Übersicht

Blutzuckertest ist ein wesentlicher Bestandteil der Behandlung und Kontrolle von Diabetes.

Wenn Sie Ihren Blutzuckerspiegel schnell kennen, können Sie darauf aufmerksam gemacht werden, wenn Ihr Blutzucker außerhalb des Zielbereichs gefallen oder gestiegen ist. In einigen Fällen hilft dies, eine Notsituation zu vermeiden.

Sie können auch Ihre Blutzuckerwerte im Laufe der Zeit aufzeichnen und verfolgen. Dies zeigt Ihnen und Ihrem Arzt, wie sich Bewegung, Essen und Medikamente auf Ihr Niveau auswirken.

Praktischerweise können Sie Ihren Blutzuckerspiegel praktisch überall und jederzeit testen. Mit einem Blutzuckermessgerät oder einem Blutzuckermessgerät zu Hause können Sie Ihr Blut testen und in nur einer Minute oder Minute einen Messwert ablesenzwei. Weitere Informationen zur Auswahl eines Blutzuckermessgeräts.

Unabhängig davon, ob Sie mehrmals am Tag oder nur einmal testen, hilft Ihnen das Befolgen einer Testroutine dabei, Infektionen zu verhindern, echte Ergebnisse zu erzielen und Ihren Blutzucker besser zu überwachen. Hier ist eine Schritt-für-Schritt-Routine, die Sie befolgen können :

  1. Waschen Sie Ihre Hände mit warmem Seifenwasser. Trocknen Sie sie anschließend gut mit einem sauberen Handtuch. Wenn Sie einen Alkoholtupfer verwenden, lassen Sie den Bereich vor dem Testen vollständig trocknen.
  2. Bereiten Sie ein sauberes Lanzettengerät vor, indem Sie eine saubere Nadel einführen. Dies ist ein federbelastetes Gerät, das die Nadel hält und mit dem Sie das Ende Ihres Fingers stechen.
  3. Entfernen Sie einen Teststreifen aus Ihrer Flasche oder Schachtel mit Streifen. Schließen Sie die Flasche oder Schachtel vollständig, um zu vermeiden, dass die anderen Streifen mit Schmutz oder Feuchtigkeit kontaminiert werden.
  4. Bei allen modernen Messgeräten müssen Sie den Streifen in das Messgerät einführen, bevor Sie Blut sammeln, damit Sie die Blutprobe zum Streifen hinzufügen können, wenn sie sich im Messgerät befindet. Bei einigen älteren Messgeräten legen Sie das Blut zuerst auf den Streifen und dannLegen Sie den Streifen in das Messgerät.
  5. Kleben Sie die Seite Ihrer Fingerspitze mit der Lanzette. Einige Blutzuckermaschinen ermöglichen Tests an verschiedenen Stellen Ihres Körpers, z. B. an Ihrem Arm. Lesen Sie das Handbuch Ihres Geräts, um sicherzustellen, dass Sie Blut an der richtigen Stelle entnehmen.
  6. Wischen Sie den ersten Blutstropfen ab und sammeln Sie dann einen Blutstropfen auf dem Teststreifen. Stellen Sie dabei sicher, dass Sie eine ausreichende Menge für eine Messung haben. Achten Sie darauf, dass nur das Blut und nicht Ihre Haut den Streifen berühren. RückständeLebensmittel oder Medikamente können die Testergebnisse beeinflussen.
  7. Stoppen Sie die Blutung, indem Sie einen sauberen Wattebausch oder ein Mullkissen an die Stelle halten, an der Sie die Lanzette verwendet haben. Üben Sie Druck aus, bis die Blutung aufgehört hat.

1. Halten Sie Ihr Messgerät und Ihre Vorräte immer bei sich

Dazu gehören Lanzetten, Alkoholtupfer, Teststreifen und alles andere, was Sie zur Überwachung Ihres Blutzuckers verwenden.

2. Behalten Sie Ihre Teststreifen im Auge

Stellen Sie sicher, dass Ihre Streifen nicht abgelaufen sind. Veraltete Streifen liefern garantiert keine echten Ergebnisse. Alte Streifen und ungenaue Ergebnisse können sich auf Ihr tägliches Protokoll der Blutzuckerwerte auswirken, und Ihr Arzt glaubt möglicherweise, dass es ein Problem gibt, wenngibt es wirklich nicht.

Halten Sie die Streifen auch von Sonnenlicht und Feuchtigkeit fern. Halten Sie sie am besten bei Raumtemperatur oder kühler, aber nicht gefrierend.

3. Legen Sie eine Routine fest, wie oft und wann Sie Ihren Blutzucker testen sollten.

Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um Ihre Routine zu planen. Möglicherweise empfehlen sie, diese während des Fastens, vor und nach den Mahlzeiten oder vor dem Schlafengehen zu überprüfen. Die Situation jeder Person ist anders. Daher ist es wichtig, eine Vereinbarung zu treffen, die für Sie geeignet ist.

Wenn Sie diesen Zeitplan festgelegt haben, machen Sie die Überprüfung Ihres Blutes zu einem Teil Ihrer täglichen Routine. Bauen Sie es in Ihren Tag ein. Viele Messgeräte verfügen über Alarme, die Sie einstellen können, damit Sie sich an das Testen erinnern. Wenn das Testen zu einem Teil Ihres Tages wird,Sie werden weniger wahrscheinlich vergessen.

4. Gehen Sie nicht davon aus, dass Ihr Messgerät korrekt ist.

Die meisten Messgeräte werden mit einer Steuerungslösung geliefert, mit der Sie testen können, wie genau Ihr Messgerät und Ihre Streifen sind.

Bringen Sie Ihr Blutzuckermessgerät zum nächsten Arzttermin. Vergleichen Sie Ihre Ergebnisse mit denen des Geräts, um festzustellen, ob Unstimmigkeiten vorliegen.

5. Erstellen Sie bei jedem Test ein Tagebuch, um Ihren Blutzucker zu protokollieren.

Es sind auch Apps verfügbar, mit denen Sie diese Informationen verfolgen und Ihren durchschnittlichen Blutzucker aufzeichnen können. Möglicherweise möchten Sie auch die Tageszeit aufzeichnen, die Sie testen, und wie lange es her ist, seit Sie das letzte Mal gegessen haben.

Diese Informationen helfen Ihrem Arzt bei der Verfolgung Ihres Blutzuckers und können bei der Diagnose der Ursache für einen Anstieg Ihres Blutzuckers von Bedeutung sein.

6. Maßnahmen zur Verhinderung einer Infektion ergreifen

Um eine Infektion zu vermeiden, üben Sie die von der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten für sichere Injektionen. Teilen Sie Ihre Blutzuckermessgeräte nicht mit anderen Personen, entsorgen Sie die Lanzette und den Streifen nach jedem Gebrauch und warten Sie, bis Ihr Finger nicht mehr blutet, um Ihre Aktivitäten fortzusetzen.

Häufige und wiederholte Tests können zu schmerzenden Fingerspitzen führen. Hier einige Vorschläge, die dies verhindern können :

[Produktion: Formatieren Sie Folgendes als lange Zeilenliste]

  • Verwenden Sie eine Lanzette nicht wieder. Sie kann stumpf werden, was das Stechen Ihres Fingers schmerzhafter machen kann.
  • Achten Sie darauf, dass Sie die Seite Ihres Fingers und nicht das Pad einstechen. Das Einstechen des Endes Ihres Fingers kann schmerzhafter sein.
  • Auch wenn es verlockend sein mag, schnell mehr Blut zu produzieren, drücken Sie Ihre Fingerspitze nicht kräftig zusammen. Hängen Sie stattdessen Ihre Hand und Ihren Arm nach unten, damit sich Blut in Ihren Fingerspitzen ansammelt. Außerdem :
    • Sie können die Durchblutung steigern, indem Sie Ihre Hände mit warmem Wasser waschen.
    • Wenn Sie immer noch zu wenig Blut haben, können Sie Ihren Finger drücken, aber beginnen Sie an der Stelle, die Ihrer Handfläche am nächsten liegt, und arbeiten Sie sich nach unten, bis Sie genug haben.
    • Testen Sie nicht jedes Mal am selben Finger. Stellen Sie im Rahmen Ihrer Routine fest, welchen Finger Sie wann verwenden. Auf diese Weise wiederholen Sie niemals das Testen am selben Finger am selben Tag.
    • Wenn ein Finger trotzdem wund wird, vermeiden Sie es, den Schmerz zu verlängern, indem Sie ihn mehrere Tage lang nicht verwenden. Verwenden Sie nach Möglichkeit einen anderen Finger.
    • Wenn Sie infolge von Tests chronische Fingerschmerzen haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um Informationen zum Wechseln der Glukosemonitore zu erhalten. Einige Monitore können Blut verwenden, das aus anderen Körperteilen entnommen wurde.

Die Aufforderung Ihres Arztes, Ihren Glukosespiegel zu überwachen, ist ein wichtiger Teil des Diagnoseprozesses. Denken Sie daran, dass viele Dinge Ihren Blutzucker beeinflussen können, einschließlich :

  • was und wann du zuletzt gegessen hast
  • zu welcher Tageszeit überprüfen Sie Ihren Blutzucker
  • Ihr Hormonspiegel
  • Infektion oder Krankheit
  • Ihre Medikamente

Beachten Sie das „Dämmerungsphänomen“, einen Hormonanstieg, der bei den meisten Menschen gegen 4:00 Uhr morgens auftritt. Dies kann auch den Glukosespiegel beeinflussen.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über alle Bedenken oder Fragen, die Sie haben, bevor Sie mit der Blutzuckermessung beginnen. Wenn Ihr Blutzuckerergebnis trotz konsistenten Testverhaltens jeden Tag stark abweicht, liegt möglicherweise ein Fehler mit Ihrem Monitor oder der Art und Weise vordass du den Test machst.

Gesundheitszustände wie Diabetes und Hypoglykämie hat offensichtlich einen großen Einfluss auf Ihren Blutzuckerspiegel. Eine Schwangerschaft kann sich auch auf Ihren Blutzucker auswirken, was manchmal dazu führt Schwangerschaftsdiabetes für die Dauer der Schwangerschaft.

Die American Diabetes Association weist darauf hin, dass der empfohlene Blutzuckerspiegel jeder Person unterschiedlich ist und auf mehreren Gesundheitsfaktoren beruht. Im Allgemeinen liegt der Zielbereich für den Glukosespiegel bei Diabetes jedoch bei 80 bis 130 Milligramm / Deziliter mg / dl.vor dem Essen und weniger als 180 mg / dl nach einer Mahlzeit.

Wenn Ihr Glukosespiegel nicht in den normalen Bereich fällt, müssen Sie und Ihr Arzt einen Plan erstellen, um den Grund dafür zu ermitteln. Zusätzliche Tests auf Diabetes, Hypoglykämie, bestimmte Erkrankungen und andere endokrine Probleme können erforderlich seinIdentifizieren Sie, warum Ihr Blutzucker zu hoch oder zu niedrig ist.

Überwachen Sie weiterhin Ihren Blutzuckerspiegel, während Sie auf Testtermine oder Testergebnisse warten. Wenn eines der folgenden Symptome auftritt, informieren Sie Ihren Arzt sofort :

  • unerklärlicher Schwindel
  • plötzlicher Beginn Migräne
  • Schwellung
  • Gefühlsverlust in Füßen oder Händen

Die Überwachung Ihres Blutzuckerspiegels selbst ist recht unkompliziert und einfach. Obwohl die Idee, jeden Tag eine Probe Ihres eigenen Blutes zu entnehmen, manche Menschen zimperlich macht, machen die modernen federbelasteten Lanzettenmonitore den Vorgang einfach und nahezu schmerzfreiIhr Blutzuckerspiegel kann Teil einer gesunden Diabetes-Aufrechterhaltung oder einer Diät sein.