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Purple Carrot ist ein Essenslieferdienst, der das Essen auf pflanzlicher Basis einfach und angenehm macht, indem er alle Zutaten und Rezepte liefert, die Sie für die Zubereitung gesunder Mahlzeiten zu Hause benötigen.
Purple Carrot bietet eine Reihe geschmackvoller Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen, aus denen jede Woche ausgewählt werden kann. Purple Carrot ist eine gute Wahl, wenn Sie Ihrer Ernährung etwas Abwechslung verleihen möchten.
Dieser Artikel befasst sich eingehender mit Purple Carrot, einschließlich der Funktionsweise, wer sollte es versuchen und ob es zur Gewichtsreduktion funktioniert.
Lila Karotte ist pflanzlich Essenslieferdienst bietet jede Woche eine Vielzahl von Rezepten sowie die Zutaten, die Sie für die Zubereitung zu Hause benötigen.
Mit Purple Carrot können Sie aus 8 Rezepten für das Abendessen und mehreren Mittagessen, Frühstücken und Snacks auswählen, um Ihr eigenes Menü zu erstellen.
Alle Zutaten sind vorportioniert und die Zubereitung der Rezepte dauert etwa 30 bis 40 Minuten. Dies kann zur Rationalisierung und Vereinfachung des Kochens beitragen.
Mit Abendessen ab 9,99 USD pro Portion ist Purple Carrot eine kostengünstige und effektive Möglichkeit, mehr Obst, Gemüse und pflanzliche Proteine in Ihre Ernährung aufzunehmen.
Purple Carrot bietet ein wechselndes Wochenmenü mit 8 Abendessenrezepten, von denen jedes mit 2 oder 4 Portionen erhältlich ist.
glutenfrei Proteinreiche, nussfreie und kalorienarme Optionen sind im Menü gekennzeichnet, sodass Sie ganz einfach die für Sie geeigneten Mahlzeiten auswählen können.
Das wöchentliche Menü enthält auch zwei Frühstücks- und Mittagsrezepte, die gegen eine zusätzliche Gebühr erhältlich sind. Wenn Sie Ihr Menü anpassen, können Sie 4 Portionen jedes Frühstücksrezepts oder 2 Portionen jeder Mittagspause erwerben.
Sie können Ihrer Bestellung auch abgepackte Snacks hinzufügen, einschließlich Optionen wie Trockenfrüchten, Desserts oder Nuss-Samen-Mischungen.
Lila Karottengerichte enthalten eine Vielzahl von frischen, hochwertigen Zutaten wie Obst, Gemüse, Getreide, Hülsenfrüchte, Kräuter, Gewürze und Saucen.
Bestimmte Kochgrundlagen wie Salz, Pfeffer und Pflanzenöl sind möglicherweise nicht in Ihrer Bestellung enthalten.
Laut Purple Carrot sind die meisten nicht produzierten Produkte biologisch, einschließlich Nussmilch, Bohnen, Tofu und Tempeh.
obwohl sie auch Obst und Gemüse priorisieren, die sind organisch und frei von gentechnisch veränderten Organismen GVO sind diese Optionen manchmal durch Versandbeschränkungen und Verfügbarkeit eingeschränkt.
Das wöchentliche Menü von Purple Carrot wurde von einem Team von Köchen zusammengestellt und bietet saisonale Aromen und interessante Zutaten.
Ihre Rezepte enthalten beispielsweise eine Reihe von Kräutern, Gewürzen, Saucen und Gewürzen, die zur Maximierung des Geschmacks beitragen.
Bestellungen werden mit isolierten Auskleidungen und Eispackungen verpackt und geschützt, um sicherzustellen, dass sie während des Transports kühl bleiben und frisch geliefert werden.
Alle lila Karottenmahlzeiten und Snacks sind vegan Dies macht den Service zu einer großartigen Wahl für diejenigen, die sich pflanzlich ernähren.
Purple Carrot kennzeichnet auch Rezepte, die proteinreich, kalorienarm, glutenfrei und nussfrei sind, was die Auswahl von Mahlzeiten für Personen mit bestimmten Essenspräferenzen oder diätetischen Einschränkungen erleichtert.
Beachten Sie jedoch, dass Purple Carrot möglicherweise nicht für diejenigen geeignet ist, die Essgewohnheiten folgen, die typischerweise tierische Proteine wie Paläo- oder ketogene Diäten enthalten.
Optionen für andere Diätpläne wie kohlenhydratarme oder fettarme Diäten sind ebenfalls begrenzt.
In jedem Rezept sind alle Zutaten aufgeführt, die für Personen mit Lebensmittelallergien oder -unverträglichkeiten nützlich sein können. Beachten Sie nur, dass das Lebensmittel in einer Einrichtung verarbeitet wird, in der auch Allergene wie Weizen, Gluten und Nüsse verarbeitet werden, sodass es möglicherweise nicht für diese geeignet istPersonen mit schweren Nahrungsmittelallergien.
Pflanzliche Ernährung wurde mit mehreren potenziellen gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht.
Tatsächlich zeigen Studien, dass pflanzliche Ernährung zum Schutz vor verschiedenen chronischen Erkrankungen wie Typ-2-Diabetes, Bluthochdruck und Herzerkrankungen beitragen kann
Laut einer Überprüfung von 9 Studien war der Verzehr von mehr Obst und Gemüse auch mit einem geringeren Risiko für kognitive Beeinträchtigungen und Demenz verbunden
Außerdem kann die Umstellung auf eine pflanzliche Ernährung auch möglich sein helfen Sie beim Abnehmen .
In einer Überprüfung von 12 Studien verloren Menschen, die sich vegetarisch oder vegan ernährten, über 18 Wochen durchschnittlich 2 kg mehr als Nichtvegetarier
Vegane Diäten können neben vegetarischen und pescatarischen Diäten auch mit einem niedrigeren Body-Mass-Index BMI, weniger Bauchfett und weniger Gesamtfettmasse im Vergleich zu nicht-vegetarischen Diäten verbunden sein
Obwohl Purple Carrot-Mahlzeiten nicht speziell auf Gewichtsverlust ausgerichtet sind, bieten sie viele kalorienarme pflanzliche Mahlzeiten an, die normalerweise 400 bis 600 Kalorien pro Portion enthalten.
Dies kann nützlich sein, wenn Sie Ihre tägliche Kalorienaufnahme verringern möchten, um den Gewichtsverlust zu unterstützen
Die Preise für lila Karotten variieren je nach Anzahl der Portionen und den von Ihnen ausgewählten Mahlzeiten.
Abendessen sind mit 2 oder 4 Portionen erhältlich und beginnen bei 9,99 USD pro Portion.
In der Zwischenzeit enthalten die Frühstücksrezepte jeweils 4 Portionen zu einem Preis von 4,49 USD pro Portion. Außerdem bieten sie 2 Rezepte für das Mittagessen pro Woche mit jeweils 2 Portionen für 8,99 USD pro Portion.
Sie können auch vorverpackte hinzufügen Snacks für Ihre Bestellung liegt der Preis zwischen 3,99 und 15,99 US-Dollar.
Es gibt viele ähnliche Essenslieferdienste auf dem Markt, die es auch einfach machen, köstliche pflanzliche Mahlzeiten zu Hause zu genießen.
Daily Harvest bietet beispielsweise eine Vielzahl von veganen Smoothies, Ernteschalen, Suppen und Fladenbroten, die in wenigen Minuten fertig sind. Wie bei Purple Carrot sind alle Daily Harvest-Mahlzeiten vollständig pflanzlich und kosten zwischen 6 und 9 US-Dollar pro StückPortion.
Daily Harvest-Mahlzeiten erfordern jedoch normalerweise nur einen Zubereitungsschritt und enthalten nur Bio-Zutaten.
Sonnenkorb ist ein weiterer Essenslieferdienst, der eine Vielzahl unterschiedlicher Ernährungsgewohnheiten, einschließlich vegetarischer Ernährung, berücksichtigt.
Mit einer Reihe nahrhafter und köstlicher Rezepte auf der wechselnden Wochenkarte bietet Sun Basket alle Zutaten, die Sie für die Zubereitung vegetarischer Mahlzeiten zu Hause benötigen, ab 10,99 USD pro Portion.
Im Gegensatz zu Purple Carrot verwendet Sun Basket hauptsächlich Bio-Zutaten in seinen Mahlzeitensets. Außerdem enthalten einige vegetarische Mahlzeiten Milchprodukte, sodass dieser Service möglicherweise nicht ideal ist, wenn Sie a folgen. vegane Ernährung .
Lila Karotte ist eine großartige Option für diejenigen, die auf eine pflanzlichere Ernährung umsteigen und gleichzeitig lernen möchten, frische und gesunde Mahlzeiten zu Hause zuzubereiten.
Es kann auch eine gute Wahl sein, wenn Sie mit einzigartigen und interessanten Zutaten wie Obst, Gemüse, Kräutern und Gewürzen der Saison experimentieren möchten, mit denen Sie möglicherweise nicht vertraut sind.
Lila Karotten sind jedoch möglicherweise nicht ideal für Personen mit bestimmten diätetischen Einschränkungen, da sie nur begrenzte Optionen für Paläo Keto, kohlenhydratarme und fettarme Diäten und wird in einer Einrichtung verarbeitet, in der viele wichtige Allergene behandelt werden.
Es bietet auch eine begrenzte Auswahl und Portionsgröße zum Mittag- und Frühstück, was für größere Familien oder diejenigen, die noch mehr pflanzliche Rezepte in ihre wöchentliche Ernährung aufnehmen möchten, eine Herausforderung sein kann.
Da die meisten Rezepte 30 bis 40 Minuten für die Zubereitung benötigen, bevorzugen diejenigen, die unter Zeitdruck stehen, möglicherweise einen Essenslieferdienst mit Optionen, die vollständig zubereitet sind und nicht gekocht werden müssen.
Purple Carrot ist ein pflanzlicher Essensset, mit dem Sie auf einfache Weise gesunde Mahlzeiten zu Hause zubereiten können, indem Sie vorportionierte Zutaten direkt an Sie liefern.
Es bietet ein wechselndes Wochenmenü mit nahrhaften und geschmackvollen Rezepten und ist möglicherweise eine gute Option, wenn Sie zu a wechseln möchten. pflanzliche Ernährung und genießen Sie mehr hausgemachte Mahlzeiten.
Es ist jedoch möglicherweise nicht ideal für diejenigen, die es vorziehen, hauptsächlich oder nur biologisch zu essen, für Menschen mit bestimmten diätetischen Einschränkungen und für diejenigen, die unter der Woche unter Zeitdruck stehen.
