Forscher sagen, dass Vitamin D den Körper resistenter gegen Brustkrebs machen kann.
Die Erforschung der Rolle von Vitamin D bei Brustkrebs war nicht schlüssig, aber ein weiterer Teil des Puzzles wurde gerade entdeckt.
A neu Studie kommt zu dem Schluss, dass adipöse Frauen nach der Menopause zum Zeitpunkt ihrer Brustkrebsdiagnose häufiger einen Vitamin-D-Mangel hatten als Frauen derselben Altersgruppe ohne Krebs.
Die positive Beziehung könnte darauf hindeuten, dass Vitamin D-Mangel ein Risikofaktor für Brustkrebs ist, insbesondere bei Frauen mit einem höheren Body-Mass-Index.
Dr. JoAnn Pinkerton, Geschäftsführerin der North American Menopause Society und Professorin für Geburtshilfe und Gynäkologie am Gesundheitssystem der Universität von Virginia, sagt, dies sei nicht überraschend.
„Viele Studien haben gezeigt, dass Frauen mit einer fettreichen Ernährung häufiger an [Brustkrebs] erkranken“, erklärte sie.
Es ist auch wahrscheinlicher, dass sie inaktives Vitamin D in ihren Fettzellen speichern, wodurch der Gesamtblutspiegel gesenkt wird.
"Selbst wenn übergewichtige Frauen so viel Vitamin D aus der Sonne, Nahrung oder Nahrungsergänzungsmitteln zu sich nehmen, ist ihr Blutspiegel tendenziell niedriger", sagte Pinkerton gegenüber GesundLinie.
Aber bedeutet dies, dass Abnehmen und die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels der Schlüssel zur Vorbeugung von Brustkrebs sind?
Der Zusammenhang zwischen Fettleibigkeit und Brustkrebs ist klar.
„Zur Krebsprävention empfiehlt die American Cancer Society, dass Menschen ein Leben lang ein gesundes Gewicht erreichen und aufrechterhalten. Für diejenigen, die derzeit übergewichtig oder fettleibig sind, hat das Abnehmen auch nur einer kleinen Menge Gewicht gesundheitliche Vorteile und ist ein guter Ausgangspunkt.Marji McCullough, ScD, strategischer Direktor für Ernährungsepidemiologie bei der American Cancer Society, sagte gegenüber GesundLinie.
Was immer noch nicht klar ist, ist die Rolle von Vitamin D.
"In dieser Studie wurde Vitamin D im Blut von Frauen gemessen, bei denen bereits Brustkrebs diagnostiziert wurde", sagte McCullough.
„Ihre Ergebnisse niedrigerer Konzentrationen bei Brustkrebspatientinnen im Vergleich zu Kontrollen stimmen mit einigen früheren Studien überein. Da jedoch die Vitamin-D-Spiegel nach der Diagnose von Brustkrebs gemessen wurden, ist nicht bekannt, ob die niedrigen Vitamin-D-Spiegel das Risiko beeinflussten oder warenein Ergebnis von Brustkrebs. ”
Ein weiterer Faktor ist die oft übersehene Tatsache, dass es viele Arten von Brustkrebs gibt. Wie eine Intervention das Risiko für einen bestimmten Subtyp beeinflusst, stimmt möglicherweise nicht mit anderen überein.
"Brustkrebs ist keine Krankheit. Das wissen wir jetzt", sagte Jean Sachs, Geschäftsführer von Living Beyond Breast Cancer, gegenüber GesundLinie.
"Es wird keine einzige Heilung geben. Es wird viele Heilungen geben, die auf Ihrem speziellen Subtyp und Ihrer genomischen Mutation basieren."
Wie bei den meisten medizinischen Dingen hängt es davon ab, wen Sie fragen.
„Wir möchten Frauen immer sagen, dass sie keinen Schaden anrichten. Es ist wahrscheinlich nicht schädlich, Vitamin D einzunehmen. Warum also nicht?“, Sagte Sachs.
Die American Cancer Society berücksichtigt Risikofaktoren für Vitamin-D-Mangel wie Alter und geografische Lage und empfohlene Tagesdosis, wenn eine Ergänzung vorgeschlagen wird :
„Die derzeitige empfohlene Tagesdosis für die Aufnahme von Vitamin D beträgt 600 IE / Tag für die meisten Erwachsenen und 800 IE / Tag für Personen über 70 Jahre. Für Personen, die keine vitamin D-haltigen Lebensmittel essen, ist möglicherweise eine Ergänzung erforderlich. Die National Academy ofDie Medizin empfiehlt, 4.000 IE Vitamin D / Tag nicht zu überschreiten, da sehr hohe Konzentrationen toxisch sein können “, sagte McCullough.
„Die Vorteile von Vitamin D sind noch nicht bewiesen, aber es ist sinnvoll, dass Frauen jeden Alters einen angemessenen Vitamin D-Spiegel für ihre Knochen, ihr Immunsystem und ihre Gesundheit benötigen“, fügte Pinkerton hinzu.
„Frauen müssen jedoch auch erkennen, dass zu viel Vitamin D ungewöhnlich hohe Kalziumspiegel im Blut verursachen kann, was zu Problemen mit Blutdruck, Knochenschwund oder Nierenschäden führen kann.“
Manchmal passiert Brustkrebs einfach und es gibt kein klares Verständnis dafür, warum.
"Wir sehen viel zu viele Frauen, die ein gesundes Gewicht haben, früh schwanger werden, Vitamin D nehmen, was auch immer, und sie bekommen die Krankheit", sagte Sachs.
„Also sagen wir all diese Dinge, wissen Sie, tun Sie, was Sie können, um gesund zu leben, aber das bedeutet nicht, dass Sie keinen Brustkrebs bekommen, weil wir immer noch nicht wissen, was die Krankheit verursacht, außerdiese kleine Anzahl von Menschen, von denen wir wissen, dass sie erblich sind. “
Trotzdem kann der Faktor für einen gesunden Lebensstil nicht ignoriert werden. Pinkerton schlägt vor :
- täglich trainieren und mehrere Tage die Woche ein Buddy-System einbauen
- Auswahl gesünderer Lebensmitteloptionen und Beibehaltung gesunder Entscheidungen im Blick
- viel Wasser oder Selters trinken und zuckerhaltige Getränke oder Diätgetränke vermeiden
- wenn Sie übergewichtig sind und 10 Pfund pro Jahr durch mehr Bewegung und weniger Kalorien verlieren möchten
Dies sind Dinge, von denen die meisten von uns bereits wissen, dass wir sie tun sollten, also was noch?
Lassen Sie sich testen und informieren Sie sich.
Wenn Sie eine starke Familiengeschichte haben, deckt die Versicherung genetische Mutationstests ab. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über einen genetischen Mutationsberater.
Wenn Sie misstrauisch sind, sagt Sachs: „Stellen Sie sicher, dass Sie nachverfolgen, insbesondere bei jüngeren Frauen, denen gesagt wird:‚ Oh, Sie brauchen keine Mammographie, Sie sind zu jung. '… Seien Sie einfach wirklich hartnäckig mit IhrerGesundheitsdienstleister."
