Was sind Phobien?

Eine Phobie ist eine übermäßige und irrationale Angstreaktion. Wenn Sie eine Phobie haben, können Sie ein tiefes Gefühl der Angst oder Panik verspüren, wenn Sie auf die Quelle Ihrer Angst stoßen. Die Angst kann sich auf einen bestimmten Ort, eine bestimmte Situation oder ein bestimmtes Objekt beziehenIm Gegensatz zu allgemeinen Angststörungen ist eine Phobie normalerweise mit etwas Bestimmtem verbunden.

Die Auswirkungen einer Phobie können von ärgerlich bis zu schwerwiegenden Behinderungen reichen. Menschen mit Phobien erkennen oft, dass ihre Angst irrational ist, aber sie können nichts dagegen tun. Solche Ängste können die Arbeit, die Schule und die persönlichen Beziehungen beeinträchtigen.

Eine Schätzung 19 Millionen Amerikaner haben eine Phobie, die in einem bestimmten Bereich ihres Lebens Schwierigkeiten verursacht. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie Angst haben, dass Sie Ihr vollstes Leben nicht führen können.

Genetische und Umweltfaktoren können Phobien verursachen. Kinder, die einen nahen Verwandten mit einem haben Angststörung es besteht die Gefahr einer Phobie. Belastungsereignisse wie fast Ertrinken können zu einer Phobie führen. Exposition gegenüber engen Räumen, extremen Höhen und Tier oder Insekt Bisse können alle Ursachen für Phobien sein.

Menschen mit anhaltenden Erkrankungen oder gesundheitlichen Bedenken haben häufig Phobien. Es gibt eine hohe Inzidenz von Menschen, die danach Phobien entwickeln. traumatische Hirnverletzungen . Drogenmissbrauch und Depression sind auch mit Phobien verbunden.

Phobien haben andere Symptome als schwere psychische Erkrankungen wie Schizophrenie . Bei Schizophrenie haben Menschen visuelle und auditive Halluzinationen, Wahnvorstellungen, Paranoia, negative Symptome wie Anhedonie und unorganisierte Symptome. Phobien können irrational sein, aber Menschen mit Phobien scheitern nicht an der Realitätsprüfung.

Agoraphobie ist eine Angst vor Orten oder Situationen, denen Sie nicht entkommen können. Das Wort selbst bezieht sich auf „Angst vor offenen Räumen“. Menschen mit Agoraphobie befürchten, in großen Menschenmengen oder außerhalb des Hauses gefangen zu sein. Sie meiden soziale Situationen oft ganz und garbleib in ihren Häusern.

Viele Menschen mit Agoraphobie befürchten, a Panikattacke an einem Ort, an dem sie nicht entkommen können. Menschen mit chronischen Gesundheitsproblemen befürchten möglicherweise, dass sie in einem öffentlichen Bereich einen medizinischen Notfall haben oder keine Hilfe verfügbar ist.

Soziale Phobie wird auch als bezeichnet soziale Angststörung . Es ist eine extreme Sorge um soziale Situationen und kann zu Selbstisolation führen. Eine soziale Phobie kann so schwerwiegend sein, dass die einfachsten Interaktionen, wie das Bestellen in einem Restaurant oder das Beantworten des Telefons, Panik auslösen können. Menschen mit sozialer Phobie häufigtun alles, um öffentliche Situationen zu vermeiden.

Viele Menschen mögen bestimmte Situationen oder Objekte nicht, aber um eine echte Phobie zu sein, muss die Angst das tägliche Leben beeinträchtigen. Hier sind einige weitere der häufigsten :

Glossophobie : Dies wird als Leistungsangst oder Angst vor dem Sprechen vor Publikum bezeichnet. Menschen mit dieser Phobie haben schwere körperliche Symptome, wenn sie überhaupt daran denken, vor einer Gruppe von Menschen zu stehen.< Glossophobie-Behandlungen können entweder Therapie oder Medikamente umfassen .

Akrophobie : Dies ist die Angst vor Höhen. Menschen mit dieser Phobie meiden Berge, Brücken oder die höheren Stockwerke von Gebäuden. Zu den Symptomen gehören Schwindel , Schwindel , schwitzen und das Gefühl, als ob sie es tun würden ohnmächtig werden oder das Bewusstsein verlieren.

Klaustrophobie : Dies ist die Angst vor geschlossenen oder engen Räumen. Schwere Klaustrophobie kann besonders störend sein, wenn Sie nicht in Autos oder Aufzügen fahren können.< Erfahren Sie mehr über Klaustrophobie, von zusätzlichen Symptomen bis hin zu Behandlungsoptionen.

Aviophobie : Dies wird auch als bezeichnet Flugangst .

Dentophobie : Dentophobie ist eine Angst vor dem Zahnarzt oder vor zahnärztlichen Eingriffen. Diese Phobie entwickelt sich im Allgemeinen nach einer unangenehmen Erfahrung in einer Zahnarztpraxis. Sie kann schädlich sein, wenn sie Sie daran hindert, die erforderlichen Maßnahmen zu ergreifen. Zahnpflege .

Hämophobie : Dies ist eine Blut- oder Verletzungsphobie. Eine Person mit Hämophobie kann ohnmächtig werden, wenn sie mit ihrem eigenen Blut oder dem Blut einer anderen Person in Kontakt kommt.

Arachnophobie : Dies bedeutet Angst vor Spinnen.

Kynophobie : Dies ist eine Angst vor Hunden.

Ophidiophobie : Menschen mit dieser Phobie fürchten Schlangen.

Nyktophobie : Dies Phobie ist eine Angst vor der Nacht oder der Dunkelheit. Sie beginnt fast immer als typische Angst vor der Kindheit. Wenn sie über die Pubertät hinaus fortschreitet, wird sie als Phobie angesehen.

Menschen mit einer genetischen Veranlagung zu Angst kann ein hohes Risiko für die Entwicklung einer Phobie haben. Alter, sozioökonomischer Status und Geschlecht scheinen nur für bestimmte Phobien Risikofaktoren zu sein. Beispielsweise haben Frauen häufiger Tierphobien. Kinder oder Menschen mit einem niedrigen sozioökonomischen Status sind dieseher soziale Phobien haben. Männer machen die Mehrheit der Menschen mit Zahnarzt- und Arztphobien aus.

Das häufigste und deaktivierendste Symptom einer Phobie ist eine Panikattacke. Zu den Merkmalen einer Panikattacke gehören :

Eine Person mit einer Phobie muss jedoch keine Panikattacken haben, um eine genaue Diagnose zu erhalten.

Die Behandlung von Phobien kann therapeutische Techniken, Medikamente oder eine Kombination aus beiden umfassen.

Kognitive Verhaltenstherapie

Kognitive Verhaltenstherapie CBT ist die am häufigsten verwendete therapeutische Behandlung für Phobien. Sie beinhaltet die Exposition gegenüber der Quelle der Angst in einer kontrollierten Umgebung. Diese Behandlung kann Menschen dekonditionieren und Angstzustände verringern.

Die Therapie konzentriert sich darauf, negative Gedanken, dysfunktionale Überzeugungen und negative Reaktionen auf die phobische Situation zu identifizieren und zu ändern. Neue CBT-Techniken verwenden die Virtual-Reality-Technologie, um Menschen sicher den Quellen ihrer Phobien auszusetzen.

Medikamente

Antidepressiva und Anti-Angst-Medikamente kann helfen, emotionale und körperliche Reaktionen auf Angst zu beruhigen. Oft ist eine Kombination aus Medikamenten und professioneller Therapie am hilfreichsten.

Wenn Sie eine Phobie haben, ist es wichtig, dass Sie sich behandeln lassen. Die Überwindung von Phobien kann schwierig sein, aber es gibt Hoffnung. Mit der richtigen Behandlung können Sie lernen, mit Ihren Ängsten umzugehen und ein produktives, erfülltes Leben zu führen.