Warum ich vorgebe, "normal" zu sein - und andere Frauen mit Autismus auch

Meine Neurodivergenz ist ein Teil von mir - kein Handicap

Menschen möchten Autismus oft als Störung, Behinderung oder vielleicht sogar als Krankheit bezeichnen.

Ich habe einmal etwas von einem Anti-Vaxxer gelesen und gesagt, dass Impfstoffe Autismus verursachen könnten nicht wahr, was wiederum verhindern könnte, dass Ihr Kind alles wird, was es sein könnte.

Eine interessante Wendung alles was sie sein könnten . Als ob Autismus Sie daran hindert, ganz zu sein - oder Sie selbst.

Neurodivergenz oder Autismus unterscheidet sich nicht von dem, was ich bin. Es ist nur eines der Dinge, die mich zu dem machen, was ich bin.

Ich bin vollständig und vollständig - einschließlich meiner Neurodivergenz - nicht trotz allem. Ich denke tatsächlich, dass ich ohne sie nicht vollständig ich selbst wäre.

Normalerweise denken die Leute nicht, dass ich überhaupt im Spektrum bin, hauptsächlich, weil es nicht immer so aussieht, wie sie es sich vorstellen.

Außerdem bin ich wirklich gut darin, mein Verhalten so zu ändern, dass es konventionelle soziale Normen nachahmt - auch wenn es sich für mich seltsam anfühlt oder dem widerspricht, was ich eigentlich habe wollen zu tun oder zu sagen. Viele autistische Menschen sind.

so ziemlich alles was ich tue Wenn in der Öffentlichkeit niemand denkt, dass ich komisch bin. Ich werde wahrscheinlich immer mein Verhalten ändern, weil es mit der Zeit einfacher ist. Wenn ich es nicht getan hätte, hätte ich wahrscheinlich nicht die Karriere oder das Leben, die ich jetzt habe.

A Studie 2016 festgestellt, dass Frauen diesbezüglich besonders geschickt zu sein scheinen. Dies könnte einer der Gründe sein weniger Frauen als Männer Autismusdiagnosen erhalten oder später im Leben eine Diagnose erhalten.

Ich hätte nie gedacht, dass einige der Dinge, die ich mache, wenn ich unter anderen als Tarnung angesehen werden könnte. Als ich diese Studie über Tarnung las, wurde mir klar, dass einige der kleinen Dinge, die ich in der Öffentlichkeit mache, eher so aussehen, als würden sie aussehenjeder andere.

Wie ich meinen Autismus tarne, um hinein zu passen

Wir neurodivergierenden Menschen haben oft Schwierigkeiten, Augenkontakt herzustellen. Eine gute Möglichkeit, dies zu tarnen - und etwas, das ich ziemlich oft tue - ist das Schauen. zwischen die Augen der anderen Person. Normalerweise bemerken sie diese leichte Verschiebung des Blicks nicht. Alles erscheint ihnen „normal“.

Wenn ich mich in einer sozialen Situation aufgrund von zu viel Lärm und anderen Anregungen unwohl fühle, ist mein Wunsch, schnell zu fliehen oder mich zurückzuziehen und, wie von anderen gesehen, ziemlich grob in eine sichere, ruhige Ecke.

Aber um dies zu vermeiden, halte ich meine Hände fest vor mir zusammen - sehr fest. Ich drücke die Finger einer Hand mit der anderen bis zu dem Punkt, an dem es schmerzhaft ist. Dann kann ich mich auf den Schmerz konzentrieren und den Schmerz unterdrückenDrang wegzulaufen, als unhöflich angesehen zu werden.

Viele neurodivergierende Menschen haben auch kleine Zecken, einige kleine Aktionen, die sie immer wieder ausführen. Wenn ich nervös bin, wirbele ich meine Haare immer mit der rechten Hand zwischen dem zweiten und dritten Finger. Das habe ich immer. Meistens trage ich meineHaare in einem langen Pferdeschwanz, also wirbele ich das ganze Stück.

Wenn das Wirbeln außer Kontrolle gerät die Leute starren, wickle ich meine Haare mit der Hand in ein Brötchen und halte sie dort, wobei ich sie fest genug greife, so dass es nur ein wenig schmerzhaft ist.

Um besser reagieren zu können, wie die Leute es erwarten, übe ich Gespräche zu Hause. Ich übe Lachen und Nicken und sage Dinge wie: „Oh mein Gott, wirklich?!“ Und „Oh nein, hat sie nicht!“

Ich fühle mich immer ein bisschen seltsam, wenn ich eine lange Reihe von Bewältigungsmechanismen nacheinander abwickeln muss. Ich habe das seltsame Gefühl, außerhalb von mir zu sein und mir dabei zuzusehen. Ich möchte in mein eigenes Ohr flüstern,Sag mir, was ich als Antwort auf jemanden sagen soll, aber ich kann nie nah genug heran kommen.

Die Kosten für das Vortäuschen in der Öffentlichkeit

Forscher aus dieser Studie aus dem Jahr 2016 stellten fest, dass all diese ständige Tarnung häufig mit Kosten verbunden ist, wie Erschöpfung, erhöhtem Stress, Zusammenbruch aufgrund sozialer Überlastung, Angstzuständen, Depressionen und „sogar negativen Auswirkungen auf die Entwicklung der eigenen Identität“.

Ich finde den letzten Teil interessant. Ich denke, alle anderen „Kosten“ lesen sich ähnlich wie die Warnungen, die auf neuen und wundersamen Medikamenten aufgeführt sind, die im Fernsehen beworben werden abzüglich des reduzierten Sexualtriebs.

Ich glaube nicht unbedingt, dass sich meine Tarnung negativ auf meine Identitätsentwicklung ausgewirkt hat, aber ich weiß, dass ein Großteil meines Jugendjournals mit dem Satz „Alles, was ich jemals wollte, war real zu sein“ gespickt war.

Ich habe nie darüber nachgedacht, warum ich den Ausdruck so oft verwendet habe. Aber rückblickend denke ich, dass es nur meine Art war, mich mit der Tatsache abzufinden, dass ich nicht wie jeder andere war. von meinen Freunden. Lange Zeit dachte ich, sie wären realer und authentischer als ich.

Wissenschaftler wissen jetzt, dass einige autistische Menschen tatsächlich fühlen mehr Emotionen als normale Menschen. Wir sind in vielerlei Hinsicht mehr im Einklang mit den Nuancen und Höhen und Tiefen der Psyche unserer Mitmenschen.

Ich denke, das ist wahr. Eine meiner Fähigkeiten war immer die Fähigkeit, Dinge aus verschiedenen Perspektiven zu sehen. Ich kann aus mir heraus treten und sehen, woher eine andere Person kommt. Und ich kann spüren, was sie fühlt.

Also, ja, ich kann mein Verhalten ändern, um zu verhindern, dass sie sich unwohl fühlen. Wenn sie sich wohl fühlen, spüre ich das auch, und dann fühlen wir uns beide wohler.

Ich muss jedoch vorsichtig sein, da all dieses Gefühl manchmal überwältigend sein kann.

Aber ich weiß, wie man damit umgeht. Das Tarnen kann manchmal anstrengend sein, aber als Introvertierter kann es anstrengend sein, nur lange Zeit ohne Pause mit anderen Menschen zusammen zu sein.

Ich trenne meine Tarnung nicht von meiner Geselligkeit. Sie sind eine Paketsache, die für mich, einen neurodivergenten Introvertierten, viel Zeit benötigt, um sich danach wieder aufzuladen.

Das heißt nicht, dass etwas mit mir nicht stimmt.

Das Wort, das ich am meisten hasse, wenn es mit Autismus in Verbindung gebracht wird, ist „beschädigt“.

Ich glaube nicht, dass autistische Menschen beschädigt sind. Ich denke nur, dass sie die Welt anders sehen als Menschen, die nicht autistisch sind. Atypisch zu sein bedeutet nicht, dass wir fehlerhaft sind.

In diesem Sinne ist eines der coolen Dinge an Neurodivergenz, dass ich fast immer eine andere neurodivergente Person erkennen kann - sogar jemanden, der sich genauso gut und genauso wütend tarnt wie ich.

Ich bin mir nie sicher, was mich oder sie darauf hinweist: vielleicht ihre Formulierung von etwas, ein Mischen, ein halb offensichtliches Handklammern. Aber wenn es passiert, gibt es immer diesen schönen Moment, in dem ich merke, dass sie es sindErkenne mich und ich sehe sie. Und wir schauen einander in die Augen ja, wirklich und denken: "Ah ja. Ich sehe dich."

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