Wirklich, zu diesem Zeitpunkt könnte ich "mein Kleinkind" sagen. Es ist immer noch normal.
„Haben Sie noch weitere Fragen an mich?“, Fragte der Kinderarzt meines Sohnes.
"Ähm, nein. Ich glaube nicht."
"Okay, wenn alles in Ordnung ist, sehen wir uns in 3 Monaten."
„Großartig“, sagte ich und schnallte mich frisch an geimpft Sohn in seinen Kinderwagen. "Oh, eigentlich gibt es eine Sache. Sollte Hunter die Nacht durchschlafen?"
"Er ist nicht?", Fragte sie.
"Nein", gluckste ich. "Nicht er. Niemals er"
Sie sehen, mein Sohn - mein 13 Monate alter Sohn - ist und war noch nie ein guter Schläfer. Ich meine, er Nickerchen gut, und ruht sich oft aus. Er döst in seinem Bumbo-Sitz und Autositz. Er schläft regelmäßig auf mir, in seinem Kinderwagen und am Esstisch ein, aber abends ist er unruhig.
Ich lege ihn um 19:30 Uhr ab. Er wacht um 22:30 Uhr auf und es ist ein Kampf, ihn wieder einzuschlafen. An einem guten Tag schläft er bis 5 Uhr morgens.
An den meisten Tagen ist er um 4 Uhr morgens auf
Und während ich versucht habe, ihn zum Schlafen zu bringen und was noch wichtiger ist die Nacht durchzuschlafen - ich habe seine Ernährung, die Schlafenszeit und die Länge seines Nickerchens angepasst - funktioniert nichts.
Nicht mehr Schlaf. Nicht weniger Schlaf. Nicht Salben, Düfte, Öle oder die gefürchteten “ schreien . ”Und das liegt daran, dass Babys normalerweise schlaflos und unruhig sind.
Jetzt weiß ich, was Sie denken: Sie sagen: "Sie rationalisiert. Sie macht Ausreden." Ich kann Sie sagen hören: "Sie liegt falsch." Und das liegt daran, dass ich alles gehört habe.
Wohlmeinende Freunde haben mir Geschichten über ihre glückselig schlafenden Babes erzählt. Von Säuglingen, die in der 16. Woche oder in einigen Fällen in der 12. Woche die Nacht durchgeschlafen haben.
Mütter in sozialen Medien haben mich überschwemmt Schlaftraining Tipps und Vorschläge. Fremde haben mir gesagt, was ich richtig und falsch mache.
Und obwohl sich niemand auf die Lösung einigt, sind sich alle einig, dass mein Sohn eine Anomalie ist.
Etwas, sagen sie, stimmt nicht.
Aber die Wahrheit ist Babys tun aufwachen.
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Es ist fest etabliert, dass es Schlafzyklen gibt und Erwachsene jede Nacht kurze Wachphasen erleben. Warum erwarten wir also etwas anderes als unsere kleinsten?
Weiter a Studie 2018 zeigte, dass 57 Prozent der 6 Monate alten waren nicht 8 Stunden lang „die Nacht durchschlafen“. Ältere Babys hatten auch keine volle Nacht im Auge. Forscher fanden heraus, dass 43 Prozent der 12-Monats-Jährigen mitten in der Nacht aufwachten.
Für jeden Elternteil, der behauptet, sein Kind habe mit nur wenigen Wochen die Nacht durchgeschlafen, gibt es viele, die mit 6 Monaten, 12 Monaten und darüber hinaus noch mit ihren Babys aufwachen.
Neugeborene muss für häufiges Füttern aufwachen. Kleinkinder lernen immer noch, die Welt zu erleben und sind nicht voll dafür ausgerüstet selbstberuhigend . Auch Kleinkinder, die Wake früh oder mitten in der Nacht sind entwicklungsnormal.
Babys tragen auch keine Uhren und lesen keine Kalender. Obwohl viele Bücher und Artikel darauf hinweisen, dass Ihr Kind bis zu einem bestimmten Datum die Nacht durchschlafen wird, gibt es keine Garantie.
Jedes Baby ist anders. Was für ein Baby funktioniert, funktioniert nicht für jedes Baby.
Absolut.
Sie können und sollten eine erstellen Routine . Bad. Windel reinigen. Schlafanzug. Füttern. Bett.
Sie können und sollten versuchen, sich an einen Zeitplan zu halten. Einige Experten empfehlen, Ihr Kind zu einer bestimmten Zeit, z. B. 18 oder 18.30 Uhr, ins Bett zu bringen, aber die Stunde ist weniger wichtig als die Gewohnheit. Konsistenz ist der Schlüssel.
Und Sie können und sollten einen Raum schaffen, der den Schlaf fördert. Setzen Sie Ihr Baby in eine Dunkelheit. cool, ruhiger Raum.
Sie können auch verschiedene Werkzeuge ausprobieren, zum Beispiel einige Babys lieben es gewickelt in diesen ersten Monaten. Andere Eltern schwören darauf Tonmaschinen .
Aber mein Sohn kümmerte sich nicht um diese Dinge. Er würde keine verwenden Schnuller . Er hasste weißes Rauschen. Und selbst die hochwertigsten Windeln, die wir als Neugeborener ausprobiert haben, haben ihn nicht zum Schlafen gebracht, und das ist in Ordnung.
Es ist normal. Er ist in Ordnung. Ihr Baby ist in Ordnung.
Also, während Sie vielleicht müde sind - ich weiß, dass ich es bin -, seien Sie bitte freundlich zu sich selbst. Seien Sie geduldig mit sich selbst und stellen Sie fest, dass ein schlafloses Kind Sie nicht zu einer unfähigen Person macht - oder zu einem schlechten Elternteil. Wirklich.
Sie machen einen tollen Job, und Ihrem Baby geht es gut. Einige Kinder marschieren einfach im Takt einer anderen Trommel. Außerdem wird Ihr Kind eines Tages ein Teenager sein, und das versichere ich Ihnen bis dahin.dein Kleiner wird den Schlaf lieben.
Möchten Sie mehr über Schlaftraining erfahren? Wenn Sie einen anderen Ansatz ausprobieren möchten und / oder verzweifelt nach Erleichterung suchen, lesen Sie diese fünf Tricks .
Kimberly Zapata ist Mutter, Schriftstellerin und Anwältin für psychische Gesundheit. Ihre Arbeit wurde an verschiedenen Orten veröffentlicht, darunter bei der Washington Post, HuffPost, Oprah, Vice, Parents, Health und Scary Mommy - um nur einige zu nennen - und wann sieDie Nase ist nicht in der Arbeit vergraben oder in einem guten Buch, Kimberly verbringt ihre Freizeit mit Laufen. Größer als: Krankheit eine gemeinnützige Organisation, die Kinder und junge Erwachsene, die mit psychischen Erkrankungen zu kämpfen haben, befähigen soll. Folgen Sie Kimberly weiter Facebook oder Twitter .
