Übersicht

Das Schulterlabrum ist ein Stück weicher Knorpel im sockenförmigen Gelenk Ihres Schulterknochens. Es umschließt das kugelförmige Gelenk oben am Oberarmknochen und verbindet die beiden Gelenke.

Eine Gruppe von vier Muskeln, die als Rotatorenmanschette bezeichnet wird, hilft dem Labrum, den Ball in der Pfanne zu halten. Dadurch kann sich Ihr Oberarm drehen. Wiederholte Bewegungen und Verletzungen können das Labrum reißen und häufig Schmerzen verursachen.

Sie haben auch ein Labrum, bei dem Ihr Oberschenkel an Ihrer Hüfte befestigt ist, aber es reißt weniger wahrscheinlich, weil es dicker als Ihr Schulterlabrum ist.

Die flache, sockelartige Öffnung der Schulter, an der sich das Labrum befindet, wird als Glenoid bezeichnet. Schulterlabrumrisse können überall um den Glenoidsockel herum auftreten.

Es gibt drei Haupttypen von Labrumtränen :

  • SLAP-Riss oder Läsion : Wenn sich der Riss über der Mitte des Glenoids befindet, spricht man von einem SLAP-Riss oder einer SLAP-Läsion. SLAP steht für „Superior Labrum, anterior to posterior“, dh von vorne nach hinten. Diese Art von Labrum-Riss ist bei Tennisspielern häufig, Baseballspieler und alle, die viele Bewegungen des Oberarms ausführen. Sie treten auch häufig mit einer Schädigung der Bizepssehne auf.
  • Bankart-Riss oder Läsion : Wenn die untere Hälfte der Glenoidpfanne beschädigt ist, spricht man von einer Bankart-Läsion oder einem Bankart-Riss. Bankart-Tränen treten häufiger bei jüngeren Menschen mit ausgerenkte Schultern .
  • hinterer Labrumriss : Verletzungen der Rückseite des Schultergelenks können einen hinteren Labrumriss verursachen. Diese sind selten und machen nur Make-up aus. 5 bis 10 Prozent von allen Schulterverletzungen.

Ein Labralriss ist normalerweise schmerzhaft. Es kann sich so anfühlen, als wäre Ihr Schultergelenk :

  • fangen
  • Verriegelung
  • Knallen
  • Schleifen

Möglicherweise spüren Sie auch ein Gefühl der Instabilität in Ihrer Schulter, eine verminderte Bewegungsfreiheit und einen Kraftverlust. Schmerzen in der Nacht oder bei täglichen Aktivitäten sind ebenfalls häufig.

Wenn Sie einen Bankart-Riss haben, kann es sein, dass Ihre Schulter aus dem Gelenk rutscht.

Alle Arten von Labralrissen treten häufig bei anderen Schulterverletzungen auf, z. B. bei verrenkten Schultern. Verletzungen der Rotatorenmanschette und gerissene Bizepssehnen. Ihr Arzt wird genau bestimmen, welche Art von Verletzung Sie haben.

Traumatische Verletzungen und Abnutzung durch wiederholte Bewegungen des Oberarms können beide Labrumrisse verursachen.

Einige spezifische Ursachen für Labrumrisse sind :

  • ein Sturz auf einen ausgestreckten Arm
  • ein direkter Schlag auf die Schulter
  • ein heftiger Schlag beim Erreichen des Kopfes
  • ein plötzlicher Ruck am Arm

Ihr Arzt wird Ihren Bereich der Schulter- / Armbewegung, Stabilität und des Schmerzniveaus testen. Informieren Sie den Arzt unbedingt über alle Ereignisse, die die Schmerzen verursacht haben könnten.

Das Labrumgewebe ist zu weich, um in Röntgenaufnahmen angezeigt zu werden. Ihr Arzt kann jedoch eine Röntgenaufnahme bestellen, um festzustellen, ob andere Verletzungen Ihre Schmerzen verursachen könnten. Um die Schädigung des Labrums zu erkennen, kann Ihr Arzt a bestellen. CT-Scan oder MRT .

Ihr Arzt kann auch eine arthroskopische Untersuchung durchführen, indem er eine winzige Kamera, die als Arthroskop bezeichnet wird, durch einen kleinen Schnitt einführt. Die Kamera gibt Ihrem Arzt eine detailliertere Ansicht Ihres Labrums und etwaiger Verletzungen.

Labral-Tränen werden oft mit Ruhe, rezeptfreien Medikamenten und Physiotherapie behandelt.

Wenn Sie einen Bankart-Riss haben, kann Ihr Arzt oder sogar Ihr Trainer oder Trainer möglicherweise Ihren Oberarm wieder in Position bringen. Darauf sollte eine Physiotherapie folgen.

Hausmittel

Wenn die Untersuchung Ihres Arztes zeigt, dass der Riss nicht zu stark ist, benötigen Sie möglicherweise nur einige Hausmittel. Ruhe ist das wichtigste. Entzündungshemmende Mittel wie Ibuprofen Advil, Motrin IB oder Aspirin Bufferin, BayerEchtes Aspirin, kann helfen, die Schmerzen zu lindern. Ihr Arzt kann auch entscheiden, Ihnen Cortison-Injektionen zur Schmerzlinderung zu geben.

Physiotherapie

Ihr Arzt kann eine physikalische Therapie empfehlen, um die Muskeln Ihrer Schulter, insbesondere der Rotatorenmanschette, zu stärken. Während der Besuche können Sie auch Massagen oder manuelle Therapien erhalten.

Ihr Physiotherapeut zeigt Ihnen, welche Positionen und Aktivitäten Sie vermeiden sollten, sowie sanfte Strecken und Übungen, die Sie zu Hause ausführen können.

Ein Physiotherapieprogramm kann je nach Schweregrad der Verletzung sechs Wochen bis zwei Monate dauern.

Labrumrisse, die eine Operation erfordern, werden normalerweise mit einer minimalinvasiven arthroskopischen Operation behandelt.

Während der Operation entfernt der Chirurg den beschädigten Teil des Labrums. Dies kann das Abschneiden von Lappen beschädigten Knorpels umfassen, die eine ordnungsgemäße Bewegung des Gelenks verhindern.

Nach der Operation wird Ihnen wahrscheinlich empfohlen, in den ersten vier Wochen eine Schlinge zu tragen, um die Schulter zu fixieren.

Ihr Arzt wird ein Physiotherapieprogramm für Ihre spezifischen Bedürfnisse empfehlen. Die Sitzungen beginnen mit Bewegungsübungen und gehen schrittweise zum Dehnen und Kräftigen über.

Die vollständige Heilung der Labrum-Operation dauert 9 bis 12 Monate. Sie können jedoch schnell zu vielen Aktivitäten zurückkehren. Wenn Sie eine Sportart wie Tennis oder Baseball ausüben, für die Überarmbewegungen erforderlich sind, müssen Sie möglicherweise warten. bis zu sechs Monate um Ausdauer und Geschwindigkeit in diesen Bewegungen wiederzugewinnen.

Die meisten zerrissenen Labrums lassen sich leicht mit Ruhe, Physiotherapie, Operation oder einer Kombination aus allen dreien behandeln. Arbeiten Sie eng mit Ihrem Arzt und Physiotherapeuten zusammen, um die besten Behandlungsoptionen für Sie zu finden. Bei richtiger Behandlung sollte Ihre Schulter wieder in ihren Zustand zurückkehrennormale Funktion innerhalb eines Jahres.