Behandlungen für Arthrose

Arthrose OA wird durch Knorpelabbau verursacht. Dies führt zu Symptomen wie :

  • Schmerz
  • Entzündung
  • Steifheit

Die beste OA-Behandlung hängt von Ihren Symptomen ab. Sie hängt auch von Ihren Bedürfnissen und dem Schweregrad Ihrer OA zum Zeitpunkt der Diagnose ab.

Die meisten Ärzte beginnen die OA-Behandlung mit einfachen, nicht-invasiven Optionen. „Nicht-invasiv“ bedeutet, dass bei der Behandlung nichts in den Körper eingeführt wird.

Möglicherweise benötigen Sie jedoch eine intensivere Behandlung, wenn Ihre Symptome nicht mit Änderungen des Lebensstils und Medikamenten behandelt werden können. Bei einigen Menschen kann eine Operation eine invasive Behandlung der beste Weg sein, um die Symptome einer schweren OA zu behandeln.

Viele Menschen können helfen, ihre OA-Symptome durch grundlegende Änderungen des Lebensstils zu kontrollieren. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob diese Optionen für Sie geeignet sind.

Übung

Übung kann eine wichtige Rolle bei der Verringerung der mit OA verbundenen Schmerzen spielen. Ein aktiver Lebensstil kann Ihnen helfen :

  • gesunde Gelenke pflegen
  • Steifheit lindern
  • Schmerzen und Müdigkeit reduzieren
  • Muskel- und Knochenstärke erhöhen
  • Verbesserung des Gleichgewichts, um Stürze zu vermeiden

Menschen mit OA sollten sich an sanftes Training mit geringen Auswirkungen halten. Es ist wichtig, das Training abzubrechen, wenn Sie neue oder verstärkte Gelenkschmerzen verspüren. Schmerzen, die nach Beendigung des Trainings länger als ein paar Stunden anhalten, bedeuten, dass Siehabe wahrscheinlich zu viel getan.

Zum Beispiel könnten Sie in Betracht ziehen Wasserübung Dies gilt als ideal für Menschen mit OA. Es ist weniger belastend, schont also Ihre Gelenke. Wenn Sie in warmem Wasser trainieren, erhöht sich auch die Durchblutung Ihrer Gelenke, wodurch Nährstoffe und Proteine ​​eingebracht werden, die für die Reparatur von geschädigtem Gewebe unerlässlich sind.

Wenn es um OA geht, geht es beim Training nicht nur um aerobe Konditionierung. Sie müssen auch an Kraft und Dehnung arbeiten, um Ihre Gelenke zu stützen und Ihre Flexibilität zu erhalten.

Diät

Die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts kann die Belastung der Gelenke verringern. Wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie sicher abnehmen können. Gewichtsverlust kann bei OA-Schmerzen helfen, insbesondere bei OA des KniesEntzündungen im Körper reduzieren.

A gesunde Ernährung kann Ihnen auch dabei helfen, wichtige Nährstoffe zu erhalten, die Entzündungen verringern und das Fortschreiten der Arthritis verlangsamen können.

Ruhe

Wenn Ihre Gelenke geschwollen sind und Schmerzen haben, machen Sie eine Pause. Vermeiden Sie es, 12 bis 24 Stunden lang ein entzündetes Gelenk zu verwenden, damit die Schwellung nachlässt. Es ist auch eine gute Idee, genügend Schlaf zu bekommen. Müdigkeit kann Ihre Wahrnehmung verbessernSchmerzen.

Kälte und Hitze

Sowohl Kälte als auch Hitze können bei der Behandlung von OA-Symptomen helfen. Wenn Sie 20 Minuten lang Eis auf einen schmerzenden Bereich auftragen, werden die Blutgefäße eingeschränkt. Dies reduziert die Flüssigkeit im Gewebe und verringert Schwellungen und Schmerzen. Sie können die Behandlung zwei- oder dreimal täglich wiederholen.

Eine Tüte mit gefrorenem Gemüse ist ein großartiger Eisbeutel. Wickeln Sie jeden verwendeten Eisbeutel in ein T-Shirt oder Handtuch. Andernfalls kann die Kälte Ihre Haut verletzen oder sogar beschädigen.

Sie können das gleiche 20-minütige Behandlungsmuster mit einer Wärmflasche oder einem Heizkissen durchführen. Beide finden Sie in Ihrer örtlichen Drogerie. Hitze öffnet die Blutgefäße und erhöht die Durchblutung, was wie bereits erwähnt zur Reparatur von geschädigtem Gewebe beiträgt.Hitze hilft auch bei Steifheit.

Sie können sowohl bei Kälte als auch bei Hitze Erleichterung finden. Experimentieren Sie, um herauszufinden, was für Sie am besten funktioniert. Beschränken Sie Ihre Verwendung jedoch auf jeweils nicht mehr als 20 Minuten. Geben Sie Ihrem Körper dann eine Pause.

verschiedene Arten von OTC-Medikamente kann helfen, OA-Symptome zu lindern. Verschiedene Arten von Medikamenten haben jedoch unterschiedliche Wirkungen. Es ist wichtig, die richtigen Medikamente auszuwählen, um Ihre Symptome zu lindern.

Acetaminophen

Acetaminophen Tylenol ist ein OTC-Schmerzmittel. Es lindert Schmerzen, aber keine Entzündungen. Zu viel Einnahme kann Leberschäden verursachen.

Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente

Nichtsteroidale Antiphlogistika NSAIDs können bei der Bekämpfung mehrerer OA-Symptome helfen. Wie der Name andeutet, reduzieren sie Entzündungen. Sie helfen auch bei Schmerzen. Zu den OTC-NSAIDs gehören :

  • Aspirin Bufferin
  • Ibuprofen Advil, Motrin, Nuprin
  • Naproxen Aleve, Naprosyn

Es ist wichtig zu beachten, dass NSAIDs im Laufe der Zeit möglicherweise erhebliche Nebenwirkungen verursachen können. Dazu gehören :

  • Magenprobleme
  • Herz-Kreislauf-Erkrankung
  • Klingeln in den Ohren
  • Leberschaden
  • Nierenschaden
  • Blutungsprobleme

Die Verwendung eines topischen NSAID eines, das auf Ihre Haut aufgetragen wird kann das Risiko dieser Nebenwirkungen verringern, da weniger Medikamente im Körper zirkulieren.

topische Medikamente

Es stehen verschiedene Cremes und Gele zur Linderung von OA-Schmerzen zur Verfügung. Diese können Wirkstoffe wie Menthol Bengay, Stopain oder Capsaicin Capzasin, Zostrix enthalten. Capsaicin ist die Substanz, die Peperoni „scharf“ macht.

Diclofenac, ein NSAID, liegt in Gelform Voltaren-Gel oder Lösung Pennsaid vor, für die ein Rezept erforderlich ist.

Bei einigen Menschen mit OA sind OTC-Schmerzmittel nicht hilfreich genug. Möglicherweise benötigen Sie verschreibungspflichtige Medikamente, wenn Symptome Ihre Lebensqualität beeinträchtigen. Die Behandlung von Schmerzen und Schwellungen kann Ihnen bei der Ausführung normaler, alltäglicher Aufgaben helfen.

Kortikosteroide

Kortikosteroide reduzieren Entzündungen, die Schwellungen und Gelenkschmerzen verringern. Bei OA werden Kortikosteroide normalerweise durch Injektion verabreicht. Sie sollten daher nur von einem erfahrenen Arzt verabreicht und mit Bedacht angewendet werden, um Komplikationen und Nebenwirkungen zu vermeiden.

Kortikosteroid-Injektionen sind möglicherweise nur einmal erforderlich. Sie können jedoch bei Bedarf drei- oder viermal pro Jahr verabreicht werden.

Derzeit ist Triamcinolonacetonid Zilretta das einzige von der FDA zugelassene Kortikosteroid zur Behandlung von Arthrose des Knies. Dieses Markenmedikament ist teurer als generisches Triamcinolonacetonid, das für andere Formen von OA erhältlich ist.

verschreibungspflichtige NSAIDs

Verschreibungspflichtige NSAIDs machen dasselbe wie OTC-NSAIDs. Sie sind jedoch in stärkeren Dosen erhältlich, die über einen längeren Zeitraum wirken. Verschreibungspflichtige NSAIDs umfassen :

  • Celecoxib Celebrex
  • Piroxicam Feldene
  • verschreibungspflichtige Ibuprofen und Naproxen
  • Diclofenac

Verschreibungspflichtige NSAIDs können manchmal unerwünschte Nebenwirkungen verursachen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie Ihr Risiko verringern können.

Betäubungsmittel

Starke Schmerzmittel können starke Schmerzen lindern, es sollte jedoch beachtet werden, dass sie auch das Potenzial haben, Sucht zu verursachen, und nicht zur Behandlung von OA empfohlen werden. Dazu gehören :

  • Codein
  • Meperidin Demerol
  • Morphium
  • Oxycodon OxyContin
  • Propoxyphen Darvon
  • Tramadol Ultram

Zusätzlich zu Medikamenten und Operationen stehen andere medizinische Behandlungen für OA zur Verfügung. Diese Behandlungen zielen darauf ab, die ordnungsgemäße Funktion Ihrer Gelenke wiederherzustellen.

Physiotherapie

Physiotherapie kann für einige Menschen mit OA nützlich sein. Es kann helfen :

  • Muskelkraft verbessern
  • Bewegungsbereich steifer Gelenke vergrößern
  • Schmerzen lindern
  • Gang und Gleichgewicht verbessern

Ein Physiotherapeut kann Ihnen helfen, ein Trainingsprogramm zu entwickeln, das Ihren Bedürfnissen entspricht. Physiotherapeuten können Ihnen auch mit Hilfsmitteln wie : helfen.

  • Schienen
  • Klammern

Diese können geschwächte Gelenke unterstützen. Sie können auch verletzte Knochen entlasten und Schmerzen lindern.

Darüber hinaus kann ein Physiotherapeut zeigen, wie man Stöcke oder Gehhilfen verwendet. Er kann auch versuchen, Teile des Knies wie die Patella abzukleben, um Knieschmerzen bei manchen Menschen zu lindern.

In schweren Fällen von OA kann eine Operation erforderlich sein, um beschädigte Gelenke zu ersetzen oder zu reparieren. Bei OA werden verschiedene Arten von Operationen und Implantattypen verwendet.

Gelenkersatz

Wenn eine OA-Operation erforderlich ist, ist ein Gelenkersatz im Allgemeinen die beste Option. Dies gilt insbesondere für ältere Menschen, da sie wahrscheinlich keinen zweiten Ersatz benötigen.

Gelenkersatzoperation wird auch als Endoprothetik bezeichnet. Dieses Verfahren entfernt beschädigte Gelenkoberflächen vom Körper und ersetzt sie durch Prothesen aus Kunststoff oder Metall. Hüfte und Knieersatz sind die häufigsten Arten des Gelenkersatzes. Es können jedoch auch andere Gelenke ersetzt werden, einschließlich Schultern, Ellbogen, Finger und Knöchel.

Gelenkprothesen können zwei Jahrzehnte oder länger dauern. Die Lebensdauer eines Gelenkersatzes hängt jedoch davon ab, wie dieses Gelenk verwendet wird und wie stark das Stützgewebe im Laufe der Zeit ist.

Knochenausrichtung

Osteotomie ist eine Art von Operation zur Neuausrichtung von durch Arthritis geschädigten Knochen. Dadurch wird der beschädigte Teil des Knochens oder Gelenks entlastet. Osteotomie wird normalerweise nur bei jüngeren Menschen mit OA durchgeführt, bei denen ein Gelenkersatz nicht vorzuziehen ist.

Knochenfusion

Die Knochen in einem Gelenk können dauerhaft verschmolzen werden, um die Gelenkstabilität zu erhöhen und Schmerzen zu lindern.

Diese Operation führt normalerweise zu einer stark eingeschränkten oder gar keinen Bewegungsfreiheit im Gelenk. In schweren OA-Fällen kann dies jedoch der beste Weg sein, um chronische, schwächende Schmerzen zu lindern.

Knochenfusion wird auch als Arthrodese bezeichnet.

Arthroskopische Chirurgie

Bei diesem Verfahren schneidet ein Chirurg gerissenen und beschädigten Knorpel aus einem Gelenk. Dies erfolgt mit einem Arthroskop. Ein Arthroskop ist eine kleine Kamera am Ende eines Tubus. Ärzte können dabei in das Kniegelenk sehenDurchführung von Eingriffen am Gelenk. Arthroskopie kann auch zur Entfernung von Knochensporen verwendet werden.

In der Vergangenheit war dies eine beliebte Operation zur Behandlung von Arthrose des Knies. Forschung hat gezeigt, dass Arthroskopie bei der Behandlung von Langzeitschmerzen nicht wirksamer ist als Medikamente oder physikalische Therapie.

Für die Behandlung von Arthrose stehen viele Optionen zur Verfügung. Wenn Sie an OA leiden, arbeiten Sie mit einem Arzt zusammen, um die richtige Behandlung für Sie zu finden.