- Forscher sagen, sie glauben jetzt zu wissen, wie Stress graues Haar verursacht.
- Die Änderung der Haarfarbe kann mit Nerven im Reaktionssystem „Kampf oder Flucht“ zusammenhängen.
- Experten sagen, dass Stress nur ein Faktor ist, der graues Haar verursachen kann. Genetik spielt auch eine wichtige Rolle.
Tut mir leid, Mama und Papa: Es stellt sich heraus, dass Sie vielleicht nicht übertrieben haben, als Sie uns sagten, dass Ihre Kinder Ihre Haare grau gemacht haben.
Stress kann eine Schlüsselrolle dabei spielen, wie schnell das Haar von gefärbt zu aschfahl wechselt. A
Wissenschaftler haben lange verstanden, dass ein Zusammenhang zwischen Stress und grauem Haar möglich ist, aber diese neue Forschung der Harvard University in Massachusetts untersucht die genauen Mechanismen genauer.
Die ersten Tests der Forscher befassten sich eingehend mit Cortisol, dem „Stresshormon“, das im Körper ansteigt, wenn eine Person eine „Kampf oder Flucht“ -Reaktion erfährt.
Es ist eine wichtige Körperfunktion, aber das langfristige Vorhandensein von erhöhtem Cortisol ist mit einer Vielzahl von verbunden negative gesundheitliche Ergebnisse .
Aber der Täter war letztendlich ein anderer Teil der Kampf- oder Fluchtreaktion des Körpers - das sympathische Nervensystem.
Diese Nerven befinden sich überall im Körper, einschließlich des Eindringens in jeden Haarfollikel, berichteten die Forscher.
Während der Stressreaktion freigesetzte Chemikalien - insbesondere Noradrenalin - bewirken, dass pigmentproduzierende Stammzellen vorzeitig aktiviert werden und die „Farbreserven“ des Haares aufgebraucht werden.
„Die schädlichen Auswirkungen von Stress, die wir entdeckt haben, haben meine Vorstellungen übertroffen“ Ya-Chieh Hsu , PhD, leitender Studienautor und außerordentlicher Professor für Stammzell- und regenerative Biologie in Harvard, sagte in a Pressemitteilung . “Nach nur wenigen Tagen gingen alle pigmentregenerierenden Stammzellen verloren. Sobald sie verschwunden sind, können Sie keine Pigmente mehr regenerieren. Der Schaden ist dauerhaft.”
Aber Stress ist nicht der einzige oder sogar der Hauptgrund, warum die meisten Menschen graue Haare bekommen.
In den meisten Fällen handelt es sich um einfache Genetik.
„Graues Haar wird durch den Verlust von Melanozyten Pigmentzellen im Haarfollikel verursacht. Dies geschieht mit zunehmendem Alter und leider gibt es keine Behandlung, die diese Zellen und das von ihnen produzierte Pigment Melanin wiederherstellen kann.“ Dr. Lindsey A. Bordone Dermatologe bei ColumbiaDoctors und Assistenzprofessor für Dermatologie am Columbia University Medical Center in New York sagte gegenüber GesundLinie: „Genetische Faktoren bestimmen, wann Sie grau werden. Es gibt nichts, was medizinisch getan werden kann, um dies zu verhinderngenetisch vorbestimmt passieren. ”
Das bedeutet nicht, dass Umweltfaktoren wie Stress keine Rolle spielen.
Rauchen ist beispielsweise ein bekannter Risikofaktor für vorzeitiges Ergrauen gemäß a
Weitere Faktoren, die zur vorzeitigen Vergrauung beitragen, sind Protein-, Vitamin B-12-, Kupfer- und Eisenmängel sowie Alterung, die teilweise auf eine Anhäufung von oxidativem Stress zurückzuführen sind.
Dieser Stress wird durch ein Ungleichgewicht zwischen freien Radikalen und Antioxidantien in Ihrem Körper ausgelöst, das Gewebe, Proteine und DNA schädigen kann. Kasey Nichols , NMD, ein Arzt aus Arizona und ein Gesundheitsexperte bei begeisterte Kritiken , sagte GesundLinie.
Und ein gewisser Grad an oxidativem Stress ist ein natürlicher Bestandteil des Lebens.
"Wir würden erwarten, dass das graue Haar mit zunehmendem Alter zunimmt, und wir sehen eine 10-prozentige Zunahme der Wahrscheinlichkeit, nach jedem 30. Lebensjahr graues Haar für jedes Jahrzehnt zu entwickeln", sagte Nichols.
Änderungen, die Sie vornehmen können Um vorzeitige Grautöne zu verzögern, sollten Sie eine Diät mit hohem Anteil an Omega-3-Fettsäuren wie Walnüssen und fettem Fisch einhalten, nicht zu viel Zeit im hautschädigenden und haarschädigenden ultravioletten Licht der Sonne verbringen und Vitamin B-12 einnehmenund Vitamin B-6 Ergänzungen.
Das heißt, wenn Sie vorzeitig grau werden, würde es nicht schaden, sich untersuchen zu lassen, nur für den Fall, dass natürliche genetische Faktoren nicht der einzige Schuldige sind.
Die neue Harvard-Forschung ist nur eine Mausstudie, daher wäre es notwendig, dieselben Ergebnisse in einer Humanstudie zu wiederholen, um die Ergebnisse zu stärken.
Die Harvard-Forschung hat jedoch Auswirkungen, die weit über das Ergrauen der Haare hinausgehen. Die Änderung der Haarfarbe ist nur ein offensichtliches Zeichen für andere innere Veränderungen infolge anhaltenden Stresses.
„Indem wir genau verstehen, wie sich Stress auf Stammzellen auswirkt, die Pigmente regenerieren, haben wir die Grundlagen dafür gelegt, wie sich Stress auf andere Gewebe und Organe im Körper auswirkt“, sagte Hsu. „Das Verständnis, wie sich unser Gewebe unter Stress verändert, ist der erste entscheidende PunktSchritt in Richtung einer möglichen Behandlung, die die schädlichen Auswirkungen von Stress stoppen oder rückgängig machen kann. “
Könnte das auch bedeuten, dass eines Tages der Marsch vorzeitiger grauer Haare angehalten und rückgängig gemacht wird? Es ist zu früh, um es zu sagen.
„In diesem Bereich müssen wir noch viel lernen“, sagte Hsu.
