- Eine neue Studie ergab, dass die Depressionssymptome während der COVID-19-Sperrung dreimal höher sind.
- Experten sagen, dass die COVID-19-Pandemie ein traumatisches Ereignis von viel größerem Ausmaß ist.
- Es hat physische, emotionale und psychische Belastungen verursacht, nicht nur für Patienten des Virus.
Alle Daten und Statistiken basieren auf öffentlich verfügbaren Daten zum Zeitpunkt der Veröffentlichung. Einige Informationen sind möglicherweise veraltet.
Während wir uns so sehr auf die physischen Auswirkungen von COVID-19 und Möglichkeiten zur Eindämmung der Ausbreitung konzentriert haben, haben wir möglicherweise eine andere Bedingung unter dem Radar zugelassen: Depression.
In einem neueren
Es wurde festgestellt, dass die Depressionssymptome während der COVID-19-Sperrung dreimal höher waren als vor der Pandemie, von 8,5 Prozent vor COVID-19 auf 27,8 Prozent während.
Die COVID-19-Pandemie ist ein sehr großes traumatisches Ereignis. Sie hat nicht nur Patienten des Virus physische, emotionale und psychische Belastungen verursacht.
Während wir unermüdlich daran gearbeitet haben, unsere Gesichter bedeckt zu halten, unsere Hände zu waschen und 6 Fuß von allen entfernt zu bleiben, einschließlich unserer Lieben, haben wir möglicherweise nicht bemerkt, wie die Pandemie und Quarantäne unsere geistige Gesundheit beeinträchtigt haben.
Richtlinien zur Verhinderung der Verbreitung von COVID-19, die für die meisten Menschen in den USA das tägliche Leben stören.
Zwanzig Millionen Menschen haben zwischen Beginn der Pandemie und Mitte April Arbeitslosigkeit angemeldet.
Bis Mitte April standen 42 Staaten laut der Studie unter der Empfehlung, zu Hause zu bleiben oder Schutz vor Ort zu suchen, was das Leben von 316 Millionen Menschen berührte.
"Die Ergebnisse legen nahe, dass die Rate der Depressionssymptomatik während der Pandemie dreimal höher ist als vor der Pandemie", sagte Dr. Brittany LeMonda leitender Neuropsychologe am Lenox Hill Hospital in New York City. „Zweifellos tragen viele Faktoren zu dieser Zunahme der Stimmungssymptome bei, darunter eine erhöhte soziale Isolation, wirtschaftliche Schwierigkeiten und die Exposition gegenüber anderen Stressfaktoren.“
Dies sind keine kleinen Störungen.
Die Ergebnisse entsprechen denen anderer traumatischer Großereignisse. Beispielsweise hatten nach dem 11. September 2001 9,6 Prozent der Einwohner Manhattans Symptome.
„Die Exposition gegenüber traumatischen Großereignissen ist mit einer erhöhten Belastung durch psychische Erkrankungen in der betroffenen Bevölkerung verbunden“, berichtete die Studie.
Die Studie ergab unter den Teilnehmern, dass es während COVID-19 weniger Menschen ohne Depressionssymptome und mehr Menschen mit mehr Symptomen als vor COVID-19 gab. Außerdem stellte sich heraus, dass bestimmte Gruppen ein höheres Risiko für Depressionssymptome hatten, z. B. ein geringeresEinkommensgruppen und solche mit einem Ersparnis von weniger als 5.000 USD im Haushalt. Sie hatten ein um 50 Prozent höheres Risiko für Depressionssymptome als diejenigen mit höherem Einkommen.
Aber das Einkommen ist nicht der einzige Faktor. Isolation und Unsicherheit tragen zu Depressionssymptomen bei Menschen aller sozioökonomischen Hintergründe bei.
„Die Depressionsraten haben während der Pandemie erheblich zugenommen, weil die Menschen sozial isolierter sind, weniger Struktur und Routine haben und mehr Unsicherheit über die Zukunft, was zu Zweifeln und negativen Vorhersagen führt“, sagte Dr. Collin Reiff , klinischer Assistenzprofessor in der Abteilung für Psychiatrie an der NYU Langone Health.
Darüber hinaus, fügte er hinzu, ändert sich das „Gesamtbild“. „Was bedeutet dies für die Pläne der Menschen? Was wäre, wenn sie im Begriff wären, einen Job zu beginnen, und jetzt eine finanzielle Notlage infolge vonWas ist, wenn sie ein bedeutendes anderes oder Familienmitglied verloren haben und sich nun einem Leben ohne diese Person stellen müssen? ”
Darüber hinaus gibt es keine Möglichkeit zu wissen, wann alles enden wird. Es ist natürlich verständlich, warum Depressionssymptome zunehmen.
Es gibt viele Möglichkeiten zu helfen Symptome einer Depression lindern auch während einer Pandemie.
Depressionen sind eine häufige Erkrankung, von der Millionen von Menschen in den USA und auf der ganzen Welt betroffen sind. Dies bedeutet, dass es verifizierte und vertrauenswürdige Methoden für den Umgang mit ihren Symptomen gibt, damit Sie wieder leben und Ihr Leben genießen können.
„Die Identifizierung von Personen, bei denen ein Risiko für Stimmungssymptome besteht, z. B. Personen mit Depressionen oder Angstzuständen in der Vorgeschichte, Drogenmissbrauch in der Vorgeschichte, Personen mit Langzeitarbeitslosigkeit oder Personen, die sich von anderen isoliert fühlen, ist für die Früherkennung von entscheidender Bedeutungund Intervention “, sagte LeMonda.„ Das Erkennen von Warnzeichen bei unseren Freunden und Familienmitgliedern, wie z. B. Hoffnungslosigkeit und Rückzug von anderen, kann eine Möglichkeit sein, Einzelpersonen mit den entsprechenden Diensten zu verbinden, bevor sich die Symptome verschlechtern. “
Für diejenigen, die möglicherweise nicht wissen, ob sie mit Depressionen zu kämpfen haben, können folgende Symptome auftreten :
- niedrige Energie
- Schlaflosigkeit
- Gewichtsverlust
- schlechte Laune
- sich für andere wie eine Bürde fühlen
- Schuldgefühle
- Selbstmordgedanken
„Anhand der Symptome können Sie entscheiden, wie Sie sich dem nähern möchten“, sagte Reiff. „Es könnte so einfach sein, einen Anschein von Struktur oder Routine für Ihren Tag zu entwickeln oder eine Erinnerung festzulegen, um sich Zeit für sich selbst zu nehmen.auch wenn es nur eine Stunde ist. ”
Es gibt auch Psychotherapie, eines der wertvollsten Instrumente zur Verbesserung der psychischen Gesundheit.
"Plötzlich das Gefühl zu haben, jemanden zu haben, der Ihnen zuhört und Sie versteht und es Ihnen ermöglicht, Dinge aus einer anderen Perspektive zu sehen - das ist viel wert", sagte Reiff. "Besonders wenn jemand mit Depressionen zu kämpfen hat."
Zusätzlich können bei manchen Menschen Medikamente wie Antidepressiva helfen.
LeMonda sagte, inmitten einer Pandemie und Rezession sei eine Möglichkeit, zu helfen, einfach, sich an Familie und Freunde zu wenden und ihre psychische Gesundheit zu überprüfen.
„Während COVID-19 haben alle auf die eine oder andere Weise Probleme. Haben Sie keine Angst, um Hilfe zu bitten oder Ihre Erfahrungen mit denen in Ihrer Nähe zu teilen“, sagte LeMonda.bist nicht allein. ”
