Vor fünf Jahren wurde ich zum ersten Mal Mama. Ihre Schwester kam 20 Monate später an.

Mehr als 42 Monate lang war ich schwanger oder stillte. Ich hatte sogar eine Überlappung von beiden für ungefähr 3 Monate. Mein Körper gehörte nicht nur mir, was einige zusätzliche Herausforderungen beim Versuch, Psoriasis zu behandeln, hinzufügte.

So finde ich Zeit, auf mich und meine beiden Mädchen aufzupassen, während ich mit einer Krankheit wie Psoriasis fertig werde.

Meine Psoriasis verschwand während meiner beiden Schwangerschaften vollständig. Dann flammte ich bei beiden Mädchen 3 bis 6 Wochen nach der Geburt ziemlich heftig auf.

Meine Psoriasis trat an meinen normalen Stellen auf - Beine, Rücken, Arme, Brust, Kopfhaut - aber diesmal auch an meinen Brustwarzen, dank des Stresses der ständigen Pflege. Oh, die Freuden der Mutterschaft!

Ich habe Kokosöl verwendet, das von meinem Kinderarzt zugelassen wurde, um meine Symptome an diesen empfindlichen Stellen zu kontrollieren. Ich hatte Bedenken, etwas Stärkeres zu verwenden, und wartete, bis wir mit dem Stillen fertig waren, um endlich zum Dermatologen zurückzukehren.

Ich wusste, dass sich das Leben drastisch ändern würde, als ich Mutter wurde. Seltsamerweise gibt es viele Ähnlichkeiten zwischen dem Leben mit Psoriasis und dem Elternsein.

Sie lernen viel im laufenden Betrieb. Sie googeln immer etwas, um sicherzustellen, dass es normal ist. Es gibt viel Frustration, wenn etwas nicht funktioniert oder jemand nicht zuhört. Es gibt ein überwältigendes Gefühl des Stolzes, wenn SieEndlich etwas herausfinden. Und es besteht ein sehr starkes Bedürfnis nach Geduld.

Eine Herausforderung für mich als Eltern besteht darin, Zeit zu finden, um auf mich selbst aufzupassen. Zeit und Energie sind schwer zu beschaffen, nachdem zwei kleine Kinder fertig und aus der Tür sind, ein dreistündiger Arbeitsweg, ein voller Arbeitstag, Spielzeit, Abendessen, Bäder, Schlafenszeit und der Versuch, etwas zu schreiben.

Letztendlich macht mich die Priorisierung meiner Gesundheit und meines Glücks zu einer besseren Mutter. Ich möchte auch ein Vorbild für meine Mädchen sein, indem ich ihnen zeige, wie wichtig es ist, gut zu essen, aktiv zu bleiben und auf Ihre geistige Gesundheit zu achten.

Meine Mädchen haben zu Weihnachten ihre eigenen Küchenutensilien und lieben es, ihr eigenes Obst und Gemüse zu schälen und zu schneiden. Wenn sie die Wahl zwischen Abendessen oder Rollenspiel bei der Zubereitung ihrer Mahlzeiten haben, essen sie eher das, was wir sindSie beginnen zu verstehen, dass das, was Sie in Ihren Körper einbauen, eine Rolle dabei spielen kann, wie Sie sich fühlen.

Obwohl ich kein Morgenmensch bin, habe ich Fitnesskurse um 5 Uhr morgens besucht, um sicherzustellen, dass ich mein Training absolviere, bevor der verrückte Tag kommt. Ich liebe es, eine Stunde Zeit zu haben, um stärker zu werden.

Normalerweise schläft jeder noch, wenn ich nach Hause komme, sodass ich sofort unter die Dusche gehen und den Schweiß von meiner Haut waschen kann, bevor er gereizt wird.

Ich hatte während der Mutterschaft Perioden, in denen ich mich nie stärker oder fähiger gefühlt habe. Ich hatte auch härtere, dunklere Zeiten, in denen ich das Gefühl hatte, kläglich versagt zu haben und nicht mit allem Schritt halten konnte, was um mich herum vor sich ging.

Es ist wichtig, dass ich über diese letzten Zeiten spreche und Wege finde, um für mein geistiges Wohlbefinden zu sorgen. Andernfalls baut sich dieser Stress auf und führt zu Fackeln.

Wenn es darum geht, meine Psoriasis zu behandeln, helfen mir meine Mädchen, mich an meine Routine zu halten. Sie sind Profis im Auftragen von Lotion und wissen, wie wichtig es ist, ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Jetzt, wo sie älter sind, habe ich auch wieder ein Biologikum verwendet, das ich mir alle zwei Wochen zu Hause selbst injiziere. Die Mädchen gedeihen in unserer Routine, also steht mein Schuss auf dem Kalender.

Wir sprechen darüber, wann der Schuss passiert, genau wie alles andere, was in dieser Woche passiert. Sie wissen, dass es meiner Psoriasis helfen soll, und sie helfen mir gerne dabei. Sie desinfizieren den Injektionspunkt mit einem Wischtuch, zählenIch drücke den Knopf, der das Medikament freisetzt, und ziehe ein Prinzessin-Pflaster an, um alles besser zu machen.

Ein weiteres Symptom für Psoriasis ist Müdigkeit. Obwohl ich ein Biologikum habe, habe ich immer noch Tage, an denen ich mich völlig heruntergekommen fühle. An diesen Tagen verbringen wir mehr Zeit mit ruhigeren Aktivitäten und kochen nichts zu Kompliziertes.

Es kommt selten vor, dass ich mich vollständig zurücklehne und nichts tue, aber mein Mann übernimmt die Aufgabe, die Dinge im Haus am Laufen zu halten. Es ist eine Herausforderung, weil man nie genau weiß, wann diese Tage kommen werden, aber es ist wichtig, ihnen nachzugeben, weil es so istdein Körper sagt dir, dass du eine Pause brauchst.

So unglaublich es auch ist, Eltern zu sein kann auch schwierig sein. Das Hinzufügen einer chronischen Krankheit kann es noch schwieriger machen, auf Ihre Familie und auf sich selbst aufzupassen. Es geht nur um das Gleichgewicht und den Fluss in dieser Wildnis, besondere Fahrt.

Joni Kazantzis ist der Schöpfer und Blogger für justagirlwithspots.com , ein preisgekrönter Psoriasis-Blog, der sich der Sensibilisierung, Aufklärung über die Krankheit und dem Austausch persönlicher Geschichten über ihre mehr als 19-jährige Reise mit Psoriasis widmet. Ihre Mission ist es, ein Gemeinschaftsgefühl zu schaffen und Informationen auszutauschen, die ihren Lesern helfen könnenSie glaubt, dass Menschen mit Psoriasis mit so vielen Informationen wie möglich befähigt werden können, ihr bestes Leben zu führen und die richtigen Behandlungsentscheidungen für ihr Leben zu treffen.