Was genau ist Inkontinenz?
Harninkontinenz kann auftreten, wenn Sie Probleme haben, Ihre Blase zu kontrollieren. Möglicherweise stellen Sie fest, dass beim Lachen, Husten oder Niesen Urin austritt. In schwereren Fällen verspüren Sie möglicherweise den plötzlichen Drang, auf die Toilette zu gehen, aber es nicht zu schaffendie Toilette rechtzeitig.
Inkontinenz ist ein Symptom, keine Krankheit. In vielen Fällen resultiert Harninkontinenz aus einer überaktiven Blase. Ungefähr 33 Millionen Amerikaner haben es mit einer überaktiven Blase zu tun.
Du bist
Die Symptome, die bei Ihnen auftreten, hängen von der Art Ihrer Inkontinenz ab :
- Stressinkontinenz : Sie lecken Urin, wenn Sie etwas tun, das Druck auf Ihre Blase ausübt. Dazu gehört Husten, Niesen, Sport oder Lachen.
- Dranginkontinenz überaktive Blase : Ihre Blasenmuskeln ziehen sich zusammen und setzen Urin frei, bevor Sie bereit sind. Sie werden das dringende Bedürfnis verspüren, zu gehen, gefolgt von einer Leckage.
- Überlaufinkontinenz : Ihre Blase kann sich nicht vollständig entleeren und wird zu voll, wodurch Sie auslaufen.
- Funktionsinkontinenz : Sie haben eine körperliche oder geistige Verfassung, die Sie daran hindert, den normalen Drang zu spüren oder ins Badezimmer zu gehen, bevor es zu spät ist.
- Totale Inkontinenz : Ihre Blase kann nichts speichern, so dass Sie ständig urinieren.
- Mischinkontinenz : Bei Ihnen treten Symptome von zwei oder mehr Arten von Inkontinenz auf, normalerweise Stress und Dranginkontinenz.
Inkontinenz kann chronisch oder vorübergehend sein. Chronische Inkontinenz tritt langfristig auf. Vorübergehende Inkontinenz verschwindet, nachdem Sie die Ursache behandelt haben.
Gemischte Inkontinenz ist normalerweise eine Kombination aus Drang- und Stressinkontinenz. Frauen sind wahrscheinlicher als Männer um Inkontinenz im Allgemeinen zu haben. Über 45 Prozent von Frauen berichten von Inkontinenz und ungefähr 14 Prozent gemischte Inkontinenz haben.
Bei Menschen mit gemischter Inkontinenz treten normalerweise Symptome von Stress und Dranginkontinenz auf.
Zum Beispiel können Sie während lecken :
- lacht
- Husten
- Niesen
- trainieren
Diese Symptome weisen normalerweise auf Stressinkontinenz hin.
Möglicherweise verspüren Sie auch einen plötzlichen Drang zu gehen und dann zu lecken. Dies ist normalerweise charakteristisch für Dranginkontinenz.
Oft ist eine Reihe von Symptomen schlimmer als die andere.
Gemischte Inkontinenz wird normalerweise durch eine Kombination derselben Faktoren verursacht, die Stress und Dranginkontinenz verursachen.
Stressinkontinenz wird durch eine Schwäche der Beckenbodenmuskulatur verursacht, die die Blase stützt, und eine Schwäche der Muskeln, die die Urinfreisetzung steuern. Infolgedessen kann Ihre Harnröhre - der aus Ihrer Blase austretende Schlauchurin - nicht geschlossen bleiben.
Stressinkontinenz kann auftreten wegen :
- Schwangerschaft
- Geburt
- Operation oder Bestrahlung der Vagina Frauen, des Rektums oder der Prostata Männer
- Beckenverletzung
- Fettleibigkeit
Dranginkontinenz tritt auf, wenn sich die Muskeln in Ihrer Blasenwand zu stark zusammenziehen.
Kann verursacht werden durch :
- Angst
- Verstopfung
- Harnwegsinfektion UTI
- Zustände, die das Nervensystem betreffen
Ihr Arzt fragt zunächst nach Ihren Symptomen :
- Wann verspüren Sie den Drang zu gehen?
- Wie oft lecken Sie?
- Was machst du normalerweise, wenn du leckst?
Wenn Sie ein Tagebuch über Ihre Badezimmergewohnheiten und Leckagen führen, können Sie die Fragen Ihres Arztes beantworten.
Um eine gemischte Inkontinenz zu diagnostizieren, gibt Ihnen Ihr Arzt möglicherweise einen oder mehrere dieser Tests :
- Urintest: Ihr Arzt wird nach einer Harnwegsinfektion suchen.
- Neurologische Untersuchung: Auf diese Weise kann Ihr Arzt Nervenprobleme erkennen.
- Stresstest: Ihr Arzt wird feststellen, ob Sie beim Husten Urin verlieren.
- Restvolumen nach dem Entleeren: Ihr Arzt wird messen, wie viel Urin nach dem Urinieren noch in Ihrer Blase vorhanden ist.
- Zystoskopie oder Urethroskopie: Dies ermöglicht Ihrem Arzt, in Ihrer Blase und Harnröhre nach strukturellen Problemen zu suchen.
Diese Behandlungen können bei den Symptomen von Stress und Dranginkontinenz helfen :
Übung und Training
Beckenmuskelübungen Kegels : Sie drücken und entspannen die Muskeln, die Sie zum Halten und Ablassen von Urin verwenden. Mit der Zeit werden diese Muskeln Ihre Harnröhre stärken und geschlossen halten.
Blasentraining : Sie gehen zu festgelegten Zeiten, z. B. alle 45 Minuten, auf die Toilette. Allmählich verlängern Sie die Zeit zwischen den Badbesuchen. Dies stärkt Ihre Blasenmuskulatur.
Medikamente
Ihr Arzt kann eine der folgenden Maßnahmen verschreiben, um überaktive Blasenmuskeln zu beruhigen :
- Oxybutynin Ditropan
- Tolterodin Detrol
- Darifenacin Enablex
Injektionen von Botulinumtoxin Botox in Ihre Blase können auch überaktive Blasenmuskeln beruhigen.
Verfahren
In schwereren Fällen von Inkontinenz kann eine der folgenden Maßnahmen erforderlich sein :
- Pessar : Dies ist in die Vagina eingeführt, um die Vaginalwände zu stützen. Dies kann verhindern, dass die Blase auf der Vagina nach unten kollabiert.
- Harnröhreneinsätze : Diese werden in die Harnröhre eingeführt, um ein Auslaufen zu verhindern.
- Beckenbodenstimulation : Ein elektrischer Strom wird an die Beckenbodenmuskulatur gesendet, der die Entleerung Ihrer Blase beeinträchtigen kann. Diese Stimulation führt dazu, dass sich die Muskeln zusammenziehen, was den Verschluss der Harnröhre verbessern kann.
- Injektionen : Ein Füllmaterial wird in den Bereich um die Harnröhre injiziert, um sie geschlossen zu halten und zu verhindern, dass Urin austritt.
- Chirurgie : In seltenen Fällen kann ein Schlingen erforderlich sein. Ihr Arzt wird aus Ihrem eigenen Körper oder künstlichem Material eine Hängematte aus Gewebe herstellen, um die Harnröhre zu stützen und ein Auslaufen zu verhindern.
Transient bedeutet vorübergehend. Diese Art von Inkontinenz wird durch eine Krankheit verursacht. Sie sollte sich bessern, sobald das Problem behandelt wurde.
Was sind die Symptome?
Wenn Sie eine vorübergehende Inkontinenz haben, verhindert eine Grunderkrankung, dass Sie ins Badezimmer gelangen oder den Drang verspüren zu gehen. Infolgedessen tritt Urin aus.
Was verursacht es und wer ist gefährdet?
Bei einer der folgenden Erkrankungen besteht möglicherweise das Risiko einer vorübergehenden Inkontinenz :
- UTI
- übermäßige Urinproduktion
- Delirium
- Ausdünnen und Schrumpfen des Gewebes in der Vagina Vaginalatrophie
- Stuhlaufprall
Bestimmte Arzneimittel können zu Inkontinenz führen. Dies schließt einige ein :
- blutdrucksenkende Medikamente
- Schmerzmittel
- Antidepressiva
Wie wird es diagnostiziert und behandelt?
Ihr Arzt wird zuerst nach Ihren Symptomen fragen und alle Medikamente überprüfen, die Sie möglicherweise einnehmen.
Wenn Sie keine Grunderkrankung wie die Parkinson-Krankheit haben, wird Ihr Arzt eine Urinprobe entnehmen, um eine Harnwegsinfektion festzustellen.
Wenn Inkontinenz keine Nebenwirkung eines Ihrer Medikamente ist und Sie keine Harnwegsinfektion haben, kann Ihr Arzt bestimmte Grunderkrankungen untersuchen.
Sobald Ihr Arzt die Ursache Ihrer Inkontinenz ermittelt hat, arbeitet er mit Ihnen zusammen, um einen individuellen Behandlungsplan zu entwickeln. Die Behandlung der Grundursache kann Ihre Symptome lindern.
Totale Inkontinenz ist durch ständige Urinleckage gekennzeichnet. Diese Art von Inkontinenz ist selten .
Was sind die Symptome?
Bei einigen Personen treten kleine Mengen Urin aus, bei anderen treten größere Mengen aus. In beiden Fällen ist die Leckage konstant.
Was verursacht es und wer ist gefährdet?
Totale Inkontinenz kann verursacht werden durch :
- ein strukturelles Problem mit Ihrer Blase
- Beckenoperation, die Ihre Blase schädigt
- Rückenmarksverletzung oder Krankheit wie Multiple Sklerose, die verhindert, dass Nervensignale zwischen Blase und Gehirn übertragen werden
- eine Fistel oder ein Loch zwischen Blase und Vagina bei Frauen
Wie wird es diagnostiziert und behandelt?
Ihr Arzt wird zuerst Ihre Symptome beurteilen und feststellen, ob die Leckage konstant ist. Wenn es sich um eine totale Inkontinenz handelt, kann Ihr Arzt eine Operation empfehlen, um eine Fistel zu reparieren oder Ihre Blase zu beschädigen.
In einigen Fällen kann Ihr Arzt die Verwendung eines Katheters empfehlen. Dies ist ein dünner Schlauch, der in Ihre Harnröhre eingeführt wird, um Ihre Blase zu entleeren.
Das Tragen von Hygienekissen oder anderen saugfähigen Produkten kann dazu beitragen, Feuchtigkeit einzudämmen und Gerüche zu verbergen.
Ihr Ausblick hängt davon ab, was Ihre Inkontinenz verursacht. Gemischte Inkontinenz kann mit Änderungen des Lebensstils, Medikamenten und Operationen behandelt werden. Vorübergehende Inkontinenz verschwindet normalerweise, sobald Sie das Problem mit der Grunderkrankung behandeln. Einige Ursachen für totale Inkontinenz, wie z. B. eine Fistel,kann behandelt werden.
Wenn sich Ihre Symptome verschlimmern oder anhalten, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Er kann Ihren Behandlungsplan beurteilen und bei Bedarf neue Empfehlungen aussprechen.
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Inkontinenz ist nicht immer vermeidbar, aber bestimmte Änderungen des Lebensstils können dazu beitragen, die Dringlichkeit und Leckage des Urins zu lindern.
Tipps und Tricks
- Flüssigkeiten begrenzen. Trinken Sie jeweils nur kleine Mengen Flüssigkeit. Hören Sie zwei Stunden vor dem Schlafengehen auf zu trinken. Vermeiden Sie koffeinhaltiges Soda, Alkohol und Kaffee, die Sie häufiger gehen lassen.
- Essen Sie mehr Ballaststoffe. Essen Sie mehr frisches Obst, Gemüse und Vollkornprodukte, um Verstopfung zu vermeiden, die zu Urininkontinenz führen kann.
- Vermeiden Sie Lebensmittel, die Ihre Blase reizen. Vermeiden Sie Zitrusfrüchte und andere saure Lebensmittel sowie scharfe Lebensmittel und künstliche Süßstoffe.
- Halten Sie ein gesundes Gewicht. Übergewicht übt zusätzlichen Druck auf Ihre Blase aus.
