigsten Auslöser. Bei Migräne gibt es verschiedene Auslöser. Die häufigsten sind :

  • Alkoholkonsum
  • helles Licht Photophobie
  • Verzehr von Süßigkeiten oder verarbeiteten Lebensmitteln
  • Veränderungen der Schlafmuster, einschließlich Schlafmangel
  • Exposition gegenüber Gerüchen wie starkem Parfüm oder Zigarettenrauch
  • laute Geräusche Phonophobie
  • Auslassen von Mahlzeiten
  • bei Frauen Hormonveränderungen

Es gibt andere Arten von Kopfschmerzen, die nicht als Migräne oder Spannungskopfschmerz eingestuft werden. Ein Clusterkopfschmerz ist ein intensiver Kopfschmerz mit ein bis drei schmerzhaften Episoden oder Clustern pro Tag, die dazu neigen, genau zur gleichen Zeit wieder aufzutreten.

Menschen mit Cluster-Kopfschmerzen berichten, dass die Schmerzen schwerwiegend und sengend sind, wobei sich das Schmerzzentrum normalerweise hinter einem Auge befindet. Diese können auch von roten, tränenreichen Augen begleitet sein, was bei Migräne oder Spannungskopfschmerzen nicht häufig vorkommtDiese Art von Kopfschmerzen tritt häufiger bei Männern als bei Frauen auf.

Ein Sinuskopfschmerz ist eigentlich kein Kopfschmerz. Stattdessen ist er eine schmerzhafte Reaktion auf verstopfte Nase oder laufende Nase. Sie können Schmerzen auf Stirn und Wangen haben, wenn die Nasennebenhöhlen entzündet oder gereizt sindSymptome von Kopfschmerzen verursachen.

Migräne-Management ist wegen der schwächenden Wirkung unerlässlich. Aktuelle Schmerz- und Kopfschmerzberichte Schätzungen zufolge verpassen Menschen mit chronischer Migräne in einem Zeitraum von drei Monaten durchschnittlich fünf Arbeitstage. Bei Menschen mit regelmäßiger Migräne wurde ebenfalls ein geringeres Einkommen erzielt als bei Menschen ohne Migräne. In Kombination mit qualvollen Symptomen ist dies regelmäßigManagement wesentlich.

Einige Behandlungsmöglichkeiten umfassen :

  • Antidepressiva
  • andere verschreibungspflichtige Medikamente zur Vorbeugung und Akutbehandlung
  • Antibabypillen für Frauen
  • tägliche Übung
  • Ernährungsumstellung
  • ausreichend Schlaf bekommen
  • Meditation
  • Yoga

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Er kann Ihnen helfen, Möglichkeiten zur Behandlung Ihrer Migräne zu finden.