Diabetes und Ihre Füße

Für Menschen mit Diabetes, Fußkomplikationen wie Neuropathie und Kreislaufprobleme können die Heilung von Wunden erschweren. Schwerwiegende Probleme können durch häufig auftretende Hautprobleme entstehen, z. B.

  • Wunden
  • Schnitte
  • Geschwüre

Diabetes, der nicht gut kontrolliert wird, kann zu einer langsameren Heilung führen. Diese langsam heilenden Wunden können zu Infektionen führen. Andere Fußprobleme wie Schwielen sind auch bei Menschen mit Diabetes häufig. Schwielen scheinen jedoch nicht besorgniserregend zu sein, wennUnbeschnitten können sie zu Geschwüren oder offenen Wunden werden. Menschen mit Diabetes sind auch einem Risiko für das Charcot-Gelenk ausgesetzt, bei dem ein belastendes Gelenk zunehmend degeneriert, was zu Knochenschwund und Deformität führt.

Aufgrund von Nervenschäden bemerken Menschen mit Diabetes möglicherweise nicht sofort, dass es Probleme mit ihren Füßen gibt. Im Laufe der Zeit können Menschen mit diabetischer Neuropathie Fußprobleme entwickeln, die nicht geheilt werden können und zu Amputationen führen können.

Diabetes ist eine der Hauptursachen für Amputationen der unteren Extremitäten in den USA.

Unkontrollierter hoher Blutzuckerspiegel bei Menschen mit schlecht kontrolliertem Diabetes kann verursachen periphere Neuropathie , der medizinische Begriff für Taubheit und Gefühlsverlust aufgrund einer Schädigung der Nerven, die den Füßen und Händen dienen. Menschen mit diabetischer Neuropathie können verschiedene Empfindungen wie Druck oder Berührung nicht so intensiv spüren wie Menschen ohne Schädigung ihrer Nerven.Andererseits ist die periphere Neuropathie oft sehr schmerzhaft und verursacht Brennen, Kribbeln oder andere schmerzhafte Gefühle in den Füßen.

Wenn eine Wunde nicht sofort gefühlt wird, kann sie unkontrolliert bleiben. Eine schlechte Durchblutung kann es dem Körper erschweren, diese Wunden zu heilen. Eine Infektion kann dann einsetzen und so schwerwiegend werden, dass eine Amputation erforderlich wird.

Die Überprüfung der Füße auf Anomalien ist ein sehr wichtiger Bestandteil der Diabetesversorgung. Zu den Anomalien können gehören:

  • Callouses oder Hühneraugen
  • Wunden
  • Schnitte
  • rote oder geschwollene Stellen an den Füßen
  • Hot Spots oder Bereiche, die sich warm anfühlen
  • Veränderungen der Hautfarbe
  • eingewachsene oder überwachsene Zehennägel
  • trockene oder rissige Haut

Wenn Sie eines dieser Symptome bemerken, gehen Sie sofort zu Ihrem Arzt. Ein weiterer wichtiger Teil der Vorsorge besteht darin, dass Ihr Arzt Ihre Füße bei jedem Besuch überprüft und sie einmal pro Jahr auf Berührungsempfindungen testet.

Alle Menschen mit Diabetes müssen proaktiv sein. Stellen Sie Fragen. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um Richtlinien für die Fußpflege zu entwickeln. Diese Maßnahmen helfen, Komplikationen zu vermeiden. vorher sie treten auf.

Zusätzlich dazu, dass Ihr Blutzuckerspiegel innerhalb des Zielbereichs bleibt, können Menschen mit Diabetes verschiedene Schritte unternehmen, um Fußkomplikationen vorzubeugen. Um die Durchblutung der unteren Extremitäten zu verbessern, sollten Menschen mit Diabetes so regelmäßig wie möglich in Schuhen laufenoder Turnschuhe, die sind :

  • robust
  • bequem
  • geschlossener Zeh

Sport reduziert auch den Bluthochdruck und hält das Gewicht niedrig, was entscheidend ist.

Um Ihre Füße gesund zu halten, befolgen Sie diese Tipps :

  • Überprüfen Sie Ihre Füße täglich, auch zwischen den Zehen. Wenn Sie Ihre Füße nicht sehen können, verwenden Sie einen Spiegel, um zu helfen.
  • Besuchen Sie einen Arzt, wenn Sie Wunden oder Anomalien an Ihren Füßen bemerken.
  • Gehen Sie nicht barfuß, auch nicht um das Haus herum. Kleine Wunden können zu großen Problemen werden. Das Gehen auf heißem Pflaster ohne Schuhe kann zu Schäden führen, die Sie möglicherweise nicht spüren.
  • Rauchen Sie nicht, da dies die Blutgefäße verengt und zu einer schlechten Durchblutung beiträgt.
  • Halten Sie Ihre Füße sauber und trocken. Tränken Sie sie nicht. Klopfen Sie die Füße trocken; reiben Sie nicht.
  • Nach dem Reinigen mit Feuchtigkeit versorgen, jedoch nicht zwischen den Zehen.
  • Vermeiden Sie heißes Wasser. Überprüfen Sie die Wassertemperatur der Wanne mit der Hand und nicht mit dem Fuß.
  • Zehennägel nach dem Baden abschneiden. Gerade abschneiden und dann mit einer weichen Nagelfeile glätten. Auf scharfe Kanten prüfen und niemals Nagelhaut schneiden.
  • Verwenden Sie einen Bimsstein, um Schwielen in Schach zu halten. Schneiden Sie niemals Schwielen oder Hühneraugen selbst oder verwenden Sie rezeptfreie Chemikalien.
  • Besuchen Sie einen Podologen für zusätzliche Nagel- und Hornhautpflege.
  • Tragen Sie gut sitzendes Schuhwerk und Socken aus Naturfasern wie Baumwolle oder Wolle. Tragen Sie keine neuen Schuhe länger als jeweils eine Stunde. Überprüfen Sie Ihre Füße sorgfältig, nachdem Sie die Schuhe ausgezogen haben. Überprüfen Sie Ihre Schuhe zuvor auf erhöhte Stellen oder Gegenständedu ziehst sie an.
  • Vermeiden Sie High Heels und Schuhe mit spitzen Zehen.
  • Wenn Ihre Füße kalt sind, wärmen Sie sie mit Socken.
  • Wackeln Sie mit den Zehen und pumpen Sie im Sitzen mit den Knöcheln.
  • Kreuzen Sie nicht Ihre Beine. Andernfalls kann der Blutfluss eingeschränkt werden.
  • Halten Sie Ihre Füße fern und heben Sie Ihre Beine an, wenn Sie eine Verletzung haben.

Dr. Harvey Katzeff, Co-Koordinator des umfassenden diabetischen Fußpflegezentrums am Gefäßinstitut des jüdischen medizinischen Zentrums in Long Island, erklärt: „Jeder mit Diabetes sollte die richtige Fußpflege lernen. Zusammen mit seinen persönlichen Ärzten sollten Menschen mit Diabeteseinen Gefäßspezialisten, einen Endokrinologen und einen Podologen aufsuchen. “

Wenn Sie an Diabetes leiden, können Sie Fußkomplikationen vermeiden, wenn Sie fleißig sind und einen gesunden Blutzuckerspiegel aufrechterhalten. Eine tägliche Überprüfung Ihrer Füße ist ebenfalls unerlässlich.