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Was ist Trendelenburg Gang?

Trendelenburg-Gang kann auftreten, wenn die Art und Weise, wie Sie gehen - Ihr Gang - von einer Schwäche Ihrer Hüftabduktionsmuskeln beeinflusst wird. Wenn Ihre Gesäßmuskulatur zu schwach ist, um Ihr Gewicht beim Gehen zu stützen, gehen Sie mit einer spürbaren Seite zur Seite.Seitenbewegung. Es kann so aussehen, als ob Sie hinken oder einen Schritt verpassen.

Gehen mit diesem Gang bedeutet nicht unbedingt, dass etwas mit Ihren Hüften nicht stimmt oder dass eine schwerwiegende Grunderkrankung vorliegt. Tatsächlich wird es manchmal als schmerzloser osteogener Gang bezeichnet, da er normalerweise Ihr Leben nicht verletzt oder stört. Dies können Sie normalerweiseMinimieren Sie die Auswirkungen durch gezielte Bewegung oder Physiotherapie.

Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was Trendelenburg-Gang verursachen kann, wie man ihn identifiziert und wie er behandelt werden kann.

Oft resultiert dieser Gang aus der Belastung Ihrer Hüftabduktionsmuskeln während körperlicher Aktivität. Übungen, die darauf abzielen Stärkung Ihrer Gesäßmuskulatur sind ein häufiger Schuldiger. In diesem Fall wird der Gang wahrscheinlich verblassen, wenn die Muskelentzündung nachlässt.

Dieser Gang kann auch nach einer Summe erscheinen Hüftgelenksersatzoperation . Während dieses Vorgangs muss Ihr Chirurg Einschnitte in den Gluteus medius-Muskel vornehmen. Dies kann den Muskel schwächen und dazu führen, dass Sie mit diesem Gang gehen.

Schwäche in diesen Muskeln kann auch von : herrühren :

  • Nervenschäden oder Funktionsstörungen, insbesondere bei solchen, die durch Ihre Gesäßmuskeln und Mediusmuskeln laufen
  • Arthrose eine Arthritis, die auftritt, wenn sich der Gelenkknorpel abnutzt
  • Poliomyelitis, eine mit der Polio-Virus das schwächt deine Muskeln
  • cleidocraniale Dysostose, eine von Geburt an bestehende Erkrankung, die dazu führen kann, dass sich Ihre Knochen nicht richtig entwickeln
  • Muskeldystrophie ein Zustand, bei dem Ihre Muskeln und Knochen mit der Zeit schwach werden

Wenn Sie gehen, besteht Ihr Gang aus zwei Phasen: Schwung und Haltung. Wenn sich ein Bein vorwärts bewegt Schwung, bleibt das andere Bein ruhig und hält Sie im Gleichgewicht Haltung.

Das Hauptsymptom des Trendelenburg-Gangs ist zu sehen, wenn ein Bein nach vorne schwingt und die Hüfte nach unten fällt und sich nach außen bewegt. Dies liegt daran, dass der Hüftabduktor des anderen Beins zu schwach ist, um Ihr Gewicht zu tragen.

Sie können sich beim Gehen leicht nach hinten oder zur Seite lehnen, um das Gleichgewicht zu halten. Sie können Ihren Fuß bei jedem Schritt höher vom Boden heben, um zu vermeiden, dass Sie das Gleichgewicht verlieren oder über Ihre Füße stolpern, wenn sich Ihr Becken ungleichmäßig bewegt.

In vielen Fällen kann eine abnormale Hüftbewegung während eines Schwungs eines oder beider Beine Ihrem Arzt genügend Beweise liefern, um einen Trendelenburg-Gang zu diagnostizieren. Ihr Arzt wird Sie wahrscheinlich beim Gehen beobachten, während Sie direkt vor oder hinter Ihnen stehen, um die genauesten Ergebnisse zu erzielenBlick auf deinen Gang.

Ihr Arzt kann diesen Trend auch mit dem Trendelenburg-Test diagnostizieren. Zu diesem Zweck weist Sie Ihr Arzt an, mindestens 30 Sekunden lang ein Bein anzuheben. Wenn Sie Ihre Hüften beim Anheben nicht parallel zum Boden halten könnenkann es ein Zeichen für Trendelenburg Gang sein.

Ihr Arzt kann auch verwenden Röntgenstrahlen Ihrer Hüfte, um Ursachen für eine Schwäche des Gluteus minimus oder medius zu identifizieren.

Ihre Behandlungsoptionen hängen davon ab, was Ihren Gang verursacht.

Medikamente und Orthesen

Wenn Ihr Gang Schmerzen verursacht, können Sie ein rezeptfreies nichtsteroidales entzündungshemmendes Medikament NSAID wie Ibuprofen Advil oder Paracetamol Tylenol einnehmen, um Ihre Symptome zu lindern. In schweren Fällen Ihren Arztkann Cortison-Injektionen verschreiben, um Schmerzen zu lindern.

Ihr Arzt kann auch empfehlen mit einem Aufzug in einem oder beiden Schuhen, damit die Muskelschwäche Ihres Hüftabduktors durch den kürzeren Abstand zum Boden ausgeglichen wird.

Physiotherapie und Bewegung

Physiotherapie kann Ihnen helfen, die Kontrolle über Ihren Gang zu erlangen und die Bewegung von Seite zu Seite weniger hervorzuheben. Die Physiotherapie für diesen Gang umfasst häufig eine osteopathische manipulative Behandlung OMT.

Bei OMT bewegt Ihr Arzt Ihre Beine mit den Händen in verschiedene Richtungen. Dies kann dazu beitragen, dass sich Ihre Gelenke besser an bestimmte Bewegungen gewöhnen und Ihre Muskelkraft und Ihren Muskelwiderstand erhöhen.

Andere Übungen, die Ihre Hüftabduktionsmuskeln stärken können, sind :

  • auf der Seite liegen und das Bein gerade ausstrecken
  • auf dem Boden liegen und ein Bein nach oben, über das andere und zurück in die entgegengesetzte Richtung bewegen
  • seitwärts und auf eine erhöhte Fläche treten, dann wieder runter
  • Heben Sie Ihr Knie mit gebeugtem Unterschenkel an, strecken Sie das Unterschenkel aus und schwingen Sie das verlängerte Bein nach hinten, so dass Sie sich nach vorne lehnen

Sie sollten diese Übungen nur unter Aufsicht Ihres Arztes anwenden. Sprechen Sie daher mit ihnen, bevor Sie Ihrer Routine etwas Neues hinzufügen. Sie können Sie beraten, wie Sie sicher trainieren und das Risiko für zusätzliche Komplikationen verringern können.

Biofeedback

Biofeedback kann Ihnen helfen, Ihre Bewegungsfreiheit beim Gehen zu vergrößern, indem Sie trainieren, die Muskelbewegung bewusst zu kontrollieren.

Verwenden Elektromyographie EMG Sensoren, die an Ihren Muskeln angebracht sind, können die elektrischen Signale Ihrer Muskeln an einen Computer, ein Gerät oder eine App übertragen, wenn Sie sich bewegen. Im Laufe der Zeit können Sie lernen, wie Ihre Muskeln auf bestimmte Bewegungen reagieren, und Ihren Gang entsprechend anpassen.

Wenn sie unbehandelt bleiben, können mittelschwere bis schwere Fälle von Trendelenburg-Gang schwächend sein oder zu schwerwiegenden Komplikationen führen.

Dazu gehören :

  • mit eingeklemmten Nerven
  • Gehen mit Schmerzen, Steifheit oder Knirschen in den Hüften
  • Verlust der Bewegungsfreiheit in Hüfte und Gang
  • Verlust der Gehfähigkeit, was möglicherweise die Verwendung eines Gehers oder Rollstuhls erforderlich macht
  • wird in Ihrem Unterkörper gelähmt
  • mit Tod von Knochengewebe Osteonekrose

Trendelenburg-Gang kann störend sein, kann jedoch häufig mit speziellen Schuhen oder Übungen behandelt werden, mit denen die Muskeln des Hüftabduktors gestärkt werden sollen.

Wenn eine zugrunde liegende Bedingung, wie z. Arthrose oder Muskeldystrophie verursacht diesen Gang, Ihr Arzt wird Ihnen bei der Entwicklung eines Behandlungsplans helfen. Medikamente und physikalische Therapie können helfen, die Auswirkungen der Erkrankung auf Ihre Gesundheit und Ihre Gehfähigkeit zu begrenzen.

Der Trendelenburg-Gang ist möglicherweise nicht immer vollständig korrigierbar, aber die Behandlung kann Ihnen helfen, stabiler zu gehen und das Risiko von Komplikationen zu verringern.