Auf Pinterest teilen
Experten erfahren mehr über das Risiko des Einkaufens und COVID-19. Alena Paulus / Getty Images
  • Städte wie El Paso, Texas, verzeichnen einen starken Anstieg der COVID-19-Fälle.
  • Einige Menschen leiden unter „COVID-Müdigkeit“. Sie sind erschöpft davon, Maßnahmen zur Verhinderung von Infektionen zu ergreifen.
  • Ein Experte sagt, dass Menschen unterschiedlich auf Stress reagieren, „und Katastrophenstress ist nicht anders.“
  • Es gibt vernünftige Möglichkeiten, um das Infektionsrisiko beim Einkauf in Geschäften zu verringern.

Alle Daten und Statistiken basieren auf öffentlich verfügbaren Daten zum Zeitpunkt der Veröffentlichung. Einige Informationen sind möglicherweise veraltet.

Die Ferienzeit hat offiziell begonnen, und Städte wie El Paso, Texas, schwanken von einem Doppelschlag mit bereits steigenden COVID-19-Raten und Neuinfektionen, möglicherweise aufgrund weit verbreiteter Reisen über Thanksgiving.

Der Bürgermeister von El Paso, Dee Margo, gibt „COVID-Müdigkeit“ die Schuld CBS Dallas-Fort Worth .

„Ich denke, die Leute haben nur… der Konsens ist, dass die Leute gerade 'COVID-Müdigkeit' hatten und im Stich gelassen haben. Wie Dr. [Deborah] Birx sagte, müssen Sie die Maske tragen und die Distanz beibehalten und Sie 'Ich muss den Massen ausweichen “, sagte Margo. Stelle dich der Nation “am Sonntag. Er bestätigte, dass die Kontaktverfolgung ergab, dass„ 55 Prozent der positiven Ergebnisse aus dem Einkauf bei großen Einzelhändlern stammten, was wir als Big-Box-Läden bezeichnen würden. “

Experten sagen, dass „COVID-Müdigkeit“ ein sehr reales Problem ist.

„COVID-Müdigkeit“ ist die Idee, dass wir über einen so langen Zeitraum hinweg „eingepfercht“ und vorsichtig waren, dass es sich besonders erschöpfend, entmutigend und isolierend anfühlt, bis manche Menschen ihre Wache lassenNieder," Brittany LeMonda PhD, leitender Neuropsychologe am Lenox Hill Hospital in New York, sagte GesundLinie.

Laut LeMonda ist Katastrophenstress die Reaktion von Personen auf eine ungewöhnlich herausfordernde oder schädliche Situation.

„Jeder reagiert im Allgemeinen anders auf Stress, und Katastrophenstress ist nicht anders“, sagte sie. „Menschen können unter Stress in Form von körperlichen oder somatischen Symptomen, Kopfschmerzen, Veränderungen des Schlafmusters und Magen-Darm-Beschwerden leiden. Anderekann emotionale und kognitive Symptome, Traurigkeit, Angst und Konzentrationsschwierigkeiten aufweisen. “

LeMonda erklärte, dass einige Menschen ihren Stress auf andere abbauen können, indem sie leicht verärgert oder aufgeregt werden. „Einige Menschen gehen riskante Verhaltensweisen ein, wie übermäßiges Trinken, Drogenkonsum oder Glücksspiel, um mit Stress umzugehen.“

Die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten CDC sagt, dass Jugendliche und Personen mit hohem Risiko für schwere Krankheiten, wie Senioren und Menschen mit Grunderkrankungen, am stärksten von Katastrophenstress bedroht sind.

Wir wissen, dass an überfüllten Orten unsere Chancen auf COVID-19 steigen können, aber nur wie Ist das Einkaufen während des aktuellen Anstiegs der Coronavirus-Infektionen riskant?

nach Dr. David Hirschwerk ein behandelnder Arzt für Infektionskrankheiten bei Northwell Health in Manhasset, New York, hängt davon ab.

Er erklärte, dass es mehrere Faktoren gibt, die berücksichtigt werden müssen :

  • egal ob Sie drinnen oder draußen einkaufen, draußen ist es sicherer
  • die Anzahl der Menschen, die einkaufen - weniger bedeutet, dass es einfacher ist, soziale physische Distanz aufrechtzuerhalten
  • wie lange Sie brauchen - je schneller Sie fertig sind, desto besser
  • COVID-19-Positivitätsrate in der lokalen Gemeinschaft

„Da jedoch in den meisten Gemeinden des Landes steigende Raten zu verzeichnen sind, ist das Risiko von Einkäufen in Innenräumen besorgniserregend und real“, warnte Hirschwerk.

Sie haben beschlossen, ein Geschäft zu besuchen, anstatt online einzukaufen, aber es gibt vernünftige Möglichkeiten, um das Infektionsrisiko zu verringern.

„Erstens würde zu diesem Zeitpunkt in der Pandemie mit steigenden COVID-Raten keine Aktivität, bei der sich viele Menschen versammeln, als völlig sicher angesehen werden“, warnte Hirschwerk.

Jeder, der persönlich einkaufen möchte, sollte jedoch ordnungsgemäß über Nase und Mund maskiert sein, „mit der Beobachtung, dass andere Käufer und Arbeiter dasselbe tun und in der Lage sind, einen physischen Abstand von mindestens 6 bis 8 Fuß einzuhalten.“

Er fügte hinzu, dass Produktverpackungen zwar kein signifikantes Risiko darstellen, es jedoch in jedem Geschäft, in dem viele Menschen mit Waren umgehen, empfehlenswert ist, sich nach dem Umgang mit Gegenständen die Hände zu waschen.

„Bei weitem die größte Sorge ist die Luft, die wir alle teilen“, sagte Hirschwerk. „Diese gemeinsame Luft ist am größten, wenn wir nahe beieinander sind und wenn wir uns in Innenräumen mit suboptimaler Belüftung befinden.“

A kürzlich Studie stellt fest, dass das Risiko einer Coronavirus-Infektion in einem Lebensmittelgeschäft in einkommensschwachen Gegenden bis zu zweimal höher ist als in einkommensstarken Gegenden.

Forscher der Stanford University analysierten die Bevölkerungsbewegungen anhand der Mobiltelefondaten von fast 100 Millionen Menschen in 10 Großstädten des Landes, um festzustellen, dass steigende Infektionsraten auf bestimmte „Sehenswürdigkeiten“ zurückzuführen sind, bei denen es sich in der Regel um überfüllte Unternehmen in Niedrig- und Kleinstädten handelte.Einkommensviertel.

Laut Forschern waren diese Räume tendenziell kleiner und enthielten mehr Menschen pro Quadratfuß. Dies könnte erklären, warum einkommensschwache Stadtteile während der Pandemie zu den ersten und am stärksten betroffenen gehörten.

„In allen U-Bahn-Gebieten hatten Personen aus CBGs Census Block Groups im unteren Einkommensdezil eine wesentlich höhere Wahrscheinlichkeit, am Ende der Simulation infiziert zu werden, obwohl alle Personen mit gleicher Infektionswahrscheinlichkeit begannen.“Autoren der Studie folgerten.

LeMonda bot einige spezifische Bewältigungsfähigkeiten an, mit denen wir alle den Stress abbauen können, der mit dem Erleben einer Pandemie verbunden ist.

  • Selbstbewusstsein üben. „Bin ich gesund oder ungesund zurechtgekommen? Dies kann schwierig sein, da wir manchmal nicht die besten Richter über uns selbst sind, aber es ist wichtig, wirklich darüber nachzudenken, wie wir mit unserem täglichen Stress umgegangen sind.“
  • Sei nett zu dir. „Wenn Sie einen schlechten [Tag] haben, ist das in Ordnung. Versuchen Sie, sich auf Möglichkeiten zu konzentrieren, um den nächsten Tag zu verbessern, anstatt das Negative zu harfen.“
  • Planen Sie Dinge, die Ihnen Freude bereiten. „Auch wenn sie auf bestimmte Weise geändert wurden - Zoom-Weihnachtsfeiern, kleine Versammlungen im Freien, Spaziergänge, Übungskurse zu Hause usw.“

LeMonda fügte hinzu, dass es auch wichtig ist, sich etwas Zeit für sich zu nehmen, insbesondere wenn Sie Eltern sind, um einen gesunden Tagesablauf mit Bewegung aufrechtzuerhalten und genügend Schlaf zu bekommen.

Schließlich empfahl sie: „Erreichen Sie andere - Sie werden feststellen, dass Sie nicht allein sind.“

Städte wie El Paso, Texas, verzeichnen in COVID-19-Fällen starke Spitzenwerte. Dies kann daran liegen, dass die Menschen erschöpft sind, Maßnahmen zur Verhinderung von Infektionen zu ergreifen, wodurch die Wahrscheinlichkeit geringer ist, dass sie Sicherheitsmaßnahmen gegen Pandemien ergreifen.

Experten sagen, dass wir aufgrund des anhaltenden Gesundheitsnotfalls sowohl dem Risiko von „COVID-Müdigkeit“ als auch von Katastrophenstress ausgesetzt sind. Daher ist es wichtig, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, um damit fertig zu werden.

Experten fügen hinzu, dass es wichtig ist, die Maske richtig zu tragen, nach dem Umgang mit Gegenständen die Hände zu waschen, überfüllte Bereiche zu vermeiden und eine angemessene physische Distanz einzuhalten, wenn Sie während des aktuellen Infektionsschubs persönlich einkaufen möchten.