Was ist Bluthochdruck?

Blutdruck ist die Kraft des Blutes, das gegen die innere Auskleidung der Arterien drückt. Hoher Blutdruck oder Bluthochdruck tritt auf, wenn diese Kraft zunimmt und über einen bestimmten Zeitraum höher als normal bleibt. Dieser Zustand kann die Blutgefäße, das Herz und das Gehirn schädigenund andere Organe. Über 1 von 3 Amerikanern hat hohen Blutdruck.

Hypertonie wird oft als Gesundheitsproblem für Männer angesehen, aber das ist ein Mythos. Männer und Frauen in den Vierzigern, Fünfzigern und Sechzigern haben ein ähnliches Risiko für die Entwicklung eines hohen Blutdrucks. Aber nach dem Einsetzen der Wechseljahre sind Frauen tatsächlich konfrontiert. höhere Risiken als Männer mit hohem Blutdruck. Vor dem 45. Lebensjahr entwickeln Männer mit etwas höherer Wahrscheinlichkeit einen hohen Blutdruck, aber bestimmte Gesundheitsprobleme bei Frauen können diese Chancen ändern.

Der Blutdruck kann ohne erkennbare Symptome ansteigen. Sie können einen hohen Blutdruck haben und keine offensichtlichen Symptome feststellen, bis Sie einen Schlaganfall oder Herzinfarkt erleben.

Bei manchen Menschen kann schwerer Bluthochdruck zu Nasenbluten, Kopfschmerzen oder Schwindel führen. Da sich Bluthochdruck an Sie anschleichen kann, ist es besonders wichtig, Ihren Blutdruck regelmäßig zu überwachen.

Ohne die richtige Diagnose wissen Sie möglicherweise nicht, dass Ihr Blutdruck steigt. Unkontrollierter Bluthochdruck kann zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen. Hoher Blutdruck ist ein Hauptrisikofaktor für Schlaganfall und Nierenversagen. Die Schädigung der Blutgefäße ist darauf zurückzuführenchronischer Bluthochdruck kann auch zu Herzinfarkten führen. Wenn Sie schwanger sind, kann Bluthochdruck sowohl für Sie als auch für Ihr Baby besonders gefährlich sein.

Der beste Weg, um herauszufinden, ob Sie an Bluthochdruck leiden, ist die Überprüfung Ihres Blutdrucks. Dies kann in der Arztpraxis, zu Hause mit einem Blutdruckmessgerät oder sogar mithilfe eines öffentlichen Blutdruckmessgeräts wie dem gefundenen erfolgenin Einkaufszentren und Apotheken.

Sie sollten Ihren üblichen Blutdruck kennen. Wenn Sie bei der nächsten Blutdruckkontrolle einen signifikanten Anstieg dieser Zahl feststellen, sollten Sie sich bei Ihrem Arzt weiter untersuchen lassen.

Einige Frauen, die Antibabypillen einnehmen, stellen möglicherweise einen leichten Anstieg des Blutdrucks fest. Dies tritt jedoch normalerweise bei Frauen auf, die zuvor einen hohen Blutdruck hatten, übergewichtig sind oder in der Familienanamnese an Bluthochdruck leiden. Wenn Sie schwanger sind,Ihr Blutdruck kann ansteigen, daher werden regelmäßige Untersuchungen und Überwachung empfohlen.

Sowohl bei Frauen mit bereits bestehendem Bluthochdruck als auch bei Frauen ohne Bluthochdruck kann es zu einer schwangerschaftsbedingten Hypertonie kommen, die mit der schwerwiegenderen Erkrankung namens Präeklampsie zusammenhängt.

Präeklampsie ist eine Erkrankung, die etwa betrifft 5 bis 8 Prozent bei schwangeren Frauen. Bei den betroffenen Frauen entwickelt sie sich normalerweise nach 20 Schwangerschaftswochen. In seltenen Fällen kann dieser Zustand früher in der Schwangerschaft oder sogar nach der Geburt auftreten. Zu den Symptomen gehören Bluthochdruck, Kopfschmerzen, mögliche Leber- oder Nierenprobleme undmanchmal plötzliche Gewichtszunahme und Schwellung.

Präeklampsie ist eine schwerwiegende Erkrankung, die zu etwa 13 Prozent von allen Todesfällen bei Müttern weltweit. Dies ist jedoch normalerweise eine beherrschbare Komplikation. Sie verschwindet normalerweise innerhalb von zwei Monaten nach der Geburt des Babys. Die folgenden Gruppen von Frauen sind am stärksten von Präeklampsie bedroht :

  • Jugendliche
  • Frauen in den 40ern
  • Frauen, die mehrere Schwangerschaften hatten
  • Frauen, die fettleibig sind
  • Frauen mit Bluthochdruck oder Nierenproblemen in der Vorgeschichte

Expertenrat zur Vorbeugung von Bluthochdruck ist für Frauen und Männer gleich :

  • Trainieren Sie an fünf Tagen in der Woche etwa 30 bis 45 Minuten pro Tag.
  • Essen Sie eine Diät, die kalorienarm und gesättigt ist.
  • Bleiben Sie mit den Terminen Ihrer Ärzte auf dem Laufenden.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihr Risiko für Bluthochdruck. Ihr Arzt kann Ihnen mitteilen, wie Sie Ihren Blutdruck am besten im normalen Bereich halten und Ihr Herz gesund halten können.