Was ist Arthrose?

Arthrose OA ist ein Zustand, der zu Gelenkschäden führt. Er wird durch Abnutzung des Knorpels verursacht, wobei das Gewebe die Enden Ihrer Knochen und Gelenke schützt. Dadurch werden die Nervenenden in den Knochen freigelegt und es treten OA-Schmerzen auf.

OA ist am häufigsten Form der Arthritis . Es ist degenerativ, wird mit zunehmendem Alter schlimmer, kann aber auch nach einer Verletzung auftreten.

Ohne Behandlung können chronische OA-Schmerzen zu Komplikationen führen und Ihre Lebensqualität erheblich beeinträchtigen.

Allgemein Symptome von OA einschließen :

  • Schmerzen, Empfindlichkeit und Steifheit der Gelenke
  • Verlust der Flexibilität
  • Knochensporn
  • ein kratzendes Gefühl von Knochen, die aneinander reiben

Einige Dinge setzen Sie einem höheren Risiko für Arthrose aus, einschließlich :

  • älteres Alter : Knorpel verschlechtert sich mit zunehmendem Alter auf natürliche Weise.
  • Geschlecht : Frauen entwickeln eher OA, obwohl nicht bekannt ist, warum.
  • Übergewicht oder Fettleibigkeit : Zusätzliches Gewicht kann die Gelenke stärker belasten.
  • Gelenkverletzung : Schwache Gelenke sind anfälliger für OA.
  • · Hypermobilität: Haben hypermobile Gelenke oder lose Bänder kann das Risiko erhöhen.
  • Genetik : Einige Leute erben die Tendenz, OA zu entwickeln.
  • Knochendeformitäten : Die Geburt mit missgebildeten Knochen oder Knorpel kann das Risiko einer OA erhöhen.
  • Bestimmte Jobs : Körperlich anstrengende Jobs oder Jobs, bei denen die Gelenke wiederholt belastet werden, können die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Sie OA entwickeln.

Für viele Menschen ist OA eine Quelle chronischer Schmerzen, die anstrengend und schwächend sein können. Sie kann auch zu Problemen mit Angstzuständen und Depressionen führen.

Nach dem Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten :

  • Erwachsene mit Arthritis erleiden etwa 2,5-mal häufiger einen Sturz oder eine Verletzung.
  • Im Jahr 2015 gaben 15 Millionen US-Erwachsene an, starke Gelenkschmerzen aufgrund von Arthritis zu haben.
  • Ungefähr 1 von 25 Erwachsenen in den USA 18 bis 64 Jahre nennt Arthritis als Ursache für Arbeitsbeschränkungen.

Zusätzlich zu den Schmerzen gibt es eine Reihe von Möglichkeiten, wie OA Ihr Leben beeinflussen kann.

Schlafstörung

Achy, zarte Gelenke beeinträchtigen den erholsamen, erholsamen Schlaf. Wenn Sie nicht voll schlafen, können Ihre Schmerzen verstärkt erscheinen.

Steifheit und begrenzter Bewegungsbereich kann Sie auch davon abhalten, sich im Bett wohl zu fühlen.

Reduzierte Produktivität

Viele Menschen verpassen aufgrund chronischer Gelenkschmerzen mehrere Arbeitstage pro Jahr. Arthritis kann auch zu einer verminderten Fähigkeit führen, normale Alltagsaktivitäten wie : auszuführen.

  • Hausarbeit
  • Kochen
  • zieht sich an
  • Übung und andere Aktivitäten

Im Allgemeinen kann die Funktion durch die Behandlung verbessert werden. Einige Menschen mit OA benötigen jedoch möglicherweise Unterstützung bei einfachen täglichen Aktivitäten.

Gewichtszunahme

Schmerzen und Steifheit können Ihr Verlangen nach Aktivität verringern. Möglicherweise möchten Sie nicht mehr an Aktivitäten teilnehmen, die Ihnen früher Freude bereiteten.

Arthritis kann zu einer verminderten Bewegungs- oder sogar Gehfähigkeit führen. Der Mangel an Aktivität schränkt nicht nur Ihre Lebensfreude ein, sondern kann auch zu einer Gewichtszunahme führen.

Zusätzliches Gewicht kann die OA-Symptome verschlimmern und zu einem erhöhten Risiko für andere Komplikationen führen, einschließlich :

Angst und Depression

A Studie 2010 untersuchte den Zusammenhang zwischen Angst und Depression und OA und stellte fest, dass der Schmerz der OA-Symptome die psychische Gesundheit negativ beeinflusste.

Mehr als 40 Prozent der Studienteilnehmer zeigten aufgrund von OA-Symptomen eine erhöhte Angst und Depression.

Andere Komplikationen

Andere Komplikationen, die durch OA entstehen können, sind :

  • Knochentod Osteonekrose
  • Spannungsfrakturen
  • Blutungen oder Infektionen in Gelenken
  • Verschlechterung der Sehnen und Bänder um die Gelenke
  • eingeklemmter Nerv in OA der Wirbelsäule

Es gibt keine Heilung für OA, daher zielt die Behandlung darauf ab, die Symptome zu lindern und die Gelenkfunktion, Flexibilität und das Gleichgewicht zu verbessern. Dies hilft, Stürze zu verhindern, die zu Frakturen führen können.

Es ist wichtig, die Schmerzen zu kontrollieren und gleichzeitig die Beweglichkeit und Gelenkfunktion zu verbessern.

Physiotherapie kann zur Steigerung der Mobilität beitragen. Bewegung ist der Schlüssel, um geschmeidig zu bleiben und Ihr Gewicht zu halten. Achten Sie jedoch darauf, Ihre Gelenke nicht zu stark zu beanspruchen und die Symptome zu verschlimmern. Machen Sie beim Training häufige Pausen.

Es gibt viele Medikamente zur Linderung von OA-Schmerzen, darunter Paracetamol Tylenol und nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente NSAIDs wie Ibuprofen.

Kortikosteroid-Injektionen können direkt in die Gelenke verabreicht werden, um Schwellungen zu reduzieren und Schmerzen zu lindern. Injektionen von Viskositätsergänzungsmitteln können die Gelenke zusätzlich dämpfen. Abhängig von der Schwere Ihrer OA kann Ihr Arzt eine Operation vorschlagen, um ganze Gelenke zu ersetzen.

Alternative Praktiken können dazu beitragen, die Mobilität zu erhöhen, Stress abzubauen und Ihre allgemeine Lebenseinstellung zu verbessern. Dazu gehören :

Arthrose ist eine degenerative Erkrankung. Wenn sie nicht behandelt wird, wird sie mit der Zeit schlimmer. Obwohl der Tod durch OA selten ist, ist sie eine bedeutende Ursache für Behinderungen bei Erwachsenen.

Es ist wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen, wenn OA Ihre Lebensqualität beeinträchtigt. Eine Operation zum Ersetzen von Gelenken kann ebenso möglich sein wie Schmerzmittel und Änderungen des Lebensstils.

Unabhängig davon, welche Behandlung Sie durchführen, verbessert die Verringerung Ihrer OA-Symptome Ihre Fortbewegungsfähigkeit und Ihre Lebensqualität.