Multiple Sklerose MS ist eine chronische Erkrankung des Zentralnervensystems ZNS. Die Symptome reichen von leicht und intermittierend bis schwer und dauerhaft schädlich. Derzeit gibt es keine Heilung für MS, aber es gibt viele pharmazeutische und alternative Behandlungen.
Behandlungen für MS zielen normalerweise auf die Symptome der Krankheit ab, da die Ursache der Krankheit nicht bekannt ist. Die Symptome von MS resultieren aus dem Zusammenbruch der Kommunikation zwischen dem Gehirn und den Nerven.
Symptome von Multipler Sklerose
Es gibt viele Symptome von Multiple Sklerose . Die Symptome werden mit fortschreitender Krankheit tendenziell schwerwiegender.
Häufige Symptome von MS sind :
- Sehprobleme
- Schwäche
- Speicherprobleme
- Gleichgewichts- und Koordinationsprobleme
- eine Vielzahl von Empfindungen in den Gliedmaßen, wie z. B. Kribbeln, Kribbeln oder Taubheitsgefühl
Bestimmte Behandlungen können sehr effektiv sein, um die unangenehmen Symptome von MS zu lindern und sogar zu vermeiden. Bevor Sie Kräuter, Nahrungsergänzungsmittel oder alternative oder ergänzende Therapien zur Behandlung von MS verwenden, besprechen Sie die Vorteile und Risiken mit einem Gesundheitsdienstleister.
Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel: Können sie Ihnen helfen, MS zu besiegen?
Obwohl kein Medikament oder Supplement MS heilen kann, können einige Behandlungen Menschen dabei helfen, das Fortschreiten der Krankheit zu verlangsamen. Andere Therapien können die Symptome erheblich reduzieren oder Remissionsperioden verlängern.
Weltweit nutzen Menschen mit MS
Unabhängig von Ihren Gründen, Informationen zu pflanzlichen und ergänzenden Behandlungen für MS zu erhalten, wenden Sie sich immer an Ihren Arzt, bevor Sie verschriebene Medikamente absetzen oder Ihrem Behandlungsschema eine neue Therapie hinzufügen.
Einige Kräuter, Nahrungsergänzungsmittel und alternative Therapien können dazu führen :
- Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten
- gesundheitsschädliche Bedingungen
- medizinische Komplikationen bei falscher Anwendung
Die besten Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel für MS und was sie bieten
Die folgende Liste enthält nicht alle verfügbaren pflanzlichen oder ergänzenden Optionen zur Behandlung der Symptome von MS. Stattdessen enthält die Liste eine kurze Zusammenfassung der wichtigen Informationen zu den häufigsten Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln, die Menschen mit MS verwenden.
1. Ashwagandha
Dies Ayurveda-Kraut ist unter vielen Namen bekannt, einschließlich :
- Withania somnifera
- indischer Ginseng
- Asana
Seine Beeren, Wurzeln und Extrakte werden manchmal verwendet für :
- chronische Schmerzen
- Müdigkeit
- Entzündung
- Stressabbau
- Angst
obwohl einige Nachforschungen Es ist vielversprechend, wie Ashwagandha das Gehirn schützen kann. Es wurde nicht gut genug untersucht, um zu wissen, ob es Multiple Sklerose oder ihre Symptome wirksam behandeln kann.
2. Chyawanprash
Chyawanprash ist ein Kräutertonikum, das üblicherweise in der ayurvedischen Medizin verwendet wird. Frühe Tierstudien zeigen, dass es die kognitive Funktion schützen kann, indem Gedächtnisunterstützung .
Formale Studien am Menschen sind rar. Es gibt nicht genügend Beweise, um festzustellen, ob Chyawanprash bei der Behandlung von MS-Symptomen wirksam oder hilfreich ist.
3. Gotu kola
Gotu kola ist eine beliebte traditionelle Medizin in der chinesischen und ayurvedischen Geschichte. Es wurde als Kraut beworben, das das Leben verlängern und die Symptome von Augenkrankheiten, Schwellungen, Entzündungen, Hauterkrankungen und Müdigkeit verbessern kann.
während
4. Ginkgo biloba
Ginkgo ist bekannt für sein Potenzial zur Verbesserung des Gedächtnisses und der geistigen Klarheit und wurde im Laufe der Jahrhunderte bei einer Vielzahl von Krankheiten eingesetzt.
Nach dem
- Verbesserung der Denk- und Gedächtnisschwierigkeiten
- Linderung von Beinschmerzen und überaktiven Nervenreaktionen
- Auswirkungen auf Augen- und Sehprobleme
- Verringerung von Schwindel und Schwindel
Es wurde nicht umfassend bei Menschen mit MS untersucht, aber Ginkgo biloba
Die meisten Menschen können sicher nehmen Ginkgo in Form von Nahrungsergänzungsmitteln, kann jedoch mit einer Vielzahl anderer Medikamente und Kräuter interagieren. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt fragen, bevor Sie mit der Verwendung dieses Nahrungsergänzungsmittels beginnen.
5. Huo ma ren chinesischer Hanfsamen
Es wird angenommen, dass diese traditionelle chinesische Medizin, die wegen ihrer beruhigenden Eigenschaften bei einer Vielzahl von Krankheiten verwendet wird, Probleme des Nervensystems lindert. Extrakte aus Pflanzen der Cannabisfamilie wurden auf ihre Rolle untersucht.
Einige Praktiker glauben, dass eine engmaschig überwachte Verwendung bestimmter Mitglieder dieser Pflanzenfamilie möglich ist.
6. Myrrhe
Myrrhe wurde in der Vergangenheit wegen ihres Aromas und ihrer Verwendung in rituellen religiösen Zeremonien geschätzt. Darüber hinaus wird sie seit Jahrhunderten wegen ihrer medizinischen Eigenschaften verwendet. Es wird angenommen, dass sie antiseptische Fähigkeiten besitzt und die Fähigkeit besitzt, Diabetes, Kreislaufprobleme und Rheuma zu behandeln.
Es scheint auch vorteilhaft zu sein entzündungshemmende Eigenschaften für die moderne Behandlung von Gesundheitsproblemen. Es scheint nicht speziell für Symptome von MS untersucht worden zu sein.
7. Agrimony
Die derzeitige Verwendung von Agrimony basiert auf Jahrhunderten seiner Verwendung bei der Behandlung einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen.
Obwohl den vielen verschiedenen Arten von Agrimonie unterschiedliche medizinische Eigenschaften zugeschrieben werden, haben neuere Forschungen herausgefunden antiviral ,
Menschliche Forschung zu diesem Kraut zur Behandlung von MS ist praktisch nicht vorhanden, obwohl einige vielversprechende Tiermodellstudien die Eigenschaften des Krauts in Bezug auf MS-Symptome untersuchen.
8. Heidelbeerblatt
Heidelbeere, auch als Heidelbeere bekannt, ist ein Verwandter der Blaubeere und kann für ihre Früchte oder Blätter verwendet werden. Obwohl sie häufig in Lebensmitteln verwendet wird, können die Beeren und Blätter zur Ableitung von Pflanzenextrakten verwendet werden.
In der Vergangenheit wurde dieses Kraut verwendet, um alles zu behandeln, von Sehstörungen und Skorbut bis hin zu Durchfall und Kreislaufproblemen. Es gibt nur wenige zuverlässige Studien am Menschen, in denen diese Pflanze untersucht wurde, und es gibt praktisch keine Heidelbeerforschung, die sich speziell auf MS bezieht.
Es gibt jedoch
- Verbesserung der Sicht
- Entzündung reduzieren
- kognitive Funktion schützen
9. Katzenminze
Anscheinend ist Katzenminze nicht nur für Kätzchen geeignet. Einige Personen verwenden dieses Kraut zur Behandlung von MS-Schmerzen. Katzenminze kann jedoch die Müdigkeit verschlimmern oder die Wirkung anderer Beruhigungsmittel vervielfachen.
Forschung am Menschen fehlt, aber frühe Tierversuche mit Extrakten verschiedener Arten dieser Pflanze weisen darauf hin, dass Katzenminze möglicherweise hat
10. Kamille
Kamille wurde
- Hautzustände
- Schlaflosigkeit oder Angst
- Magenverstimmung
- Gas oder Durchfall
Es gibt nur wenige Studien am Menschen, aber die häufige Verwendung und Verfügbarkeit in verschiedenen Formen machen Kamille zu einem beliebten Mittel für manche Menschen mit MS.
Kamille Angebote
Über die Rolle der Kamille bei der Behandlung von MS ist jedoch nicht genug bekannt, um anzuzeigen, ob sie für diesen Zweck wirksam ist.
11. Löwenzahnwurzel und Blatt
Koreanische Medizin hat die verwendet Löwenzahn in pflanzlichen Heilmitteln zur Energieverbesserung und allgemeinen Gesundheit, während die indianische und arabische Medizin Löwenzahn bei Verdauungs- und Hautproblemen verwendet hat.
Keine Forschung hat die Auswirkungen von Löwenzahn auf Multiple Sklerose untersucht, aber die Pflanze scheint einige medizinische Eigenschaften zu haben, die für Personen mit MS-Symptomen hilfreich sein könnten.
12. Holunderblüte
Holunderblüte ist unter vielen Namen bekannt, einschließlich :
- Europäischer Ältester
- Sambucus nigra
- Holunder
Die Beeren und Blüten des Holunderbaums wurden traditionell verwendet für :
- Hautzustände
- Infektionen
- Erkältungen
- Fieber
- Schmerz
- Schwellung
Die ungekochten oder unreifen Beeren sind
Begrenzte Forschung unterstützt die Verwendung von Holunderblüten bei der Behandlung der Grippe und chronisch entzündliche Erkrankungen . Tierstudien legen auch nahe, dass Holunderblütenextrakte eine Rolle bei der Regulierung der Immunantwort in der ZNS .
Es müssen weitere Untersuchungen am Menschen durchgeführt werden, um das Potenzial von Holunderblüten bei der Behandlung von MS-Symptomen zu bestimmen.
13. Krampfrinde
Krampfrinde oder Viburnum opulus ist Pflanzenrinde, die zur Behandlung von Krämpfen und Krämpfen verwendet wird. Obwohl die menschliche Forschung an diesem Kraut noch in den Kinderschuhen steckt, scheint es zu haben Antioxidantien und Antikrebseffekte das kann das Wachstum von Tumoren oder Läsionen hemmen.
14. Ingwer
Ingwer wird seit langem für seinen bemerkenswerten Geschmack und seine verwendet
In Volksmedizin wird es häufig verwendet, um zu helfen :
- Magenprobleme
- Übelkeit
- Gelenk- und Muskelschmerzen
- Durchfall
Forschung beginnt entzündungshemmend aufzudecken und
Die mögliche Rolle von Ingwer in
15. Ginseng
Es gibt
Panax Ginseng zum Beispiel ist möglicherweise wirksam, um das Denken und Gedächtnis zu verbessern und erektile Dysfunktion zu lindern, obwohl seine Sicherheit weniger bekannt ist.
Amerikanischer Ginseng kann helfen, Infektionen der Atemwege zu verhindern, und sibirischer Ginseng kann antivirale Eigenschaften haben, die bei der Bekämpfung einer Erkältung helfen können.
Die meisten Formen von Ginseng haben Vorteile für Menschen mit Diabetes gezeigt, aber alle Formen bergen das Risiko von Allergien und Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten.
Die Evidenz zu Ginseng und MS ist gemischt. Es
16. Weißdornbeere
Weißdornpflanzen werden seit langem in medizinischen Behandlungen gegen Herzinsuffizienz oder unregelmäßigen Herzschlag eingesetzt. In jüngerer Zeit wurde sie hauptsächlich bei Tieren auf ihre Wirkung auf den Kreislauf untersucht.
Aktuelle Forschung legt auch nahe, dass es Antitumor- und entzündungshemmende Eigenschaften hat, die bei der Behandlung anderer Krankheiten eine Rolle spielen könnten. Im Allgemeinen wurde diese Pflanze nicht gut auf ihre Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit untersucht.
17. Süßholz
Süßholzwurzel und seine Extrakte werden seit langem zur Behandlung verwendet :
- virale Zustände
- Magengeschwüre
- Halsprobleme
Sehr begrenzte Forschung legt nahe, dass Süßholz kann Entzündung reduzieren . Es kann auch einige haben
Die Forschung reicht immer noch nicht aus, um eine Empfehlung für die Verwendung von Süßholz zur Behandlung von MS-Symptomen abzugeben.
18. Mariendistel
Traditionell als Leberstärkungsmittel verwendet, wird Mariendistel in der Moderne auf ihre Auswirkungen untersucht. Leberentzündung und Gesundheit . Das Kraut ist in verschiedenen Formen erhältlich z. B. Tinkturen und Nahrungsergänzungsmittel, die geeignete Dosierung für die Behandlung von Erkrankungen beim Menschen ist jedoch nicht bekannt.
Mariendistel
19. Pfefferminze
Pfefferminze wird seit langem verwendet
- Verdauungsgesundheit fördern
- Muskel- und Nervenschmerzen behandeln
- Kopfschmerzen lindern
- Übelkeit oder Stress lindern
Es gibt nicht genügend Forschung, um festzustellen, ob Pfefferminze für die Behandlung von MS klinisch hilfreich ist, aber die Forschung ist vielversprechend für ihre Wirkung auf Reizdarmsyndrom IBS .
20. Schizandra-Beere
Schizandra Schisandra Beere soll haben
21. Johanniskraut
Johanniskraut wurde traditionell bei Nervenschmerzen und psychischen Erkrankungen wie Depressionen und Angstzuständen sowie als Balsam für Wunden verwendet.
Die Wirkung auf depressive Symptome wurde gut untersucht. Johanniskraut wird derzeit auf seine Fähigkeit zur Förderung der Johanniskraut untersucht.
Es gibt nicht genug Forschung zu Johanniskraut und MS, um die Verwendung zur Behandlung von MS-Symptomen empfehlen zu können, aber es
Es
22. Kurkuma
Kurkuma ist ein beliebtes Gewürz, das Curcuminoide enthält. Es wurde gezeigt, dass Curcuminoide haben
Die tatsächlichen Auswirkungen auf die MS-Symptome und die richtige Dosierung müssen jedoch weiter untersucht werden, bevor sie für Menschen mit MS allgemein empfohlen werden können.
23. Baldrian
Baldrian wird traditionell bei Kopfschmerzen, Zittern und einer Vielzahl von Schlafstörungen eingesetzt und wird auch bei Angstzuständen und Depressionen eingesetzt.
24. Vitamin A
Dieses fettlösliche Vitamin spielt eine entscheidende Rolle in :
- Sehkraft
- reproduktive Gesundheit
- Gesundheit des Immunsystems
Vitamin A ist auch wichtig für die ordnungsgemäße Funktion des Herzens und anderer Organe. Vitamin A kann auf natürliche Weise in einer Vielzahl von Lebensmitteln wie Blattgemüse, Organfleisch, Früchten und Milchprodukten oder über eine Nahrungsergänzung gefunden werden.
Es ist möglich, Vitamin A zu überdosieren. Es sollte nicht ohne den Rat eines Gesundheitsdienstleisters in großen Dosen eingenommen werden.
Vitamin A-Supplementierung wurde mit Verzögerungen bei der altersbedingten Makuladegeneration in Verbindung gebracht. Die Antioxidantien in Vitamin A können hilfreich sein für
25. Vitamin B-1 Thiamin
Vitamin B-1, auch bekannt als Thiamin oder Thiamin, ist entscheidend für die ordnungsgemäße Gehirnfunktion. Thiamin ist auch wichtig für einen gesunden Stoffwechsel und die Funktion von Nerven, Muskeln und Herz.
Thiaminmängel sind verbunden mit a
- Muttern
- Samen
- Hülsenfrüchte
- Vollkornprodukte
- Eier
- mageres Fleisch
26. Vitamin B-6
Vitamin B-6 ist ein essentieller Nährstoff für den Stoffwechsel, der in bestimmten Lebensmitteln wie Organfleisch, Fisch, stärkehaltigem Gemüse und Nahrungsergänzungsmitteln enthalten ist.
obwohl Mängel sind selten Bei Menschen mit Autoimmunerkrankungen können niedrige Vitamin B-6-Spiegel auftreten.
Vitamin B-6-Mangel kann damit verbunden sein :
- abnorme Gehirnfunktion
- Depression
- Verwirrung
- Nierenprobleme
Die Forschung zu B-6 und Multipler Sklerose ist begrenzt. Es gibt nur wenige wissenschaftliche Belege dafür, dass eine Vitamin-B-6-Supplementierung MS-Symptome verhindern kann.
Vitamin B-6 kann für Nerven toxisch sein, wenn es in einer zu hohen Dosierung eingenommen wird.
27. Vitamin B-12
Vitamin B-12 ist wichtig für die ordnungsgemäße Funktion von :
- Nervenzellen
- rote Blutkörperchen
- das Gehirn
- viele andere Körperteile
Mängel führen zu :
- Schwäche
- Gewichtsverlust
- Taubheitsgefühl und Kribbeln in Händen und Füßen
- Gleichgewichtsstörungen
- Verwirrung
- Speicherprobleme
- auch Nervenschäden
Menschen mit MS entwickeln möglicherweise eher a B-12-Mangel Dies macht eine Nahrungsergänzung für einige Personen zu einer guten Option. Zusammen können die Vitamine B-6 und B-12 für die Gesundheit der Augen wichtig sein.
Es gibt jedoch nicht genügend Hinweise, um eine Vitamin B-12-Supplementierung mit verbesserten MS-Symptomen in Verbindung zu bringen.
28. Vitamin C
Vitamin C oder Ascorbinsäure spielt eine wichtige Rolle für die Funktion des Immunsystems. Es ist ein Antioxidans, das Menschen mit MS möglicherweise nur schwer aufnehmen können.
Obwohl Vitamin C-Mangel selten ist, können sie ernsthafte Probleme verursachen, wie :
- Depression
- Zahnverlust
- Müdigkeit
- Gelenkschmerzen
- Tod
Einige Nachforschungen weist darauf hin, dass Ascorbinsäure für die Gesundheit der Augen und die Vorbeugung von Makuladegeneration und Katarakten unerlässlich ist. Einige
29. Vitamin D
Vitamin D ist wichtig für die Gesundheit von Knochen, Muskeln, Nerven und Immunsystem.
Die meisten Menschen erhalten Vitamin D von :
- Sonneneinstrahlung
- fetter Fisch
- angereicherte Speisen und Getränke
Sonneneinstrahlung und Überwachung
Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, bevor die Praxis standardisiert und die Stärke der Auswirkungen von Vitamin D auf MS vollständig verstanden wird.
30. Vitamin E
Vitamin E ist ein wichtiger fettlöslicher Nährstoff und Antioxidans. Es ist wichtig für Gesundheit des Immunsystems und Verhinderung von Blutgerinnseln Pflanzenöle, Nüsse und grünes Gemüse sind die besten Nahrungsquellen für Vitamin E.
Die antioxidativen Fähigkeiten von Vitamin E waren für Forscher von Interesse, und Menschen mit MS haben möglicherweise bereits
31. Bienenpollen oder Gift
Honigbienengift auch als Apitoxin bekannt, ist eine klare Flüssigkeit. Die Behandlung von Gesundheitszuständen mit dem Gift von Bienenstichen wird als Apitherapie bezeichnet.
Im Gegensatz zu vielen anderen Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln zur Behandlung von MS und ihren Symptomen wurde Bienengift in mehreren klinischen Studien speziell auf seine Auswirkungen auf MS untersucht.
Diese Versuche am Menschen waren normalerweise klein. Es gibt
Bienenpollen wird andererseits zunehmend als Nahrungsergänzungsmittel verwendet. Obwohl seine Eigenschaften noch untersucht werden, scheint es laut a antioxidative und antimikrobielle Eigenschaften zu haben
A Studie 2015 hat gezeigt, dass es hilfreich ist, die Gesundheit des Immunsystems zu stärken und chronische Erkrankungen zu bekämpfen. Eine Stärkung des Immunsystems kann bei MS schädlich sein, daher ist Vorsicht geboten.
Die Forschung ist begrenzt, und Personen mit Verdacht auf Allergien gegen Bienenstiche oder Bienenpollen sollten alle Behandlungsmöglichkeiten mit Extrakten oder Produkten aus Honigbienen vermeiden.
32. Calcium
Calcium ist ein entscheidendes Mineral für die Gesundheit und die ordnungsgemäße Funktion des Körpers. Es ist ein häufiger Bestandteil vieler Diäten und eine häufige Ergänzung.
Forschung zeigt an, dass Kalzium eine wichtige Rolle spielt :
- Knochengesundheit
- Herz-Kreislauf-Gesundheit
- Krebsrisiko
Der richtige Kalziumspiegel ist für alle wichtig, aber Personen mit MS, die auch Vitamin D oder Medikamente mit einem dieser Inhaltsstoffe einnehmen, sollten ihren Arzt konsultieren, bevor sie eines dieser Präparate in ihre Routine aufnehmen.
Vitamin D erhöht die körpereigene Aufnahme von Kalzium und eine Überdosis Kalzium kann toxisch sein.
33. Cranberry
Obwohl Cranberry-Saft ungesüßter 100-prozentiger Saft, kein Cocktail oder gemischte Säfte und Cranberry-Tabletten seit langem zur Abwehr von Harnwegsinfektionen verwendet werden, deutet die Forschung darauf hin, dass sein Nutzen möglicherweise geringer ist als bisher erwartet.
jedoch
34. DHA
DHA ist eine Omega-3-Fettsäure, Docosahexaensäure, die durch Verzehr erhalten werden kann :
- Pflanzenöle
- fetter Fisch
- Omega-3-Nahrungsergänzungsmittel
Laut NCCIH ist DHA für : unerlässlich
- Blutfluss
- Muskelaktivität
- Verdauung
- Zellwachstum
- Gehirnfunktion
Bei Menschen mit MS können DHA-Präparate hilfreich sein. ZNS schützen . Seine Fähigkeit, die Gesundheit des Gehirns zu fördern, kann sich als vorteilhaft erweisen.
Die meisten Menschen mit MS können möglicherweise DHA-Präparate unter Aufsicht ihres Gesundheitsdienstleisters sicher verwenden.
35. Fisch- oder Lebertran
Fischleberöl und Lebertran sind nicht dasselbe wie normal Fischöle die viele Menschen für die Omega-3-Fettsäuren einnehmen. Leberöle aus Fischen enthalten Omega-3-Fettsäuren sowie die Vitamine A und D, die in großen Mengen Überdosierungseffekte verursachen können.
Einige Untersuchungen zeigen, dass Lebertran nicht so hilfreich ist wie normaler Fisch in der Nahrung.
Es ist wichtig zu beachten, dass das Vitamin D in Lebertran möglicherweise a
36. Magnesium
Magnesium ist für eine Vielzahl von Körperfunktionen unerlässlich. Mängel in diesem Mineral kann verursachen :
- Schwäche
- Müdigkeit
- Kribbeln
- Krämpfe
- Anfälle
- Muskelkontraktion
- Taubheit
- Persönlichkeitsveränderungen
Magnesiumpräparate und eine Diät mit natürlichen Magnesiumquellen können hilfreich sein, um einen Mangel zu verhindern, der die Symptome von MS verschlimmern kann.
37. Mineralöl
Mineralöl wird häufig zur Behandlung von Verstopfung und zur Hautpflege verwendet und ist häufig in Kosmetika und Abführmitteln enthalten. Nationale Gesellschaft für Multiple Sklerose Die Verwendung von Mineralöl zu Abführmitteln sollte nicht zur langfristigen Linderung erfolgen.
Es ist möglich, Mineralöl zu überdosieren. Seine Mineralien und Vitamine können sich im Körper toxisch ansammeln. Dieses Öl kann bei manchen Menschen auch andere Magen-Darm-Probleme verschlimmern.
38. Multiminerale und Multivitaminpräparate
Obwohl sie als separate Nahrungsergänzungsmittel erhältlich sind, kombinieren viele Nahrungsergänzungsmittel zahlreiche Vitamine und Mineralien in einer einzigen Pille oder einem Pulver. In den meisten Fällen ist es vorzuziehen, so viele Nährstoffe wie möglich aus einer gesunden, ausgewogenen Ernährung zu erhalten.
Einige gesundheitliche Probleme erschweren es den Menschen jedoch, genügend Vitamine und Mineralien aus der Nahrung zu gewinnen, was die Entwicklung von Mängeln erleichtert.
In der wissenschaftlichen Gemeinschaft herrscht immer noch Uneinigkeit darüber, wie wichtig Multiminerale oder Multivitamine für die Vorbeugung einer Vielzahl von Gesundheitszuständen und die Aufrechterhaltung der Gesundheit sind.
Einige Hinweise deuten darauf hin, dass bestimmte Sorten von multimineralen oder Multivitaminpräparaten zur Vorbeugung beitragen können :
Gehirnentzündung neurodegenerative Probleme Müdigkeit und kognitive Probleme - andere gesundheitliche Probleme
Bei einigen Personen mit MS kann eine allgemeine multiminerale oder Multivitamin-Ergänzung dazu beitragen, Mängel zu vermeiden, die die Krankheitssymptome verschlimmern könnten.
39. Essentielle Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren
Omega-3 und Omega-6 sind essentielle Fettsäuren EFAs oder mehrfach ungesättigte Fettsäuren PUFAs, die für ihr Potenzial verehrt werden, alles von einem gesunden Herz-Kreislauf-System bis hin zu a zu fördern gesundes Gehirn .
Obwohl die genauen Auswirkungen auf MS noch nicht bekannt sind, laufen derzeit klinische Studien.
Die entzündungshemmenden und immunfördernden Wirkungen dieser Fette werden voraussichtlich eine vielversprechende Option sein. Diese Fettsäuren kommen auf natürliche Weise in Lebensmitteln sowie in rezeptfreien Nahrungsergänzungsmitteln OTC vor.
40. Mehrfach ungesättigte Fettsäuren PUFAs
PUFAs können auf natürliche Weise über Ihre Ernährung oder in OTC-Nahrungsergänzungsmitteln erhalten werden.
Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren können auf verschiedene Weise hilfreich sein, um Entzündungen zu reduzieren und die Gesundheit zu fördern, aber die Rolle von PUFAs bei der Behandlung von MS-Symptomen ist nicht gut untersucht.
Einige Untersuchungen legen nahe, dass PUFA-Präparate die
41. Probiotika
Probiotika sind Bakterien, von denen angenommen wird, dass sie es sind
Im Allgemeinen können Probiotika entzündungshemmende Eigenschaften haben, die kann das Immunsystem und die neurologische Gesundheit stärken .
42. Selen
Selen ist ein Mineral, das für seinen Beitrag zur menschlichen Gesundheit immer besser verstanden wird. Es wird seit langem zur Vorbeugung von Herzproblemen und einer Reihe verschiedener Krebsarten eingesetzt, obwohl die wissenschaftliche Unterstützung für die Wirkung von Selen begrenzt ist.
- Augengesundheit
- Gesundheit des Immunsystems
- eine Vielzahl von chronischen Erkrankungen
43. Sojalecithin
Sojalecithin ist in Sojabohnen enthalten. Es ist reich an Cholin Dies kann mit einer besseren Gesundheit von Herz und Gehirn zusammenhängen. Es wurde bei Menschen mit MS nicht gut genug untersucht, um festzustellen, ob es für die Behandlung von MS-Symptomen hilfreich ist.
44. Zink
Zink ist ein Mineral, das in geringen Mengen für die menschliche Gesundheit notwendig ist.
Es ist gewohnt :
- stärkt das Immunsystem
- verschiedene Augenprobleme behandeln
- Hauterkrankungen behandeln
- Schutz vor Viren und neurodegenerativen Erkrankungen
Weitere Forschung ist erforderlich, aber es ist möglich, dass einige Menschen mit MS von der offensichtlichen Förderung von profitieren.
Wie bei den meisten anderen Krankheiten ist die Erforschung natürlicher Heilmittel gegen MS im Allgemeinen begrenzt. Versuche am Menschen müssen auf bedeutenden Forschungsergebnissen aus Labor und Tier beruhen, was ein langwieriger wissenschaftlicher Prozess sein kann.
In der Zwischenzeit sollten Personen, die an Kräuter- und Ergänzungstherapien interessiert sind, äußerste Vorsicht walten lassen. Es ist wichtig, alle Pläne für alternative oder ergänzende Therapien mit Ihrem Arzt zu besprechen, bevor Sie Änderungen an Ihrem Behandlungsschema vornehmen.
Viele Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel haben starke medizinische Eigenschaften. Aus diesem Grund können sie mit verschreibungspflichtigen Medikamenten, anderen Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln und sogar Ihrer Ernährung interagieren.
Effektive MS-Behandlungen können von Person zu Person erheblich variieren. Nehmen Sie sich Zeit, um mit Ihrem Arzt zusammenzuarbeiten, um ein vernünftiges Behandlungsschema zu erstellen, und profitieren Sie dann von den Vorteilen.