Alle warnten mich, dass Sex unmöglich sein würde, wenn das Baby zu Hause wäre. Aber für mich könnte das nicht weiter von der Wahrheit entfernt sein.

Als ich schwanger wurde, sagten mir die Leute, ich solle das Beste aus der Intimität mit meinem Partner machen. Sie sagten, Sex wäre eine ferne Erinnerung. nachdem ich mein Baby bekommen habe .

Ich wurde gewarnt, dass wir keine Zeit für Sex haben würden, dass wir die Energie nicht finden würden und dass es das Letzte sein würde, was uns in den Sinn kommt. Mir wurde sogar gesagt, dass sich viele Paare nach einem Baby trennen.

Das hat mich natürlich beunruhigt - wir hatten immer ein anständiges Sexleben gehabt und waren auch emotional sehr intim.

Ich wusste, dass die Dinge nach der Geburt unseres Sohnes anders sein würden, aber ich wollte nicht die körperliche Intimität verlieren, die in einer Beziehung so wichtig ist.

Ich war noch besorgter, als ich ungefähr 4 Monate nach meiner Schwangerschaft die Fähigkeit, eine zu haben, völlig verlor. Orgasmus .

Zu Beginn meiner Schwangerschaft hatte sich nichts geändert. Tatsächlich fand ich meine Sexualtrieb hatte zugenommen und ich konnte sehr schnell einen Orgasmus erreichen. Aber alles kam zum Stillstand, als ich traf 16 Wochen .

Wir hatten immer noch Sex, aber es hat nichts für mich getan. Ich habe die körperliche Intimität immer noch genossen, aber als ich nicht zum Orgasmus kommen konnte, fühlte ich mich sexuell frustriert .

Ich fing an zu lesen und stellte fest, dass mein plötzlicher Rückgang des Sexualtriebs darauf zurückzuführen sein könnte hormonelle Veränderungen - aber ich hatte Angst, dass es niemals zurückkommen würde. Ich wollte den Rest meines Lebens nicht durchstehen, ohne zum Orgasmus kommen zu können.

Das Problem war auch psychischer Natur - ich fühlte mich nicht mehr attraktiv. Meine Brüste wuchsen und meine Brustwarzen, was mir peinlich war. Mein Magen wuchs auch.

Mein schwangerer Körper war so anders. Obwohl ich wusste, dass die Veränderungen normal waren, mochte ich nicht das Gefühl, dass mein Partner beim Sex auf meinen Körper starren konnte. Vielleicht fühlte ich mich ein bisschen mehr „gesehen“ und meinen KörperSorgen stoppten meine Fähigkeit zum Orgasmus.

Jedes Mal, wenn wir intim waren, war ich mehr in meinem Kopf darüber. Ich war noch besorgter, als ich andere schwangere Frauen sagen hörte, dass sie Erfahrungen gemacht haben. eine Erhöhung der Stimulation . Sie sagten, sie könnten nicht genug Sex bekommen.

Ich dachte, mit mir stimmt etwas nicht.

Das Erreichen des Orgasmus wurde noch schwieriger, weil ich nur wusste, dass es nicht passieren würde. Es war, als würde mein Gehirn die Hoffnung, dass ich in der Lage sein würde, einen Höhepunkt zu erreichen, völlig blockieren. Ich erwartete, enttäuscht zu sein, und obwohl der Sex immer noch wargut, ich fühlte mich unzufrieden.

Es kam zu einem Punkt, an dem ich nicht einmal mehr an Sex interessiert war. Wir versuchten es bis zu einer Stunde und ich würde immer noch nicht zum Orgasmus kommen - was Druck auf mich ausübte und mich beunruhigte, dass mein Partner sich nicht so fühlteIch wollte nicht, dass er sich schlecht fühlt, weil das Problem mit ich nicht bei ihm.

Ich würde immer frustrierter werden, je länger wir es versuchten. Schließlich stellte ich fest, dass ich nie wieder in der Lage war, wahre, körperliche Freude am Sex zu haben.

Das erste Mal hatten wir Geschlecht nach der Geburt Wir haben uns aus einer Laune heraus entschlossen, mich wieder rauszuholen. Ich habe mich gefragt, ob sich etwas ändern würde ... und das tat es.

Es dauerte nur 10 Minuten, bis der Höhepunkt erreicht war, und ich hatte den intensivsten Orgasmus meines Lebens. Es war, als hätten sich 9 Monate aufgebauter Frustration auf einmal gelöst.

Es war erstaunlich .

Nach einigen Recherchen habe ich das gefunden viele Frauen berichten höhere sexuelle Zufriedenheit in der Zeit nach der Geburt. Es war eine große Erleichterung zu wissen, dass mein Körper nicht „gebrochen“ war und wieder zu „arbeiten“ begann.

Weil ich Sex so sehr genossen habe, haben wir immer häufiger damit begonnen. Ich habe das genaue Gegenteil von dem erlebt, vor dem mich die Leute gewarnt hatten - unser Sexleben war erstaunlich.

Wir haben das Glück, ein wirklich entspanntes Baby zu haben, das selten weint, es sei denn, es hat Hunger ich hoffe, ich habe es nicht verhext!. Er schläft die ganze Nacht über gut, so dass wir uns immer Zeit nehmen, um Sex zu haben, egal wiemüde sind wir oder wie spät es ist.

Wir bemühen uns, so intim wie möglich zu bleiben, weil wir glauben, dass es wichtig ist, emotional und körperlich verbunden zu bleiben.

Neugeborenes haben kann sehr schwierig sein. Ihre Beziehung zu Ihrem Partner muss gesund bleiben, um die schwierigen Zeiten gemeinsam zu überstehen.

Ich wünschte, ich hätte mir diese Kommentare nicht angehört, dass ich nie wieder Sex haben könnte. Wenn Sie jemand sind, der sich wie ich Sorgen darüber macht, was die Leute sagen - tun Sie es nicht. Jeder ist anders und nur weil einigePaare können es nicht zum Laufen bringen, heißt aber nicht, dass Sie es nicht können.

Vertrauen Sie darauf, was für Sie funktioniert, und tun Sie es, wenn Sie bereit sind.

Lassen Sie Ihren Körper zurücksetzen, damit Sie sich voll und ganz daran erfreuen können. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie und Ihr Partner sich distanzieren, ignorieren Sie es nicht - darüber reden .

Sowohl die physische als auch die emotionale Verbindung sind so wichtig. Die Verbindung kommt Ihnen nicht nur sexuell zugute, sondern hilft Ihnen auch, die bestmöglichen Eltern für Ihre Kleinen zu sein.


Hattie Gladwell ist Journalistin, Autorin und Anwältin für psychische Gesundheit. Sie schreibt über psychische Erkrankungen in der Hoffnung, das Stigma zu verringern und andere zu ermutigen, sich zu äußern.