- Studien zeigen, dass Fluchen während eines körperlich schmerzhaften Ereignisses uns helfen kann, die Schmerzen besser zu tolerieren.
- Experten sagen, dass die Verwendung von Schimpfwörtern uns auch dabei helfen kann, emotionale Belastbarkeit aufzubauen und mit Situationen umzugehen, in denen wir das Gefühl haben, keine Kontrolle zu haben.
- Fluchen kann auch eine Reihe anderer Vorteile bieten, z. B. als Mittel zum kreativen Ausdruck, zur Entwicklung von Beziehungen oder einfach als Mittel, um unterschiedliche Identitäten in Einklang zu bringen, indem signalisiert wird, dass Sie gegenüber der anderen Person entspannt sind.
Wir hatten alle viele Gründe, im letzten Jahr mehr als eine F-Bombe abwerfen zu wollen.
Das Leben in einer Pandemie hat uns allen Anlass gegeben, unsere Frustrationen auszudrücken, sei es von den anhaltenden verwirrenden Einschränkungen bis zur Angst vor dem, was passieren könnte, wenn Sie sich mit dem Coronavirus infizieren.
Aber angemessen und verantwortungsbewusst eingesetzt, stellt sich heraus, dass sporadische Ausbrüche von Fluchen, Fluchen und Fluchen - wie auch immer Sie es nennen mögen - eine gute Möglichkeit sind, das Chaos des Menschseins in einer Welt zu verarbeiten, in der nicht viel unter unserer liegtSteuerung.
„Fluchen kann eine wirklich befreiende Wirkung haben, wenn wir uns frustriert fühlen. Wenn wir das F-Wort oder ähnliches sagen, kann dies einen sofort beruhigenden Einfluss auf die schwierigen Emotionen haben, die wir möglicherweise erleben.“ Dr. Raffaello Antonino, Dr.ein beratender Psychologe und der klinische Direktor und Gründer von Therapiezentrale , sagte GesundLinie.
Die Verwendung von Obszönitäten bleibt ein kontroverses Thema, weil wir leben und Menschen fühlen, die in eine komplexe Welt hineingeworfen werden, die lange vor unserer Geburt aufgebaut wurde.
Es gibt gemeinsame Erfahrungen, Sprache, soziale Normen und den ständigen Kampf zwischen leblosen Objekten und zerbrechlichen Menschen mit komplexen sensorischen Netzwerken.
Aber diese Netzwerke haben Sprache geschaffen, und in dieser Sprache gibt es viele Wörter aus vier Buchstaben, von denen einige nur ein Teufel raten würde, während eines Gottesdienstes zu sprechen, trotz der himmlischen Anzahl von Kombinationen, in denen sie verwendet werden können.
Dies beinhaltet die sieben Wörter George Carlin hat so berühmt darauf hingewiesen das kann man im Fernsehen nicht sagen.
„Menschen schwören oft, wenn sie gestresst sind, einer Herausforderung ausgesetzt sind oder auf andere Weise eine verstärkte Aktivierung ihres sympathischen Nervensystems erfahren. Wenn Menschen schwören, erleben sie eine leichte oder signifikante Freisetzung von physiologischem und psychischem Stress, ”Dr. Kyle Zrenchik, PhD, ein Paar- und Sexualtherapeut und Mitbegründer von All In Therapy , sagte GesundLinie.
„Was für eine enorme Gabe wir haben: keine Pillen, keine Nebenwirkungen, keine Copays. Wir haben eine völlig natürliche, kostenlose und leicht zugängliche Möglichkeit, die Dinge zu entschärfen, wenn auch nur ein bisschen“, sagte er.
Eine Möglichkeit besteht darin, die kurzfristige Schmerzlinderung zu unterstützen, beispielsweise wenn Sie Ihren Zeh auf dem Kaffeetisch stoßen.
Forscher an der Keele University in Großbritannien wurde festgestellt, dass Menschen den stechenden und betäubenden Schmerz ertragen könnten, wenn sie ihre Hände länger im Eiswasser halten, wenn sie in der Lage wären, Sprengsätze abzufeuern, anstatt neutralere Worte zu sagen.
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Aber es gibt einen bemerkenswerten Haken: Die gleichen Effekte wurden bei Teilnehmern nicht beobachtet, die zu den höchsten Niveaus des täglichen Fluchens zugelassen haben, definiert bis zu 60 Schimpfwörter pro Tag.
„Fluchen ist eine sehr emotionale Form der Sprache, und unsere Ergebnisse legen nahe, dass übermäßiger Gebrauch von Schimpfwörtern ihre emotionale Wirkung verwässern kann“, so Dr. Richard Stephens, Dozent für Psychologie an der Keele University und Mitautor der Studie.sagte in a Aussage als die Forschung veröffentlicht wurde.
„In Maßen eingesetzt, kann Fluchen ein wirksames und leicht verfügbares kurzfristiges Schmerzmittel sein, wenn Sie sich beispielsweise in einer Situation befinden, in der Sie keinen Zugang zu medizinischer Versorgung oder Schmerzmitteln haben. Wenn Sie jedoch an Fluchen gewöhnt sindUnsere Untersuchungen haben ergeben, dass Sie nicht immer den gleichen Effekt erzielen werden “, sagte er.
Es ist fast so, als ob zu viel Fluchen seine Wirksamkeit verlieren kann, daher ist Fluchen am wirkungsvollsten, wenn es weniger häufig angewendet wird was Ihre Mutter höchstwahrscheinlich bevorzugen würde.
Experten sagen, Fluchen kann als Bewältigungsmechanismus für eine Vielzahl verschiedener unerwünschter Ereignisse dienen.
„Die Art und Weise, wie Fluchen unter diesen Umständen funktioniert, ist eine Art Bewältigungsmechanismus, um mit den emotionalen Folgen verschiedener schwieriger Situationen umzugehen, insbesondere mit solchen, über die wir wenig oder keine Kontrolle haben und die uns enttäuscht fühlen, dass wir 'Wir wurden [ungerecht] behandelt, haben anhaltende oder akute körperliche Schmerzen und so weiter “, sagte Antonino.
Antonino sagte, dass Menschen teilweise widerstandsfähig gegen Widrigkeiten sind, weil wir Wege entwickelt haben, um damit umzugehen, unabhängig davon, ob solche Bewältigungsreaktionen tatsächlich hilfreich sind, um die Umstände einer Person zu ändern.
Er erklärte, dass in Situationen, in denen nichts wirklich getan werden kann, um unser Problem zu „lösen“ - beispielsweise wenn wir eine sehr nervige E-Mail von unserem Chef erhalten oder von einem weiteren Anstieg in COVID-19-Fällen in unserer Region erfahren - dies möglicherweise nicht der Fall isteine einzige wirksame Maßnahme sein, die wir ergreifen können, um das Problem zu beheben.
"Aber das Schwören unter diesen Umständen kann einen wichtigen Weg darstellen, um die schwierigen emotionalen Reaktionen, die durch solche Ereignisse hervorgerufen werden, zu lösen", sagte er.
Mit anderen Worten, das Abfeuern von Wörtern mit vier Buchstaben, wenn die Dinge schlecht sind, hilft nicht wirklich, die Situation zu verbessern, bietet jedoch eine gewisse Ruhepause, die ausreichen könnte, um einen kurzen Sturm zu überstehen.
Und während einige Untersuchungen darauf hinweisen, dass mehr Schwören die schmerzlindernden Wirkungen lindern kann, sagte Antonino, dass dies dazu beitragen kann, unsere Widerstandsfähigkeit angesichts möglicher neuer widriger Umstände zu stärken, über die wir wenig Kontrolle haben.
„Es ist wichtig darauf hinzuweisen, dass Fluchen zwar unsere Probleme praktisch nicht lösen kann, aber dazu beitragen kann, unser internes emotionales Ungleichgewicht zu beruhigen und zu beheben, das durch diejenigen verursacht wird, die diese externen Probleme haben“, sagte er. „Im Wesentlichen kann Fluchen ein wirksamer Kurzschluss sein-term Tool zur Regulierung von Emotionen. ”
Zrenchik sagte, dass es andere Vorteile gibt, einschließlich kreativen Ausdrucks, Beziehungsentwicklung oder einfach der Harmonisierung unserer Identität.
"Die meisten Menschen schwören, ob sie es zugeben oder nicht. Sie schwören vielleicht nicht vor anderen, aber die meisten Menschen schwören", sagte Zrenchik.
"Wenn Menschen gezwungen sind, im Umgang mit Menschen anders zu sprechen als wenn sie mit sich selbst oder engen Freunden sprechen, entwickeln sie zwei konkurrierende 'Identitäten'", sagte er.
Aber indem wir uns die Freiheit erlauben, zu schwören, wenn wir mit anderen sprechen, wie wir es tun, wenn wir mit uns selbst sprechen, sagt Zrenchik, dass es den Menschen die Freiheit gibt, ein bisschen authentischer und ehrlicher zu leben.
Dies schafft nicht nur eine größere Kongruenz der Identität, sondern hilft auch beim Aufbau von Beziehungen.
"Es signalisiert jedem Menschen, dass er sich entspannen, sich selbst sein und frei sprechen kann, ohne Angst zu haben. Wir neigen dazu, unsere Sprache um Menschen herum zu beobachten, mit denen wir nicht vollständig wir selbst sein können", sagte er.
„Umgekehrt können wir durch gemeinsames Fluchen erkennen, dass wir unter Freunden sind. Dann sind wir besser gerüstet, um eine ehrliche und authentische Beziehung aufzubauen“, sagte Zrenchik.
Aber es gibt einen Unterschied zwischen Fluchen mit jemand und fluchend at jemand.
Während es tatsächlich Beweise gibt, die den unerbittlichen Drang untermauern, ein paar schlechte Worte in den Abgrund zu schreien, sollte dies der Fall sein - nicht die Person, die Ihre Artikel in einem Lebensmittelgeschäft scannt, oder die Person, die nicht zu Ihren Anforderungen fährtStandards.
Diese Wörter aus vier Buchstaben sind am besten dem Äther vorbehalten.
Oder Sie können sie in Form eines kreativen Ausdrucks unter dem Schutz der ersten Änderung verwenden.
„Beim Fluchen geht es nicht nur darum, Wut auszudrücken. Es kann auch Ausdruck von Kreativität sein. Manches Fluchen ist einfach kreativ“, sagte Zrenchik.
Zrenchik sagte, dass Cussing bei angemessener Verwendung zahlreiche Vorteile hat, von der Verwendung von „f * ck“ in Protestgesängen bis hin zu Frauengruppen, die sich selbst nennen Stitch 'n B * tch .
"Und die 1.000 verschiedenen Arten, wie Menschen Schimpfwörter in lustige, inspirierende und geniale Sätze verwandeln, sind nichts weniger als ein kreatives Medium", sagte Zrenchik.
F * ck ja, das ist es.
