Auch wenn Schätzungen zeigen, dass vorbei 30 Prozent von Erwachsenen in den USA, die irgendwann in ihrem Leben eine Angststörung haben, ist es sehr leicht, sich allein zu fühlen, wenn Sie mit Angst leben. Sie sind es nicht - und diese Blogger sind hier, um Sie zu stärken, die Scham und das Stigma des Geistes abzubauenKrankheit und geben Ihnen Tipps und Ressourcen für den Umgang mit Angstzuständen in Ihrem Alltag.
Angstschlächter
Anxiety Slayer wird von preisgekrönten Podcastern, Autoren und Angst-Trainern Shann und Ananga betrieben. Auf dem Blog teilen sie nützliche Ressourcen, um Ihnen zu helfen, Frieden und Ruhe in Ihrem Leben zu finden, mit einer Vielzahl von Übungen und unterstützenden Tools, die Angst auslösenSie bieten auch geführte Meditationen und private Coaching-Sitzungen an.
Angst-Schmanxiety von Healthy Place
Tanya J. Peterson, MS, NCC, eine Beraterin, die mit Angst lebt, schreibt diesen Blog, der sich an andere richtet, die ähnliche Erfahrungen machen. Ihr Schreiben mischt fachmännisch das Persönliche und Berufliche mit Themen, die von Ursachen und Narben bis zu Checklisten zur Kontrolle von Angst und Angst reichenPanikattacken. Die Gastbeiträge bieten eine andere Perspektive auf Angststörungen und machen diesen Blog zu einem Blog mit vielen Einsichten. Tanya hat eine Vielzahl von Themen behandelt, darunter Schlaflosigkeit und Angstzustände, Stressessen und ängstliche Erinnerungen.
Der Angstkerl
Dennis Simsek, zertifizierter Trainer für kognitive Verhaltenstherapie und neurolinguistisches Programmieren, ist der Kopf hinter The Anxiety Guy. Auf dem Blog teilt er sein Wissen über die Ursachen von Angstzuständen und seine persönlichen Erfahrungen damit. Er hat Themen wie den Umgang mit Themen behandeltStress, wie man mit einem Partner mit Angstzuständen, Gesundheitsangstgewohnheiten und den Problemen mit emotionaler Umgestaltung spricht.
Schöne Voyager
Beautiful Voyager widmet sich den Überdenkern und enthält viele nachdenkliche Artikel, die sich mit Angst befassen. Zu den Highlights zählen der Umgang mit einem ängstlichen Chef, die Kontrolle über chronische Migräne, morgendliche Angst und sogar ein Gedicht darüber, wie Angst den Körper beeinflusst.
Angst vereint
Mit umsetzbaren Informationen zu Dingen wie Panikattacke stoppen oder üben geführte Meditation , Anxiety United konzentriert sich auf bestimmte Schritte und Behandlungen, mit denen Sie allgemeine Angststörungen, soziale Angstzustände und mehr bewältigen können. Multimedia-Inhalte in diesem Blog werden in Form von schriftlichen Artikeln, Videos und Audiodateien bereitgestellt, die alle auf diese ausgerichtet sindmit Angst leben.
ADAA
Die Anxiety and Depression Association of America ADAA ist eine Organisation, die sich zum Ziel gesetzt hat, das Leben von Menschen mit Angstzuständen, Depressionen, Zwangsstörungen OCD und posttraumatischen Belastungsstörungen PTBS zu verbessern. Ihr Blog enthälthilfreiche Tipps und Informationen von erfahrenen Medizinern. Besucher können Blog-Beiträge nach Zustand oder Bevölkerung durchsuchen, um genau das zu finden, wonach Sie suchen. Wenn Sie oder eine geliebte Person mit Angstzuständen oder Depressionen leben, ist dies eine großartige Sachevor Ort, um relevante Informationen von Experten auf dem Gebiet zu finden.
keine Panik
No Panic ist eine in Großbritannien ansässige Wohltätigkeitsorganisation, die Menschen mit verschiedenen Angststörungen wie Zwangsstörungen und Panikattacken hilft. Zusätzlich zu den telefonischen Diensten bietet No Panic einen umfangreichen Blog mit neuen Beiträgen, die alle paar Tage veröffentlicht werden.Ihr Blog enthält Tipps zum Stressabbau, persönliche Geschichten von Menschen, die mit Panikstörungen zu tun haben, und Informationen von Medizinern.
ängstliches Mädchen
Bei Kel Jean wurde im Alter von 14 Jahren schwere soziale Angst diagnostiziert. Sie wurde inspiriert, diesen Blog zu starten, um mit anderen Menschen in Kontakt zu treten, die mit sozialer Angst zu tun haben. Jetzt ist der Blog ein sicherer Hafen für alle Probleme, die damit zusammenhängenDie Leser finden Tipps zum Lebensstil im Umgang mit sozialer Angst und anderen psychischen Erkrankungen im Alltag.
Therapie für schwarze Mädchen
Therapie für schwarze Mädchen ist eine Website, die Informationen und Unterstützung für die psychische Gesundheit von schwarzen Frauen und Mädchen bereitstellt. Mangelnde Zugänglichkeit und Stigmatisierung in Bezug auf Angst und psychische Gesundheit hindern Menschen, insbesondere schwarze Frauen, häufig daran, Hilfe von einem Therapeuten zu suchen.Dieser Blog zielt darauf ab, diese Barriere zu beseitigen, und bietet Besuchern Artikel, die von Themen zur Steigerung des Selbstwertgefühls bis hin zur Verringerung von Angstzuständen während einer Pandemie reichen. Besucher finden auch den Podcast „Therapie für schwarze Mädchen“, der von der lizenzierten Psychologin Dr. Joy Harden moderiert wirdBradford.
Nicky Cullen
Nicky Cullen ist kein Unbekannter für Angstzustände. Während der meisten seiner 20er Jahre lebte Nicky in der Angst, wann seine nächste Panikattacke kommen würde. Jetzt verfolgen sein Blog und sein Podcast einen sachlichen Ansatz zur Bekämpfung von Angstzuständen und Depressioneneine Fülle von Unterstützung und Anleitung, um aus schwächenden Ängsten herauszukommen.
Wenn Sie einen Lieblingsblog haben, den Sie nominieren möchten, senden Sie uns bitte eine E-Mail an [email protected] .
