Einige Untersuchungen zeigen, dass Johanniskraut bei der Behandlung von Depressionen und anderen Erkrankungen helfen kann, Experten warnen jedoch davor, dass dieses pflanzliche Präparat einige Nachteile hat.

Johanniskraut ist natürlich. Es ist eine Kräuterergänzung, für die kein Rezept erforderlich ist und die Sie in einem Reformhaus kaufen können.

Hört sich gut an, aber das macht es laut einer 2015 in der Zeitschrift veröffentlichten Studie nicht unbedingt harmlos. Klinische und experimentelle Pharmakologie und Physiologie .

Forscher der Universität von Adelaide verglichen unerwünschte Ereignisse von Johanniskraut und dem Antidepressivum Fluoxetin Prozac. Das Team verwendete Informationen aus Arztberichten an die australische Behörde für Arzneimittelsicherheit.

Zwischen 2000 und 2013 gab es 84 Berichte über Nebenwirkungen für Johanniskraut. Es gab 447 Berichte für Prozac.

Da die Meldung unerwünschter Ereignisse freiwillig ist, haben Forscher angegeben, dass unerwünschte Ereignisse wahrscheinlich nicht ausreichend gemeldet werden.

Die Nebenwirkungen der beiden Substanzen sind ähnlich.

Dazu gehören Erbrechen, Schwindel, Angstzustände, Panikattacken, Aggressionen und Amnesie. Es gibt auch ernsthafte Bedenken hinsichtlich der Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten.

Johanniskraut Hypericum perforatum ist eine blühende Pflanze.

Aus den Blumen werden flüssige Extrakte, Pillen und Tees hergestellt. Die beliebte Kräutertherapie wird häufig zur Linderung von Depressionssymptomen eingesetzt. Seit Jahrhunderten wird Johanniskraut verwendet.

A Cochrane systematische Überprüfung festgestellt, dass Johanniskraut bei der Behandlung von schweren Depressionen wirksam sein kann.

A Rückblick 2016 von 35 Studien kamen zu dem Schluss, dass Johanniskraut die Symptome einer leichten bis mittelschweren Depression stärker reduzierte als ein Placebo und ähnlich wie verschreibungspflichtige Antidepressiva.

A Analyse 2017 In 27 Studien wurde festgestellt, dass Johanniskraut ähnliche Auswirkungen auf leichte bis mittelschwere Depressionen hat wie Antidepressiva. Diese Forscher stellten außerdem fest, dass im Vergleich zu Antidepressiva weniger Menschen die Einnahme von Johanniskraut abbrachen.

Ein anderer Studie Die angegebene Johanniskraut kann bei der Behandlung von Wunden, Blutergüssen, Verbrennungen und Wunden wirksam sein.

Die Food and Drug Administration FDA hat die Substanz jedoch nicht für Depressionen oder andere Erkrankungen zugelassen.

Die FDA in der Tat klassifiziert Johanniskraut als Nahrungsergänzungsmittel, nicht als Medikament. Daher testet die Agentur es nicht auf Sicherheit und Wirksamkeit.

Jeremy Wolf, ein zugelassener Naturheilpraktiker, erklärte, dass Johanniskraut viele Aktionen im Körper hervorruft.

"Es ist ein starkes Antidepressivum und kann die Stimmung bei Personen mit leichten bis mittelschweren Depressionen verbessern", sagte er.

Er stellt fest, dass Johanniskraut für Personen mit schwerer Depression nicht empfohlen wird.

Wolf sagte, Johanniskraut hat auch eine starke antivirale Aktivität, die auch die Heilung und Reparatur von Wunden fördern kann.

Er warnte, dass das Kraut kein schnell wirkendes Heilmittel ist. Es kann Wochen oder Monate dauern, bis Sie einen Effekt bemerken.

Wie viel Johanniskraut sollten Sie nehmen?

Blair Green Thielemier, PharmD, sagte GesundLinie im Jahr 2015, dass die Dosierung aufgrund nicht standardisierter Herstellung variiert.

Ein normaler Dosisbereich liegt zwischen 300 und 1200 mg pro Tag. Er wird normalerweise in geteilten Dosen eingenommen 300 mg dreimal täglich oder 600 mg zweimal täglich.

Die Effekte von Johanniskraut auf dem Körper sind nicht vollständig verstanden.

Eine Reihe von Wirkstoffen des Nahrungsergänzungsmittels, einschließlich Hypericin, Hyperforin und Adhyperforin, können für seine medizinischen Vorteile verantwortlich sein.

Diese Inhaltsstoffe scheinen den Gehalt an chemischen Botenstoffen im Gehirn wie Serotonin, Dopamin und Noradrenalin zu erhöhen.

Diese dienen dann dazu, Ihre Stimmung zu heben und zu regulieren.

Die FDA-Vorschriften für Nahrungsergänzungsmittel stimmen nicht mit denen für Arzneimittel überein.

Sofern es keinen neuen Nahrungsbestandteil gibt, muss ein Unternehmen den FDA-Beamten nicht die Beweise vorlegen, auf die es sich stützt, um die Sicherheit oder Wirksamkeit vor oder nach der Vermarktung seiner Produkte zu belegen.

„Natürlich“ bedeutet nicht, dass es keinen Schaden anrichten kann, sagte Thielemier.

Die Hauptbedenken bezüglich des Kräuterzentrums auf dem Stoffwechselweg, bekannt als Cytochrom 450.

Sie erklärte, dass dieser Weg aus den Enzymen besteht, die unser Körper verwendet, um Medikamente und aufgenommene Chemikalien aus dem Blutkreislauf zu entfernen.

"Diese Enzyme sind dafür verantwortlich, alles vom Glas Wein, das Sie zum Abendessen haben, bis zu einem täglichen Vitamin, das Sie einnehmen, um Ihre Knochen stark zu halten, zu zersetzen", sagte Thielemier.

Andere Substanzen können diese Enzyme beeinflussen.

„Wenn Sie jemals gehört haben, dass Grapefruitsaft Ihre Medikamente beeinträchtigen kann, dann kennen Sie diesen Prozess, den wir Enzyminduktion nennen“, sagte Thielemier. „Johanniskraut induziert wie Grapefruitsaft den Körper, mehr davon zu produzierenEnzyme, um die Chemikalie aus dem Blutkreislauf zu entfernen [schneller]. ”

Das kann anderen Medikamenten ihre Kraft rauben.

Wolf schlägt vor, dass das Kraut ähnlich wie Fluoxetin wirkt. Wenn es die Wiederaufnahme von Serotonin hemmt, würde dies die ähnlichen Nebenwirkungen erklären.

Es interagiert auch mit vielen gängigen Arzneimitteln.

„In Kombination mit SSRIs selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer und MAO-Hemmern Monoaminoxidase kann dies zu einem erhöhten Blutdruck führen und das sogenannte Serotonin-Syndrom auslösen“, sagte Wolf. „Dazu gehören Verwirrtheit, Fieber und Unruhe, schnelle Herzfrequenz, Zittern, Schweiß, Durchfall und Muskelkrämpfe. ”

Nach dem Nationales Zentrum für komplementäre und integrative Gesundheit Zusätzlich zu Antidepressiva interagiert Johanniskraut mit oralen Kontrazeptiva, Medikamenten gegen Krampfanfälle und Antikoagulanzien.

Es kann auch Medikamente gegen Abstoßung, Herzmedikamente und einige Medikamente gegen Herzkrankheiten, HIV und Krebs beeinträchtigen.

Eins Studie 2011 angegeben, dass die Kräuterergänzung die Wirksamkeit von Xanax, einem Angstmedikament, verringern kann.

Wolf bemerkte, dass schwangere oder stillende Frauen Johanniskraut meiden sollten.

Dies gilt auch für Menschen, die empfindlich auf Sonnenlicht reagieren, da das Kraut die Wirkung verstärken kann.

Diese Nebenwirkungen haben die Mayo-Klinik in Minnesota dazu veranlasst empfehlen Menschen verwenden keine Johanniskraut, wenn sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen.

Sollten natürliche und pflanzliche Produkte Warnhinweise enthalten und dieselben strengen Tests wie verschreibungspflichtige Medikamente durchlaufen?

Thielemier glaubt es.

„Woher wissen wir sonst, ob sie sicher und wirksam sind? Das Problem liegt in den wahnsinnigen Kosten für den Nachweis von Sicherheit und Wirksamkeit durch klinische Studien“, sagte sie.

„Ich rate Einzelpersonen immer und erinnere sie daran, wie wichtig es ist, sich vor dem Beginn von Nahrungsergänzungsmitteln und Kräutern bei ihrem Arzt oder einem ausgebildeten Arzt zu erkundigen, da Nebenwirkungen und Wechselwirkungen auftreten können“, sagte Wolf.

Anmerkung des Herausgebers: Diese Geschichte wurde ursprünglich am 6. August 2015 veröffentlicht und am 6. Juni 2018 aktualisiert.