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Kurkuma
Seit Hunderten von Jahren verbinden Menschen auf der ganzen Welt Kurkuma mit heilenden Eigenschaften und kosmetischen Vorteilen. Das leuchtend gelb-orange Gewürz ist mit Ingwer verwandt. Es ist als gemahlenes Gewürz oder in Nahrungsergänzungsmitteln und anderen Schönheits- und Dermatologieprodukten erhältlich.
Kurkuma erhält seine gesundheitlichen Vorteile hauptsächlich durch Curcumin, eine bioaktive Komponente. Curcumin hat entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften.
Moderne wissenschaftliche Forschung fängt gerade erst an, die positiven Auswirkungen von Kurkuma zu untersuchen, aber viele glauben, dass es mehrere vorteilhafte Anwendungen für die Haut hat. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Kurkuma Ihrer Haut zugute kommen kann.
Versuchen Kurkuma jetzt
Kurkuma enthält Antioxidantien und entzündungshemmende Komponenten. Diese Eigenschaften können der Haut Glanz und Glanz verleihen. Kurkuma kann Ihre Haut auch wiederbeleben, indem sie ihren natürlichen Glanz hervorhebt.
Vielleicht möchten Sie zu Hause eine Kurkuma-Gesichtsmaske ausprobieren, um festzustellen, ob das Gewürz positive Auswirkungen auf Ihre Haut hat. Sie können kleine Mengen griechischen Joghurts, Honigs und Kurkuma miteinander mischen und auf Ihr Gesicht auftragen. Lassen Sie die Maske auffür 15 Minuten und dann mit Wasser abwaschen.
Das in Kurkuma enthaltene Curcumin kann die Wundheilung unterstützen, indem es Entzündungen und Oxidation verringert. Es verringert auch die Reaktion Ihres Körpers auf Hautwunden. Dies führt dazu, dass Ihre Wunden schneller heilen.
Studien haben gezeigt, dass Kurkuma auch Gewebe und Kollagen positiv beeinflussen kann. Die Zeitschrift Life Sciences empfiehlt, Curcumin als optimierte Formel anzuwenden, um Hautwunden optimal zu behandeln.
Die antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften von Kurkuma können Ihrer Psoriasis helfen, indem sie Fackeln und andere Symptome kontrollieren.
Die National Psoriasis Foundation gibt an, dass Sie es als Ergänzung oder durch Hinzufügen zu Lebensmitteln verwenden können. Bevor Sie es versuchen, empfiehlt die Stiftung, die richtige Dosierung mit einem Fachmann zu besprechen.
Möglicherweise möchten Sie eine Kurkuma-Gesichtsmaske verwenden, um Akne und die daraus resultierenden Narben zu reduzieren. Die entzündungshemmenden Eigenschaften können auf Ihre Poren abzielen und die Haut beruhigen. Kurkuma reduziert auch Narben. Diese Kombination von Anwendungen kann Ihrem Gesicht helfenAufklärung von Akneausbrüchen.
In einer frühen Studie, die in Indien durchgeführt wurde, war eine Kombination aus Kurkuma und Neem, einer in Indien beheimateten Pflanze, bei der Behandlung von Krätze wirksam. Krätze ist ein Zustand, der durch mikroskopisch kleine Milben verursacht wird, die einen Hautausschlag in der Haut hinterlassen.
Es gibt nicht genügend Studien, um schlüssige Beweise dafür zu liefern, wie Kurkuma anderen Hauterkrankungen helfen kann. Es wird jedoch empfohlen, dass es bei helfen kann. Ekzem , Alopezie , Lichen planus und andere Hautprobleme.
Eine Studie in Phytotherapy Research empfiehlt weitere Untersuchungen zu den Auswirkungen von Kurkuma auf verschiedene Hautzustände. Das Interesse an der Untersuchung von Kurkuma als Hautbehandlung nimmt zu.
Es besteht das Risiko der Verwendung von Kurkuma. Bei der Verwendung von Kurkuma müssen Sie auf die Dosierung, die Art des verwendeten Produkts und die Reaktion auf andere von Ihnen eingenommene Medikamente achten.
Kurkuma hat eine geringe Bioverfügbarkeit. Dies bedeutet, dass Ihr Stoffwechsel es schnell verbrennt und Ihr Körper nicht viel aufnimmt.
Vermeiden Sie die gleichzeitige Einnahme von zu viel Kurkuma und warten Sie ab, wie Ihr Körper reagiert, bevor Sie weitere einnehmen. Wenn Sie andere Medikamente einnehmen, besprechen Sie die Verwendung von Kurkuma mit Ihrem Arzt.
Beim Auftragen auf die Haut kann Kurkuma die Haut vorübergehend verfärben oder einen gelben Rückstand hinterlassen. Dies ist normal. Wenn Sie jedoch allergisch sind, kann direkter Hautkontakt zu Reizungen, Rötungen und Schwellungen führen.
Testen Sie Kurkuma auf Ihrem Unterarm, tragen Sie eine kleine Menge auf und warten Sie 24 bis 48 Stunden, um festzustellen, ob Sie reagieren, bevor Sie Ihr Gesicht verwenden. Verwenden Sie Kurkuma nicht auf Ihrer Haut, wenn Sie allergisch gegen das Gewürz in Lebensmitteln sind.
