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Wenn Sie haben Psoriasis Sie könnten besorgt sein, dass es sich entweder auf andere Menschen oder auf andere Teile Ihres eigenen Körpers ausbreitet. Psoriasis ist nicht ansteckend und Sie können es nicht von jemand anderem bekommen oder an eine andere Person übertragen.

Psoriasis kann sich auf andere Teile Ihres eigenen Körpers ausbreiten, wenn Sie sie bereits haben, aber es gibt Möglichkeiten, um zu verhindern, dass sie sich verschlimmert.

Psoriasis ist eine sehr häufige chronische Hauterkrankung. Sie wird durch Ihr Immunsystem verursacht, das an einem Overdrive arbeitet, wodurch die Produktion von Hautzellen erhöht wird.

Mit zunehmender Produktion sterben Ihre Hautzellen ab und wachsen schneller nach. Dies führt zu einer Ansammlung abgestorbener Hautzellen, die zu juckenden Flecken auf Ihrer Haut führen. Die Flecken können rot, sehr trocken und sehr dick sein und einen silbrigen Charakter habenAussehen.

Ihr Immunsystem und Ihre Genetik spielen eine wichtige Rolle bei der Entwicklung von Psoriasis. Diese betreffen Ihren gesamten Körper, sodass Sie an vielen Stellen Psoriasis entwickeln können. Psoriasis tritt am häufigsten an Kopfhaut, Knien und Ellbogen auf, kann jedoch auftretenirgendwo.

Der Hautzustand kann auch von leicht bis schwer reichen. In milden Fällen bedecken Psoriasis-Pflaster weniger als 3 Prozent Ihres Körpers, und in schweren Fällen bedecken die Pflaster mehr als 10 Prozent, je nach Nationale Psoriasis-Stiftung .

Es ist möglich, dass Ihre Psoriasis im Laufe der Zeit mehr oder weniger schwerwiegend wird. Psoriasis kann je nach Standort auch anders aussehen und sich anders anfühlen.

Es scheint, als würde sich Ihre Psoriasis auf andere Körperteile ausbreiten, wenn sie schwerwiegender wird. In Wirklichkeit haben Sie jedoch ein sogenanntes Aufflammen.

Forscher glauben Sie, dass mehr Menschen die Gene für Psoriasis haben als diejenigen, die sie tatsächlich entwickeln. Es wird angenommen, dass eine Kombination von genetischen und umweltbedingten Auslösern vorhanden sein muss, damit Psoriasis beginnt.

Dies ist wahrscheinlich auch eine Erklärung dafür, warum Psoriasis kommt und geht oder mit der Zeit besser und schlechter wird.

Psoriasis-Schübe können durch verschiedene Faktoren ausgelöst werden, einschließlich :

Die Behandlung konzentriert sich darauf, zu verhindern, dass Sie zu schnell Hautzellen produzieren. Sie können jedoch auch Maßnahmen ergreifen, um Psoriasis-Schübe zu verhindern.

Eine gesunde Ernährung ist für alle wichtig, kann aber auch dazu beitragen, Psoriasis-Schübe zu reduzieren.

In a aktuelle Umfrage In den USA berichtete etwa die Hälfte der Patienten mit Psoriasis über eine Verbesserung ihrer Symptome, nachdem sie weniger Alkohol, Gluten und Nachtschatten aufgenommen hatten. Zu den Nachtschatten gehören unter anderem Kartoffeln, Tomaten und Auberginen.

Verbesserung wurde auch bei denen gesehen, die hinzugefügt haben Omega-3-Fettsäuren und Fischöl, Gemüse und Vitamin D-Ergänzungen zu ihrer Ernährung.

Es gibt jedoch nur wenige wissenschaftliche Studien zu den Auswirkungen der Ernährung auf die Psoriasis. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine ideale Ernährung für Sie.

Dies ist vielleicht leichter gesagt als getan, aber Rauchen und Alkohol können die Psoriasis verschlimmern. Versuchen Sie, das Rauchen und Trinken von Zigaretten so weit wie möglich zu begrenzen, um zu verhindern, dass sich die Psoriasis verschlimmert.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Hilfe benötigen Beenden . Sie können Programme und Ressourcen zur Raucherentwöhnung empfehlen, um den Alkoholkonsum zu steuern.

Sonnenbrand, Schnitte und sogar Impfungen können Psoriasis auslösen.

Diese Art von Trauma auf der Haut kann eine Reaktion hervorrufen, die als bezeichnet wird. Koebner-Phänomen . Es kann dazu führen, dass sich Psoriasis-Flecken in Bereichen entwickeln, in denen normalerweise keine Schübe auftreten, was auch den Anschein erwecken kann, als hätte sich die Psoriasis ausgebreitet.

Um dies zu vermeiden, versuchen Sie diese Tipps :

  • Verwenden Sie Sonnenschutzmittel, wenn Sie längere Zeit in der Sonne sind. Während ultraviolettes Licht zur Heilung Ihrer Psoriasis beitragen kann, kann eine zu starke Exposition Ihre Haut schädigen und sogar zu Hautkrebs führen.
  • Achten Sie besonders darauf, Schnitte oder Kratzer zu vermeiden.
  • Behalten Sie Ihre Haut nach Impfungen im Auge. Impfungen können zu einem Aufflammen der Psoriasis führen.

Es ist nicht immer einfach, mit Stress umzugehen, und es kann manchmal unvermeidlich sein. Alles von einer plötzlichen Veränderung des Lebens, wie einem Jobwechsel oder dem Verlust eines geliebten Menschen, bis hin zum anhaltenden Stress des Alltags ist verlinkt zu einer Zunahme der Psoriasis.

Hier sind einige Dinge, die Sie tun können, um Ihren Stress abzubauen :

  • Halten Sie Ihren Zeitplan überschaubar.
  • Finden Sie Zeit für die Aktivitäten, die Ihnen Spaß machen.
  • Verbringen Sie Zeit mit Menschen, die Sie erheben.
  • Halten Sie Ihren Körper gesund.
  • Nehmen Sie sich jeden Tag ein paar Momente Zeit, um zu atmen und Ihren Geist zu klären.

Ausreichend Schlaf kann Ihr Immunsystem unterstützen und Ihnen helfen, ein gesundes Körpergewicht zu halten und Stress abzubauen. All diese Dinge sind wichtig, um Ihre Psoriasis in Schach zu halten.

Erwachsenen wird empfohlen, sieben bis acht Stunden pro Tag zu schlafen. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie Probleme mit ausreichend Schlaf haben.

Die folgenden Medikamente sind zugeordnet mit Psoriasis-Fackeln :

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie glauben, dass eines dieser Medikamente Ihre Psoriasis beeinflusst. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie eines Ihrer Medikamente absetzen oder wechseln.

Übermäßig trockene Haut kann Psoriasis auslösen. Vermeiden Sie zu heiße Duschen, die Ihre Haut austrocknen können. Klopfen Sie Ihre Haut nach dem Baden mit einem Handtuch trocken und tragen Sie eine nicht parfümierte Lotion auf, um die Feuchtigkeit einzuschließen.

Wenn die Luft trocken ist, können Sie auch einen Luftbefeuchter in Ihrem Haus verwenden. Dies kann auch dazu beitragen, trockene Haut zu vermeiden.

Psoriasis ist nicht ansteckend, was bedeutet, dass Sie sie nicht auf andere Menschen übertragen können. Schübe können dazu führen, dass sich Ihre Psoriasis verschlimmert und größere Mengen Ihres Körpers bedeckt. Lernen Sie Ihre Auslöser und vermeiden Sie sie, wenn möglich, um sie zu reduzierenIhr Risiko für Schübe.