- Soziale Distanzierung umfasst mehrere Maßnahmen, die die Ausbreitung verlangsamen können COVID-19 um zu verhindern, dass Krankenhäuser von kranken Personen überfordert werden.
- Experten sagen, da das Virus, das COVID-19 verursacht, durch physisch enge soziale Kontakte von Person zu Person übertragen wird, besteht der derzeit beste Ansatz zur Prävention darin, die Menschen davon abzuhalten, so eng wie möglich in engem Kontakt zu sein.
- Es ist wichtig, dass jeder soziale Distanzierung praktiziert, nicht nur diejenigen, die krank sind.
Alle Daten und Statistiken basieren auf öffentlich verfügbaren Daten zum Zeitpunkt der Veröffentlichung. Einige Informationen sind möglicherweise veraltet.
Da in den USA weit verbreitete Schulschließungen und behördliche Anordnungen zur Schließung öffentlicher Orte zu verzeichnen sind, die Menschenmengen anziehen, wird der Begriff „soziale Distanzierung“ wahrscheinlich mehrmals täglich zu hören sein.
Soziale Distanzierung umfasst mehrere Maßnahmen, die die Ausbreitung von COVID-19 verlangsamen können, um zu verhindern, dass Krankenhäuser von kranken Personen überfordert werden. Wenn sich das neuartige Coronavirus ungehindert durch soziale Distanzierung ausbreiten kann, gibt es möglicherweise nicht genügend Betten auf der IntensivstationEinheiten für alle Menschen, die sie brauchen.
"Soziale Distanzierung ist eine komplizierte Art zu sagen, sich von Menschen fernzuhalten und die mikrobiellen Rückstände, die Menschen möglicherweise versehentlich zurückgelassen haben", sagte Malia Jones ein sozialer Epidemiologe an der Universität von Wisconsin in Madison, der untersucht, wie das Verhalten von Menschen zu Ausbrüchen von Infektionskrankheiten beiträgt.
„Da das Virus, das COVID-19 verursacht, durch physisch enge soziale Kontakte von Person zu Person übertragen wird, besteht der derzeit beste Ansatz zur Prävention darin, die Menschen davon abzuhalten, so weit wie möglich in engem Kontakt zu sein“, erklärte sie.
"Ich habe soziale Distanzierung als" Kokonieren "bezeichnet, um die Idee zu fördern, dass Sie mit Ihrer Familie in einem sicheren Hafen zu Hause sein sollten", sagte Jones.
Es ist wichtig, dass jeder soziale Distanzierung praktiziert, nicht nur diejenigen, die krank sind, sagte Jones zu GesundLinie. Dies kann schutzbedürftigen Bevölkerungsgruppen wie älteren Erwachsenen helfen, das Virus zu bekommen. Aufgrund von Verzögerungen beim Testen und der Fähigkeit, jemanden zu haben und sich zu verbreitenCOVID-19, selbst wenn sie gesund erscheinen, ist es derzeit unmöglich zu wissen, wer es hat.
"Soziale Distanzierung ist eine Verantwortung, die der Einzelne übernimmt, um sicherzustellen, dass er nicht der Überträger von Krankheiten ist, und um die Übertragungskette zu durchbrechen", sagte er. May Chu, PhD klinischer Professor in der Abteilung für Epidemiologie an der Colorado School of Public Health in Aurora, Colorado.
Bleib zu Hause
„Kurz gesagt, bleiben Sie zu Hause, bis auf wichtige Besorgungen“, erklärte Jones.
Dies gilt auch für diejenigen, die sich gesund fühlen. "Viele Fälle sind sehr mild oder asymptomatisch. Aber Sie können es trotzdem jemand anderem geben, auch wenn Sie sich noch nicht krank fühlen", sagte sie.
Vermeiden Sie alle überfüllten Orte oder Ereignisse
Brechen Sie alle Versammlungen ab, an denen Mitglieder außerhalb Ihres Haushalts oder „Kokons“ beteiligt sind. Möglicherweise gehört auch ein anderer Haushalt, z. B. der unmittelbaren Familie, zu Ihrem kleinen Kreis. In diesem Fall muss jeder im Kokon den sozialen Kontakt außerhalb vermeidendiesen Kreis und pflegen ein hohes Maß an persönlicher Hygiene.
Die CDC
Hinweis : Es ist wichtig, OP-Masken und N95-Atemschutzmasken für Mitarbeiter des Gesundheitswesens zu reservieren.
Halten Sie sich 3 bis 6 Fuß von Personen außerhalb Ihrer eigenen Familie entfernt
"Die Empfehlung ist, 3 bis 6 Fuß von anderen Personen entfernt zu sein und vorzugsweise draußen zu sein", wo das Übertragungsrisiko geringer ist, sagte Thomas Jaenisch, PhD Epidemiologe für Infektionskrankheiten und außerordentlicher Professor an der Colorado School of Public Health. Während 3 bis 6 Fuß für eine Minute oder so weit genug entfernt sind: „Wenn Sie sich in einem geschlossenen Raum befinden und eine Stunde lang ein Meeting haben, das ist eine andere Geschichte “und sollte vermieden werden, sagte Jaenisch.
Waschen Sie Ihre Hände häufig 20 Sekunden lang und teilen Sie keine Gegenstände mit Personen außerhalb Ihres Kokons.
„Um zu vermeiden, dass etwas [wie das Virus], das auf einen Tisch oder einen Türgriff geniest wurde, auf Ihre Hände und schließlich in Mund und Nase gelangt, waschen Sie Ihre Hände häufig, insbesondere vor dem Essen und sobald Sie es bekommenvon draußen nach Hause kommen “, sagte Jones.
Muss ich soziale Distanzierung üben, wenn ich beschwerdefrei bin?
Wir haben Experten gebeten, genau zu klären, wie soziale Distanzierung in gängigen Szenarien praktiziert werden soll, um die Verbreitung oder Kontraktion von COVID-19 zu vermeiden. In einigen Situationen haben Experten klare Antworten. In anderen Fällen ist die Wissenschaft noch nicht verfügbar, daher ist sie dafür verantwortlichauf der Seite größerer Vorsicht irren.
Insgesamt waren sich die Experten einig, dass die folgenden Situationen im Allgemeinen nicht wesentlich sind. „All diese Dinge, wie ins Fitnessstudio gehen, öffentliche Verkehrsmittel fahren - all das treibt die Epidemie an“, sagte Jaenisch.
Kann ich Spieltermine für meine Kinder planen?
“ Halten Sie Ihre Kinder von der Schule fern und lassen Sie sie sich nicht mit anderen Kindern außerhalb Ihres Kokons vermischen. Schulschließungen sind besonders wichtig, da Kinder zwar kein besonders hohes Risiko haben, an COVID-19 zu erkranken, dies aber dennoch könnenTräger sein [und Krankheit verbreiten] “, erklärte Jones.
Kann ich in Restaurants und Bars gehen?
In vielen Städten gibt es bereits Beschränkungen. „Wenn die Regierung um große Besorgnis bittet, [diese Einrichtungen nicht mehr zu besuchen], sollten wir alle diese Regeln befolgen und nicht gehen. Das ist nicht umsichtig“, sagte Chu.
„Wenn es noch nicht vorgeschrieben ist, aber Sie damit rechnen können, dass [das Mandat] kommt, würde ich nicht noch einmal [auswärts essen] gehen, bevor alles geschlossen ist. Wenn Sie aus irgendeinem Grund auswärts essen, ist es am sicherstensitzen Sie draußen und sorgen Sie für viel Platz dazwischen. "Ich würde sagen, drinnen ist gefährlicher als draußen", sagte Jaenisch und bemerkte, dass das Mitnehmen eine viel sicherere Option ist.
Kann ich meine älteren Eltern oder Großeltern besuchen?
In einigen Fällen ist die Unterstützung älterer Familienmitglieder unerlässlich. Aber nur für einen sozialen Besuch schlug Jaenisch vor, vorsichtig zu sein und den physischen Kontakt mit älteren Erwachsenen zumindest für die nächsten Wochen zu vermeiden.
"Eines der Hauptziele im Moment ist es, ältere Menschen zu schützen, da dies die am stärksten gefährdeten Personen sind", und es können schwerwiegende Symptome auftreten, sagte er. Rufen Sie stattdessen Ihre Familie an oder stellen Sie FaceTime ein.
Kann ich ins Fitnessstudio gehen?
Es ist nicht verantwortlich, jetzt ins Fitnessstudio zu gehen. Turnhallen sind oft überfüllte, geschlossene Räume, in denen Menschen immer wieder dieselben Geräte berühren, ohne sie zu desinfizieren. Da das Virus bis zu 3 Tage auf Metall- oder Kunststoffoberflächen leben kann, ist dies der Fallam besten woanders trainieren.
Nach draußen zu gehen oder einen Freund für eine Wanderung zu treffen, während man Abstand hält, sind laut Jaenisch sicherere Aktivitäten.
Kann ich ein paar Freunde für den Spieleabend haben?
Nur wenn sie sich in Ihrem inneren Kreis befinden. Halten Sie es in kleineren Kreisen, die immer miteinander interagieren - und noch besser, nur miteinander, sagte Jaenisch.
Kann ich mich weiter verabreden?
Nicht persönlich. Während dieser Zeit können Sie immer noch Nachrichten an Personen senden, aber warten Sie 2 bis 6 Wochen, um neue Personen persönlich kennenzulernen. „Seien Sie jetzt übervorsichtig“, sagte Jaenisch.
Bleiben Sie in Kontakt, um Einsamkeit zu vermeiden
„Wir sind von Natur aus soziale Wesen. Wir leben von sozialer Verbundenheit“, sagte Jenn Leiferman, PhD Direktor des Rocky Mountain Prevention Research Center und außerordentlicher Professor für Gemeinde- und Verhaltensgesundheit an der Colorado School of Public Health.
„So wichtig soziale Distanzierung derzeit für die Gesundheit und das Wohlergehen unseres Landes ist, so wichtig ist es auch, dass die Menschen immer noch Wege finden, um die Wahrscheinlichkeit sozialer Isolation und Einsamkeit zu verringern“, sagte Leifermanempfiehlt, mit Telefonanrufen, Video-Chats und sozialen Medien in Verbindung zu bleiben.
